Поэтому подушку для сна с эффектом памяти можно назвать незаменимым стражем полноценного отдыха во время сна. Анатомическая подушка Асония – это отличный выбор для тех, кто любит полноценный и качественный сон. Не менее важно, чтобы зоны для сна на спине и на боку не находились по разные стороны граней (ребер) подушки.
Ортопедические подушки
Также подойдут высокие, но с углублениями. На животе — выбирай самую тонкую, практически плоскую. Для тех, у кого нет любимого положения и кто по ночам крутится, можно выбрать что-то среднее или приобрести сразу две — среднюю и низкую. Сейчас существуют даже варианты подушки 2 в 1, когда внутреннюю можно вынимать, получая более низкую. Форма Здесь все зависит, в первую очередь, от того, что тебе просто нравится. Изделие может быть квадратным 70х70 или прямоугольным 50х70. Квадратные больше, а потому подороже. Но для нормального сна подойдут оба варианта.
Какой наполнитель лучше для подушки Если при покупке ты стремишься выбрать исключительно лучший наполнитель для подушек для сна, скажем сразу — единого ответа на этот вопрос нет. У каждого есть свои плюсы и минусы. Натуральные Пух-перо Это классика, и многие хотят приобрети именно такую. Плюсы — очень хорошие воздухопроницаемость, теплообмен, не задерживаются запахи, восстановление формы.
Правильная организация сна помогает адаптироваться к природным изменениям и сохранять бодрость и эффективность днем. Сон играет важную роль в укреплении иммунной системы, особенно осенью, в сезон простуд и гриппа. Когда человек спит, его мозг отдыхает, а организм восстанавливается и борется с инфекциями. Поэтому в норме мы по утрам чувствуем себя бодрыми и полными сил. Если же сон недостаточно долгий или неглубокий, риск болезней возрастает. Когда человек спит мало или регулярно просыпается во время сна, то у него ухудшается настроение, память и трудоспособность, появляется раздражительность. Как подготовиться ко сну Чтобы сон был глубоким и длительным, стоит соблюдать несколько правил. Прежде всего - хорошо бы придерживаться распорядка дня. Перед сном важно не смотреть телевизор или видео на компьютере, не заниматься активной физической или интеллектуальной деятельностью играми, танцами, решением задач. Непосредственно перед сном не следует ужинать: есть лучше на пару часов раньше и не перегружать организм тяжелой пищей. Полезно гулять на свежем воздухе. Возможно, вы удивитесь, но на ваше самочувствие и качество сна могут влиять свойства подушки - ее форма, материал и высота Какая форма подушки лучше Форма подушки имеет огромное значение для поддержания правильного положения шеи и головы во сне. Большинство людей выбирают обычную подушку классической формы в виде прямоугольника или квадрата. Они универсальны - комфортны для взрослых и детей, для людей здоровых или имеющих заболевания. В магазинах продаются и круглые подушки. Они выглядят необычно, поэтому многие их покупают с целью украшения интерьера. Для сна круглые подушки не очень подходят: даже при небольшом смещении тела голова с подушки быстро соскальзывает и шея затекает. Анатомическая, ортопедическая и эргономичная подушка: в чем разница Все виды подушек Blue Sleep разработаны британскими технологами. Фото: пресс-служба В последние два десятилетия получили распространение анатомические подушки. К ним относятся модели с выемкой под голову, с валиком для шеи и так далее. Такие подушки полезны во время бодрствования, например, когда приходится долго сидеть в кресле перед компьютером или в машине за рулем. Существуют варианты и для сна. Подушка с валиками из пены. Она анатомическая, не ортопедическая. Однако указано, что она имеет "ортопедическую форму".
