статей, видеороликов, ежедневных новостных. Если российский пенсионер трудится в статусе самозанятого, то может потерять ряд льгот. Соответствующее заявление сделал декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов. Во-первых, речь идет об индексации пенсии. Самозанятые граждане в пожилом возрасте могут получать страховую или социальную пенсию по старости. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на Министерство труда РФ. Как неработающие или самозанятые могут увеличить размер будущей пенсии? Относятся ли самозанятые пенсионеры к работающим? Ответ на этот вопрос на своем официальном сайте дает ФНС. Пенсионеры, которые подрабатывают в качестве самозанятых, не признаются трудоустроенными. Индексация пенсий при самозанятости.
Положена ли пенсия самозанятому пенсионеру (+ видео)
Минтруд РФ разработал законопроект об исключении самозанятых пенсионеров, которые платят добровольные взносы на пенсионное страхование, из списка работающих. Благодаря этому их пенсии будут индексироваться. Содержание скрыть. Здравствуйте! Нет никаких надбавок став самозанятым Вы не лишаетесь, также самозанятость не влияет на размер пенсии. Самозанятый не является трудоустроенным. В первую очередь, речь идет об индексации пенсии. Виноградов напомнил, что самозанятые приравниваются к неработающим, поэтому их пенсия индексируется в установленные законом сроки и в том же объеме. Может ли пенсионер быть самозанятым? Да, пенсионер может оформить самозанятость и получать дополнительный доход. При этом он не будет застрахован в системе обязательного пенсионного страхования. Не менее 15 лет страхового стажа и 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК) потребуется накопить за трудовую жизнь тем, кто хочет выйти на пенсию после 2025 года.
«Известия»: самозанятых пенсионеров хотят приравнять к неработающим гражданам
Размер пенсионных выплат определяется несколькими факторами. Для определения суммы пенсионного пособия, которая будет выплачиваться самозанятому лицу, необходимо понять является ли работающим самозанятый пенсионер. 6 процентов. Формировать будущую пенсию самозанятые могут из личных средств. Чтобы стать участником добровольного пенсионного страхования, нужно представить бумажное заявление и подтверждение самозанятости – справку из приложения «Мой налог» – в ПФР по месту жительства или в электронной форме через личный кабинет на сайте ПФР.
Пенсия самозанятых: иметь ли дело с государством или отбросить иллюзии?
Это значит, что они не имеют право на получение пособия по временной нетрудоспособности и других льгот. Предлагаемое нововведение простимулирует часть граждан, беспокоящихся об утрате права на пособие, зарегистрироваться в качестве самозанятых, поясняет эксперт. Он добавляет, что если сейчас для всех самозанятых приветственный бонус составляет 10 тыс. Справка «Известий» Все самозанятые имеют право на налоговый бонус в 10 тыс.
Он применяется автоматически и уменьшает ставку налога, пока не будет полностью потрачен. Более того, ТПП предлагает распространить на микропредприятия условия, созданные для самозанятых. Ведь именно у последних нет проверок, отчетности, обязанности платить страховые взносы и так далее.
То есть условия намного выгоднее, чем у индивидуальных предпринимателей. В Центре стратегических разработок ЦСР также положительно относятся к инициативе Минтруда, поскольку она стимулирует предпринимателей, уже зарегистрированных как самозанятые, платить добровольные пенсионные взносы. Конечная сумма их пенсии будет повышаться за счет индексации, а значит, у идеи делать добровольные отчисления вырастет привлекательность, полагают в ЦСР.
Учитывая динамичный рост числа официально зарегистрированных самозанятых, генеральный директор Корпорации МСП Александр Исаевич предполагает, что ключевую роль в популярности НПД играет простота в его применении. К примеру, по данным Института финансовых исследований Великобритании, за последние годы резко сократился объем пенсионных накоплений самозанятого населения этого государства.
Найти открытое и исчерпывающее разъяснение, сколько баллов за эту сумму приобретается, в государственной прессе или на ресурсах Пенсионного фонда очень непросто. Скажем, Самарское отделение ПФР вот тут сообщает , что добровольный взнос в 2021 году дает 1,0478 пенсионного коэффициента.
Другие территориальные отделения могут заявлять , что минимальный взнос дает 1,142 балла. Предельная база — плавающая величина, которая ежегодно устанавливается правительством РФ. Размер страхового взноса для самозанятых год от года будет увеличиваться по аналогии со взносами ИП. Количество баллов, которые можно на него купить — тоже будет плавать.
Точного калькулятора всей этой машинерии вы не найдете нигде. Но давайте станем исходить из показателя 1,142 балла и подсчитаем грубо, навскидку. Итак, чтобы накопить 30 баллов, самозанятый должен платить минимальные взносы 26,259 лет — округлим до 27-ми. Фиксированная пенсионная выплата базовая часть пенсии установлена в размере 6 044,46 рубля в 2024 она вырастет до 7 131,34 рубля.
Чтобы понять очень приблизительно, какую пенсию будешь иметь, если ты накопил 30 баллов, нужно умножить их на «стоимость пенсионного коэффициента». Сейчас она составляет 98,86 рублей. В 2024-м вырастет до 116,63 рублей, а дальше будет «плавать». Лихо умножаем 30 на 116,63 мы же сейчас находимся в будущем, да?
Это страховая часть пенсии. Прибавляем к ней «фиксированную выплату», которая в 2024-м составит 7 131,34 рубля, и получаем та-дам! Понятно, что арифметика эта не совсем корректна — год от года аппетиты Пенсионного фонда насчет самозанятых будут расти — как мы это видели по примеру ИП в последние 15 лет, и общая цена за 30 баллов окажется выше. Будут индексироваться и фиксированная выплата, и стоимость балла, но не стоит рассчитывать на какую-то заметную для кармана индексацию — это мы знаем по опыту последних десятилетий.
Расчет у нас выходит показательный, хоть он и слегка «сферический в вакууме». Те, кто рискнет 27 лет быть самозанятыми и отдаст государству под миллион рублей по факту выйдет больше миллиона , будут иметь право на пенсию, еле-еле превышающую сегодняшний официальный «прожиточный минимум пенсионера». Если в будущем, он вырастет, бывшим самозанятым скорее всего компенсируют разницу, как и в случае с социальной пенсией по старости. Внимание: пенсионный калькулятор ПФР наш грубый расчет не подтверждает.
Однако в нем нельзя указать, что вы как самозанятый добровольно платите минимальные взносы. Чтобы на это как-то намекнуть, приходится вводить предельный годовой доход в размере 300 000 рублей. При таком раскладе и стаже в 27 лет калькулятор обещает 102,97 пенсионных коэффициентов и размер страховой пенсии в 16 224,01 рублей. Это конечно не так уныло, как получилось у нас, однако вызывает понятное недоверие.
Ибо к калькулятору есть пояснение: «Данные результаты расчета страховой пенсии носят исключительно условный характер и не должны восприниматься Вами как реальный размер Вашей будущей пенсии». Так что в сухом остатке? Самозанятых, которые делали конские «добровольные» взносы, при пессимистичном расчете ожидает практически тот же прожиточный минимум, что и тех, кто вообще ничего Пенсионному фонду не платил. Только на пять лет раньше.
Автор даже сказал бы громче: «ХМ!
Гражданам РФ к выходу на пенсию необходимо иметь минимум: 23,4 пенсионных балла; 13 лет стажа. Если эти условия не выполняются, человеку устанавливают социальную пенсию или смещают срок назначение страховой на более поздний период.
Очень часто мужчины и женщины продолжают работать и после 65 и 60 лет соответственно или же ищут варианты дополнительного заработка. Самозанятость для пенсионеров Пенсионеру интересно, можно ли ему оформить самозанятость. Согласно закону, гражданин при достижении 65 для мужчин и 60 для женщин лет имеет право зарегистрировать соответствующий статус через личный кабинет ФНС или приложение «Мой налог» , если он отвечает следующим требованиям: самостоятельно оказывает услуги физлицам, предпринимателям или организациям; занимается деятельностью, которая входит в перечень разрешённых для самозанятых; не привлекает к своей работе наёмный персонал; не получает в течение года доход более 2,4 миллионов рублей; не предоставляет в аренду нежилые помещения; не занимается перепродажей товаров чужого производства; использует специальное приложение для формирования кассовых чеков и общения с налоговым органом.
Формировать чек при получении оплаты и предоставлять его в бумажном или электронном виде заказчикам. Плательщикам НПД также не придётся: оплачивать страховые взносы за счёт дохода; приобретать кассовый аппарат и оплачивать его обслуживание; вести и подавать отчётность. При этом часть НПД будет отчисляться на медицинское страхование, а самозанятому автоматически начистится бонус в размере 10 тысяч рублей.
Мы уже рассказывали, как вести отчётность, будучи самозанятым, в этой статье. Отрицательные стороны режима самозанятости При всей явной выгоде у режима самозанятости есть ряд отрицательных моментов — это: Ограничение по доходам. Нельзя допустить, чтобы размер прибыли в конце года превысил 2,4 миллиона рублей.
Отсутствие права привлекать наёмный персонал. Запрещено сотрудничество на основании трудового договора. Всю работу необходимо выполнять самостоятельно либо заключать договор подряда.
Отмена социальных гарантий. Плательщик НПД не получает компенсацию за отпуск или больничный. Обязательное ежемесячное отчисление налогов.
Самозанятые обязаны успеть оплатить налог до установленного срока, который истекает в конце каждого месяца. Отсутствие трудового стажа. Плательщикам НПД не учитывают стаж во время работы в режиме самозанятости в виду отсутствия обязательных отчислений в ПФ.
Невозможность уменьшить размер налога. Плательщики НПД не вправе подать заявление о вычете расходов из суммы налоговых отчислений. Временное введение режима.
Самозанятость расценивается как эксперимент, который пока будет действовать лишь до конца 2028 года. Как дополнительные доходы влияют на пенсию Человек вправе знать: если пенсионер оформлен как самозанятый, то как это влияет на его пенсию? Любой дополнительный доход отразиться на страховой или социальной выплате.
Не имеет значение даже то, какой налоговый режим применяет гражданин. Тут действуют такие правила: Если пенсионер не работает, то его выплаты индексируют ежегодно с учётом инфляции. А малоимущим повышают доплату до минимального прожиточного минимума по региону.
Если пенсионер работает, индексация на него не распространяется. Его пенсию пересчитывают ежегодно с учетом стажа и взносов. Если пенсионер оформил ИП, он приравнивается к работающим.
Его пенсию не индексируют даже при отсутствии прибыли, а человек при этом ещё и вынужден отчислять около 30 тысяч в год в пенсионный фонд страхования. Если пенсионер оформил самозанятость, то права на индексацию пенсии и компенсации за ним сохраняются. Последний пункт касается того, является ли самозанятый пенсионер работающим.
Зачем «стареющей» России «плодить» людей с минимальными госпенсиями Государству введение НПД выгодно по ряду причин: Снижается размер «теневого сектора» экономики. В бюджет перечисляются деньги, пусть и небольшие. Но «с миру по нитке» — государству уже «нехилая рубашка». К тому же, если бизнес окажется успешным, самозанятый со временем перейдет в статус ИП и станет платить государству больше. На деле все несколько сложнее: хоть россияне и считают, что у них очень низкие по сравнению, к примеру, с Германией налоги, это так, но не всегда.
По крайней мере, для работников по найму, за которых работодатель платит не только НДФЛ. Устраиваясь на работу, люди не зря интересуются: предложенный им потенциальным работодателем доход — это зарплата после вычета всех выплат государству или до? Суммы набегают приличные, так что в последние годы частные компании часто экономят, не оформляя сотрудников в штат, при этом требуют от них самих оплачивать налог с доходов. Отчасти поэтому и растет количество ИП и самозанятых. Установлены законодательные запреты на наем самозанятых в компании, откуда они уволились в течение 2 лет.
Таким образом, государство пытается контролировать процессы в сфере занятости. Пока самозанятый гражданин РФ не имеет права на трудовую пенсию, так как работодателя у него нет Несмотря на то, что режим НПД находит все большее распространение, он до сих пор не утратил статус экспериментального, который установлен на срок до конца 2028 года. Но вряд ли от него откажутся и после этой даты: судя по высказываниям некоторых депутатов, скорее упразднят «как вид» ИП. Право на выплаты по страховой пенсии гражданин в 2024 году получает при соблюдении определенных условий: минимум 15 лет стажа трудовой деятельности и 28,2 накопленных пенсионных балла. При этом для женщин возраст составляет 58 лет, а мужчинам — 63 года.
Портрет вырисовывается такой: перед нами недавний школьник или студент, который в 2019 году либо позже зарегистрировался в налоговой в качестве плательщика НПД и время от времени подрабатывает — допустим, в качестве курьера. При этом он за все эти годы не имел других налогооблагаемых источников дохода. Предположим, что в дальнейшем такой молодой мужчина или женщина: решит на протяжении всей жизни отказаться от утомительных поездок в офис; и при этом не станет работать по трудовому договору как наемный сотрудник или фрилансер с регулярным заработком; а также не захочет перейти в статус ИП или открыть ООО. В этом случае государство будет в старости платить ему минимальную пенсию.
КАК САМОЗАНЯТЫЕ МОГУТ ПОВЛИЯТЬ НА РАЗМЕР БУДУЩЕЙ ПЕНСИИ?
Если российский пенсионер трудится в статусе самозанятого, то может потерять ряд льгот. Соответствующее заявление сделал декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов. Во-первых, речь идет об индексации пенсии. Ответ на вопрос, являются ли работающими самозанятые пенсионеры, положительный. Ведётся речь о лишении таких физлиц дополнительных льгот. Пенсии при самозанятости индексироваться не будут. В 422-ФЗ о самозанятости от 27.11.2018 указано, идет ли трудовой стаж самозанятым гражданам в 2021 году — нет: налогоплательщики перечисляют в бюджет налог на профессиональный доход и освобождаются от уплаты взносов на обязательное. Как получить страховую пенсию по старости самозанятому? Пенсия для самозанятых граждан назначается в том случае, если самозанятый «заработает» на нее, то есть будет уплачивать страховые взносы в Социальный фонд России (СФР). Самозанятые и пенсия: почему опасения остаются. Несмотря на то, что приведенные положения российского законодательства говорят в пользу того, что самозанятый пенсионер не является работающим, опасения остаются. Сейчас самозанятые могут не платить страховые взносы, но если они делают это добровольно – такой самозанятый считается работающим, то есть его пенсия пока не подлежит индексации.
Самозанятых пенсионеров признали неработающими. Они получат прибавку
Обязательные взносы в ПФР для них не предусмотрены. Но есть два способа сформировать страховой стаж и будущую пенсию. Делать добровольные взносы в ПФР. Если заплатить меньше, стаж будет пропорционально уменьшен — п.
Самозанятые, которые делают добровольные взносы в ПФР, могут рассчитывать только на страховой стаж и индивидуальный пенсионный коэффициент. Остальные пенсионные права для них недоступны. Например, получать «северную пенсию» они не могут, даже если живут и работают за полярным кругом.
В отличие от ИП и трудоустроенных граждан, отчисления в ПФР ради трудового стажа — это право, а не обязанность самозанятого. Устроиться на работу по трудовому договору. Например, человек днём работает продавцом в торговом центре, а вечером подрабатывает на создании сайтов как самозанятый.
В этом случае пенсионные взносы платит работодатель, а пенсия формируется стандартно. Как самому перечислять пенсионные взносы Чтобы начал идти трудовой стаж, самозанятому гражданину нужно подать заявление на добровольное страхование в ПФР.
Если дохода за месяц нет — налог не взимается. Если налог за отчетный период составил 100 и менее рублей месячный доход самозанятого не превысил сумму в 2500 рублей при работе с физическими лицами , он переносится на следующий период. Оплатить налог можно прямо в приложении, переведя необходимую сумму с карты в налоговый орган. Принимать доходы от клиентов можно как на банковскую карту, так и в виде наличных средств. С этих поступлений нужно платить налог, функционал приложения позволяет сформировать чек и отправить его клиенту. Пенсионер зарегистрировался как самозанятый и сдает физическому лицу собственную квартиру в Москве за 30 000 рублей в месяц.
Налог нужно уплачивать ежемесячно. Дополнительные отчисления в налоговый орган не требуются. Для каждого самозанятого государством предусмотрен налоговый вычет в размере 10 000 рублей.
Занимаются репетиторством, работают в такси, ухаживают за детьми и больными людьми, сдают в аренду жилье. Как правило, такие пенсионеры регистрируются в качестве плательщиков налога на профессиональный доход, становятся самозанятыми. И вот здесь возникает много вопросов. Какие налоги платит пенсионер, как самозанятый? Самозанятые пенсионеры признаются плательщиками НПД. Все остальные налоги уплачиваются в общем порядке. Какие преимущества получает самозанятый пенсионер? Кроме того, что самозанятый пенсионер получает дополнительный доход к законной пенсии, к преимуществам можно отнести: нет обязанности платить взносы в ПФР; не нужно покупать и обслуживать кассовый аппарат; нет необходимости посещать ИФНС и заполнять декларации, отчет о доходах фиксируется в приложении «Мой налог»; предоставляется налоговый вычет 10 000 рублей. А если вести деятельность неофициально? Конечно можно не вставать на учет в ФНС и получать дополнительный доход. Но здесь необходимо напомнить об ответственности за незаконную предпринимательскую деятельность и уклонение от уплаты налогов. В последние несколько лет ФНС активно занимается выявлением лиц, скрывающих доходы.
По ее словам, если самозанятые выплачивают только налог на профессиональный доход и не имеют другого рабочего места, они могут рассчитывать только на социальную пенсию. То есть минимальный размер пенсии без старости, назначаемый без дополнительных баллов. Баллы назначаются за страховой стаж.
Что нужно знать о пенсии самозанятых
| Жить на пенсии: самозанятых ждут первые социальные льготы - Новости [HOST] | Специальных льгот для людей с инвалидностью в рамках НПД нет. Самозанятым инвалидам нужно платить налог на профессиональный доход – 4 или 6%. Люди с инвалидностью могут рассчитывать на поддержку самозанятых в виде. |
| Что нужно знать о пенсии самозанятых | Получат ли самозанятые пенсионеры прибавку к пенсии. |
| Пенсия самозанятых пенсионеров | По достижении пенсионного возраста обратиться в ПФР за назначением пенсии. Размер взноса. Конечно, в ПФР могут ответить на вопрос не только о том, получат ли пенсию самозанятые, но и о том – какая пенсия будет установлена. |
| Самозанятый пенсионер плюсы и минусы, прибавка к пенсии, компенсационные выплаты | К числу самозанятых относятся пенсионеры, которые официально не трудоустроены, но осуществляют трудовую деятельность, за которую они получают денежное вознаграждение. Пожилые люди обязаны встать на учет в Налоговой и платить подоходный налог. |
| Как самозанятому получить страховой стаж | Второй вариант — когда у самозанятого раньше был наработан трудовой стаж и у него хватает пенсионных баллов. Тогда можно рассчитывать на страховую пенсию. |
Что нужно знать о пенсии самозанятых
Заранее благодарны! Самозанятые граждане вправе не уплачивать страховые взносы на обязательное пенсионное страхование. Физические лица и индивидуальные предприниматели не признаются плательщиками страховых взносов за период применения специального налогового режима НПД «Налог на профессиональный доход». А это значит, что у них в этот период времени не формируются пенсионные права. Для того чтобы данная категория граждан имела возможность формировать пенсионные права, законодательством с 2020 года предусмотрена возможность добровольной уплаты взносов на пенсию. Это позволит отразить период деятельности в общем стаже и накопить пенсионные коэффициенты.
В связи с тем, что самозанятые пенсионеры не считаются работающими, они могут рассчитывать на ежегодную индексацию страховых пенсий. Напомним, что страховые пенсии перестают индексировать, если их получатели официально трудоустраиваются ст. В статье 26. Самозанятый пенсионер, платящий 4 или 6 процентов НПД, пенсионных взносов не платит — они не входят в этот налог ст. Другое дело, если самозанятое лицо захочет перечислять часть заработанных денег в Пенсионный фонд в добровольном порядке, заботясь о грядущей старости. Тогда он действительно лишается права на индексацию страховой пенсии. Также самозанятый пенсионер, индексация пенсии для которого находится под вопросом, одно из подтверждений, что он является неработающим, может подчерпнуть из Трудового кодекса. В частности, ст. Ничего подобного при оформлении пенсионера в качестве самозанятого не происходит, так как он в этом случае работает на себя. Самозанятые и пенсия: почему опасения остаются Несмотря на то, что приведенные положения российского законодательства говорят в пользу того, что самозанятый пенсионер не является работающим, опасения остаются.
Оплатить налог можно прямо в приложении, переведя необходимую сумму с карты в налоговый орган. Принимать доходы от клиентов можно как на банковскую карту, так и в виде наличных средств. С этих поступлений нужно платить налог, функционал приложения позволяет сформировать чек и отправить его клиенту. Пенсионер зарегистрировался как самозанятый и сдает физическому лицу собственную квартиру в Москве за 30 000 рублей в месяц. Налог нужно уплачивать ежемесячно. Дополнительные отчисления в налоговый орган не требуются. Для каждого самозанятого государством предусмотрен налоговый вычет в размере 10 000 рублей. Для его возврата не нужно собирать какие-либо документы. Налоговый вычет предоставляется самозанятому только один раз.
Если же пенсионер начнет платить добровольные страховые взносы в СФР, трудовой стаж и пенсионные баллы будут расти, а это повлияет на увеличение пенсии. Смирнова оформила самозанятость, чтобы продавать мыло ручной работы, и решила вносить добровольные страховые взносы, за счет которых ее пенсия будет подрастать. Но уплата страховых взносов влияет на пенсионные льготы. Рассмотрим дальше, как именно. Льготы для самозанятых пенсионеров Есть три вида льгот для пенсионеров: индексация пенсии, социальная доплата и льготы на услуги ЖКХ. Индексация пенсии для самозанятых. Каждый год государство индексирует пенсии неработающим пенсионерам.
Может ли пенсионер быть самозанятым?
- Как самозанятость отразится на выплате пенсии
- Как самозанятому не остаться без пенсии
- Для чего «придуман» НПД и в чем его плюсы
- С пенсионным обеспечением все вообще не круто
Жить на пенсии: самозанятых ждут первые социальные льготы
В основном статус самозанятого не лишает пенсионера льгот и индексации пенсии. Повлиять на их отмену могут добровольные взносы в ПФР и учёт заработка от самозанятости в общий доход пенсионера. Не менее 15 лет страхового стажа и 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК) потребуется накопить за трудовую жизнь тем, кто хочет выйти на пенсию после 2025 года. В основном статус самозанятого не лишает пенсионера льгот и индексации пенсии. Повлиять на их отмену могут добровольные взносы в ПФР и учёт заработка от самозанятости в общий доход пенсионера.
Являются ли самозанятые пенсионеры работающими?
| Что нужно знать о пенсии самозанятых | В первую очередь, речь идет об индексации пенсии. Виноградов напомнил, что самозанятые приравниваются к неработающим, поэтому их пенсия индексируется в установленные законом сроки и в том же объеме. |
| На какую пенсию могут рассчитывать самозанятые граждане в России. Какие налоги и взносы они платят? | Согласно законодательству, на размер пенсии влияет объем фиксированной выплаты, величина и стоимость пенсионного балла. Уплата налога по самозанятости не увеличивает размер пенсии. Относится ли самозанятый пенсионер к работающим? |
| Трудовой стаж самозанятых | Стоимость пенсионного коэффициента в 2023 году составляет 123,77 рубля, поэтому максимальная прибавка к пенсии у работающих пенсионеров составит 372,31 рубля. |
| Самозанятый пенсионер в году. Индексация пенсии самозанятым пенсионерам | Если российский пенсионер трудится в статусе самозанятого, то может потерять ряд льгот. Соответствующее заявление сделал декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов. Во-первых, речь идет об индексации пенсии. |
Самозанятым смогут индексировать пенсию
Рассказываем, какие у самозанятых права на пенсию и что нужно сделать, чтобы выйти на неё пораньше. Пенсия у самозанятого будет в любом случае, но только социальная. Как самозанятому узнать количество баллов и свой стаж? Как самозанятому накопить на пенсию? Самозанятый может купить себе стаж, как и любой другой работник (ст. 29 Закона «Об обязательном пенсионном страховании» 167-ФЗ). Для учёта полного года стажа сумма рассчитывается по следующей формуле. Чтобы стать участником добровольного пенсионного страхования, нужно представить бумажное заявление и подтверждение самозанятости – справку из приложения «Мой налог» – в ПФР по месту жительства или в электронной форме через личный кабинет на сайте ПФР.