общительные люди любят общительных людей, но не общительный но когда говорю с ними будто бы слова из них вытаскиваю? Подписывайтесь на Telegram-канал , чтобы не пропустить важные и актуальные новости! У необщительных людей риск развития деменции в пожилом возрасте выше, чем у общительных, говорят ученые. Поговорим, на чем строится эффективное общение и как стать более общительным человеком.
Что делать, если не хочется общаться с людьми. Инструкция для интровертов
Вспомним, хотя бы, известнейшую пословицу: «Не имей сто рублей, а имей сто друзей». Каждый, кто читает эти строки, с легкостью припомнит еще много похожих поговорок и пословиц. А народ зря говорить не будет. Люди, которым всю жизнь не хватало общения, дожив до старости, чаще впадают в старческое слабоумие. Большая часть причин, из-за которых люди сводят счеты с жизнью имеются в виду самоубийцы — это именно нехватка общения. То есть, одиночество во всех видах и смыслах. Лишний вес и диабет гораздо чаще бывают у людей, которым не хватает общения. Здесь нет ничего особо загадочного. Нехватка друзей вынуждает больше времени проводить в неподвижности. Больше того — заедать свое одиночество чем-нибудь сладеньким и вообще вредным. А дальше все понятно и без комментариев.
То же касается и инфарктов. Их у одиноких людей намного больше. Опять-таки здесь нет ничего необъяснимого. Мало общаясь, человек сильно переживает на эту тему, что обязательно сказывается на сердце. Нехватка общения — это постоянные стрессы, а они влияют на состоянии всего организма, в первую очередь ослабляя иммунитет. Ну, а где слабый иммунитет, там целая россыпь всяческих болезней. Люди, которым не хватает общения, обычно не уверены в себе. Здесь, опять же, все предельно ясно. Как можно быть уверенным в себе, если никто со стороны не подтверждает твоих достоинств и положительных качеств? А самому их обычно не видно.
Вот и приходится часто и глубоко комплексовать. Человек, который много общается, обычно ощущает себя гораздо счастливее того, кому общения не хватает. У общительного человека все под рукой — друзья, любимые, их улыбки, новости. Что еще нужно для счастья? Человек, который мало общается, часто заменяет недостаток общения всяческими вредными привычками.
Как стать более общительным человеком Перейдем к практическим рекомендациям и узнаем, какие шаги предпринять, чтобы прокачать свою коммуникабельность. Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга Начать развиваться Практикуйте живой диалог Чтобы развить любой навык, нужно его тренировать. Невозможно научиться играть на гитаре без гитары, а только лишь читая самоучители и изучая ноты. Точно так же нельзя стать более общительным без практики. Запаситесь терпением и временем.
Используйте любую возможность, чтобы получить порцию практического опыта. Например: Подходите к незнакомцам на улице, чтобы спросить, где находится определенная аптека, ближайший банкомат вашего банка, какое-нибудь нужное вам здание. Заказывайте услуги не через сайт, а с помощью звонка по телефону. Посещайте различные живые тренинги и курсы, где людям приходится взаимодействовать, чтобы решить какие-то общие задачи. Запишитесь в волонтерское движение, где собираются единомышленники, чтобы вместе помогать кому-то. Не отказывайтесь от приглашений на дружеские встречи, корпоративные вечеринки и мероприятия. Как можно чаще обращайтесь к людям. Например, просите пассажиров общественного транспорта передать за проезд, водителя маршрутки просите остановиться в определенном месте, спрашивайте у продавца, насколько свежий хлеб лежит на прилавке, здоровайтесь с соседями, приветствуйте дворника и т. Приглашайте к себе гостей. К примеру, почему бы не позвать коллег или друзей, с которыми сто лет не виделись?
