Бандаж на лучезапястный сустав может быть назначен при растяжениях, вывихах, переломах, артрите, теносиновите, тендовагините, а также при синдроме туннеля запястья. Повязка-фиксатор для запястья Интерлин SL W012 серый, р.M.
Эластичные бинты для рук
Выбор и ношение ортезов Нельзя подбирать ортез для лучезапястного сустава самостоятельно. Это может стать причиной развития осложнений, снижения функциональной активности сочленения. Перед применением фиксирующего устройства невропатолог или ревматолог определяет режим его ношения. При незначительных травмах бандажи не используются: чем раньше начнется разработка сустава, тем быстрее наступит выздоровление. Нельзя надевать фиксирующие изделия при наличии таких заболеваний: кожно-инфекционные патологии; доброкачественные и злокачественные новообразования в области запястья; заболевания, протекающие на фоне нарушения кровообращения. Лечащий врач решает, как долго носить ортопедическое устройство пациенту. Первая фиксация запястья жестким ортезом со сложной конструкцией проводится ревматологом, хирургом, травматологом.
Врач задает необходимую степень иммобилизации с помощью системы креплений. После серьезного травмирования или хирургического вмешательства пациентам показано постоянное использование бандажей в течение 1-2 месяцев. Приспособление можно снимать, чтобы: провести гигиенические процедуры; нанести противовоспалительные мази; врач осмотрел запястье, оценил степень регенерации. По мере заживления тканей врачи рекомендуют сокращать время ношения. Это необходимо для разработки сочленения, повышения его функциональной активности. Надевать эластичные бандажи с профилактической целью следует непосредственно перед предстоящими нагрузками на лучезапястный сустав.
Постоянное ношение возможно только при диагностировании начальной стадии артроза или артрита кисти. Но на ночь приспособление необходимо снять для восстановления оптимального кровоснабжения тканей питательными и биоактивными веществами. Если фиксировать запястье в течение длительного времени, то ослабнут мышцы, связки, сухожилия. Эластичные бандажи недолговечны, могут терять свои утягивающие свойства после частых стирок. Жесткие и полужесткие конструкции служат значительно дольше, но очищение их внутренней поверхности достаточно осложнено.
Оправдано ношение легких эластичных повязок на запястье тем людям, которые подолгу работают на клавиатуре. Особенно хорошо они помогают справиться с туннельным синдромом. Это заболевание развивается незаметно и доставляет сильный дискомфорт людям, которые большую часть времени проводят, работая с компьютером. Болезнь начинается с небольшого неприятного ощущения во время разгибания или сгибания кисти. Игнорирование этого тревожного сигнала приводит к появлению внезапной сильной боли в запястье, сопровождается онемением, покалыванием или мурашками. Временное избавление от неприятных ощущений дает ношение мягкого бандажа. Отсутствие правильного лечения этой болезни может вызвать инвалидность. Подобные ортезы выполняются в виде перчатки разной длины, дополненной держателем большого пальца.
Растягивающаяся и одновременно жесткая ткань вносит свои корректировки в степень подвижности кисти. Еще применяют ношение ортеза для большого пальца, чтобы удерживать его в одном состоянии. Мягкий бандаж создает неопасное расположение пальца, купирует болезненность, предотвращает отечность, стимулирует кровоток в пострадавшем участке руки. Мягкие бандажи позволяют правильно распределить нагрузку, принимаемую суставом, и принуждают кисть принимать привычное физиологическое состояние. Спортсменов такие приспособления оберегают от возможных травм. Показания к ношению мягкого бандажа: Восстановительный период после повреждений костей сустава, если наблюдается воспалительный процесс; Ускорение восстановления после суставных операций; Недуги лучезапястного сустава, вызывающие дистрофию и дегенерацию; Воспаление мышц, сустава и связок; Туннельный синдром; Артрит. Комбинированный ортез Такая модель считается переходной. Она выполняется из особого материала, обладающего отличной растяжимостью, гипоаллергенными свойствами и пропускает воздух.
