Жизнь на пенсии: 3 подруги. Если публикуемая здесь информация Вам интересна, нажмите «палец вверх», тогда эту статью увидит больше народу. Сегодня — День пожилого человека. О том, как живут пенсионеры, на что хватает денег, нашим тюменским коллегам из рассказал 61-летний Юрий Михайлович. Он на пенсии с 2017 года — супруга вышла на год раньше. Их общий доход составляет около 40 тысяч рублей. Видите ли, существуют четыре стадии, через которые большинство из нас проходит после выхода на пенсию. И, как вы увидите, не всегда все идет гладко. Через пару минут вы поймете, на какой из стадий вы находитесь, если вы на пенсии. Дневник трат женщины, которая живет на пенсию и копит деньги на благоустройство могилы родителей.
Ученые создают ткани, которые изменят жизнь
- Чем заняться на пенсии чтобы чувствовать себя более счастливыми
- Любовь к себе, новые увлечения и никакой суеты: как открыть новые грани жизни после 60
- Обмануть возраст. Как оставаться активным на пенсии и не подхватить "вирус" одиночества? - ТАСС
- Почему выход на пенсию становится трагедией и как этого избежать
Жизнь после выхода на пенсию: завиральные идеи старшего поколения
| Как я подготовился и живу на пенсии (пост ) | помочь пожилому человеку посмотреть на жизнь по-другому, значительно её улучшить и открыть «второе дыхание». Ниже вы поймете, что пенсия - счастливая пора! |
| Как вернуть смысл жизни на пенсии? – онлайн консультация психолога (6 ответов) | Да, рано или поздно это случится с каждым: уход с работы, новая жизнь на пенсии, море свободного времени и постоянное присутствие дома, рядом с вами, мужа или жены. И это, как многие вдруг |. |
| Депрессия на пенсии. - Психология счастливой жизни | Как жить на пенсии, если ее едва ли хватает на пропитание? Немало людей старшего возраста после выхода на заслуженный отдых оказываются практически за чертой бедности. |
Туалетные газеты и суп из хребта: одинокие российские пенсионеры описали выживание
| Как жить на пенсию: способы выживания, советы и откровения пенсионеров | Нужно спрогнозировать ожидаемую продолжительность жизни; если человек уходит на пенсию в традиционном возрасте, у него остается примерно треть жизни, но если раньше – около половины, а то и больше. |
| Исповедь предпенсионерки: Самое страшное в России — состариться и выйти на пенсию | Чем заняться на пенсии, как себя правильно настроить и какими примерами вдохновиться — об этом и не только поговорим в нашем материале. Желанное долголетие. Как бы банально это ни звучало, но о жизни на пенсии стоит подумать заранее. |
| Что делать на пенсии и как начать новую жизнь после летнего возраста | Данная статья поможет вам разобраться в том, чем можно заняться на пенсии, какие способы заработка доступны пенсионерам с помощью их хобби и различные бизнес идеи для пожилых. |
Как живет пенсионерка в Кемерове с пенсией 20 000 ₽
Но в последнее время в стране меняется подход к "старению" в пользу активного образа жизни. Как выяснили для ТАСС аналитики сервиса по поиску работы Superjob, треть россиян в возрасте от 45 лет, еще не вышедших на пенсию, хотели бы после ухода с работы посещать спортивные занятия. Каждый пятый респондент предложил свой вариант активности — например, ювелирное дело, путешествия или пчеловодство. Чтобы помочь осуществить желания пенсионеров, в России расширяют проекты активного долголетия, которые уже доказали свою эффективность, и на государственном уровне поддерживают инициативы по созданию новых программ. На любой вкус Один из самых масштабных проектов для пожилых в стране — "Московское долголетие".
Его запустили еще в 2018 году по инициативе мэра Москвы. Он включает больше 30 направлений бесплатных активностей, которые курируют 3 тыс. В июне, например, в городских парках начались уроки по хоровому пению — открыли 35 групп. Участники разучивают репертуар, чтобы потом выступить в Москве в День города.
Преподавательница супер! Как раз уволилась с работы, подала документы в Пенсионный фонд, иду по парку назад и вижу — проходят занятия по скандинавской ходьбе. Я подошла, все узнала и начала ходить. Сейчас уже параллельно занимаюсь живописью, танцами, спортивной гимнастикой, а теперь еще и пением.