Предлагайте людям помощь и не отказывайте, когда вас о ней просят. Например, пожилые люди часто просят помочь оплатить квитанцию через банкомат, девушки с коляской — подержать дверь при выходе из подъезда или магазина и т. Заводите знакомства в социальных сетях, но не затягивайте виртуальное общение. Переводите знакомство в офлайн, например, можно предложить новому знакомому выпить чашечку кофе и обсудить общие интересы или прогуляться в хорошую погоду по набережной. Посещайте клубы по интересам. Возможно, в вашем городе собираются игроки в Мафию или организовываются квизы. Читайте также: как подружиться с любым человеком. Не бойтесь отказа Вы даже представить не можете, сколько новых знакомств и интересных диалогов так и не состоялось по причине страха отказа. Мы так сильно боимся показаться глупыми, что предпочитаем просто промолчать и уйти, вместо того чтобы рискнуть и получить новый опыт. Что отличает уверенного в себе человека от нерешительного и закомплексованного?
Первый в случае отказа воспримет это как опыт, практику, урок, сделает из этого выводы и с легкостью пойдет дальше. Второй расстроится, воспримет это на свой счет, начнет заниматься самобичеванием, выискиванием в себе еще больших недостатков и напрочь откажется от новых попыток.
Слушайте собеседника и не стесняйтесь цепляться за детали — уточняйте предпочтения, эмоции, которые человек испытал. Причины, по которым он принял то или иное решение. Учитесь у других Если в вашем окружении есть человек, чьими навыками общения вы восхищаетесь, понаблюдайте за ним: как он заводит беседу, выстраивает диалог, спрашивает и отвечает сам. Если отношения позволяют, не стесняйтесь спросить совета. Возможно, ваш знакомый — общительный экстраверт от природы, и ему с лёгкостью даются любые социальные взаимодействия. А возможно, он развивал свои навыки и сможет дать практические советы о том, как побороть молчаливость и стать общительным.
Развивайтесь Чтобы привлекать крутых собеседников, нужно и самому быть интересным и любопытным человеком. Читайте научпоп, займитесь ментальным здоровьем, найдите хобби, путешествуйте — чем интереснее вы будете сами по себе, тем интереснее будут ваши разговоры. И тем увереннее вы будете себя чувствовать. Посещайте разные места Еще один способ познакомиться с людьми — исследовать новые места. Это могут быть профессиональные мероприятия, выставки, кинопоказы или мастер-классы. Превратите процесс в игру и поставьте себе цель поговорить хотя бы с тремя людьми — это поможет укрепить уверенность в себе. Кроме того, тематические мероприятия помогут найти собеседников с похожими интересами, а это значит, что шансы завести разговор с ними будут выше, чем с рандомными незнакомцами. Проявляйте инициативу Не ждите, пока к вам подойдут другие: вместо этого проявляйте инициативу и начните разговор.
По началу это может быть очень страшно, но со временем, когда знакомства будут проходить всё более удачно и легко, вы станете увереннее в своих социальных навыках. Начните с небольшого смолл-тока, открытых вопросов и неподдельного интереса к другому человеку. Развивайте навыки коммуникации Активное слушание, зрительный контакт, умение задавать вопросы и вести переписку — всё это важные навыки, которые помогут вам находить классных знакомых и вести более содержательные и глубокие беседы.
Они в основном общаются в маленьком кругу людей, у них немного друзей, а свое времяпровождение они планируют в тихой спокойной обстановке. Такова психология молчаливых людей. Также существует определенная категория людей, которые имеют данную особенность в силу определенных комплексов, идущих из детства. Как правило, таким людям очень неловко от того, что они создают впечатление обиженных или печальных, поэтому они постоянно извиняются за свое "неподобающее" настроение в незнакомой компании, что еще больше нагнетает некую неловкость между людьми. В небольшой компании хороших друзей, которые знают такого человека достаточно хорошо, он может вести себя уверенно и открыто, много общаться на разные темы и не проявлять закомплексованности и молчаливости.