Для создания жесткой конструкции в эластичную ткань вшивают пластинки из полимеров либо металлического сплава. Они находятся на внутренней стороне приспособления. Ортез позволяет удерживать в нормальном состоянии кисть и пальцы рук и ограничивает самопроизвольные движения запястья. Подобное приспособление предупреждает возникновение контрактуры и приводит в норму функционирование кисти. Полужесткие модели создают больше ограничений в подвижности, чем обычные эластичные фиксаторы. Носить такие приспособления рекомендовано в следующих ситуациях: После хирургических операций на нижней части предплечья, сухожилиях, связочном аппарате либо лучезапястном суставе; Чтобы удерживать руку в нормальном состоянии после снятия гипса; Для реабилитации после инсульта, когда наблюдается парез или паралич конечностей; Для ускорения заживления разрывов или растяжений связок.
Ему трудно брать предметы, удерживать их в руках, исполнять простейшие действия пальцами рук. А пронзительная боль в запястье не позволяет обслуживать себя самостоятельно, что приводит к ухудшению качества жизни. Читайте также: Когда необходима замена тазобедренного сустава? Снизить негативные факторы и ускорить восстановление функций лучезапястного сустава поможет жесткий лучезапястный ортез. Жесткие туторы предотвращают смещение, ограничивают и направляют движение суставов. Использование такого ортопедического устройства расценивается как естественно — физиологический метод фиксации, который не вызывает осложнения, сокращает длительность восстановления и помогает сохранению двигательной активности кисти. Результаты использования ортеза Фиксация и снятие определенной разгрузки с помощью бандажа в первую очередь уменьшает или полностью устраняет болевой синдром, вызванный травмой. При наложении ортеза сустав фиксируется в естественно — физиологическом положении, что позволяет ему, находится в состоянии покоя, не двигаясь и не смещаясь. К тому же ортез оказывает компрессию, массажный эффект и согревание, другими словами, улучшает кровоснабжение и лимфоток. В результате болезненные ощущения в суставе успокаиваются и полностью исчезают. При повреждении сустава главным фактором успешного восстановления является полная недвижимость сустава и кисти. В этом случае, благодаря именно фиксатору, растяжения, переломы, неврологические симптомы, вывихи и ушибы быстрее проходят. Очень часто в результате травмы происходит смещение или деформация какого- либо участка опорно — двигательного аппарата, поэтому тутор позволяет остановить или исправить дальнейшее разрушение данного участка скелета. Если какая-нибудь часть опорно — двигательного аппарата не выполняет свою работу не функционирует рука, стопа, большой палец, нога то бандаж берет их функции на себя, поддерживая данный участок в физиологически правильном положении, предупреждая их дальнейшие разрушения и осложнения. Также фиксаторы являются эффективным профилактическим средством. Они защищают суставы от осложнений и вторичных травм после операции. Ортезы универсальны и могут быть использованы как для правой, так и для левой руки. Другие виды ортезов Кроме хорошо известных ортезов также используют напульсники. Напульсники — это специальный тканевый бандаж, который фиксируются на руке у запястья в том месте, где прощупывается пульс. Для чего используют напульсники? Их используют в следующих случаях: для компрессии поврежденных связок; в профилактических целях во время интенсивных физических нагрузок; после хирургических вмешательств на суставе. Также для лучезапястного сустава используют бандажи для закрепления пястно-фланговых суставов. Поскольку наши пальцы испытывают большую нагрузку в течение всего дня, то для суставов опасна не сама нагрузка, а неправильное положение рук в эти моменты. Если человек находится длительный период в неестественном, искривленном положении, то суставы, а также мягкие ткани, которые окружают сустав, травмируются, что ведет к развитию различных патологий. Игнорируя долгое время такое положение дел, можно подойти к моменту, когда ортез для кисти становится неотделимой частью жизни человека.