Не противопоказаны аллергикам, их покупают в кроватки новорожденных. Изделие быстро возвращает себе первоначальную форму, долго не теряет эстетичного внешнего вида. Товары с анатомическим эффектом поддерживают естественную форму позвоночника, они достаточно упруги, чтобы голова не «проваливалась» вниз. С ортопедическим эффектом Ортопедические подушки обладают лечебно-профилактическим эффектом. Их конструктивная особенность — специальная форма, «укладывающая» человека в такое положение, которое является наиболее оптимальным для его выздоровления. Такие спальные аксессуары используют по назначению врача, тип зависит от предназначения: для беременных — необходимы для поддержания поясничной области во время сна, снятия излишней нагрузки на эту часть позвоночника; для детей — врачи назначают использование ортопедических подушек для коррекции сколиоза, кифоза и других нарушений опорно-двигательного аппарата; для взрослых — ортопедический эффект призван снять излишнее напряжение с мышечного аппарата. Резюмируя вышесказанное, основные отличия анатомических и ортопедических изделий состоят в следующем: анатомическую модель можно выбрать самостоятельно, ортопедическую — строго по назначению врача; первое изделие само подстраивается под форму тела человека, второе — заставляет позвоночник лежать в строго определенном положении; наполнитель анатомической подушки легкий, мелкий и подвижный, а ортопедической — пенополиуретан, латекс, полистирол, обладающие повышенной жесткостью. Многие магазины предлагают буквально физически оценить особенности каждого вида изделий, посетить шоу-рум и просто полежать на них, отмечая при этом личные ощущение.
От 18 до 35 лет — 118 чел. Старше 50 лет — 168 чел. Проводилось анкетирование всех пациентов по анкете сомнологического центра Минздрава Российской Федерации. Установлено, что 392 человека страдали теми или иными нарушениями сна. Продолжительность нарушений сна составила от 10 дней до 10 и более лет. Частота нарушений сна колебалась от 1 до 7 ночей в неделю.
Рейтинг лучших подушек для сна на 2023 год с учетом достоинств и недостатков
Анатомические подушки изготавливаются из таких материалов, как пена с эффектом памяти и латекс. Подушка — то, без чего трудно представить себе полноценный, здоровый сон. Анатомические подушки обеспечивают равномерное давление на всю спальную поверхность и таким образом поддерживают мышцы в расслабленном состоянии в течение всего сна. Форма ортопедических подушек и матрасов TRELAX максимально продуманна с учетом анатомических и физиологических особенностей человека. Неправильно подобранные анатомические подушки для сна могут приводить к появлению заболеваний.
Рейтинг лучших подушек для сна: высота, наполнитель, возраст — что еще учесть при выборе
| 5 причин купить ортопедическую подушку | Не менее важно, чтобы зоны для сна на спине и на боку не находились по разные стороны граней (ребер) подушки. |
| Выбираем хорошую подушку для сна: обзор лучших производителей и моделей | Какую ортопедическую подушку для сна лучше выбрать? |
| Лучшие ортопедические подушки | Рейтинг лучших подушек для сна: высота, наполнитель, возраст — что еще учесть при выборе. |
| Как правильно выбрать подушку: важные советы - Российская газета | Правильно подобранная ортопедическая подушка поддерживает анатомически верное положение шеи во время сна. |
| Как подобрать ортопедическую подушку - Алгоритм выбора | Анатомические подушки идеальны для этой функции, по словам Александра Иванова, эксперта журнала «Популярная медицина». |
АНАТОМИЧЕСКАЯ ПОДУШКА: 8 ФАКТОВ ДЛЯ КРЕПКОГО СНА
Проверить новинку на себе согласилась артистка Татьяна Удалова, которая не понаслышке знает, что голова может кружиться не только от успеха. Татьяна Удалова, артистка: «Проблема заключается в головокружениях, которые раньше были симптоматичны, а сейчас они стали нормой, что ли. Я жду, что подушка частично исполнит мою мечту о волшебной таблетке». Перед началом эксперимента Татьяна сделала дуплексное сканирование сосудов.
Оно не выявило ничего угрожающего. Невролог серьезных поломок в организме не видит. Первое знакомство с подушкой у Татьяны вызвало только приятные эмоции, но после первой же ночи женщина как-то погрустнела.