Все будни заняты". Записаться на занятия можно онлайн на сайте проекта или очно — в офисе "Мои документы", местном Центре социального обслуживания, поликлинике или организации, где проходят занятия. За время работы проекта более 430 тыс.
Здравствуйте, Александра! Очень сложно пережить время, когда человек заканчивает свою профессиональную деятельность. Работа у большинства людей является смыслообразующим занятием. Многие из нас привыкли жить из позиции «надо».
Мы всегда заняты чем-то полезным либо для общества, либо для семьи. Когда работа заканчивается, а дети создают собственные семьи, мы начинаем чувствовать свою ненужность и одиночество. При выходе на пенсию в жизни каждого человека появляется много перемен. В первое время без работы человек чувствует растерянность. Появляется больше свободного времени, которое нечем заполнить. Без работы значительно сужается круг общения. Снижение материального достатка сопровождается страхами.
Любое событие порождает тревогу. Отсутствует уверенность в завтрашнем дне. Появляются грустные мысли и недомогания.
Пеку блины, завтракаем ими с Н. Блины, которые я состряпала. Их мы съели очень быстро 10:00.
Отправляюсь в поход по магазинам. Понимаю, что надо уезжать из города в свой поселок, а то здесь столько соблазнов, столько магазинов. Мне так всех моих денег не хватит! Одну оставлю дочери, остальные — себе. Одна женщина ухватила десять упаковок яиц. Куда ей столько?
Не в голодный же год живем. Видимо, советское дефицитное прошлое не изжить. Кроме того, беру в других магазинах четыре красивых пакета, салфетки для мытья посуды, форму для выпечки, набор для канапе, силиконовый коврик и маленькую бутылку воды — забыла взять с собой, хотя всегда ношу. Пока прогуливалась, три раза поскользнулась, но мне всякий раз помогали — и девушки, и мужчины. В моей деревне сказали бы: «Пьяная разлеглась тут! Дочь подогревает мне картофельный суп.
Ложусь отдохнуть после трудового забега. Опять смотрю книги в «Лабиринте» — на этот раз серию «100 великих». Нахожу три книги: про великие любовные истории, любовниц и красавиц. Моя коллекция книг из серии «100 великих» Периодически ее пополняю 18:00. Ужинаю в первый раз. Оказывается, пока я бегала по магазинам, дочь сожрала половину салата.
Я доедаю вторую, со сметаной. Вкусно получилось! Снова идем в магазин вместе с дочерью. Хотела пойти одна, чтобы купить ей подарок на 8 Марта, но от Н. В итоге снова посещаем «Ярче» и «Магнит». Берем полкилограмма обычной капусты, пекинскую капусту, красный перец, печенье, две баночки «Нутеллы» и конфеты «Рафаэлло» — это все подарки дочери, она такие сладости любит.
Щелкаем с Н. Она купила белые «Бабкины семечки». Крупные, я такие люблю. Иду к соседке. Та снова плачет, снова жалуется на жизнь, но потом успокаивается. Выясняется, что специальная служба похоронила ее мужа, а родственники только потом узнали, что он умер.
Вот так бывает, когда не поддерживаешь связь с человеком. Традиционный вечерний звонок Ю. Ругаемся немного. Корю его за то, что он меня постоянно перебивает. Прислушивается, но надолго ли? Ужинаем с Н.
Как оказалось, разговоры о смерти здорово пробуждают аппетит. Лапша, зеленый лук, помидор, минеральная вода — вот такой у меня ужин. От сладкого и соков приходится отказаться. У меня сахарный диабет, а я что-то увлеклась конфетами в последнее время. Организм дал знак, что так нельзя. Хотя дочь говорит, что меня скорее инфаркт убьет, чем диабет.
Врачи, честно сказать, хоронят меня последние 20 лет, а я, как медицинская загадка, все живу и живу вопреки прогнозам. Наконец-то досматриваю первую серию сериала «Пока цветет папоротник». Не понравилось. Мистика — это интересно, но в данном случае с героем что-то непонятное происходит: то он там, то тут, то где-то посередине. Сегодня собираюсь домой. Лечение почти закончено, ставим последний укол.