Для более надежной фиксации рекомендуется забинтовать всю область от пальцев до локтевого сустава, даже если боль ощущается только в запястье. Для такого способа может пригодиться более длинный эластичный бинт. В продаже можно найти эластичные бинты с разными видами застежек, но также они продаются отдельно. Для занятий спортом Для защиты суставов во время тренировок также рекомендуется воспользоваться эластичным бинтом. Его можно намотать по стандартному методу, но важно следить за натяжением туров, чтобы не влиять на подвижность конечности. Однако, в продаже есть специальные клейкие ленты, которые можно использовать в дополнение. Повязку с использованием двух типов материалов лучше выполнять с помощником, но при достаточном количестве практики можно повторить и самостоятельно: Читайте также: перебинтовать область запястья медицинской лентой либо просто наложить два отдельных тура под пальцами и непосредственно над суставом; вырезать веер из ленты — несколько отрезов, закрепленных крест-накрест под минимальным углом, длиной около 15—20 см; закрепить веер так, чтоб он полностью захватывал ладонь, сустав и заканчивался на нижней трети предплечья; повторить процедуру еще раз — веер из медицинской ленты должен быть закреплен на ладони и на тыльной части кисти; наложить дополнительный слой из эластичного бинта — он будет защищать медицинскую ленту и обеспечивать максимальную фиксацию. Эластичный бинт можно приобрести в большинстве аптек как в Москве и других крупных центрах, так и в отдаленных населенных пунктах. Он стоит недорого и подходит для многоразового использования, поэтому его стоит приобрести и хранить в аптечке. Важно понимать, что повязка — это только один из аспектов лечения конечности после травмы. Ее следует периодически снимать и проверять, не усиливается ли отечность после эластичного бинта. Пальцы должны оставаться свободными, чтобы можно было проверять их чувствительность. Кроме того, важно не забывать пользоваться прописанными врачом мазями и выполнять специальные упражнения. Только комплексное лечение обеспечит быстрое восстановление тканей после травмы. Для профилактики достаточно просто бинтовать руку, следить за уровнем нагрузки и правильностью выполнения упражнений. Частые вопросы Какие основные преимущества эластичных бинтов для рук? Эластичные бинты для рук обеспечивают хорошую поддержку и компрессию, помогая предотвратить травмы и уменьшить отек. Они также обеспечивают удобство и свободу движений во время тренировок. Как правильно надевать эластичные бинты на руки?
Запястье, палец
Ортез или бандаж на лучезапястный сустав – это ортопедическое изделие. Фиксатор на запястье, фиксатор для поддержки запястного туннеля, растягивает растяжение, спортивный ремешок для облегчения боли, бандаж, защитное снаряжение для спортзала. Фиксаторы запястья и кисти: описание, назначение, применение, виды, материалы, показания, критерии выбора, преимущества с Medmart. Фиксатор удерживает кисть в правильном положении и принимает на себя часть нагрузки.
Как подобрать подходящий вариант
- Эластичные бинты для рук
- Зачем нужен напульсник на руку, как выбрать напульсник
- Ортез лучезапястный мягкий
- Ортез лучезапястный полужесткий
- Напульсники: зачем нужны для спорта и как их выбирать?
- Популярные статьи
Напульсники для запястья: зачем нужны, как выбрать
Степень фиксации — незначительная, с сохранением подвижности. Мягкие ортезы используют в следующих случаях: для предотвращения получения травм кисти чаще всего у спортсменов ; после оперативного вмешательства в области кисти для снижения нагрузки во время реабилитационных мероприятий; для снижения уровня напряжения на кисть например, музыканты, строители. Полужесткий ортез Комбинированный бандаж из плотного эластичного материала, фиксаторов в виде лип или ремешков и ребер жесткости. Полужесткий ортез на лучезапястный сустав с фиксацией кисти показан в следующих случаях: травмы кисти растяжение легкой или средней степени ; при лечении воспалительных суставных процессов; при артритах, артрозах; во время периода реабилитации после травмы сустава или оперативного вмешательства в той области. Жесткий бандаж Такие ортезы могут брать на себя функцию гипса. Изготавливаются из плотной ткани и жестких фиксаторов. Конструкция полностью ограничивает подвижность запястья.
Используется при сложных клинических случаях — переломах дистальных отделов костей предплечья, тяжелых течениях воспалительно-дегенеративных заболеваний суставов.
К примеру, многие популярные модели от Alef обладают одним универсальным размером. Помимо этого, браслеты из натуральных волокон хорошо впитывают влагу и отличаются высокой воздухопроницаемостью. Отдельные модели имеют дополнительные застежки для фиксации повязки. Эластичный напульсник на руке — прекрасный помощник в спорте. Они применяются при большой активности в спорте и как профилактический инструмент от болезней рук.