Татьяна Удалова: «Я засыпаю в том положении, когда вырою себе ямку головой, но как только ночью мне хочется изменить положение тела, я поворачиваюсь и натыкаюсь на куль такой, который не проминается. Чтобы промять его, по нему нужно постучать головой». Этому явлению продавцы таких подушек дают очень интересное объяснение.
Представительница компании-продавца : «Вашу плохую энергетику забирают, ваши переживания, они могут твердеть». Плохая энергетика и «отражение сонных волн», которые наполнитель возвращает в усиленном виде, — все это, конечно, было бы смешно, если бы этим не пытались ничего лечить. Спустя три недели сна на подушке с микросферами Татьяна пошла на повторное обследование.
Ни сканирование сосудов, ни осмотр у врача-невролога никаких улучшений не обнаружили. Елена Баздырева, врач функциональной диагностики: «Существенного изменения показателей гемодинамики у пациентки не выявлено. Общее состояние сосудистой стенки за время наблюдения не изменилось».
Но Татьяна решила не сдаваться.
Все пациенты в течении года спали на подушке «Асония». До применения подушки по анкете балльной оценки субъективных характеристик сна пациенты распределились следующим образом: 43 чел. Через один год использования подушки «Асония» 392 пациента, страдавших нарушением сна, распределились следующим образом: 259 чел. Из 112 чел.
Кроме того, при оценке дневной сонливости установлено, что: 183 чел. Через год наблюдаемые распределились следующим образом: 20 чел.
А вот для мягкого матраса понадобится убавить 1—2 см от высоты подушки, чтобы компенсировать продавливание, иначе голова будет приподнята, а шея — изогнута. Поза сна тоже влияет на подбор высоты. Для сна на животе больше подходят низкие подушки, на спине подойдут варианты средней высоты, а для сна на боку наиболее комфортной будет высокая подушка. Как подобрать подушку в зависимости от позы сна — Sleepdoctor. Даже просчитав нужную высоту подушки исходя из длины плеча, позы сна и мягкости матраса, невозможно точно угадать, будет ли удобно спать на конкретной модели. Во-первых, у подушек может быть погрешность до 1 см высотой, что считается нормой.
Во-вторых, из-за разной мягкости наполнителя подушки одинаковой высоты ощущаются по-разному. Для подборки я старалась выбирать модели либо с регулируемой высотой, либо с несколькими вариантами высоты на выбор, чтобы модель подходила большему числу покупателей. Но повторюсь, если есть возможность протестировать подушку лично, лучше это сделать. Самый популярный наполнитель ортопедических подушек — пена с эффектом памяти, способная какое-то время после нажатия сохранять отпечаток, а затем возвращаться к исходной форме. Этот наполнитель имеет много названий: медицинский пенополиуретан, вязкоэластичный пенополиуретан, мемориформ или меморифоам, меморикс.
Это приводит к пережатию артерий шейного отдела позвоночника и шеи брахиоцефального ствола. Как итог — неравномерное поступление крови к голове и шее, а также пережатие нервов. Мышцы шеи также могут получать неравномерную нагрузку, из-за чего возникают спазмы и перерастяжения.
В результате нарушения кровообращения и иннервации возможно появление болей, онемения и дискомфорта в области головы, шеи и даже рук. Неспроста человек, который спит без подушки, старается подложить руку под голову, чтобы в таком положении не нанести себе вред. Также важно помнить о противопоказаниях ко сну без подушки. Не рекомендуется тем, кто имеет: выраженные изменения костной структуры позвоночника остеохондроз, аномалии развития ; нарушения развития и функции сосудистого русла атеросклеротические изменения, аневризмы ; патологии нервно-мышечного компонента парезы, параличи, спазмы, спастические изменения. Лучше обратить внимание на высоту подушки. Она подбирается индивидуально. Обычно измеряют расстояние от шеи до плеча, чтобы было наиболее комфортно спать на боку. Поэтому лучше выбирать ортопедические варианты.
