Как не бояться выступлений перед публикой. Неуверенность в себе, волнение и страх могут вернуться, как только оратор выйдет на сцену. Избавиться от паники и установить контакт с аудиторией можно с помощью обыкновенной улыбки. Осмотрите зал и аудиторию, определите, куда вы будете смотреть, чтобы не сбиться и в то же время не «пялиться» в пол. Сделайте легкую разминку – разомните шею, руки, можете несколько раз поприседать и обязательно сделайте несколько глубоких вдохов. Речь лучше выстроить в форме диалога. Необходимо разговаривать с публикой и наблюдать за ее реакцией, т.е. не столько выступать перед публикой, сколько общаться с ней. Речь не должна быть скучной для аудитории, увеличивайте энергетику, интонации, добавляйте эмоций.
20 правил успешного публичного выступления
До начала выступления установите зрительный контакт с публикой. Осмотрите зал, обратите внимание на слушателей, возможно, среди них найдутся знакомые вам лица. Таким образом создаётся невидимая связь между вами и каждым человеком. Публичное выступление — это выступление с речью перед живой аудиторией. Этот тип речи структурирован тремя универсальными намерениями: информировать, убеждать и развлекать аудиторию. Следуя этим принципам, вы сможете сделать сессию вопросов и ответов продуктивной и интересной, что позволит вам укрепить связь с аудиторией и углублять их понимание темы вашего выступления.
Как подготовиться к публичному выступлению: секреты профессионала
Чтобы сделать вашу речь более запоминающейся, попробуйте обратить внимание зрителей, например, рассказать историю, которая иллюстрирует ваше сообщение или хорошо сделанное видео, в котором суммируется ваша речь. Узнайте больше о публичных выступлениях. Выступите перед аудиторией первым. Как правило, чем дольше ждёшь своей очереди, тем страшнее. Возможно, стоит выступать в первых рядах, чтобы через 20 минут вздохнуть свободно. Ораторский талант от природы дается не каждому, а навык публичных выступлений выступить может понадобиться в любой сфере жизни. Как же освоить ораторское искусство и научиться выступать перед публикой? Предлагаем вашему вниманию несколько правил успешного публичного выступления. Они помогут сделать вашу речь интересной и привлекательной. Рассмотрим основные принципы и законы построения правильной публичной речи. Не секрет, что Правильная формулировка – уже шаг на пути к решению. Сейчас каждый в форме выступления перед аудиторией выйдет и расскажет, почему, ПОЧЕМУ ИМЕННО, он может волноваться, когда выступает. Предложите их тем, кто заинтересовался продуктом, хочет начать сотрудничество, обменяться контактами или посетить следующее выступление. Подводные камни работы с аудиторией. Выступление на публике — это процесс, к которому сложно привыкнуть.
20 лайфхаков для успешных публичных выступлений
Начиная от защиты диплома и собеседования для приема на работу до тоста на свадьбе родственников и объяснения правил игры собственному ребенку и его друзьям — все это ситуации, в которой вам нужно удерживать внимание аудитории определенный промежуток времени, и часто это бывает непросто. Порой мы сталкиваемся с необходимостью говорить на публике в самый неожиданный момент Страх перед выступлениями на публике входит в число самых распространенных человеческих фобий. Даже если вы не впадаете в панику, вполне возможно, что необходимость подготовить речь или выступление, доставляет вам определенный дискомфорт. Но это ощущение можно научиться контролировать, в том числе с помощью ряда советов, которые вы увидите ниже. Психологи утверждают, что в первую очередь, как и в случае с любым другим страхом, стоит ярко представить себе самый худший вариант событий. Что может пойти не так во время публичного выступления?
В наши дни уже никого не закидают тухлыми помидорами! Скорее всего, самое ужасное, что может случиться, это если вы будете невнятно мямлить или забудете подготовленный текст. Но все мы не раз и не два переживали подобные моменты в жизни, начиная с неудачных ответов у школьной доски. Кто-нибудь умер от этого минутного унижения? Более того, неужели во до сих пор помните о них?
Поверьте, те, кто должен вас слушать в половине случаев вообще не заметят, что что-то пошло не так, а в оставшейся части — забудут об этом на следующий день. Ничего страшного не случится, даже если ваша речь не будет блестящей. Однако сделать весь этот процесс намного менее нервным не так и сложно. Рассмотрим несколько идей, как это сделать. Наблюдайте за другими людьми, которые говорят на публике.
Ничто не учит нас так наглядно, как живые примеры. Если вы знаете, что выступления на публике — ваша проблема, начните с того, чтобы внимательно слушать других людей. Ходите на конференции, лекции, смотрите видео на ютьюбе — как вам удобнее. Могу поспорить, что вам встретятся как классные выступления, глядя на которые захочется сказать: «О, хочу быть как этот парень! Вернемся к тому, о чем мы уже говорили выше: поверьте, с вами не случится ничего плохого, даже если вы провалите свою речь.
Наверняка у вас в доме найдется видеозапись с вашим изображением. Посмотрите её, попытайтесь быть самокритичным и во время просмотра честно ответьте на два-три вопроса: а есть ли у меня неприятные привычки, о которых я не знал? Если вы заметите за собой вещи, которых предпочли бы не видеть, то, вполне вероятно, их не захочет видеть и аудитория; б как я выгляжу? Говорят, что камера не лжет. Есть люди, которые немедленно сели на диету после того, как увидели себя в видеозаписи; в как это звучит? Вы переживете потрясение от того, что ваш голос звучит совсем не так приятно, как вы думали. Постарайтесь внести в него нечто особенное.
Меняйте тональность, тембр, скорость речи. Все с этого начинали. Если нет своих очков, обязательно раздобудьте у родственников или друзей. Очки — это находка для оратора. Их можно не только снимать, снова надевать с задумчивым видом, но и орудовать ими как указкой. Очки — идеальный ораторский инструмент. Возьмите с собой на выступление кипу бумаг Ничто так не действует на публику, как пачка листков, которые оратор энергично перелистывает.
Обкатайте речь на родных и друзьях. Подберите соответствующую одежду. Идеальное сочетание как для мужчин, так и для женщин — черный и белый цвета. Избегайте серого или, наоборот, слишком яркого. Начинаем выступление 1. К месту выступления выходите энергично. Настоящий профессионал при этом слегка споткнется, чтобы вызвать сочувствие публики, поскольку знает -сочувствие ему еще ой как понадобится.
Соберитесь с мыслями. Выйдя на сцену, сделайте паузу, приведите в порядок ваши записи. Не бросайтесь с места в карьер. Время только взвинтит аудиторию, и она будет с нетерпением ожидать, когда вы начнете делиться с ней своей мудростью. Не смотрите в потолок. Также не смотрите в первый ряд. Лучше всего выбрать в центре зала глаза какого-нибудь слушателя, «зацепить» их взглядом и всю речь произносить конкретно для этого человека.
Не кричите. Говорите не для огромной аудитории, а для одного выбранного человека, но с учетом того, что он находится на расстоянии от вас.
Эти эмоциональные вставки, помогут более качественно донести информацию. Репетиция публичного выступления Для начала отрепетируйте свое публичное выступление, особенно если вы в первый раз встречаетесь с ораторским искусством. Это можно сделать, посмотрев на себя в зеркало; лучше записать себя на видео, а потом просмотреть и нейтрализовать слабые моменты. Можно выступить перед аудиторией своих друзей или коллег и попросить их дать обратную связь. При репетиции публичного выступления считайте его тайминг. Многие начинающие спикеры не укладываются в регламент и в самый ответственный момент им приходится либо гнать, либо затягивать выступление, чтобы уложиться.
Начало публичного выступления Заучите первые несколько минут своего публичного выступления, они помогут вам разогнаться. Я всегда начинаю свое публичное выступление с приветствия: рассказываю о себе. Например: меня зовут Виталий Голицын, я — бизнес-тренер, по образованию физик-ядерщик, моя география — это 90 городов и 17 стран мира, что моими клиентами являются крупнейшие компании и т. Такой заученный рассказ о себе, помогает легко начать и и плавно перейти к основной части. Одежда спикера Ваша одежда также несет месседж аудитории. Что вы хотите ей сказать? Она должна соответствовать строгому стилю, или наоборот, неформальной, чтобы сблизиться с аудиторией. Одежда может продемонстрировать ваши сильные стороны.
Одевайте контрастную одежду к заднему фону, на котором вы будете выступать. Например, в моем гардеробе бизнес-тренера для этого есть пиджаки как темные, так и светлые. Если я провожу онлайн тренинги, то подбираю одежду под цвет презентации. Таким образом, картинка, которую вы создаете, будет гармонично сочетаться со всех ракурсов. Съемка публичного выступления Каждое публичное выступление — это ваш пиар. Подумайте о том, кто будет вас записывать или фотографировать, когда вы будете выступать перед аудиторией. Можно дать свой телефон кому-то из участников и попросить сделать фотографии или видео. Однако моя практика показывает, что это не лучший вариант.
Когда я начинал свою тренерскую деятельность, то брал с собой товарища или оператора, который приезжал на публичное выступление и создавал контент, который потом использовался для продвижения. Снимайте выход на сцену, главные тезисы и ключевые фразы выступления, а также аплодисменты аудитории. Помещение для публичного выступления Если у вас есть возможность попасть в помещение для публичного выступления, обязательно сделайте это. Человек по своей натуре является животным, ему всегда приятнее находиться в «пещере», которая ему знакома.
Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно. Подробнее Как стать более смелым: советы и рекомендации Не знаете, как хорошо выступить с докладом? Это сделать несложно, главное, не бояться выступать перед аудиторией. Поэтому нужно сначала побороть страх, а потом уже выступать. Сначала минимизируйте страх: Выступите перед аудиторией первым. Как правило, чем дольше ждёшь своей очереди, тем страшнее. Возможно, стоит выступать в первых рядах, чтобы через 20 минут вздохнуть свободно. Представьте, что читаете доклад своим друзьям и близким. Тогда вам будет легче сосредоточиться на своей теме. Перед выступлением настройтесь только на позитив. Заходите в зал с улыбкой и начинайте с интересной фразы, которая зацепит слушателей. Вот увидите, что аудитория не страшная, а доброжелательная и как только скажете несколько слов предложений , страх уйдет сам по себе. Перед выступлением прочитайте доклад коллегам или одногруппникам. Так быстрее поборите свой страх и будет проще выступить перед аудиторией. Будьте уверенными в себе. Уверенность — залог успеха. Если вы хорошо знаете тему, разбираетесь в ней, тогда не стоит и бояться. Можно приготовить себе шпаргалку, куда будете подсматривать, что у вас следует по плану дальше. Перед выступлением подумайте о последствиях. Ведь вам нужно заработать высокую оценку. Слушатели обычные люди, которые понимают ваш страх, и они со своей стороны стараются подбодрить вас. Думайте об этом и всё будет хорошо. Какие ошибки допускаются во время выступления чаще всего Теперь вы знаете, как правильно выступить с докладом.
Лайфхаки для выступления на публике
Но если всё заранее проработать, продумать возражения и ответы на сложные вопросы, добиться результата проще. Мало просто рассказать подготовленную речь. Ваша задача — донести идеи, а значит, в любом случае придется отслеживать реакцию слушателей и вносить коррективы по ходу. Отвечать на вопросы, если они появятся у слушателей, предельно спокойно и исчерпывающе. Еще один момент, который нужно учитывать — размер помещения, в котором вы выступаете, и количество слушателей. Если это небольшой зал и слушателей мало, физическая дистанция между спикером и слушателями минимальная. В этом случае делайте акцент на контенте. Чтобы удерживать внимание большой группы людей, и техника выступления, и контент важны в равной степени. Основные выводы Говорите с такой скоростью, чтобы люди успевали за вашим ходом мысли Не засоряйте выступление речевым мусором Держите план выступления тезисы перед глазами во время выступления — это сократит риск забыть текст от волнения Соблюдайте последовательность повествования: проблема, миссия компании, кейсы, отзывы Презентация — помощник спикера, так как фокусирует внимание слушателей, визуализирует моменты, которые сложно описать словами и позволяет вам лучше ориентироваться в материале, который вы рассказываете Презентация должна быть краткой, содержательной и простой для восприятия Разбавляйте речь невербаликой для того, чтобы установить контакт со слушателями и не волноваться Чтобы достичь целей выступления, нужно что-то среднее между содержательностью и взаимодействием с аудиторией, чтобы не уходить в занудство, но при этом не быть шутом гороховым. И дополнительная рекомендация: изучите, определите опытным путем, какие действия снижают уровень тревоги, и выполняйте их перед выступлением.
Например, послушать музыку, сделать зарядку и т. Успешных вам выступлений и благодарных слушателей!
Не точно подбирают слова и составляют предложения например, частое использование отрицательных частиц приведет к неправильному пониманию текста. Уделяют мало внимания подготовке. Монотонно читают сообщение без юмористических отступлений и не поддерживают зрительный контакт. Не используют паузы для удержания внимания — остановка на 10 секунд пробудит любопытство у всех отвлекшихся. Показывают излишнюю серьезность, самоуверенность и сверхэрудицию. Употребляют большое количество слов-паразитов. Качественная подготовка и неоднократные репетиции позволяют избежать многих ошибок.
Ошибки оратора Для того чтобы привлечь внимание людей, психологи советуют: Уделить достаточно внимания своему внешнему виду одеться удобно и солидно. Сделать небольшую паузу перед началом и обвести взглядом слушателей, установить зрительный контакт.
Регламент публичного выступления Для начала поясните аудитории, сколько выступление будет длиться, какие будут перерывы, что будет происходить перерывах. Далее расскажите тему выступления, и пользу для участников.
Объясните, каким образом можно задавать вопросы: следует поднимать руку, или вопросы можно выкрикивать из зала и т. Поясните, записывать информацию или нет, или потом вы разошлете аудитории презентации. Такие технические вопросы лучше решить в самом начале публичного выступления для того, чтобы аудитория не беспокоилась, и вас не отвлекала. Расслабление аудитории Уместная шутка в начале выступления поможет расслабить аудиторию.
Такие шутки есть у каждого спикера, они заранее заготовлены и универсальны. Заготовьте уместную шутку, которая подойдет для контекста вашего выступления и используйте ее в самом начале, чтобы установить контакт с аудиторией. Правило границ Главное правило публичного выступления — самую «вкусную» и полезную информацию поставить в начале и в конце. При помощи этого вы завладеваете вниманием аудитории, а в конце поставите эмоциональный акцент, чтобы вас запомнили.
Руки спикера Выступать с пустыми руками всегда сложнее. Возьмите в руки микрофон, маркер, или кликер. Новичкам такой прием поможет провести выступление более качественно и выглядеть на сцене более гармонично. А что вообще делать с руками?
Мой совет заключается в следующем: представьте, что руки — это продолжение той информации, которую вы доносите до аудитории. Показывайте жестами то, что вы говорите. Общение с аудиторией Во время своего публичного выступления делайте аудитории комплименты: за их активность и за участие. Я объявляю в начале выступления, что самым активным участником подарю свои тренинги, это мотивирует их задавать вопросы и оставлять комментарии.
Тем самым повышает общая вовлеченность аудитории в контекст, который я пытаюсь для них донести. Отдых на публичном выступлении Если ваше публичное выступление длится долго, в перерывах отдыхайте. Например, я во время своих длительных тренингов и семинаров более 7 часов в часов , даже не обедаю, чтобы аккумулировать свою энергию. Два главных помощника бизнес-тренера — это вода и леденцы для горла.
Если долго говорить, то с языка выделяется большое количество воды как у собаки. Эту воду следует компенсировать. Задача леденцов — смягчить горло. Финал публичного выступления В конце публичного выступления постарайтесь превысить ожидания аудитории от встречи с вами.
Она, так же, как и вы, хочет, чтобы выступление прошло интересно. И именно ваши первые сказанные слова должны укрепить их веру в то, что именно так оно и будет. Ваша самая главная задача всего выступления — это понравиться аудитории. Если вы ей будете симпатичны, то выступление пройдет на «ура», ведь привлекательным людям аудитория склонна доверять больше, чем только что вылезшему из-под машины парню. Управляйте аудиторией. Правило 4.
Управляйте аудиторией Выйдя на сцену, вы сразу же становитесь лидером для аудитории. В то время как публика и все люди, находящиеся в зале, становятся для вас подчиненными. Преподносите себя так, будто помещение, в котором вы находитесь, ваше собственное, а все присутствующие работают на вас, а вы им дважды в месяц платите заработную плату. После того, как вас представили публике, сразу же пройдите на то место, откуда будете читать вашу речь. Идите уверенно, бодро, расправив плечи. Но не забудьте улыбаться.
Если вы не привыкли разговаривать с публикой, и одна только мысль об этом заставляет ваши коленки дрожать, используйте небольшой психологический трюк. Осмотрите весь зал и выделите взглядом одного человека, который больше всего вам симпатизирует. Посмотрите на него и представьте, что кроме него в зале больше никого нет, и ваша речь будет рассказана только ему. И забудьте о том, что в зале есть кто-то еще, ведите с вашим выбранным человеком теплый дружеский монолог. Суть этого трюка в том, что, сосредоточившись на одном человеке, вас не будет больше пугать публика, ведь в вашей голове ее больше нет. Будьте собой.
Правило 5. Будьте собой Лучший способ понравиться публике — это вести себя естественно, говорить скромно и искренне. Это нужно для того, чтобы аудитория видела в вас человека, чьим словам можно верить. Люди хотят верить вам, дайте им такую возможность, тогда вы им точно понравитесь. А как изображать из себя скромного человека, если двумя пунктами выше сказано «Управляй»? Под словом «скромность» подразумевается не заниженная самооценка оратора и его неспособность внятно говорить, потому что он напуган большим количеством людей.
Скромность — это не стараться показать, что в этом зале есть только один превосходный человек без изъянов — это я. Люди, находящиеся вне сцены, тоже хотят быть важными. Поэтому будьте щедры на комплименты и добрые слова. Идеи для начала выступления. Нужно сказать свою вступительную речь, но какую? Вариантов эффективного старта может быть много, и их все уже за вас придумали.
Идея 1. Благодарность организаторам Начните свою речь со слов благодарности организаторам мероприятия за то, что они вас пригласили. Также стоит поблагодарить слушателей за то, что они присутствуют в этом зале сейчас. Желательно адресовать слова благодарности и вашим руководителям, которые переживают сейчас за вас. За одну минуту вы сможете сделать приятное всем присутствующим, и почувствуете, что связь с залом установлена. Можно начинать свою презентацию или речь.
Идея 2. Позитивная мысль Скажите слушателям, что они останутся довольны вашим выступлением. Не бойтесь звучать многообещающе. Сделать это можно фразой «Это встреча будет приятна каждому. Именно сейчас я поделюсь с вами знаниями и умениями, которые сделали мою жизнь лучше». Вас люди начнут слушать внимательно, потому что каждый хочет узнать то, благодаря чему его жизнь может стать лучше.
Похвалите слушателей. Идея 3. Похвала Искренне и с уважением скажите слова похвалы слушателям. Улыбнитесь, покажите, что вы рады находиться среди них. Представьте, что это ваши старые друзья, с которыми вы давно не виделись. Пример того, что можно сказать: «Это большая честь для меня — находиться среди вас.
Вы — профессионалы, вам в этой области нет равных». Идея 4. Активизировать публику Часто свои выступления на научных конференциях я начинаю с фразы «Благодарю организаторов мероприятия за приглашение. Я за час до моего выхода узнал, что делиться своими идеями я буду с людьми, которые являются профессионалами в этой области. Вы именно те, кто по достоинству смогут оценить мои труды». После такого заявления следует выдержать некую паузу, и, улыбаясь, медленно осматривать аудиторию, давая им время прочувствовать только что сказанные слова.
Затем можно продолжать «Насколько мне известно, каждый из вас тесно связан с этой темой. Вы профессора и доценты, или амбициозные студенты, я прав? Используя эту идею, вы «убьете сразу двух зайцев»: Вы понравитесь публике, потому что только что ее похвалили Ваша публика будет готова слушать вашу речь, потому что вы ее заинтересовали» Простые способы заинтересовать аудиторию при публичном выступлении. Расскажите о каком-нибудь событии. Идея 5. Актуальное событие Следует заранее подготовиться и узнать о нашумевшей новости по теме вашей речи.
Не запрещено принести с собой газету, в которой написана эта новость и публично ее зачитать. Можно рассказать новость наизусть. Этот заставит публику заинтересоваться вашей основной речью еще до того, как вы ее начнете. Пример: «В сводке сегодняшней газеты я прочитал о том, что сегодня выступил известный полиглот, и рассказал о том, что изобрел новый метод, позволяющий изучить иностранный язык всего за две недели. Я вам расскажу свое видение на этот счет и предложу идею изучения языка всего за тринадцать дней». Идея 6.
Историческое событие Всю свою жизнь я успешно изучал и анализировал военную историю. В большей степени меня интересовала биография, жизнь, награды и подвиги великих военных личностей. Меня интересовали полководцы, их стратегии выигранных битв. Мой самый любимый герой истории Александр Великий. Однажды, выступая на мероприятии, я начал свою речь с этих слов: Несколько веков назад в небольшом провинциальном городке жил юноша по имени Александр. Он рос не в самое лучшее время.
Бедная страна.
Секреты успешного публичного выступления
Не засоряйте слайды огромными абзацами текста, их все равно никто не будет читать. Сделайте наглядную, простую схему, которая привлечет внимание зрителей. Количество слайдов зависит от времени выступления, но старайтесь каждую мысль иллюстрировать на презентации. И самый последний шаг — это репетиция выступления. Для этого нужно включить готовую презентацию и рассказать самому себе материал, сделать нужные акценты, отрепетировать интонацию. Еще лучше, если вы проведете пробное выступление перед друзьями, родственниками, чтобы услышать мнение со стороны. А если вы сомневаетесь в своем успехе, то пройдите курс « Как зацепить аудиторию ». В курсе содержится подробная инструкция по созданию и подготовке увлекательного выступления, использовав которую вы точно расположите к себе даже самую придирчивую аудиторию.
Читайте нас в Telegram - stranavozmojnostey Поделиться в социальных сетях xyu.
Как только вы хорошо произвели первое впечатление, и ваша аудитория слушает вас внимательно, вы будете готовы представить и остальную часть вашей речи. Представьте членов аудитории в качестве своих друзей Если вы нервничаете из-за публики, попробуйте этот маленький трюк. Возможно, вам не составит труда поговорить с вашими друзьями, поэтому представьте, что аудитория состоит из друзей. Если у вас есть на самом деле есть друзья в аудитории, то, когда вы говорите, сосредоточьтесь на этих дружелюбных лицах.
Чтобы улучшить свои навыки публичного выступления, не думайте о своей речи так, как о чем-то таком, что вам нужно как-то побыстрее пройти. Вместо этого подумайте о своей речи, как о разговоре с аудиторией. Небольшой умственный сдвиг поможет вам стать более эффективным публичным спикером. Паузы - это мощно Короткие паузы помогут вам настроить темп вашей речи, а также помогут вам не забыть дышать. В своей речи делайте регулярные и стратегические паузы.
Пауза через несколько секунд после каждого абзаца. Вы можете назначить им время, фактически считая до двух в уме Используйте более длинные паузы, прежде чем вводить новую идею для драматического акцента, особенно если идея является важной. Паузы очень важны для эффективного публичного выступления, так что я предлагаю включить основные паузы в ваш речевой план как напоминание себе. Таким образом, вы не забудете приостановить свою речь. Если вы говорите более длинную речь, вы можете предложить аудитории сделать короткий перерыв на протяжении вашей речи.
Не только вашей аудитории будет более комфортно, если вы дадите им перерыв, но он также представит зрителям возможность задать вам вопрос лично или через Интернет.
При репетиции публичного выступления считайте его тайминг. Многие начинающие спикеры не укладываются в регламент и в самый ответственный момент им приходится либо гнать, либо затягивать выступление, чтобы уложиться. Начало публичного выступления Заучите первые несколько минут своего публичного выступления, они помогут вам разогнаться. Я всегда начинаю свое публичное выступление с приветствия: рассказываю о себе. Например: меня зовут Виталий Голицын, я — бизнес-тренер, по образованию физик-ядерщик, моя география — это 90 городов и 17 стран мира, что моими клиентами являются крупнейшие компании и т. Такой заученный рассказ о себе, помогает легко начать и и плавно перейти к основной части.
Одежда спикера Ваша одежда также несет месседж аудитории. Что вы хотите ей сказать? Она должна соответствовать строгому стилю, или наоборот, неформальной, чтобы сблизиться с аудиторией. Одежда может продемонстрировать ваши сильные стороны. Одевайте контрастную одежду к заднему фону, на котором вы будете выступать. Например, в моем гардеробе бизнес-тренера для этого есть пиджаки как темные, так и светлые. Если я провожу онлайн тренинги, то подбираю одежду под цвет презентации.
Таким образом, картинка, которую вы создаете, будет гармонично сочетаться со всех ракурсов. Съемка публичного выступления Каждое публичное выступление — это ваш пиар. Подумайте о том, кто будет вас записывать или фотографировать, когда вы будете выступать перед аудиторией. Можно дать свой телефон кому-то из участников и попросить сделать фотографии или видео. Однако моя практика показывает, что это не лучший вариант. Когда я начинал свою тренерскую деятельность, то брал с собой товарища или оператора, который приезжал на публичное выступление и создавал контент, который потом использовался для продвижения. Снимайте выход на сцену, главные тезисы и ключевые фразы выступления, а также аплодисменты аудитории.
Помещение для публичного выступления Если у вас есть возможность попасть в помещение для публичного выступления, обязательно сделайте это. Человек по своей натуре является животным, ему всегда приятнее находиться в «пещере», которая ему знакома. Вы еще сможете посмотреть рассадку, где лучше вам стоять, где будет стоять флипчарт, где будет находиться проектор, как будет осуществлена система подключения к микрофону и т. На одном большом выступлении в оперном театре, когда я вышел на сцену, проектор светил прямо в лицо, оно становилось белого цвета и это было невозможно по-другому настроить. Мне пришлось 8 часов работать перед аудиторией вообще без проектора и презентации с доски. Эмоциональная настройка на выступление При работе с аудиторией происходит энергообмен, поэтому перед публичными выступлениями спойте громкие песни, включите бодрую музыку в машине, покричите, иными словами, зарядитесь эмоциями для того, чтобы выплеснуть их на сцене.
Вы можете быстро взглянуть на него, пока говорите, если вы забыли, что будет дальше. Но вы не будете читать его дословно. И если вы используете схему, маловероятно, что ваши заметки затеряются. Закончите на сильной ноте Последнее, что вы говорите своей аудитории, почти так же важно, как и первое, что вы говорите. Во-первых, если вы привлекли их внимание на протяжении всей речи, аудитория, вероятно, действительно заинтересована в вашем сообщении. Но даже если они не заинтересованы, многие люди будут концентрировать свое внимание на конце презентации. Не забудьте полностью использовать преимущества вашей речи. Во время ее завершения вы должны не только суммировать свое сообщение, но и информировать свою аудиторию о том, какие дополнительные шаги они должны предпринять дальше. Если вы только что дали рекламную презентацию, это называется «призывом к действию». Здесь вы спрашиваете своих потенциальных клиентов об ихнем бизнесе. Чтобы сделать вашу речь более запоминающейся, попробуйте обратить внимание зрителей, например, рассказать историю, которая иллюстрирует ваше сообщение или хорошо сделанное видео, в котором суммируется ваша речь. Узнайте больше о публичных выступлениях Вы только что много узнали о том, как стать лучшим публичным оратором, но вы можете узнать еще больше. Оформите ваши идеи в мощную презентацию, которая продвинет членов вашей аудитории! Вывод Вы только что узнали несколько быстрых советов и хитростей, которые помогут вам быстро улучшить свои навыки публичного выступления. Если вам нужно будет выступить в ближайшее время, вы можете использовать эти быстрые подсказки для лучшего публичного выступления сразу.
Как выступать перед публикой
До начала выступления установите зрительный контакт с публикой. Осмотрите зал, обратите внимание на слушателей, возможно, среди них найдутся знакомые вам лица. Таким образом создаётся невидимая связь между вами и каждым человеком. К счастью, ораторами не рождаются, а становятся. Все эффектные спикеры много работали, занимались с тренерами и практиковались, чтобы улучшить навык выступлений перед публикой. В статье даем 10 советов, которые помогут прокачать себя как спикера. Безусловно, если выступать на публике – не ваша стихия, обязательно сделайте домашние заготовки. Напишите текст своей речи или хотя бы основные тезисы, потренируйтесь дома – перед зеркалом или родными.
5 законов успешного публичного выступления
Подумайте о том, что человек пришел вас послушать, отказавшись от прогулки, встречи с друзьями или просмотра любимого сериала. Поэтому выступление должно содержать интригу или завязку, историю проблемы, кульминацию и основные выводы, развязку. Начните свой рассказ с интересного факта, например, расскажите о первых генетически улучшенных детях, таким образом вы заинтересуете аудиторию и получите кредит доверия. После этого вы можете перейти к теоретической основе и при этом интерес аудитории не угаснет. Периодически возвращайтесь к интриге, дополняя ее новыми фактами. Сделайте презентацию Лучше один раз показать, чем 100 раз объяснять. Картинки, схемы и таблицы куда лучше доносят информацию до аудитории, так устроена психология человека. Не засоряйте слайды огромными абзацами текста, их все равно никто не будет читать. Сделайте наглядную, простую схему, которая привлечет внимание зрителей.