Браслеты помогают снизить напряжение в суставах, уменьшают чувство усталости и болезненные ощущения в мышцах, улучшают кровообращение. Использование напульсников такого типа в процессе посттравматической реабилитации ускоряет регенерацию тканей. Фиксаторы для запястий Данную категорию составляют напульсники, которые фиксируют запястье и пястную область руки. В продаже можно встретить широкий выбор моделей самого разного назначения. К примеру, такое изделие может надежно зафиксировать исключительно лучезапястный сустав, большой палец вместе с запястьем, предплечье либо всю руку целиком. Фиксаторы данного типа рекомендуется использовать с учетом индивидуальных характеристик каждой модели в спорте и реабилитационном периоде после травм.
Напульсник для запястья спортивный с дополнительной защитой защищает ладони при падении. Ношение изделия, дополнительно фиксирующего большой палец в дополнение к суставу , — профилактика травмирования при усиленных спортивных нагрузках. Кроме того, он помогает предотвращать разрывы связок. Фиксаторы применяются в процессе лечения травм и дальнейшей реабилитации. Использование такого напульсника при переломе способствует быстрому восстановлению травмированных тканей, снижению отека и болевых ощущений. Однако требуется проконсультироваться с врачом перед покупкой какой-либо модели.
Спортивные перчатки В данную категорию входят изделия, плотно прилегающие к пальцам, с повышенной защитой запястья. Они рекомендованы для силовых тренировок и других активных разновидностей спорта. Такие напульсники изготовлены из натуральной кожи с перфорированием, что обеспечивает улучшенную воздухопроницаемость. Определенные модели также имеют дополнительные упоры для ладони.
На сайте «Офисмаг» можно приобрести тканевые ленточные бинты от 1,5 до 4 метров длиной средней степени растяжимости. Это наиболее востребованные варианты для терапии и предупреждения заболеваний, послеоперационных состояний, при физических нагрузках. Ширина ленты варьируется от 8 до 10 сантиметров. Все изделия телесного цвета и укомплектованы двумя застежками. Поэтому она гипоаллергенная и гигроскопичная.
А значит, комфортная в применении. Бинт плотно прилегает к любому суставу, не скатывается и не сминается. Контуры четкие, отлично обработанные, не осыпаются и не подворачиваются. Изделие легко стирать в машинке при небольшой температуре или вручную. Широкие бинты длиной в 3 или 4 метра используются для обертывания руки или ноги взрослого человека полностью, например, при варикозном расширении вен. Изделия шириной 8 сантиметров и длиной от 1,5 до 2 метров применяют при фиксации запястья, колена, локтя при вывихах, переломах. Такими бинтами можно фиксировать бедра, голени, грудную клетку ребенка. Как правильно пользоваться Чтобы понять, как пользоваться эластичным бинтом, лучше проконсультироваться с медицинским работником. Но, в любом случае, нужно соблюдать некоторые правила и успех гарантирован.
Бинт накладывать необходимо, двигаясь от узкого места к широкому. На плоских участках тела давление будет ниже, чем на округлых. Этот закон физики нужно соблюдать при работе: например, на стопе, ленту подтягивают сильнее, чем на голени.
Фиксация запястья эластичным бинтом позволяет остановить кровь при порезах, помогает лечить ушибы, вывихи и растяжения и служит для укрепления кисти при занятиях боксом. В этой статье мы расскажем, как наложить эластичный бинт на запястье во всех этих случаях. Как выбрать эластичный бинт «Интекс» для перевязки запястья? Эластичный, или компрессионный бинт «Интекс» представляет собой растяжимую ленту из латекса, хлопка и полиэфирного волокна.
Латекс обеспечивает медицинскому бинту растяжимость, хлопок придает мягкость, и полиэфир - прочность и выносливость при стирках. Правильно наложить эластичный бинт на запястье можно только в том случае, если растяжимость, длина и ширина эластичной ленты соответствуют типу травмы. Для фиксации запястья российская компания «Интертекстиль корп. Бинт применяют для лечения ушибов и гематом. Как бинтовать запястье эластичным бинтом при порезах Выполните первый виток вокруг предплечья возле запястья. Спустите бинт по тыльной стороне ладони бинт к пальцам и сделайте виток у их основания.
Ограничители на запястье
Аппликации должны производиться с учетом анатомии мышц и связок. Схема тейпирования Кожа в области лучезапястного сустава обрабатывается спиртовой салфеткой. Берем I-образный тейп шириной 5 см, отмеряем длину от середины кисти до нижней трети предплечья. Разрываем якорь по границе и устанавливаем его на середину кисти. Пациент приподнимает кисть вверх. Второй якорь фиксируется без натяжения так, чтобы середина ленты не приклеивалась к терапевтической зоне. Далее пациент опускает кисть, растягивая сустав. Производится фиксация ленты к коже.