Они изготовлены из специального гипоаллергенного материала, а некоторые из них имеют в составе ионы серебра, что обеспечивает дополнительный антибактериальный эффект. Также предусмотрены разная форма и высота элементов, которые позволяют сохранять поддержку головы и шейного отдела позвоночника в заданном положении на протяжении всего сна. Одним из важных факторов является такое свойство, как «эффект памяти» — структура максимально адаптируется под индивидуальные анатомические особенности человека.
Все об анатомических подушках
Ортопедическая подушка – это специально разработанное средство для комфортного сна. Для сна на спине отлично подойдет подушка в форме волны. Рейтинг лучших анатомических подушек 2024 год с подробным описанием, техническими характеристиками, достоинствами и недостатками. Обычная прямоугольная подушка анатомическая универсальна, она подойдет каждому человеку, но ортопедической она будет считаться условно, исключительно из-за того, что в ней имеется инновационный наполнитель внутри, но форма ортопедической не будет считаться. Определенными особенностями обладает ортопедическая подушка для сна на животе – она должна быть помягче, поменьше, лучше всего, чтобы она обладала эффектом памяти. Анатомические подушки изготавливаются из таких материалов, как пена с эффектом памяти и латекс.
Рейтинг лучших подушек для сна: высота, наполнитель, возраст — что еще учесть при выборе
Смещение позвонков может привести к сильным головным болям, онемению конечностей и многим другим опасным симптомам. Избежать искривления позвоночника во время ночного отдыха помогут ортопедические подушки, выбор которых на сегодня достаточно велик. Как же не запутаться и правильно определить, какой вариант ортопедического изделия подходит именно вам. Сделать это лучше с помощью врача, иначе вместо пользы можно получить противоположный результат. Для ориентира надо знать, что аксессуары для сна выпускаются различных размеров. Самые компактные — 30 х 50 или 40 х 50 см предназначены для подростков и взрослых, не отличающихся широкими плечами и большим весом. Универсальные модели — 40 х 60 см полезны для большинства людей со среднестатистическими размерами тела.
Только при наличие данного документа изделие может называться ортопедическим. Анатомическая форма с одним или двумя валиками Валик поддерживает шейный изгиб и сохраняет физиологически правильное положение шейного отдела позвоночника во время сна. Голова при этом не запрокидывается вверх или вниз. Благодаря правильной анатомической форме изделия TRELAX обеспечивают качественную поддержку, способствуют мышечному расслаблению и улучшают кровоснабжение головного мозга. Материал основы подушки Голова человека весит от 3 до 5 кг, поэтому материал основы должен обладать достаточной плотностью, не сильно проседать и продавливаться под тяжестью, обеспечивая при этом комфортную поддержку головы и шеи.
В этом случае при изменении положения тела подушку придется переворачивать на 180 градусов. Задача фактически невыполнимая, ведь при смене позы во сне мы почти никогда не просыпаемся. Важно, чтобы подушка подстраивалась под наше положение на протяжении всей ночи, не требуя от нас никаких дополнительных действий. В противном случае разницы между ортопедической и обычной подушкой просто не будет. По центру нужен выступ Еще одно правило — наличие небольшого выступа в средней части подушки. Важно, чтобы она была не просто низкой, но и немножко выступала вперед. Это необходимо для поддержки основания шеи. Эта зона обычно наиболее «зажата» и считается самой проблемной в плане формирования протрузий и грыж межпозвоночных дисков. Выемка для шеи Есть еще пара нюансов, которые учитывают далеко не все производители подушек. Человек редко спит «по стойке смирно». Обычно во время сна плечо автоматически сдвигается к голове и упирается в подушку. В результате подушка смещается и перестает обеспечивать шее нужный уровень поддержки. Избежать этого помогут модели с достаточной выемкой под шейным валиком. Сам валик при этом должен быть чуть изогнутым, а не прямым. Так он будет повторять изгиб шеи, который появляется, когда во сне мы слегка наклоняем голову к груди.