Читаемость: проверьте, чтобы в тексте не было тавтологии, двусмысленных фраз и, возможно, обидных выражений. Образность: можно использовать фразеологизмы и цитаты, которые отлично подходят к теме и позволят запомнить сложные моменты. Можете добавить в текст уместную шутку. Репетируем Повторение доклада позволит вам не запинаться и не подглядывать в бумаги при выступлении. Заучивать текст наизусть плохая идея — отклонение от текста будет сбивать вас, а полная импровизация может увести вас далеко от темы. Запишите текст вашего выступления отдельными абзацами, отметьте разными цветами — используйте любые методы, благодаря которым вы сможете запомнить ключевые факты и аргументы. Не пытайтесь воспроизводить все слово в слово — рассказывайте своими словами конечно, это не касается специфических моментов, например, терминов. Хорошим помощником при выступлении может стать презентация, на слайдах которой можно отобразить ключевые слова и фразы. Если же вы используете «шпаргалку» — не смотрите в текст постоянно — обращайтесь к ней, чтобы убедиться, что вы «двигаетесь» в верном направлении и поднимайте глаза на аудиторию. Ставим голос Монотонная и невнятная речь никого не впечатлит и большая часть слушателей или уснет, или просто покинет зал. Значение имеет все — тембр, чистота произношения, громкость и интонация. Еще раз прослушайте свою речь в записи: понять свои ошибки помогут книги, семинары или небольшие видеоролики. Ориентируйтесь на лучших: посмотрите выступления самых известных ораторов современности — как они держатся, как ставят голос и дикцию. Практика и снова практика! Не упускайте моментов, когда можно показать свое искусство спикера — перед друзьями или родными, на утренней планерке перед коллегами, да и просто перед зеркалом в ванной. Презентации быть? Зачастую перед оратором возникает вопрос: «А нужно ли делать презентацию? Делать презентацию нужно, если она будет уникальной, оформленной специально под вашу речь и послужит качественным дополнением к выступлению.
Свое выступление я начал следующими словами: Жил-был когда-то молодой человек по имени Александр. Он вырос в бедной стране, но амбиций ему было не занимать. Еще с юных лет он решил, что хочет завоевать весь известный в то время мир. Но имелась одна маленькая проблема. Чтобы реализовать свои амбиции, Александру необходимо было отнять у лидера «рынка» его «рыночную долю». Дарий же был решительно настроен на что, чтобы отстоять свои права. Сегодня вы и ваши основные конкуренты на рынке находитесь точно в такой же ситуации. Вам придется применить все свои лидерские качества и умения, чтобы выиграть величайшие маркетинговые битвы будущего. Процитируйте слова известного человека Начать выступление можно и с цитаты известного человека или печатного издания, которые недавно выступили с важным заявлением. Например: Сегодня мы поговорим о том, почему некоторые люди зарабатывают больше, чем другие. Недавно лауреат Нобелевской премии по экономике Гари Беккер написал в своей работе, что неравенство доходов в США почти целиком является результатом разрыва в уровне знаний и умений различных групп людей. В следующие несколько минут я собираюсь показать вам, как можно восполнить дефицит знаний и умений, чтобы сократить этот разрыв и в ближайшие годы стать лидером в своей области. Приведу еще пример. Одна из тем, которых я регулярно касаюсь в своих выступлениях, связана с необходимостью постоянного личностного и профессионального роста. Обычно я говорю что-нибудь в духе: «В XXI веке знания и ноу-хау имеют ключевое значение для успеха. Перескажите недавний разговор Начните с пересказа вашей недавней беседы с кем-нибудь из присутствующих. Например, скажите так: «Несколько минут назад в фойе я разговаривал с Томом Робинсоном. Он сказал мне, что сейчас наступил один из самых удачных моментов для того, чтобы делать бизнес в этой отрасли. И я с ним согласен». Сделайте шокирующее заявление Можно начать свое выступление с заявления, которое вызовет некий шок. Например, вы можете заявить что-нибудь такое: «По последним данным, в следующем году в этой отрасли конкуренция не просто усилится, но приведет к таким переменам и новым возможностям, какие в прошлом даже нельзя было себе представить. В результате всех пертурбаций 72 процента людей, сидящих сейчас в зале, через два года будут трудиться уже в другой области, если не смогут достаточно быстро адаптироваться к изменившейся среде». Приведите данные новейшего исследования Еще вы можете начать с цитаты из недавно проведенного исследования, например: «Как отмечалось в статье, вышедшей на днях в журнале Business Week, в 2007 году в Америке насчитывалось больше девяти миллионов миллионеров, большинство из которых заработали свое состояние собственным трудом. К 2015 году их количество удвоится». Дайте слушателям надежду Французский философ Густав Лебон писал: «У человечества всегда была, есть и будет одна религия — надежда». Когда вы выступаете эффективно, то, как правило, даете слушателям некую надежду. Помните: конечная цель любого выступления — вдохновить людей на изменение своего образа мыслей, чувств и поведения. Вам нужно мотивировать их и воодушевить на такие действия, на которые иначе они не отважились бы. Все, что вы говорите, должно быть связано с тем, на что вы хотите подвигнуть слушателей, а также с причинами, по которым им следует это предпринять. Начните с анекдота — если уместно Выступление можно начать и с шутки, но только если она на самом деле смешная. Вы должны быть уверены на 100 процентов, что аудитория воспримет ваше высказывание или байку как комичную. Поэтому вам следует предварительно испытать свой анекдот несколько раз на других людях, чтобы убедиться в его эффекте. Используйте юмор только в том случае, если сами считаете историю или шутку смешной, а также если убеждены, что сможете рассказать ее хорошо и она действительно будет адекватно воспринята аудиторией. Среди лучших профессиональных спикеров есть люди, которые умеют начать с шутки, причем настолько уместной и колкой, что она буквально взрывает аудиторию и завладевает ее вниманием без остатка. Но такое умение сродни искусству. Не всем дано использовать юмор эффективно. Следует учитывать и еще один важный момент. Начать с анекдота вообще-то совсем не сложно. Раньше я так и поступал почти в каждой речи. Но затем осознал, что первоначальные замечания задают тон всему выступлению и формируют определенные ожидания. Если я начинаю с шутки, аудитория решает, что и все мое выступление будет забавным и смешным. И когда я затем перехожу к более серьезным вопросам, многие люди теряются и чувствуют себя разочарованными. Будьте осторожны с юмором! Позабавьте аудиторию Один из лучших американских спикеров Билл Гоув, после того как его официально представили аудитории, обычно выходил на сцену так, будто только что прервал одну беседу за кулисами, чтобы теперь перейти к другой — с сидящей в зале группой людей. У слушателей возникало ощущение, что он не собирается произносить речь, а просто хочет поговорить с ними. Бил часто подходил к самому краю сцены, придавал себе заговорщический вид, руками призывал аудиторию придвинуться к нему и полушепотом произносил: «Подойдите поближе, мне нужно кое-что вам сказать». Складывалось впечатление, что он собирается открыть некую превеликую тайну — одновременно всем присутствующим. Самое удивительное, что люди в зале действительно наклонялись вперед, чтобы услышать «секрет». А затем внезапно осознавали, что они делают, и разражались смехом. После этого «приемчика» Гоув уже мог из них, что называется, веревки вить. Задайте вопрос, проведите опрос Еще можно для начала сделать некое позитивное заявление, а затем задать вопрос, предполагающий ответ поднятием рук. Попробуйте такой вариант: «Сегодня у нас наступило прекрасное время, чтобы жить и заниматься бизнесом. Кстати, у скольких из вас есть свое дело? Я часто начинаю беседу таким образом и, после того как определенное количество слушателей поднимают руки, спрашиваю у одного из них, сидящего поближе к сцене: «А сколько человек действительно занимается своим делом? Мы все занимаемся своим делом — с того самого момента, когда устраиваемся на свою первую работу, и до тех пор, пока не выходим на пенсию.
Будьте строгими к тому, что может быть важным для доклада, убирайте несущественные подробности. Тренируйтесь со всеми частями. Если Вы всегда будете начинать сначала — у Вас будет прекрасное начало выступления, но бледный конец. Начинайте иногда с середины или с конца. Старайтесь не подглядывать в бумажку, когда Вам это не нужно. Не старайтесь выучить текст наизусть, при тренировках старайтесь говорить разными словами, придерживаясь основного направления. Думайте об идеях доклада — и Ваши слова будут течь естественно. Используйте короткие предложения с простой конструкцией. Не используйте жаргон. Длительность: не превышайте отведенного времени! Укорачивайте Ваш доклад, выбрасывая детали, концепции и информацию, но не сокращая слова в предложениях. Если детали совершенно необходимы, сделайте их в виде приложения и раздайте перед докладом зрителям. Часто чтобы сократить время доклада, говорят быстрее. Вы уложитесь во времени, но не добьетесь главной цели. Всегда оставляйте время на несколько вопросов в конце доклада. Повторяйте решающую информацию. Говорите не спеша, делайте иногда паузы, дайте время аудитории обдумать то, что Вы говорите. После того, как Вы показали новый слайд, сделайте небольшую паузу, чтобы зрители успели посмотреть на рисунок. Постарайтесь быть готовыми к неожиданностям например, к перегоранию лампочки проектора. Подумайте, что Вы можете предпринять в этом случае. Предварительный прогон Накануне выступления вам следует попрактиковаться используя зеркало — прочитайте доклад вслух. Такая репетиция покажет, сколько времени займет ваше выступление, и придаст Вам уверенности. Читайте доклад медленно, в том темпе, в каком вы планируете его читать завтра перед аудиторией. Если ваш доклад слишком длинен или чрезмерно краток, вы сможете внести необходимые изменения. Как правило, доклады чересчур затянуты. Привлеките своего товарища для того, чтобы он вас послушал, засек время и проанализировал ваши дикцию, интонацию, жесты, а также непосредственно содержание доклада. Как преодолеть волнение Возбужденное состояние накануне выступления — вполне нормальное явление, оно даже будет стимулировать вас. Чрезмерный страх, однако, вредит, особенно если дело доходит до того, что на время ваше сознание отключается и вы не можете вспомнить то, что знаете. Полезно научиться расслабляться, эта способность пригодится вам не только перед докладом, но и накануне экзаменов, при встречах с будущим работодателем и в стрессовых ситуациях. С помощью такой методики вы сможете преодолеть бессонницу. Существует много методик релаксации, и, может быть, вы уже избрали какую-нибудь. Если вы этого не сделали, мы ознакомим вас с некоторыми из них. Примечание: никогда не прибегайте к учащенному глубокому дыханию: это чревато перенасыщением кровеносной системы кислородом. Начните с измерения пульса. Затем в течение получаса поработайте по какой-нибудь методике и вновь измерьте пульс. Сравните показания в начале и в конце занятий для того, чтобы установить, насколько упражнение по избранной методике способствовало уменьшению частоты сердцебиения. Проводя такие испытания в течение нескольких дней, в конце вы сможете сравнить все показания и избрать наиболее эффективную методику. Продолжайте занятия в течение нескольких недель, и результат повысится. Следует заметить, что релаксация в полном объеме занимает около часа, но даже занятия в течение нескольких минут приносят пользу. На ироническое отношение, которое на первых порах будут вызывать у вас занятия, не нужно обращать внимания. Это всего лишь проявление естественного механизма психологической самозащиты: таким образом ваше подсознание заявляет об испытываемом где-то глубоко в его недрах чувстве беспокойства по поводу нового в вашей жизни опыта и стремится отторгнуть его. Как только из подсознания поступит сигнал о благотворном для организма воздействии упражнений, скептическое желание посмеиваться над самим собой исчезнет. Некоторые советы по структуре доклада Не полагайте, что аудитория хорошо знакома с основными концепциями и понятиями, лежащими в основе Вашего доклада. Очертите эти концепции кратко, но ясно в начале доклада. Восприятие информации аудиторией снижается по ходу доклада.
10 секретов успешного выступления
Навыки публичных выступлений могут стать проблемой, если вы неуверенный в себе человек или интроверт. Однако немного практики и уверенный взгляд на вещи могут помочь вам стать фантастическим оратором. Выступаете ли вы с презентацией или в социальной сети. Как спикеру быстро подготовиться к публичному выступлению перед аудиторией. Этапы, приёмы и правила подготовки к успешному выступлению перед публикой. Публичная речь: структура выступления. Предыдущие лекции были посвящены работе с аудиторией и целям публичных выступлений. В этом материале — о структуре идеального публичного выступления. В рекомендациях обозначены основные ошибки на выступлении и пути их решения. Дана характеристика аудитории по нескольким параметрам и особенности выступления перед ними. Ваша аудитория. В процессе выступления перед аудиторией, особенно в формате защиты кейса, вам чаще всего придется сталкиваться с четырьмя типами людей. Их можно условно назвать математиками, идейными, визуалами и перфекционистами.
5 законов успешного публичного выступления
Что между ними общего? Подскажу: они создаются по законам композиции. Словарь Ожегова определяет слово «композиция» как соотношение и взаимное расположение частей например, романа, картины, симфонии, книги. Кульминация входит в основную часть, находится перед заключением. Те же законы работают в спорте, сексе, образовательном процессе. Не остался в стороне и бизнес. Переговоры с клиентами или партнерами мы тоже ведем по законам композиции: знакомство, основная часть переговоров, кульминация, когда кто-нибудь резко решил передумать и заключение в виде подписания соглашения.
При создании структуры публичного выступления также крайне важны законы органичной композиции. У каждого из этапов спича есть свои задача и объем. Чтобы все было органично и правильно, нам нужно знать основы подготовки публичного выступления. Они не предполагают изложения сути, скорее, проходят на эмоциональном уровне для установления с аудиторией контакта и выхода из него. Но знание объемов — это только начало. Чтобы написать хороший текст публичного выступления и затем реализовать его, нам важно также изучить правила разработки структуры спича.
Именно их мы и будем рассматривать далее.
Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение Ориентируйтесь на возраст и уровень знаний аудитории Важный следующий шаг — это адаптация выступления под аудиторию. Необходимо заранее понимать, какие люди будут вас слушать: молодые студенты, плохо разбирающиеся в теме, или специалисты с большим опытом. Ведь не подготовленным студентам трудно будет понять, например, функции митохондрий, хотя для вас это очевидное знание. А опытным специалистам будет скучно слушать про основы биологии.
Так что, если вы хотите найти общий язык с аудиторией, подготовьте для них увлекательный материал. Составьте свое выступление по правилам драматического произведения Монотонный рассказ о генетических открытиях вряд ли надолго удержит внимание слушателей. Подумайте о том, что человек пришел вас послушать, отказавшись от прогулки, встречи с друзьями или просмотра любимого сериала. Поэтому выступление должно содержать интригу или завязку, историю проблемы, кульминацию и основные выводы, развязку. Начните свой рассказ с интересного факта, например, расскажите о первых генетически улучшенных детях, таким образом вы заинтересуете аудиторию и получите кредит доверия.
Можно сразу же сделать акцент на актуальности, важности, полезности того, о чём вы собираетесь говорить. И звучит это часто примерно так: советую вам дослушать мою речь до конца, потому что… Отлично прозвучит в начале также крылатое выражение или пословица по теме. К примеру, для текста этой публикации я нашла афоризм Наполеона. Риторический вопрос — отличное начало речи, особенно когда он касается наболевшей темы аудитории перед которой вы выступаете.
Какие элементы должны обязательно содержаться в убеждающей речи? И аргументы, и обоснования очень важны, ведь люди по типу восприятия разные — кто-то лучше воспринимает, к примеру, цифры, а кто-то лучше реагирует на обоснования. Чтобы ваша речь убеждала слушателей, и не позволила им переключить своё внимание обязательно используйте риторические приёмы: метафоры, сравнения, эпитеты. Погружайте их в определенную атмосферу или обстоятельства.
Приводите примеры, найдите моменты, где в вашей речи можно было бы использовать юмор. Финал или заключение речи зависит от выбранного вами жанра. Для информационных и обучающих выступлений лучше всего подвести итоги сказанного, как говорил А. Гораздо больше подойдут глаголы в повелительном наклонении, призывающие что-то сделать: подпишитесь, приходите, возьмите визитку, запишите контакты и т.
Смотрите фрагмент из тренинга Майкла Бэнга «Мастерство публичных выступлений». Майкл Бэнг , лучший продавец мира 1990-х годов, основатель «Международной школы продаж» и один из самых востребованных консультантов в Европе. Она проявила свой талант и в других своих работах, но окончательно покорила сердца зрителей, сыграв роль Падме Амидалы, королевы планеты Набу в фильме Джорджа Лукаса «Звёздные войны. Эпизод I.
Скрытая угроза». Речь Натали Портман с русскими субтитрами перед выпускникам Гарварда 2015 В её тексте публичной речи сквозит важная мысль, которую она хотела донести выпускникам Гарварда — это личное развитие, единственная вещь, в которой мы точно можем быть лучшими. Личное формирование — это одна из тем, которая затрагивается в фильме «Черный лебедь», где её персонаж Нина становится артистически успешной тогда, когда она обнаруживает удовольствие в совершенствовании себя, а не тогда, когда пытается другим казаться идеальной.
Старайтесь делать паузы, если вы чувствуете, что заговорили слишком быстро, выпейте глоток воды, переведите дух.
Еще можно договориться с другом или родственником, присутствующим в зале, что он подаст вам сигнал, если вы будете слишком торопиться. Обратите внимание, почти все успешные ораторы ходят по комнате и жестикулируют во время выступления. Берите с них пример, не прячьтесь за кафедрой или столом! На конференциях, длительных презентациях и других рабочих мероприятиях люди часто вынуждены часами слушать выступления, поэтому их внимание уже заведомо рассеянно.
Если вы будете двигаться, улыбаться и всячески демонстрировать свою энергичность, у вас гораздо больше шансов быть услышанным. Не бойтесь двигаться, жестикулировать и привлекать к себе внимание 9. Подготовьте хорошие вопросы. Вы вряд ли забудете заранее подготовить свою речь, но не менее важно подготовить вопросы и ответы по своей теме.
Зачем это нужно? Вспомните, сколько раз на различных мероприятиях вы наблюдали подобную картину: человек заканчивает выступление, спрашивает: «У кого-нибудь есть вопросы? Вы должны отвести время под вопросы, но никогда не сможете гарантировать, что кто-то правда захочет их вам задать. В этом случае можно выйти из ситуации следующим образом: «Мне часто задают следующий вопрос…» Сами задали вопрос — сами ответили.
Все под контролем! Не отказывайтесь от общения с публикой после выступления. После того как вы закончите свою речь, не убегайте из зала или аудитории. Наверняка кто-то из публики захочет задать вам вопрос или выразить поддержку.
Захватите с собой визитные карточки, раздавайте их желающим, используйте эту возможность для расширения сети контактов также можно воспользоваться другими советами для грамотного нетворкинга. Скорее всего, большая часть аудитории быстро забудет, о чем вы говорили, и это нормально. Но люди обязательно оценят, если вы были с ними вежливы, внимательны и не пожалели своего времени, чтобы ответить на их вопросы. Заключение Умение говорить перед публикой — это не обязательно врожденный талант.