Наложение второго тейпа проводится перпендикулярно первому.
Рекомендуем использовать фиксатор лучезапястного сустава «АЛЕФ» для профилактики травм и повреждений во время активного отдыха и занятий спортом. На нашем сайте вы можете купить различные варианты фиксаторов по цене производителя.
Прежде чем сделать выбор, нужно проконсультироваться с врачом. Товары спортивной медицины в магазине Примаспорт В нашем каталоге представлен большой ассортимент товаров, в том числе фиксаторы запястья и стабилизаторы большого пальца. Если вы в прошлом травмировали сустав или ваши руки постоянно подвергаются большой механической нагрузке, то вы можете подобрать подходящий бандаж.
Для чего нужен напульсник? Профессиональные спортсмены называют сразу несколько веских причин для использования напульсника: 1 — В первую очередь, напульсник защищает ваши руки от травм при занятии определенными видами упражнений. В этом случае напульсники используют для фиксации кистей в лучезапястных суставах. Во-вторых, напульсник согревает Ваше запястье и поддерживает его температуру и, таким образом, предотвращает вас от растяжений и травм.
Ведь если запястье уже «разогрелось», то в этом случае травмировать его гораздо сложнее! А травмировать запястье можно как резким рывком, так и наличием большого количества однообразных движений. Самый наглядный показатель тут, это игра в теннис или паркур.
Фиксаторы для запястья - Распродажа
- Читайте так же
- Бандажи и ортезы на лучезапястный сустав
- Бандаж для лучезапястного сустава с фиксацией первого пальца Крейт F-206
- Напульсник. Виды и применение. Характеристики и особенности
- Фиксаторы руки, запястья и кисти
Ортез на лучезапястный сустав – виды, особенности, правила наложения и ношения
Фиксатор запястья – прекрасное средство защиты кистей рук во время занятия спортом. Бандаж эластичный для фиксации лучезапястного сустава БЗС ЦК, №2 кремовый. Повязка-фиксатор для запястья Интерлин SL W012 серый, р.M. Для корректного подбора фиксатора на лучезапястный сустав необходимо измерить сантиметровой лентой (плотно, но не утягивая) окружность запястья в сантиметрах.
Как выбрать ортез на лучезапястный сустав?
Купить бандажи на запястье в интернет-магазине Медтехника для дома с гарантией и доставкой. Фиксаторы запястья, локтевого и плечевого суставов: широкий ассортимент препаратов для лечения в интернет-аптеке «Аптеки Столички»: инструкция, аналоги, скидки. Защитить кисти рук вам поможет фиксатор запястья, который не только выполняет функцию поддержки сочленения при чрезмерных физических нагрузках, но и оказывает компрессионное и реабилитирующее действие, улучшая работу конечности. Ортопедический магазин Мир Здоровья mirzdorov24 предлагает ортез лучезапястный, фиксатор запястья. Основная функция напульсников – фиксация кисти во время занятий спортом и защита от различного рода травм. Напульсники используют при игре в теннис, при занятиях футболом, бегом или фитнесом.
Фиксаторы запястья
Основное назначение изделий — фиксация сустава и уменьшение его подвижности. Для спортсменов такой функционал означает снижение риска получения травмы. Многие любители спорта и активных физических занятий выбирают аксессуар на запястье со встроенным Bluetooth. Такие модели позволяют принимать телефонные звонки, не доставая из кармана смартфон. Использование качественного напульсника — это удобно, доступно и актуально с практической точки зрения. Цвет и размер аксессуара подбираются индивидуально, исходя из собственных предпочтений покупателя и поставленных целей. Как правильно выбрать напульсник Профессионалы и любители спорта часто выбирают аксессуары и экипировку в соответствии в собственными приоритетами и предпочтениями. Но при подборе напульсника также действуют определенные правила, которых необходимо придерживаться: Основная задача спортсмена — приобрести напульсники, соответствующие роду занятий и интенсивности тренировок. Для тяжелой атлетики и пауэрлифтинга не подойдут модели из трикотажа, которые могут использоваться в настольном теннисе.