Несмотря на то что у Н. Вид из окна моей квартиры на первом этаже 8:30. Утренний завтрак и беседа с Н. Все то же самое: чай, помидор, доедаю оставшуюся с вечера лапшу. Обсуждаем последние мировые новости. Начинается эпидемия коронавируса, а дочь планирует отпуск в ОАЭ.
Не хочу ее отпускать, а ее тянет на море. Мне кажется, что поездка сорвется. Снова иду в «Ярче» за яйцами по акции. Зря шла: оказывается, весь запас раскупили накануне. Поскольку собираюсь домой, где у меня нет овощей, покупаю перец и огурцы. Захожу еще в «Магнит», беру помидоры и заменитель сахара.
Опять любуюсь книжками в «Лабиринте». Нахожу подарочное издание русских волшебных сказок — очень красивое, заказываю. Дочь заберет книги и мне привезет. Пункт самовывоза находится в ее доме. Вот эти книжки, заказанные в «Лабиринте», мне потом привезла дочь. Я учусь делать куколки-берегини.
И конечно, купила пару красивых книжек со сказками 12:00. Поскольку я уезжаю, решаю сделать дочери салат. Занимаюсь этим целый час. Все-таки медленная я, но что поделаешь. Салат из пекинской капусты, моркови и яблок заправляю подсолнечным маслом с уксусом, солью и сахаром. Несколько раз названивал Ю.
Договорились, во сколько он за мной приедет. На обед — картофельный суп с фрикадельками, помидор. Запиваю минеральной водой «Ессентуки». Обсуждаем ее дела на работе. Выясняю, что ей в пример поставили коллегу, чья новость вылезла в топ «Яндекса» и которая хвасталась этим в рабочем чате. Как она говорит, «у нас для этого есть специально обученный человек — редактор».
В день публикует 10—12 своих заметок. Очень хорошо, если какая-то из них наберет большое количество просмотров на сайте издания. Еще лучше, если она встанет в пять главных новостей «Яндекса» по региону. Тогда у заметки резко возрастает количество читателей. Максимум Н. Начинаю собираться домой.
Здоровье улучшилось, только ноги из-за трехкратного падения болят. Все-таки я сильно их ушибла. Выясняется, что увожу с собой больше, чем привезла. Собрала четыре пакета, а приехала с двумя. Приехал Ю. У нас с мужем никогда не было личной машины, но мне всегда хотелось.
Думала: будет она у меня, и будет счастье.
Этих денег ей хватает на безбедную жизнь и даже на развлечения. Моя соседка - заядлая театралка. Позволяет себе раза два в месяц сходить в театр или музей. И все это благодаря рациональному использованию своего бюджета. Свою пенсию она делит на четыре части. Первая - обязательные расходы, куда входят коммунальные услуги и интернет.
На это уходит 5 тысяч рублей. Старается экономить на электроэнергии и воде. Если один месяц просрочить платеж, то в следующем месяце придется платить за два. А на это уйдет вся пенсия, - предостерегает Александра Витальевна. Вторая часть предназначена для покупки продуктов длительного хранения и санитарно-гигиенических средств. С каждой пенсии пополняет запас круп, сахара, консервов, растительных масел, чистящих и моющих средств. Минус полторы тысячи рублей из бюджета.
Четыре тысячи рублей она оставляет на свои текущие расходы: покупку мясных, молочных продуктов, фруктов, овощей, сухофруктов к чаю. Все, что остается, с ее слов, - деньги на радость себе.