Они поддерживают правильное положение и головы, и шеи; Если вы спите на боку, присмотритесь к подушкам с выемкой под плечо — высота подушки подбирается в учетом ширины плеча; Есть еще подушки для сна на животе. Такие имеют форму звездочки — они мягко поддерживают голову и плечи, но не препятствуют свободному дыханию. Преимущества и показания Сравните: даже самая мягкая перьевая или синтепоновая подушка не подарит вам особого ощущения «невесомости». Вы почувствуете, что как будто утопаете в чем-то мягком, и это будет приятно. Но в то же время такие материалы не способны поддерживать ваши мышцы, ведь перо или синтепон легко прогибаются под вашим весом, а плотно набитая подушка не способна подстраиваться под анатомические изгибы тела. И это затрагивает не только зону непосредственного давления, но и окружающие ее области тоже. От этого мышцы все равно остаются в статическом напряжении, а желаемая полная релаксация так и не приходит. Подушки с эффектом памяти помогают мышцам по-настоящему расслабиться на протяжении всей ночи: кровеносные сосуды не пережимаются и активно снабжают голову кислородом. Отзывы о таких подушках при правильно подобранном варианте самые восторженные.
Анатомическая подушка от морщин - что это и как она работает
Анатомическую подушку против морщин легче поддерживать в чистоте, а её форма исключает интенсивное трение с кожей даже во время самого крепкого сна. Ортопедическая подушка – это специально разработанное средство для комфортного сна. Ортопедическая подушка – это полезный аксессуар для сна, который обеспечивает полноценный и здоровый отдых, предотвращает развитие болезней позвоночника, прибавляет бодрости и сил на весь день. пена Memory Foam; анатомическая пена; пенополиуретан. Врачи подсказали, как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна взрослому человеку и ребенку, показали ключевые характеристики таких изделий. Подушки для сна премиум-сегмента обладают очень хорошими ортопедическими свойствами.
Как выбрать ортопедическую подушку: 10 лучших моделей для сна и отдыха
«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Анатомические подушки обеспечивают равномерное давление на всю спальную поверхность и таким образом поддерживают мышцы в расслабленном состоянии в течение всего сна. Askona, Анатомическая подушка Beauty Dream, 6990 руб. Сон на такой подушке сохраняет молодость и красоту кожи лица. Врачи подсказали, как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна взрослому человеку и ребенку, показали ключевые характеристики таких изделий. Форма ортопедических подушек и матрасов TRELAX максимально продуманна с учетом анатомических и физиологических особенностей человека.
Для вашего комфортного сна
Эти подушки могут «укладывать» человека именно в то положение, которое приведёт в норму его позвоночник. Чаще всего использование такой подушки прописывает лечащий врач. Исходя из этого, ортопедические изделия условно можно разделить на несколько категорий: для беременных подкладываются именно под поясничную область, на которую приходится наибольшая нагрузка ; для детей с целью своевременной коррекции таких заболеваний, как сколиоз, кифоз, остеохондроз и некоторых других; для взрослых — такие аксессуары назначают в качестве дополнения к комплексному лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для снятия общего напряжения с мышц. По составу тканей ортопедическая подушка практически не отличается от анатомической. Так, и в том и в другом случае изделия изготавливаются из натуральных материалов, способных пропускать воздух и не вызывающих аллергических реакций. Другие отличия Существуют и другие отличия между двумя изделиями, схожими между собой на первый взгляд. Разница заключается в следующем. Ортопедические подушки, как правило, дороже анатомических.
Но расхождение в цене не является существенным.
Дизайнерская выдумка формы нередко позволяет разыграться фантазии и создать уникальную модель. Преимущества использования Выбор правильной подушки для сна имеет свои определенные достоинства: Улучшает состояние мышц шеи; Положительно влияет на позвоночные диски; Не сдавливает; Улучшает состояние кожи лица, сохраняя упругость; Гипоаллергенный состав; Не приносит вреда любителям спать на животе; Рекомендуется врачами; Помогает в профилактике против мигрени.