Если тренировки интенсивные, подразумевают обильное выделение пота, то лучше всего отдавать предпочтение изделиям с хорошей впитываемостью влаги. Подойдут напульсники из тканей с максимальным содержанием натуральных компонентов. Обязательно потребуется примерить аксессуар.
В этих видах спорта на запястье идет огромная нагрузка, и хороший разогрев и фиксации просто необходимы, чтобы избежать травмы. Также многие отмечают, что с напульсником движения приобретается некоторая уверенность движений. Это придает акцентированности ударов в теннисе и более надежное использование рук в элементах паркура. Также напульсники активно используются в тяжелой атлетике, только в этом виде спорта для очень плотной фиксации эти аксессуары изготавливаются из кожи.
Но вообще, напульсники так или иначе используются в любом виде спорта для различных целей, на пример в прыжках для защиты от резких приливов крови при взмахах руками. Ведь если долго прыгать в длину, то после тренировки очень часто возникают неприятные ощущения в запястьях. Вторая функция — это использование напульсника вместо полотенца для вытирания пота с лица. Очень многим покажется, что эта функция бесполезна для данного спортивного аксессуара, но это только на первый взгляд. При активных физических упражнения и нагрузке у спортсмена начинается сильное потоотделение, которое мешает качественному выполнению и достижению результату. В этот момент напульсник может стать маленьким аналогом полотенца, ведь спортсмен во время тренировки или игры очень редко имеет возможность воспользоваться полотенцем. А так напульсник легко и быстро впитает капельки пота со лба, а процедура займет несколько секунд.
Напульсник может защитить наручные часы от повреждений при занятиях спортом.
Спустите бинт по тыльной стороне ладони бинт к пальцам и сделайте виток у их основания. Верните бинт по тыльной стороне ладони к запястью. Сделайте новый виток вокруг запястья, новый оборот вокруг основания пальцев, и верните бинт к запястью. Сделайте последний виток вокруг запястья и закрепите бинт на предплечье.
Как перевязать запястье эластичным бинтом при ушибах? Оберните пальцы чуть ниже костяшек, затем забинтуйте ладонь. Проводя бинт между большим и указательным пальцем, сделайте 2-3 оборота в области запястья, затем продолжайте накладывать бинт по направлению к локтю. Забинтуйте область запястья от пальцев до локтя. Дойдя до локтя, продолжайте накладывать бинт в обратном направлении к пальцам.
Закрепите бинт на ладони 3-4 восьмиобразными оборотами.
Мягкие ортезы показаны в качестве профилактики туннельного синдрома людям, находящимся в группе риска и при слабости связочно-сухожильного аппарата. Как подобрать подходящий вариант Не стоит начинать утягивать сустав, не проконсультировавшись с ортопедом. На основе анамнеза и клинического осмотра доктор делает вывод о масштабах повреждений и принимает решение о том, нужно пациенту бандажирование или нет. Он же помогает подобрать оптимальный тип и конструкцию поддерживающего устройства.
При покупке лучезапястного ортеза следует помнить, что они бывают как универсальные, так и только на правую или левую руку. Размер изделия выбирается по обхвату запястья и кисти. Производя замеры, сантиметровую ленту располагают по самым выдающимся их частям, однако будет нелишним примерить несколько моделей перед приобретением. Так можно оценить их удобство и степень фиксации. Отдельного внимания заслуживает качество самого ортеза.
Качественный продукт выполнен из гипоаллергенных материалов. Его текстильные части свободно пропускают влагу и воздух, швы аккуратные и не выпирают, застежки и липучки держатся крепко, шарниры, если они присутствуют — двигаются плавно. Как пользоваться лучезапястным бандажом Сколько часов можно носить ортез — зависит от конкретной патологии. После хирургических вмешательств и таких серьезных травм, как переломы, осложненные вывихи и разрывы связок, фиксатор следует носить постоянно. В ряде случаев допускается снятие приспособления на время сна.
Надевать его нужно непосредственно с утра, когда руке еще не отекла.
График работы на майские праздники 2024г!
- Лучезапястные ортезы и бандажи - купить в ортопедическом интернет-магазине «Юлианна»
- Ортез на лучезапястный сустав: показания, разновидности, цена
- Зачем нужен напульсник на руку, как выбрать напульсник
- Популярные подкатегории: