Для того, чтобы стать успешным оратором, надо выступать, выступать и еще раз выступать. Только тогда, когда публичное выступление для вас станет навыком и мысли о волнении уйдут на второй план, вы станете получать удовольствие от своих выступлений. Упражнение на развитие ораторского искусства «Дебаты». Цель: тренировка выступления перед группой, развитие навыка аргументации. Время: 10 минут на каждого участника. Количество участников: не ограничено. Неважно, какая у вас речь: подробное выступление на несколько минут или короткое представление следующего докладчика — вы должны добиться тишины в зале. Выйдя на трибуну, осмотрите аудиторию и зафиксируйте взгляд на одном из слушателей. Публичное выступление – это способ влияния на людей, с помощью которого можно даже поменять их мировоззрение. От успешно проведенных презентаций часто зависит финансовая стабильность проектов. Можно ли развить в себе навыки публичного выступления?
10 секретов успешного выступления
Аннотация: Статья рассказывает о навыках, которые нужны для подготовки к выступлению на публике. Рассматриваются основы ораторского мастерства – создание контакта с аудиторией, построение композиции выступления, проведение самоподготовки спикера. Умение четко и складно говорить — навык, обладая которым человек может завоевать внимание аудитории и донести нужную информацию. Такой навык настоящий must-have для преподавателя. Наверняка многие из вас сталкивались с волнением перед началом лекций. Как спикеру быстро подготовиться к публичному выступлению перед аудиторией. Этапы, приёмы и правила подготовки к успешному выступлению перед публикой. Чёткая, хорошо поставленная дикция – ещё один важный навык для публичного человека. Используйте актёрские приёмы, чтобы тренировать речь: например, проговаривание скороговорок, произношение фраз с орехами во рту.
10 лучших курсов ораторского мастерства для начинающих и опытных
В данной статье мы рассмотрим основные техники и навыки публичных выступлений, а также узнаем, как подготовиться к выступлению, управлять голосом и. Какие навыки нужны оратору для успешных выступлений. Чем навыки монолога отличаются от навыков диалога. Три главных навыка публичных выступлений. Мастерство убеждения – это навык, суть которого – получить согласие с идеей или с призывом спикера. Спикер проявляет лидерские качества, слушатели становятся последователями, пусть на время выступления и только в определенном вопросе. Идеи, переданные с помощью историй, лучше запоминаются. Начинать речь энергично и уверенно и заканчивать речь эффектно. Основная часть выступления тоже должна быть эффектной, но начало и конец особенно хорошо запоминаются. Любое обращение к публике должно иметь под собой определенную цель. Для этого начните с конца, а именно подумайте, какого результата вы хотите достигнуть своим выступлением. Что ваша аудитория должна сделать сразу после того, как закончится речь? Руководитель образовательного направления Group Ольга Августан и бизнес-тренер Лариса Катышева делятся секретами и лайфхаками, которые помогут справиться со страхом и успешно освоить навыки публичных выступлений.
Развитие навыков публичных выступлений
Несколько важных рекомендаций из книги «Ты же оратор» Поделиться: Умение выступать публично — навык, необходимый современным предпринимателям. Они должны уметь рассказать о себе и своём продукте потенциальной аудитории, инвесторам, партнёрам или коллегам. Но сделать это информативно и увлекательно удаётся немногим. Эксперт в области публичных выступлений Александр Яныхбаш в своей книге «Ты же оратор» рассказывает об инструментах для успешных выступлений и презентаций. С разрешения издательства «Бомбора», выпустившего эту книгу, мы публикуем ключевые выдержки из неё. Какие ошибки допускают спикеры Посещение различных мероприятий, где люди выступают публично, является моей профессиональной необходимостью и одновременно удовольствием. Это и конкурсы стартапов, и диспуты политиков, и отраслевые форумы.