Как выбрать Среди основных критериев выбора можно выделить следующие: Форма — стандартная прямоугольная подушка отходит на второй план уступая место квадратным, прямоугольным, а также тем, которые напоминают подкову; Внутренний наполнитель — чем грамотнее он подобран, тем подушка мягче и меньше теряет упругость. Производители чаще других используют: Латекс — считается растительным. Он отличается легкостью в уходе и не требует специальных средств.
Постирать и просушить такую продукцию не составит особого труда; Полиэстер представляет собой много маленьких шариков внутри. По ощущениям они напоминают жидкость, но самом деле внутри очень сухо. Подобный состав очень боится влаги.
Полиэстер не сбивается в комки и позволяет правильно распределить вес; Пена — постепенно входит в моду благодаря тому, что, полежав на одной не нужно поправлять ее или взбивать. Единственным минусом является то, что покупка подразумевает одного хозяин, так как запоминает комфортное положения для кожи и шеи; Гречка — считается бюджетным, а также чистым с экологической стороны. Используются не сами зерна, а шелуха от них.
Их отличительными чертами являются эффект массажа и успокаивающий. Среди недостатков можно отметить то, что они шуршат и могут создавать ощущение дискомфорта.
На вид подобное изделие может иметь форму классической подушки или немного отличаться. Например, у некоторых моделей верхняя часть немного толще, и позволяет поддерживать правильное положение головы во сне. Необходимость анатомической подушки при патологиях у новорожденных Анатомические подушки для взрослых выполняют в основном профилактическую функцию, в то же время для новорожденных могут быть использованы и при различных патологиях. Анатомическая подушка используется как компонент комплексного лечения. Обычно их рекомендуют использовать ребенку: с диагнозом кривошеи; с неправильно сформированными костями черепа; с гипертонусом и гипотонусом мышц; с первыми признаками рахита. Обратите внимание, что при любом из перечисленных осложнений или заболеваний перед покупкой изделия следует получить рекомендацию врача. Плюсы и минусы анатомической подушки польза и вред Анатомические подушки производятся для повышения комфорта и удобства во сне и для профилактики различных заболеваний. Они практически не имеют недостатков, их рекомендуют использовать терапевты, неврологи и ортопеды, поэтому вреда человеку они точно не доставят.
Достоинства: используется в профилактических целях против возникновения заболеваний позвоночника; улучшает засыпание, избавляет от бессонницы, уменьшает храп; удобны при использовании в качестве подкладки под ноги при болезнях варикозного расширения вен; применяются для людей любого возраста и даже новорожденных; долго служат, так как имеют способность возвращаться к исходной форме; гипоаллергенны; в качестве наполнителя выступают материалы, в которых не могут развиваться патогенные бактерии и микроорганизмы. Недостатки: первые 5—7 дней использования вы можете почувствовать дискомфорт во время сна; при наличии кожных заболеваний, необходимо консультация врача по поводу выбора подходящего материала; перед покупкой детской анатомической подушки для сна обязательно проконсультируйтесь у педиатра или ортопеда. Также обратите внимание, что при производстве слишком дешевых подушек используются не совсем качественные материалы, поэтому на покупке лучше не экономить. Чем отличается анатомическая подушка от ортопедической Наверняка изучая ассортимент подушек, вы встречали не только анатомическую, но и ортопедическую подушку. Большинство из нас полагают, что это одно и то же. Тем не менее у них имеются существенные отличия. Ортопедическая предназначена для профилактики болезней шеи и позвоночника. Она применяется в целях предотвращения ряда заболеваний. Предельно важно, чтобы изделие подходило лично вам, поэтому такой товар приобретается только по назначению врача. При первом применении ортопедическая подушка может показаться твердой и неудобной.
Однако уже спустя неделю использования вы станете лучше высыпаться, избавитесь от болей и онемения. В продаже вы встретите изделия различных форм и размеров, предназначенные для: взрослых; беременных женщин. Они помогают поддерживать индивидуальную позу сна и удерживать шейный отдел позвоночника в правильном положении. Правильная ортопедическая подушка должна быть упругой и жесткой и иметь один или два жестких валика своеобразной формы, повторяющих изгиб шейного отдела позвоночника. С анатомической подушкой немного проще. Ее действие направлено на повторение изгибов шеи и верхнего отдела спины. Она подстраивается под ту позу, в которой находится ваше тело. Разновидности подушек В ассортименте товаров для сна и отдыха вы встретите огромное разнообразие анатомических подушек. Они могут отличаться по типу материала покрытия или наполнителя, форме и назначению. Для оптимального результата учитывайте все критерии при выборе.
Материалы поверхности В качестве материала для покрытия, используется плотная ткань, помогающая держать изделию форму. Чехол может быть одинарным или двойным. Внутренний слой двойного чехла состоит из поликоттона, стеганного синтепоном, внешний — из микрофибры с капроновыми нитями. Одинарный обычно изготавливают из хлопка, велюра, бельгийского трикотажа с эффектом охлаждения, или материала, способного регулировать температуру Outlast.
Для сна на спине наиболее подходит подушка с формой волны. Для любителей сна на боку — модель с выемкой для плеча. Форма звезды подходит тем, кто спит на животе. Важно выбирать модель ортопедической подушки в соответствии с собственными пожеланиями и особенностями сна. Плюсы и минусы Полезна ли ортопедическая подушка?
В целом, по мнению врачей и экспертов, ответ — однозначное «да». Ортопедические модели поддерживают шею и голову в верном положении. Это является профилактикой многочисленных заболеваний, а также снижает риск формирования и развития осложнений по уже имеющимся болезням. Преимущества Ключевыми достоинствами ортопедических моделей подушек являются: Восстановление и стабилизация кровотока; Снижение риска приступов остеохондроза, головных болей или иных болезней; Быстрое засыпание; Возможность подобрать модель в соответствие с личными предпочтениями и позами сна; Качество материалов, создающие комфортный микроклимат постели; Конкретные модели не сдавливают мягкие ткани, помогая сохранять здоровье кожи; Снижение или полное избавление от храпа; Сохранение правильной осанки; Широкий ассортимент моделей например, детские ортопедические подушки. Недостатки Ключевыми недостатками ортопедических моделей подушек можно назвать: Необходимость в бережном и аккуратном обращении. Особенности ухода за ортопедическими подушками в соответствии с формой и наполнителем; Процесс привыкания к конкретной форме ортопедической подушки. Как часто нужно менять подушки Текстиль и постельные принадлежности периодически нужно менять. Даже любимую ортопедическую подушку невозможно использовать вечно. Важно, что своевременная замена подушек — это вопрос не только чистоты и гигиены, но и здоровья.
Часто люди не замечают износ подушек, потому что часть времени эти детали интерьера скрыты постельным бельем. По рекомендациям экспертов и врачей менять подушки необходимо каждые два или три года. Иногда даже чаще. В этом случае периодичность замены зависит от качества подушек. Чем более качественный материал и наполнитель у изделия — тем реже нужна замена. В чем различие ортопедических и анатомических подушек Подушка — это гарантия комфортного сна, ведь поддержка головы и шеи обеспечивает верное положение позвоночника. Остановить развитие болезней опорно-двигательного отдела поможет ортопедическая или анатомическая подушка. Так какой же вид лучше — анатомическая или ортопедическая подушка? Особенности моделей: Как выбрать анатомическую подушку для сна?
Другие отличия
- Все об анатомических подушках
- Новости партнеров
- Что такое анатомическая подушка?
- АНАТОМИЧЕСКАЯ ПОДУШКА: 8 ФАКТОВ ДЛЯ КРЕПКОГО СНА