Как экономно жить на пенсию
- Евгений Мартенюк, 50 лет
- Продукты и быт
- Жизнь после выхода на пенсию: завиральные идеи старшего поколения
- Как прожить на одну пенсию в России - 23 октября - [HOST]
Чем заниматься на пенсии, чтобы не потерять смысл жизни
| Как прожить на одну пенсию в России - 23 октября - [HOST] | Группа ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ в Одноклассниках. Cекрет cчacтливoй жизни нa пeнсии элeментaрен – нужнo пользoваться всeми прeимуществaми стaршего вoзpacта и стороной обходить все вoзмoжныe прoблемы. |
| День за днем… Как на пенсии правильно распорядиться временем? | Устала от своего состояния, у меня потерян интерес к жизни, из-за того, что я на пенсии, что всё позади, всё прошло, жизнь прошла, что я без работы, без общения с обществом. |
| Любовь к себе, новые увлечения и никакой суеты: как открыть новые грани жизни после 60 | Некоторые пенсионеры справляются с пенсионным стрессом, начинают жить активной жизнью, а кто-то закрывается от мира. «» и проект «Московское долголетие» поговорили с пожилыми людьми, которые с выходом на пенсию начали новую активную жизнь. |
| Как прожить на пенсию не работая или как распределить пенсию на месяц | Так будет удобнее для всех, уже подсчитала Наталья. Во что превращается жизнь человека, вышедшего на пенсию, и как пенсионеры скрашивают свое одиночество — в материале Ксении Лысенко. |
| Как живет пенсионерка в Кемерове с пенсией 20 ₽ | это грустный возраст. На самом деле все не так печально, посмотрите на жизнь с другой стороны! Некоторые женщины и в сорок лет ощущают себя немолодыми, все зависит только от нас. |
Одиночество
Постарайся наполнить свою жизнь яркими впечатлениями, а поэтому больше путешествуй, чаще развлекайся и полноценно отдыхай. Это нужно делать прямо сейчас, не откладывая все на потом или пенсию. Свое дело нужен глаз да глаз. На выходных мы всегда вместе. Вот сижу и думаю бороться за работу, чтобы чувствовать себя "реализовавшейся" или жить спокойно на пенсии? Только не зачахну ли я? Жду совета от тех кто работает и от тех кто на пенсии. А вообще, по закону, человек должен быть абсолютно спокоен за свою пенсию, если он трудился всю жизнь на производстве, госдолжности или ещё где-то. Государство обязано обеспечивать своих граждан в старости в полной мере. К сожаленью, для многих людей выход на пенсию сопровождается отнюдь не радостью, а стрессами, тоской и апатией. В голову приходят мысли о надвигающейся старости, о том, что нужно уступить свое рабочее место молодым, что на работе уже могут обойтись без них. Недавно увидела в газете «Бильд» заголовок": «Счастливая жизнь на пенсии? Готовьтесь к спокойной жизни уже с 50 лет!» Чуть не расплакалась. С 50 лет мы все знаем к чему готовиться в России. А там у немцев, они готовятся к счастливой жизни. Как жить на пенсии, если ее едва ли хватает на пропитание? Немало людей старшего возраста после выхода на заслуженный отдых оказываются практически за чертой бедности.
Туалетные газеты и суп из хребта: одинокие российские пенсионеры описали выживание
Утреннее солнце не такое активное, как дневное, поэтому работать на земле в это время безопасно и не так утомительно. Если вы планируете поездку на общественном транспорте, особенно в нынешней ситуации разгула коронавируса, старайтесь выбирать время, которое не совпадает с часами пик, чтобы в салоне было свободнее и не пришлось сталкиваться с большим количеством людей. Посещение торговых центров также лучше планировать на утренние часы: в это время свободны примерочные, а консультанты полны сил. То же самое касается продуктовых магазинов, где, как правило, по утрам не так многолюдно. С утра, когда человек полон сил, желательно совершить прогулку на свежем воздухе.
Ее можно совместить с походом в магазин, аптеку, на почту и т. Очень хорошо, если есть возможность посещать лесопарковые зоны. На свежем воздухе желательно бывать 2 раза в день, но это, конечно, зависит от состояния здоровья пожилого человека и списка важных дел на день. Саморазвитие и волонтерство.
Чем заняться на пенсии, кроме дачи? Подробнее Послеобеденный сон К обеду умственная активность пожилых людей ослабевает из-за снижения скорости выработки гормона кортизола. И это прекрасное время для отдыха и непродолжительного сна. Если уснуть не получается, можно просто полежать, почитать книгу или газету.
Задача тихого часа — снизить физическую нагрузку и дать организму возможность расслабиться. Дело было вечером После обеденного отдыха с новыми силами можно заняться личными или семейными делами. Перед вечерним отходом ко сну нужно провести все необходимые гигиенические процедуры.
Но в последнее время в стране меняется подход к "старению" в пользу активного образа жизни. Как выяснили для ТАСС аналитики сервиса по поиску работы Superjob, треть россиян в возрасте от 45 лет, еще не вышедших на пенсию, хотели бы после ухода с работы посещать спортивные занятия. Каждый пятый респондент предложил свой вариант активности — например, ювелирное дело, путешествия или пчеловодство. Чтобы помочь осуществить желания пенсионеров, в России расширяют проекты активного долголетия, которые уже доказали свою эффективность, и на государственном уровне поддерживают инициативы по созданию новых программ. На любой вкус Один из самых масштабных проектов для пожилых в стране — "Московское долголетие". Его запустили еще в 2018 году по инициативе мэра Москвы. Он включает больше 30 направлений бесплатных активностей, которые курируют 3 тыс.
В июне, например, в городских парках начались уроки по хоровому пению — открыли 35 групп. Участники разучивают репертуар, чтобы потом выступить в Москве в День города. Преподавательница супер! Как раз уволилась с работы, подала документы в Пенсионный фонд, иду по парку назад и вижу — проходят занятия по скандинавской ходьбе. Я подошла, все узнала и начала ходить. Сейчас уже параллельно занимаюсь живописью, танцами, спортивной гимнастикой, а теперь еще и пением. Все будни заняты". Записаться на занятия можно онлайн на сайте проекта или очно — в офисе "Мои документы", местном Центре социального обслуживания, поликлинике или организации, где проходят занятия. За время работы проекта более 430 тыс.
И все тому виной жизненные обстоятельства. Причем, у меня впереди был еще с администрацией подписан контракт на год. Но я все это похерил, братиш, из за одного дурака, которого назначили руководить коллективом. Я в корне не был согласен с его политикой управления и работы в коллективе. Об этом я ему высказал все в лица и в прямом смысле послал его на... А так как я достиг пенсионного возраста в 60 лет, то пенсионера администрация обязана уволить за сутки, что я и сделал. Понимаешь, братиш, не было никаких проводов, застолий, адресов, и т. Мы посидели с друзьями за стаканом вина в мой последний день и разбежались. Впереди меня ждало таинственное время, о котором сам много слышал, но не был участником. И вот я дождался этого времени, о котором говорят больше в негативном тоне. Мне предстояло познакомиться с этим. Проснувшись наутро, я стал подсчитывать плюсы и минусы моего настоящего существования. Огромным минусом было то, что я терял зарплату в 90-100 тыс. Я понимал, что это существенная материальная потеря и горевать об этом было бесполезно. Я начал перебирать варианты с трудоустройством, представлял ту или иную работу, но в глубине души понимал- что это все бред сивой кобылы. Кстати, братиш, я еще почти полгода просыпался утром оттого, что боялся опоздать на работу! Постепенно это прошло. В моральном плане было труднее, братиш.
Согласитесь, люди в модных вещах выглядят моложе. А если невмоготу пробежки и прогулки с палками на тропе пенсионеров, то можно пригласить друзей к себе домой. Это заставит навести порядок в квартире и приготовить что-нибудь вкусное. Быть одиноким страшно. Поэтому ребятишки кучкуются в компаниях. Взрослые тоже собираются по интересам: фитнес, рыбалка, баня, гараж. У пожилых — посиделки во дворах. Современные пенсионеры активно осваивают Интернет: соцсети и скайп им очень помогают. Знаю, что Муслим Магамаев очень любил общение в соцсетях. Из дома он уже не выходил, но активно общался со своими поклонниками, участвовал в обсуждениях и спорах. Я знаю примеры, когда отдушиной для человека на пенсии становились домашние животные. Ведь, действительно, многие из нас отказывали себе в собаке или кошке, потому что в работоспособном возрасте мало бывали дома, торчали в командировках. Поэтому с выходом на пенсию они заводят себе животное, тем самым исполнив свою давнюю мечту. В нашем большом городе есть и собрание книголюбов, и графоманов, и клуб фотографов. Если я вам не нужна — В общении со своими престарелыми родственниками многим доводилось слышать упреки: совсем забыл, не приезжаешь, не звонишь, я тебе не нужна. Даже «спасибо, что позвонил» звучит как упрек. Что делать? Перевоспитать родителей уже не получится, но измениться самим по отношению к ним еще реально. Родители часто привязываются к детям, видя в служении им смысл жизни. Моя знакомая одна воспитывала дочь. Ребенок рос болезненным. Но сейчас это уже взрослая женщина, которая живет далеко от Челябинска. Чтобы быть ближе к дочери, мать готова продать здесь всё и поехать к ней, но дочь-то уже устала от матери-наседки.
«Чем мы здоровее, тем меньше проблем у наших детей». Правила жизни на пенсии
Пенсия и как выжить. Мне 65 лет. Живу одна в однокомнатной квартире. Детей и внуков нет. Родственники далеко. Пенсия 17.000. Я ветеран труда. Стаж работы -44 года. Если раньше человек, выйдя на заслуженный отдых, чувствовал себя защищенным и спокойно жил на пенсию, да еще детям и внукам помогал, то в наше время. Данная статья поможет вам разобраться в том, чем можно заняться на пенсии, какие способы заработка доступны пенсионерам с помощью их хобби и различные бизнес идеи для пожилых. Экономика - 29 мая 2023 - Новости Уфы - помочь пожилому человеку посмотреть на жизнь по-другому, значительно её улучшить и открыть «второе дыхание». Ниже вы поймете, что пенсия - счастливая пора!
Саморазвитие на пенсии
- День за днем… Как на пенсии правильно распорядиться временем?
- Кто должен обеспечить спокойную жизнь на пенсии
- Форма поиска
- Как живет пенсионерка в Кемерове с пенсией 20 000 ₽
- Выход на пенсию делает людей счастливее?
Как правильно экономить и прожить на пенсию в России
Как жить на пенсии, если ее едва ли хватает на пропитание? Немало людей старшего возраста после выхода на заслуженный отдых оказываются практически за чертой бедности. заядлая театралка. Позволяет себе раза два в месяц сходить в театр или музей. Зарабатывайте деньги только если они вам нужны. Возможно, вы хорошо зарабатывали на своей работе и отложили кучу денег на вашу жизнь на пенсии. Экономика - 29 мая 2023 - Новости Уфы -
Кто должен обеспечить спокойную жизнь на пенсии
В 1997 компания закрылась, но от ее действий успело пострадать около 2,5 миллиона человек. Яну мы тоже спросили, какой размер пенсии был бы оптимален для нее. Конкретной цифры женщина не назвала, но рассказала немного о пожеланиях. Я раньше очень любила плавать на пароходе, несколько раз так до Москвы и Астрахани добиралась. Сейчас путевки дорогие, это мы уже не осилим. Да и за здоровье боимся: вдруг что случится, а медицина тоже не дешевая, — делится она. У него довольно большой трудовой стаж — 38 лет.
Пенсия соответствующая — около 25 500 рублей плюс надбавка как ветерану труда. Выход на пенсию не вызывал у Леонида страха или вопросов — он «не парился» о ее размере. По сравнению со средним показателем, сумма получилась приличной. Хотя не у всех и зарплата такая, — шутит Леонид. Смешно сказать, но я даже не всегда могу позволить себе купить огурцы-помидоры, чтобы поесть овощей. Переход к новому статусу, как и многим другим, Леониду дался непросто.
До ухода на заслуженный отдых у него, по его словам, была приличная по меркам Уфы зарплата. А первые два года пенсии ему и вовсе удавалось совмещать с работой. Еще занимаюсь общественной работой, но активизм тоже приносит только расходы. У Леонида есть кредитная карта, с которой он старается обходиться осторожно Фото: Полина Авдошина Поделиться Затрат с такой пенсией у Леонида немало: помимо коммунальных платежей, еды, одежды и посиделок с друзьями, нужно еще и обслуживать автомобиль: тратиться на ремонт, бензин и прочее. Периодически трачу на «подарки», вроде ТО для машины, техобслуживания, колес, ремонта домашней техники, покупки хотелок, — признаётся Леонид. Да и сигареты, кофе и счета за ЖКХ были дешевле.
Конечно, сдерживался от пустых расходов — делали ремонт в квартире. Теперь об этом только мечтать. Из-за этого, по словам нашего героя, его попытки экономить очень нестабильны. Более того, в попытках жить полноценной жизнью можно глубоко увязнуть в долгах. Леонид старается «искать общий язык» с кредитной картой. Правда, стараюсь не задолжать больше размера пенсии, поэтому тогда начинаю сильно экономить и «переходить на макарошки», — рассказывает уфимец.
Мы спросили у Леонида, какой размер пенсии был бы оптимален для безбедной жизни.
Первую неделю, посидев дома и испугавшись начинающей хандры, я решила навестить дочь, проживающую в соседнем городе. Дочь была рада моему приезду и все выходные они с внуками всячески развлекали меня.
Но вот наступили будни, все разбежались по своим делам, а я осталась одна в чужом доме. В тот день во дворе я познакомилась с соседкой дочери, которая была на 7 лет старше меня, но отнюдь не походила на измученную жизнью пенсионерку. Соседка пригласила меня на встречу пенсионеров в парке.
Я уже было представила компанию людей, обсуждающую непутевую молодежь и советовавшую где дешевле купить валокордин. Но каковым было моё удивление, когда за столиком в летнем кафе парка меня встретили улыбающиеся лица, один из мужчин играл на аккордеоне «Раскудрявый клён», а три женщины подпевали ему, одна пара танцевала, упиваясь восхищенным вниманием окружающих. В общем, здесь царила очень теплая и позитивная атмосфера.
Благодаря новым знакомствам неделя в гостях у дочери пролетела незаметно. А по возвращению домой я задумалась о том, чтобы и у себя в городе организовать такие встречи для людей, вышедших на пенсию.
Самые главные мои секреты выживания — покупки со скидками и летние заготовки.
Большинство сетевых магазинов, вроде "Магнита" и "ОК", постоянно проводят всякие акции вроде "купи две банки горошка и получи третью бесплатно" — вот и покупаю. Выручают диетические постные супчики: кладёшь побольше недорогих овощей, обходишься без мяса, и вот обед на неделю уже готов. А мясо — от него всё равно холестерин сплошной.
К зиме готовлюсь заранее: покупаю ягоды и овощи на рынке и замораживаю, засаливаю, варю варенья, мариную — закрываю, в общем. Отказ от брендов и банковские вклады Генрих, Москва, 79 лет: Мы с женой ровесники, а пенсия разная. У меня большой рабочий стаж — 50 лет, а пенсия 17 тысяч, у жены — 20 тысяч с надбавкой за инвалидность, за отказ от лекарств и за стаж работы в 48 лет.
Все наши, как выражается молодёжь, лайфхаки заключаются в долгих прогулках: мы выходим с утра и два часа гуляем по району, заглядывая в магазины, — и для здоровья такой моцион полезен, и товары дешёвые находим. Как выберем что-то — обязательно состав смотрим, чтобы безо всякой гадости было. Ещё один важный способ экономии — покупка фармацевтического справочника.
В нём перечислены аналоги всех лекарств. Назначит нам врач что-нибудь, мы в справочнике поглядим и купим тот же самый препарат в десять раз дешевле — действующее лечебное вещество то же самое, а название другое и производитель попроще. За бренд не переплачиваем.
Есть накопления, сделанные ещё во время работы, в которые приходится влезать и которые, увы, не очень-то и пополняются. Хотя мы придумали относить эти деньги в разные банки под проценты. Прибыль, конечно, смешная выходит, но хоть что-то!
Не в службу, а в дружбу Наталья, Санкт-Петербург, 83 года: Моя пенсия — 13 тысяч. Помогают дети, которые, правда, живут далеко — в Москве. Они покупают мне дорогие лекарства и одежду.
И ещё я не могу жить без театров — у меня очень насыщенная светская жизнь в Петербурге, поэтому я и не переезжаю в Москву. Но билеты купить пенсионеру совершенно нереально, выручают многочисленные знакомства — у меня есть приятельницы, работающие как в крупнейших театрах города, так и в тех, что поменьше. Кто-то выписывает контрамарки или приглашения, а в некоторых театрах потихоньку проводят через служебный вход.
На какие-то спектакли продаётся несколько очень дешёвых билетов — можно купить рублей за сто, а потом, после третьего звонка, просто пересесть. Я — заядлая театралка, и мне это в большую радость!
По количеству струй, а их 2214, и по их высоте, достигающей 30 метров, это сооружение превосходит большинство фонтанов в стране.
При его строительстве были использованы уникальные и самые современные технологии. Программное обеспечение фонтана позволяет создавать уникальные светомузыкальные шоу и транслировать видеоролики на водный экран. Фонтанный комплекс отличает уникальная монументальная архитектурная концепция: он выполнен в художественных традициях Дагестана из местного природного камня.
Общий объем активов фонда превышает 785 миллиардов рублей.