Как стать молчаливым человеком? В современных реалиях наиболее часто ценятся такие качества личности, как коммуникабельность, открытость, то есть умение свободно контактировать с социумом и заводить полезные знакомства. Однако слишком открытые и общительные люди могут столкнуться с массой проблем, связанных с тем, что в порыве возникшего откровения они могут рассказать про себя или других такую информацию, которую раскрывать было не нужно и не желательно. Многие люди, сталкивающиеся с этой проблемой, задаются вполне логичным вопросом: как стать более замкнутым и молчаливым. Данная проблема может решиться исключительно строгой самодисциплиной и самоконтролем. Не стоит слишком доверчиво относиться к малознакомым людям и посвящать их в свои тайны. Находясь в компании, желательно стараться контролировать свою речь, тщательно обдумывать то, что нужно сказать. Также лучше отказаться от определенного количества алкоголя, так как данный напиток располагает к излишним откровениям.
Правила в общении Молчаливые люди зачастую хранят в себе кладезь ценной информации и являются очень интересными собеседниками.
Молчишь как рыба: как общаться с замкнутыми людьми
CC0 Отмечается, что общительные люди меньше тревожатся и редко впадают в депрессию. Кроме ментальных проблем, одиночество сказывается и на физическом здоровье. Такие люди часто сталкиваются с заболеваниями сердца, деменцией, инсультом, что влечет за собой меньшую продолжительность жизни.
Ты сама заметишь, как общение начало становиться ближе. Иногда хорошо помогает именно сдержанная тактика. Необходимо продолжать аккуратное поведение. Ошибка будет стоить дорого. Главное — не переставать поддерживать связь. Умей обращать на себя внимание, иногда делай первый шаг, а иногда предоставляй это делать ему. Вызывай желание с его стороны о встрече.
Не говори, что это возможно, пусть сам упрашивает. Покажи себя в переписке как интересный собеседник. Но ни на минуту не забывай о тактике сдерживания. Следуй ей постоянно. Пусть твое сообщение приходит с опозданием. Вести себя нужно очень аккуратно. Обдумывай каждое слово, чтобы та сторона не воспринимала его двусмысленно. Не нужно афишировать общение. Никто не должен знать.
Это тот случай, когда молчуны не любят внимание. Все будет происходить само собой. Рассказывать о диалоге можно, но важно не доносить о каждом его слове подругам. Когда ты начнешь замечать его чувство и желание встречаться, начинай поддерживать. Не стоит пытаться показать якобы свое нежелание видеться. В некоторый момент он может из-за этого исчезнуть. Ведь зачем окружать себя теми, кто не хочет продолжать общение. Важный момент — отсутствие полного интереса тоже повод задуматься о ситуации. Тебе нужно думать, как скоро ты станешь его девушкой, не придется ли тебе помогать ему долгое время.
Хоть он и хороший человек, но позволять игнорировать свои чувства тоже нельзя. Если с его стороны не начнет возникать симпатия, то лучший способ — сказать, пока парень. Зачем желать себе такого в партнеры. Практический совет: заранее нужно знать, стоит ли принимать такого человека в отношения. Не лучше ли пойти и найти новый, нормальный экземпляр. Может именно тот, еще неизвестный станет твоей судьбой. Пока этот так и будет оставаться простым знакомым. Завоевать неконтактного человека — как спортивный интерес Женщине вообще может казаться влюбленность вымышленной. Это такой социальный эксперимент — добиться молчуна.
Хотя по факту, он и не такой нужный. В любом случае, решать только самой девушке. Но никогда не стоит играть с чужими чувствами забавы ради. Эта тема для второй стороны может стать шоком. И потом никакой психолог не поможет. Только представь ситуацию с его стороны: ты проявила инициативу, завоевала его личный респект, но попытка построить отношения провалилась. Поэтому стоит сразу задавать себе вопросы. А слишком ли он мне нравится, будут ли я любить такого человека? А вдруг он станет неприятный, как собеседник или муж?
Тем более, нужен ли мне от него ребенок? Готова ли ты принять его одиночество и идти с ним по жизни, даже если он не будет проявлять желание разговаривать. Как правило, это мало кто хочет испытывать. Но мысль, что я его могу завоевать, сбивает с пути. И женщина начинает следовать своему эгоистичному порыву. Поэтому очень важно выяснить этот момент, и начать разбираться заранее. Ведь подобный случай требует разбора: Действительно ли нужна тебе такая личность — молчаливая, не собеседник. Его молчание — не причина, чтобы избегать чувств, и ты искренне хочешь быть рядом с ним. Если этот человек приятный, тебе не плохо рядом с ним находиться, значит, дерзай.
Просыпаюсь уже с мыслями, будто что то тревожит, хотя повода для этого нету. Даже и не помню что радовало последние лет 10. Отвечает: Консультант службы Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество Здравствуйте, Никита. Вам не хватает общения с другими людьми, поэтому вы переживаете и не чувствуете себя счастливым человеком.
Вероятно, это влияет на ваше состояние и настроение, что выражается в ощущении подавленности.
Поэтому замкнутые люди предпочитают проводить больше времени в одиночестве или в кругу тех, кому они полностью доверяют. Ты можешь решить, что замкнутость — это нормальное состояние, ведь не всем же быть экстравертами. Если тебе комфортно жить в одиночестве, ни с кем не делиться своими переживаниями и дистанцироваться от нежелательных контактов, то это твое право, и никто не может у тебя его отобрать. На самом деле замкнутый человек и интроверт — это не одно и то же. Замкнутость в большинстве случаев является следствием каких-либо психологических проблем, например травм из детства или низкой самооценки.
Так что, если жизнь идет не так, как тебе хотелось бы, и ты не прочь избавиться от своей замкнутости и быть собой в присутствии других людей, начни с определения причин своей проблемы. Самые распространенные мы собрали ниже. Ты слишком стеснительный Если ты в принципе стеснительный человек во всём — неудивительно, что ты немного замкнут в общении. Стеснительные люди в разговоре часто испытывают напряженность, нерешительность, скованность и даже некую неловкость, особенно когда собеседник не относится к числу тех, кому они безоговорочно доверяют. Причины стеснительности почти всегда лежат в желании спрятать свое истинное «я» от окружающих, из-за страха взаимодействия с другими людьми. Поэтому ты можешь быть предельно аккуратен и избирателен в выражениях и поступках.
Ты считаешь себя неинтересным Твой друг ведет собственный бизнес, брат постоянно путешествует, девушка учится на режиссера, а ты обыкновенный юрист, которому нечего рассказать о себе при знакомстве. Если тебе кажется, что все вокруг сложные и интересные личности, а ты скучный, то тебе только так кажется. У каждого человека есть изюминка — важно лишь научиться ее определять и правильно преподносить.
5 моментов в поведении, из-за которых с вами не хотят общаться
Исследователь провел онлайн-опрос 775 людей в возрасте от 18 до 91 года и выяснил, что состояние здоровья находится в зависимости от уровня коммуникативных навыков. Однако слишком открытые и общительные люди могут столкнуться с массой проблем, связанных с тем, что в порыве возникшего откровения они могут рассказать про себя или других такую информацию, которую раскрывать было не нужно и не желательно. Понимаете, в жизни я совсем не общительный человек.
Я не общительный человек, что мне делать с этим я уже устал так жить. Вопрос психологу
Часто встречаются люди, которые не идут на разговор и не все понимают почему человек молчит и каковы причины его необщительности. Так что если человек здоровый не инвалид, общительный и не общительный или слабо общительный то он сможет сделать жизнь успешной. Дочка другая, в меру общительная. Исследователь провел онлайн-опрос 775 людей в возрасте от 18 до 91 года и выяснил, что состояние здоровья находится в зависимости от уровня коммуникативных навыков. Алехина рассказала, что специалистами было проведено особое исследование, в котором приняли участие люди старше 65 лет.
Они ТАМ есть! Русский из Львова
“Бунтари” были менее уступчивыми и менее образованными, но более экстравертными, то есть общительными. Как только я оказываюсь в компани людей, начинаю стесняться, бояться, ни с кем не разговаривать, со стороны кажется, что я замкнутая, и вобще при. Так что если человек здоровый не инвалид, общительный и не общительный или слабо общительный то он сможет сделать жизнь успешной. Осторожно, новости. В Москве девятиклассника проверяют после войса с угрозами массового убийства в школе. Поверьте, что человек вас обязательно запомнит, если во время разговора вы несколько раз дружески улыбнётесь. Алехина рассказала, что специалистами было проведено особое исследование, в котором приняли участие люди старше 65 лет.
Преподаватели
- Общение с закрытыми людьми
- Я стал очень необщительным. Что мне делать?
- Ощущение дурноты: Слишком общительных людей предупредили о риске "социального похмелья"
- Общительный троечник. Портрет нарушителя антиковидных мер составили ученые
- Причины возникновения расстройства
- Необщительных людей предупредили о высоком риске деменции
Я не общительный человек, что мне делать с этим я уже устал так жить. Вопрос психологу
В то время как другая группа всем своим естеством стремится к уединению. Этим людям хочется помолчать, побыть в одиночестве. Одним им вполне комфортно, и наедине сами с собой они пребывают в полной гармонии. Здесь совершенно обратная ситуация — посторонний человек тут лишний. Такие люди стремятся уйти от шумных компаний в свою тихую и уютную гавань. И как же жить нам вместе, таким разным и непохожим? Есть ли точки соприкосновения у экстравертов и интровертов? И может ли им быть комфортно друг с другом? Считается, что экстраверты созданы для того, чтобы принимать участие в изменении внешнего мира, быть его постоянной и активной частью, отдавая и получая энергию из него же. Таким типам людей своей собственной энергии недостаточно и им приходится всё время брать её извне.
В то же время она очень веселый, позитивный и общительный человек, не любит быть одна. Анна любит рисовать и вязать. Уже много лет она делает игрушки из пряжи. Правда, долго сидеть за этими занятиями девушке всегда было тяжело. В раннем детстве у нее обнаружили тяжелое генетическое заболевание: спинально-мышечную атрофию, тип II. Это значит, что все мышцы Ани постепенно теряют свои функции. Девушка говорит, что не может поднять руки, чтобы включить свет. До восьми лет Аня могла ходить на коленках — родители делали для дочки специальные наколенники.
А ещё не стоит поcтоянно упоминать о вашем знакомстве или встрече с известными людьми, окружение это натолкнёт на мысль о том, что вы хотите поставить себя выше других. Вы ярко демонстрируете эмоции Тонкий и важный момент — вам необходимо научиться чувствовать грань, чтобы за сдержанностью и желанием спрятать реальные эмоции вас не заподозрили в сухости и неумении дружески сочувствовать. Впрочем, некорректно и слишком ярко выражать свои эмоции, это может вызвать у людей мнение о вашей неискренности, чрезмерной импульсивности или несдержанности. Вы сплетничаете Когда вы заводите новое знакомство, то хорошим тоном считается рассказывать о себе, своей жизни и увлечениях, а вот раскрывать какую-либо информацию, в особенности конфиденциальную, о ваших общих или просто знакомых — недопустимо, это может охарактеризовать вас как ненадёжного человека.
В своей работе авторы учитывали объективную социальную изоляцию. Субъективное чувство одиночества они не рассматривали. Проблемы с памятью зачастую испытывают многие выходящие на пенсию. Сохранить разум в преклонном возрасте помогут интеллектуальные игры и активный образ жизни.
ЧЕЛОВЕК ОБЩИТЕЛЬНЫЙ НАУЧНАЯ ПСИХОЛОГИЯ: СУБЪЕКТИВНЫЕ ИТОГИ ДЕСЯТИЛЕТИЯ
И это уже не совсем город. Сложно сравнивать с какими-то городами по показателям. Экономика другая. И люди сюда часто приезжают из тех же челябинсков», — считает гость эфира.
Тот и другой показатель в определенном смысле-это ум и мудрость. Нередко высоко-интеллектуальные люди очень общительны и готовы болтать целый день на пролёт,а если человек эмоционально не развит и сердечное общение для него не такая уж и ценность,тогда друзей у него соответственно будет поменьше. При этом он вполне может быть социально активным и успешным благодаря высокому IQ,либо напротив быть необразованным неудачником. Все зависит от его характера и качеств которые достались ему при рождении.
Есть еще такое качество как избирательность. Люди с одновременно высокими IQ и EQ ,чаще всего хорошо понимают с какими людьми они готовы и хотят общаться,а с какими им не по пути. Именно поэтому круг их друзей значительно сокращается от количества к качеству. Кроме того ученые полагают,что умные люди используют большую часть своего личного времени,для достижения долгосрочных целей.
И наоборот. Единственный способ мирного сосуществования — заключить соглашение, по которому каждый получит то, что ему необходимо. Способность идти на компромиссы — залог крепких отношений.
Источник Например, можно договориться половину времени выходить в свет, а половину — оставаться дома. Действует соглашение и в случае, когда вы приходите к своей лучшей подруге на девичник, а она с пониманием относится к вашему отсутствию в течение трех дней накануне свадьбы. Обязательно обсудите эти правила с близкими людьми, склонными к экстраверсии, чтобы оградить их и себя от конфликтов, нелепых обид и недопониманий в будущем.
Заключите соглашение с собой В некоторых ситуациях полезно договориться и с самим собой. Например, если вы живете один, но хотите найти близкого человека, вам придется заставить себя посещать публичные мероприятия. Имеет смысл заранее решить, как часто вы сможете выходить в свет — раз в неделю, месяц или квартал.
Как только квота будет выполнена, у вас появится право оставаться дома, не мучаясь угрызениями совести. Или, допустим, вы мечтаете создать свою компанию и работать из дома. В этом случае вам нужно потратить какое-то время на завязывание деловых отношений.
Заключите с собой такой договор: раз в неделю вы будете посещать какое-либо мероприятие и заводить одно полезное знакомство. В остальные дни можно расслабиться и жить так, как вам удобно. Как воспитывать ребенка-интроверта Если шумным играм со сверстниками ваш ребенок предпочитает уединение и собственные фантазии, то у вас определенно подрастает интроверт.
И, конечно, вы должны помочь ему справиться с грохочущим внешним миром. Не пытайтесь заполнить все свободное время ребенка какими-то дополнительными занятиями и не заставляйте общаться с теми, кто ему неприятен. Ему и без того трудно пережить школьный день.
Не стоит возражать, если он захочет уединиться в своей комнате или уйти со дня рождения немного раньше других детей. Объясните ребенку-интроверту, почему он испытывает напряжение, когда долго находится в шумной компании. Дайте ему понять, что его переживания вполне естественны.
Разработайте и обсудите стратегии, которые помогут сохранять спокойствие и энергию в течение дня. В школе интроверты постоянно оказываются в некомфортных для себя ситуациях, поэтому не могут полностью проявить свои способности. Отнеситесь к этому с пониманием и начните уделять больше времени самостоятельной работе дома.
Или подумайте о возможности перевести ребенка на семейное обучение. Пребывание в классе — настоящее испытание для ребенка-интроверта. Источник В большинстве случаев у интровертов есть одно или два серьезных увлечения например, рисование, конструирование или написание рассказов , которые не всегда разделяют их ровесники.
Хвалите ребенка за то, что он занимается своими хобби, поощряйте и помогайте найти единомышленников. Ему пойдет на пользу определенное участие в коллективной работе. Однако эта работа должна проходить в небольших группах по два-три человека.
У необщительных людей риск развития деменции в пожилом возрасте выше, чем у общительных, говорят ученые. Они пришли к таким выводам, когда проанализировали данные нейровизуализации более чем 30 000 человек из UK Biobank. Ученые обнаружили, что у социально изолированных людей меньше объем серого вещества в областях мозга, отвечающих за память и обучение.