Везде я внимательно наблюдаю за «фирменным стилем» спикеров, отмечая интересные приёмы работы с аудиторией и типичные ошибки, которые, увы, встречаются чаще, чем хотелось бы. Многие из них наверняка бросались в глаза и вам. Один спикер читает со слайдов, вместо того чтобы поддерживать контакт с аудиторией. Другой перелистывает картинки со словами: «Так, ну это мы пропустим, это вам не надо». Третий перескакивает с мысли на мысль - а вместе с ним скачут и изображения на экране, не давая зрителям сосредоточиться. Вот список из десяти надёжных способов провести «провальное» выступление в случайном порядке : Читать со слайдов.
Не поддерживать контакт с залом. Прятать руки в карманах. Перегружать слайды текстом или данными. Не разбираться в материале. Не уложиться в отведённое время. Неуместно шутить.
Не отвечать на вопросы. Сумбурно представлять материал, сбиваться с мысли. Любопытно, что, если развернуть все формулировки на 180 градусов, мы получим набор советов по проведению успешной презентации, своего рода KPI ключевых показателей эффективности , к достижению которых следует стремиться. Но всё-таки в чём «корень зла»? Почему такие очевидные ошибки повторяются из раза в раз? Причина проста: на этапе подготовки спикеры не уделили должного внимания ключевым моментам - в результате мы видим скучные, непоследовательные, монотонные презентации.
Зачем и за чем приходят зрители на презентации Каждый спикер неоднократно был зрителем. Поэтому ему следует прежде всего посмотреть на презентацию глазами аудитории, вспомнив себя в зале. Выступающий должен осознавать, что ему нужно делать на протяжении презентации, чтобы зрители были вовлечены в процесс. Именно предпочтения и поведение аудитории определяют то, что важно учитывать спикеру в своём выступлении. Безусловно, нужно гнуть и свою линию, двигаясь к поставленным целям, но, игнорируя желания присутствующих в зале, можно остаться в полном одиночестве. Зачем вообще люди приходят на презентации и конференции?
Конечно, не только за нетворкингом и кофе в перерывах. Итак, чего же хочет аудитория? Разумеется, получить информацию, узнать что-то новое, найти ответы на свои вопросы. Или «Интересно узнать о новых тенденциях и трендах». Или «Хочу разобраться в конкретной теме». Всё это про получение информации.
Что же следует делать спикеру? Делиться знаниями и опытом, доносить суть, а не «лить воду». Чего ещё хотят люди в зале? Давайте вспомним, что всегда было нужно человеку во все века? Правильно, «хлеба и зрелищ»! И если «хлеб» - это информация, то «зрелища» - это эмоции.
Это один из тех компонентов, важность которого многие спикеры никак не хотят признавать. Мы тут серьёзными вещами занимаемся!
Пусть каждый из вас выберет себе гласную — а, э, у, о гласную «и» брать не рекомендуется, потому, что этот звук очень высокий, нетренированный человек может сорвать голос. Пропойте эту гласную, меняя громкость. Когда я поднимаю руку, то громко, когда опускаю, то тише. А теперь выберем регулятора громкости. Он будет ходить по комнате так, как захочет, быстро или медленно, самостоятельно определяя направление. Ваша задача усиливать или уменьшать громкость звучания в зависимости от того, где стоит регулятор.
Если он далеко вы должны усилить звучание, если близко — уменьшить. Напевать нужно непрерывно. Чтобы это не выглядело слишком механически, каждый должен вообразить, что он своим звуком что-то выражает — какую-нибудь мысль или чувство. Предлагаю всем произнести слово «здравствуйте». Упражнение «Вариации» - как мама, отправляющая ребенка спать, - как человек, которых хочет докричаться до друга на стадионе, - как будто вы здороваетесь с муравьем. Это простое упражнение сделает ваш голос выразительнее. Теперь вы знаете несколько упражнений для тренировки голоса. Но впереди выступление и вы волнуетесь.
Хорошо, ели волнение добавляет вам энергии, но бывает и так, что вот, пора идти защищать свою работу, а вам даже с места вставать не хочется. Вернуть энергию и активизировать ваш мыслительные процессы можно очень простыми приемами. Например, зевнув. Попробуйте зевнуть. Представьте, что, зевая, вы хотите проглотить высокий дом или корабль. Стесняетесь или зевота неуместна? Потренируйтесь зевать с закрытым ртом. Это тоже стимулирует мозговую активность.
Или используйте очень простое упражнение, которое можно делать даже в аудитории. Упражнение «Источник энергии» Выдохните и медленно опустите голову вниз так, чтобы подбородок коснулся груди. Теперь медленно поднимайте голову и делайте вдох. Постарайтесь, чтобы вдох был долгим, чтобы грудная клетка наполнилась воздухом.
Не пытайтесь выучить свою речь наизусть и не читайте по бумажке. Как только вы опустите взгляд вниз, слушатели опустят его в телефоны. Пусть вашей подсказкой будут слайды. Продумайте домашнее задание для слушателей. Желательно, чтобы сразу после вашего выступления люди могли начать следовать вашим советам или использовать те инструменты, о которых вы говорили. Подготовьте Elevator Pitch — краткий рассказ о себе, который обычно длится не больше минуты. Расскажите о себе: кто вы, почему здесь стоите, о чем расскажете. Не стесняйтесь шутить и рассказывать о себе интересные факты во время приветствия: помните, что первые 30 секунд выступления очень важны. Именно в это время у людей формируется первое впечатление, а произвести его дважды нельзя. Отрепетируйте свою речь. Можете сделать это перед знакомыми, а если идете на IT-конференцию, позовите на репетицию коллег. После доклада пусть они зададут вам вопросы. С большой вероятностью, то, о чем вас спросят на репетиции, будет волновать людей и во время выступления. Так вы сможете подготовить ответы. Проверьте, укладываетесь ли в тайминг. Помните, что если ваше выступление затянется, то доклад следующего спикера начнется позже, и вся конференция может пойти не по плану. Организаторам это вряд ли понравится. Дайте публике узнать о вас перед выступлением. Предоставьте организаторам подробное и интересное описание доклада, пропишите, как вас представить. Посмотрите, по каким каналам распространяется информация, и, если она идет в соцсети, разрешайте отмечать себя в постах. Так аудитория сможет познакомиться с вами еще до выступления. Перед выступлением как следует выспитесь. Помните, что лучше всего организм восстанавливается в промежутке с 23 до 8 часов. Желательно за час до сна отложить гаджеты и не сидеть за компьютером — свет от техники воздействует на нервы — от этого уснуть сложнее. Лучше почитайте книгу или послушайте что-нибудь. Протестируйте технику: проверьте, что презентация запускается, ее хорошо видно на экране, что нормально работает звук, поговорите в микрофон. Как бороться со стрессом перед выступлением?
Например, вы заметили, что большую часть выступления вы смотрите на свои слайды, а не на слушателей. Значит, на репетициях и следующих выступлениях нужно уделить особое внимание тому, как вы стоите и куда смотрите. Ваш план действий может выглядеть так: «хорошо выучить порядок слайдов и текст выступления; попросить Федора на репетиции прерывать меня, как только отворачиваюсь; на выступлении не забыть выбрать двух человек в зале, которым буду рассказывать». Успехом можно будет считать, если на очередной видеозаписи вы обнаружите, что уже больше половины времени стоите лицом к слушателям. Если вы решили работать над простотой и понятностью объяснений, то смелее избавляйтесь от ненужных подробностей на слайдах и в речи, ищите простые примеры, поясняющие ваши мысли, просите коллег послушать вас. Не стоит сразу ставить себе амбициозную цель заслужить репутацию человека, который умеет понятно объяснять сложные вещи. Начните с простого критерия: «Один из слушателей сказал по окончании выступления: «Спасибо, наконец я все понял! Найдите себе компаньона, который тоже хочет улучшить качество своих публичных выступлений. Дружеская поддержка, обратная связь, помощь в технических вопросах, совместные размышления и поиск решений позволят вам продвинуться гораздо дальше, чем если вы пойдете по этому пути в одиночку. И наконец, практика, практика и еще раз практика. Используйте любую возможность выступить, ведь навык возникает только в результате многократного повторения. Регулярно записывайте выступления на видео и анализируйте их. Отмечайте, чего удалось достичь, и используйте эти наработки в следующих выступлениях. Работайте над недостатками, ставя конкретные достижимые цели на следующие выступления. Вот увидите, прогресс не заставит себя ждать! По материалам Артема Гусева бюро подготовки публичных выступлений «Глагол».
Как развить навыки публичных выступлений? 6 советов от экспертов
Приемы и психотехники публичного выступления. Выступление начинается не тогда, когда докладчик занимает место за трибуной и начинает говорить, а уже с момента предоставления ему слова. Чёткая, хорошо поставленная дикция – ещё один важный навык для публичного человека. Используйте актёрские приёмы, чтобы тренировать речь: например, проговаривание скороговорок, произношение фраз с орехами во рту. Формула публичных выступлений – курс от президента Ассоциации спикеров СНГ, телеведущего Радислава Гандапаса. За месяц вы научитесь выступать на публике без страха и волнения, а также улучшите навыки общения. Если вы обосновываете начальнику, почему вам нужно повысить зарплату, или обсуждаете с супругом бытовые вопросы – это тоже публичное выступление. Вы обозначаете свою позицию и вам важно её доказать. Поэтому развивать навык публичных выступлений нужно всем. Часть I. Виды публичных выступлений 1.1. Понятие публичного выступления 1.2. Классификация публичных выступлений 1.3. Этапы работы над публичным выступлением.
Тренинг "Подготовка к публичному выступлению"
Как студенту выступить на семинаре Всем учащимся вузов так или иначе приходится выступать с докладами во время семинаров. Если группа большая, то есть вероятность, что удастся «отсидеться» первый год и не участвовать в таком занятии. Однако со временем в любом случае придется это сделать. Кроме того, если вам удастся «прокачать» навык красноречия, то вы сможете легко справляться с разными сложностями. Человек, который владеет эффективной коммуникацией, всегда добивается своих целей. Семинары "объясняют" студентам, как научиться выступать на публике.
Во время них обычно учащийся встает за кафедру или выходит к доске и выступает с докладом. После этого ему задают вопросы, а также проходит обсуждение темы и дискуссия. Если студенту удалось подготовить качественное выступление, то лично ему вопросы вряд ли станут задавать. Скорее доклад может вызвать эмоции или натолкнуть на какие-то мысли. Тогда обсуждение будет проходить живо и в нем все будут участвовать с большим энтузиазмом.
Во многих университетах допускается чтение доклада с распечатанного текста. Однако такой подход не слишком эффективен. Если вам удастся изложить все основные моменты своими словами, то преподаватель это действительно оценит. Кроме того, все то, что вы говорите, должно быть подкреплено аргументами. А именно — качественными источниками.
Поэтому лучше выписать литературу и сделать сноски на все источники, которыми вы пользовались в процессе подготовки. Итак, самопрезентация и красноречие бывают нужны в повседневной жизни, а особенно они имеют значение для карьеры и успехов в личной и семейной жизни. Поэтому стоит подумать о получении навыка публичных выступлений хотя бы для общего развития. В нашей статье мы поделились пошаговой инструкцией подготовки к выступлению для большой аудитории. Мы подробно объяснили, как научиться выступать на публике и представили для этого основные правила успешного выхода на сцену.
Следуя им, вы сможете произвести на любую публику желаемый эффект. Автор статьи: Нагаева Алия Эльмировна. Журналист - филолог. Выпускник Башкирского государственного университета.
Елена Гришнева, основатель международного бюро спикеров Hubspeakers, организатор конкурса Qazaq speakers 2019: "Мой бизнес Hubspeakers начался с конкурса. Я выиграла поездку от правительства Москвы в Хельсинки для изучения бизнес-культуры в Финляндии. Мы посетили более 15 бизнес-инкубаторов, акселераторов, университетов, коворкингов, крупных корпораций. Там я нашла первого клиента. И спустя пять лет могу сказать, что тот конкурс, та поездка были решающим поворотом в моей жизни. Позже я участвовала в конкурсе, где выиграла грант на запуск первого глянцевого журнала о спикерах в России — HUBSpeakers magazine. Поэтому я призываю участвовать в конкурсах, это отличная возможность пройти точку бифуркации, получить захватывающий опыт, заявить о своём существовании всему миру". Проходить курсы, семинары, тренинги и получать дополнительное образование.
Кроме курсов по ораторскому мастерству и публичным выступлениям, можно присмотреться к тренингам и мастер-классам личностного роста и повышения эффективности. Кроме того, soft skills помогает развить дополнительное образование в бизнес-школах. Научиться фиксировать речевые привычки. Надо чаще говорить на камеру или диктофон, чтобы потом слушать себя. Можно переслушивать свои голосовые сообщения. Все это нужно для того, чтобы анализировать свою речь, выделяя, например, слова-паразиты.
Техники релаксации и концентрации Прогрессивная мускульная релаксация: Эта техника включает в себя поочередное напряжение и расслабление разных групп мышц для снятия физического напряжения. Медитация и майндфулнесс: Практика медитации и майндфулнесса может улучшить вашу способность к концентрации и снизить уровень стресса. Йога и физическая активность: Регулярные занятия йогой или физической активностью могут помочь вам поддерживать физическое и эмоциональное равновесие. Глава 9: Упражнения для развития навыков Упражнения для развития навыков играют важную роль в обучении ораторскому искусству. Они помогают улучшить вашу уверенность, коммуникативные навыки и способность эффективно взаимодействовать с аудиторией. В этой главе мы рассмотрим групповые и индивидуальные задания. Ролевые игры и импровизация Ролевые игры: Ролевые игры позволяют вам вживаться в разные роли и сценарии, что улучшает вашу способность адаптироваться к разным ситуациям и аудиториям. Вы можете играть роль оратора, слушателя или даже критика выступления. Импровизация: Импровизационные упражнения помогают вам развивать спонтанность и ловкость в реагировании на неожиданные ситуации. Они также улучшают вашу способность выражать свои мысли ясно и лаконично. Получение обратной связи Оценка собственных выступлений: Записывайте свои выступления и внимательно анализируйте их. Оценивайте свою манеру речи, жестикуляцию, эмоциональную выразительность и другие аспекты. Получение обратной связи от других студентов: Общение с коллегами и получение их конструктивной обратной связи может помочь вам выявить слабые моменты и работать над ними. Глава 10: Анализ выступлений Оценка собственных выступлений — это важный этап процесса самосовершенствования в ораторском искусстве. Путем критического анализа своих выступлений вы можете выявить свои сильные стороны и области, требующие улучшения. В этой главе мы рассмотрим методы оценки собственных выступлений. Шаги в оценке собственных выступлений Просмотр записей: Если у вас есть видеозаписи ваших выступлений, начните с их просмотра. Обратите внимание на манеру речи, жестикуляцию, выражение лица и общую эмоциональность. Анализ структуры: Оцените структуру вашего выступления. Проверьте, было ли введение убедительным, как вы развивали тему и как завершили выступление. Оценка эмоциональной выразительности: Попробуйте понять, насколько успешно передали эмоции и страсть во время выступления. Эмоциональная связь с аудиторией играет важную роль. Поиск повторяющихся ошибок: Выявите повторяющиеся ошибки или недочеты, которые могут снижать эффективность ваших выступлений. Постановка целей для улучшения Определите конкретные области для улучшения на основе анализа ваших выступлений. Это могут быть аспекты, связанные с голосом, мимикой, структурой речи и другие. Установите цели для каждой области улучшения. Например, если вы заметили, что часто используете заполнители в речи, вашей целью может быть их уменьшение. Разработайте план действий для достижения своих целей. Это может включать в себя практику конкретных навыков или тренировки с тренером. Постоянное самосовершенствование Проводите регулярные самооценки после каждого выступления. Записывайте свои наблюдения и планы действий. Применяйте полученные знания и навыки на практике. Участие в тренировках, мастер-классах и выступлениях поможет вам совершенствоваться. Не бойтесь запросить обратную связь у коллег, друзей или профессиональных тренеров. Внешняя перспектива может быть ценной. Модуль 5: Продвинутые техники и стили Глава 11: Улучшение мастерства Риторические фигуры — это мощный инструмент ораторского искусства, который помогает сделать вашу речь более выразительной и запоминающейся. В этой главе мы рассмотрим, как использовать риторические фигуры для улучшения вашего ораторского мастерства. Создание убедительных аргументов Логика и структура: Постройте свои аргументы на основе логической структуры. Используйте четкую последовательность причин и следствий. Доказательства и авторитеты: Подкрепите свои аргументы фактами, статистикой или цитатами авторитетных источников. Это усилит убедительность вашей речи. Эмоциональное воздействие: Не забывайте о эмоциональной составляющей ваших аргументов. Эмоциональные апелляции могут убедить аудиторию более эффективно. Использование риторических фигур Метафоры: Метафоры позволяют создать визуальные образы и ассоциации, делая вашу речь более живой и наглядной. Анафора: Анафора — это повторение одного и того же слова или фразы в начале последовательных предложений. Она придает вашей речи ритм и акцентирует важные идеи. Эпифора: Эпифора — это повторение одного и того же слова или фразы в конце последовательных предложений. Эта фигура придает заключительность и вес вашим высказываниям. Параллелизм: Параллелизм создает баланс и гармонию в речи путем повторения схожих структур или фраз.
В основном этот страх основан на том, что мы боимся потерять свою личность. Если ты не можешь произнести речь на собрании или тост на свадьбе, ты боишься унижения, которое приводит к потере собственного я. Если с фобией не бороться, это может привести к ухудшению социальных связей и еще большему стрессу при нахождении в обществе, так что не откладывай эту работу над собой на потом. Разбери собственный материал Выбери интересующую тебя тему и узнай о ней больше, чем ты должна будешь озвучить вслух. Добавь к ней юмора, свою личную историю знакомства с ситуацией и немного слэнга — так ты не будешь забывать, что сказать дальше.
10 секретов успешного выступления
Публичное выступление – это способ влияния на людей, с помощью которого можно даже поменять их мировоззрение. От успешно проведенных презентаций часто зависит финансовая стабильность проектов. Можно ли развить в себе навыки публичного выступления? Приемы и психотехники публичного выступления. Выступление начинается не тогда, когда докладчик занимает место за трибуной и начинает говорить, а уже с момента предоставления ему слова. Как оживить выступление. После того как собрана содержательная часть публичного выступления, подобраны аргументы и определена их последовательность, подумайте над изюминками, которые сделают речь уникальной и привлекут внимание.
Руководство по подготовке и проведению успешного выступления
Приемы и психотехники публичного выступления. Выступление начинается не тогда, когда докладчик занимает место за трибуной и начинает говорить, а уже с момента предоставления ему слова. Любое мастерство требует практики. Чтобы научиться говорить — нужно говорить и использовать для этого любую возможность. Оттачивайте навыки публичного выступления в беседах с людьми, с друзьями, знакомыми, коллегами по работе. Руководитель образовательного направления Group Ольга Августан и бизнес-тренер Лариса Катышева делятся секретами и лайфхаками, которые помогут справиться со страхом и успешно освоить навыки публичных выступлений. Структурируем и визуализируем. Структуру любого публичного выступления можно сравнить с поставкой художественного произведения: экспозиция (введение), завязка, развитие действия, кульминация и развязка. Умение публично выступать – это не врожденный навык. Не существуют людей, которые совсем не волнуются перед выходом на сцену и которые без подготовки завоевывают внимание аудитории в тысячу человек.