Впереди Новый год. Это новые надежды, новые мечты, Дед Мороз и подарки. И чтобы праздники не были омрачены неприятными последствиями распития алкогольных напитков, главный нарколог области Владимир Карпец напоминает основной принцип.
с 25 декабря - 7 января Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздник
не стремитесь сразу попробовать все выставленные на праздничный стол блюда – лучше есть понемногу, но часто, ведь новогодняя ночь длинная! По статистике, новогодний праздник – чемпион по количеству проблем, спровоцированных алкоголем. 15:45, обед 12:00 - 12:30. Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением. Вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75 процентов. с 25 декабря по 7 января.
25 декабря – 7 января – Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
Новый год без перепоя. Длинные новогодние каникулы – отличное время, чтобы как следует отдохнуть. Но многие вспоминают начало января с содроганием. время для укрепления своего здоровья! С 25 декабря Минздрав РФ проводит недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
25 декабря – 7 января Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
Продумайте праздничную программу, которая будет требовать активного участия. Разнообразьте выбор безалкогольных напитков на столе по Вашему вкусу. Не пейте натощак. Ешьте больше овощей и фруктов. Избегайте переедания продуктов, дающих лишнюю нагрузку на печень. Не смешивайте разные спиртные напитки винный спирты с зерновыми, белые вина с красными.
Не покупайте сомнительный алкоголь в непроверенных торговых точках, критично относиться к скидкам, внимательно изучайте этикетки, по возможности, убедившись в подлинности напитка. Отслеживайте свое состояние, не старайтесь быстро достигнуть состояния ощутимого опьянения, пусть новогодняя ночь будет длинной. Поднимая бокал, совершенно не обязательно выпивать его до конца. Больше двигайтесь, гуляйте конечно, не в состоянии сильного опьянения , дышите свежим воздухом. Не покупайте на праздничный стол детское шампанское.
Анализ результатов судебно-медицинских экспертиз показывает, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. На иные яды, к которым относится и метанол, приходится существенно меньший процент. Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя. Важно, что предпринимаемые государством меры позволили существенно сократить потребление алкоголя, связанную с ним смертность и заболеваемость.
В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней. Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск.
Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя. Важно, что предпринимаемые государством меры позволили существенно сократить потребление алкоголя, связанную с ним смертность и заболеваемость. В настоящее время в нашей стране медицинскую помощь в борьбе с алкоголизмом оказывают в 2 научно практических центрах, 76 наркологических диспансерах, 8 наркологических больницах и их филиальной сети.
С 25 декабря по 7 января - Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
Важно, что предпринимаемые государством меры позволили существенно сократить потребление алкоголя, связанную с ним смертность и заболеваемость. В настоящее время в нашей стране медицинскую помощь в борьбе с алкоголизмом оказывают в 2 научно-практических центрах, 76 наркологических диспансерах, 8 наркологических больницах и их филиальной сети. В многопрофильных медицинских организациях функционируют более 2,1 тыс. В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.
Заботьтесь о своем здоровье и контролируйте количество алкоголя! Возможно, следует и вовсе от него отказаться?!! Тревожно и то обстоятельство, что в этот праздничный период увеличивается и количество отравлений спиртосодержащей продукцией, включая смертельные. Поэтому стоит осознанно подойти к планированию новогодних празднеств. Для того чтобы максимально обезопасить себя от соблазнов, провоцирующих факторов, и возможных вредных последствий злоупотребления алкоголем в период длинных выходных, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций.
Во-первых, правильно подготовьтесь к новогодней ночи: Постарайтесь отдохнуть и выспаться. Известно, что усталость провоцирует раздражительность, повышение тревожности, желание быстро расслабиться, в том числе, с помощью употребления большего количества спиртного. Запланируйте праздник, а не застолье. Продумайте праздничную программу, которая будет требовать активного участия. Разнообразьте выбор безалкогольных напитков на столе по Вашему вкусу. Не пейте натощак.
При употреблении 0,5 литров водки у подростка может наступить смерть. Именно в молодом возрасте у людей, употребляющих алкоголь, развивается тяжелый атеросклероз, сосуды перекрываются холестериновыми отложениями, что приводит к инфаркту миокарда, внезапной остановке сердца. Чем в более раннем возрасте произошло первое опьянение, тем меньше устойчивость к действию алкоголя. Алкоголь — легальный наркотик. Раннее приобщение к алкоголю быстрыми темпами формирует зависимость. Важно, что предпринимаемые государством меры позволили существенно сократить потребление алкоголя, связанную с ним смертность и заболеваемость. В настоящее время в нашей стране медицинскую помощь в борьбе с алкоголизмом оказывают в двух научно-практических центрах, 76 наркологических диспансерах, восьми наркологических больницах и их филиальной сети. В многопрофильных медицинских организациях функционируют более 2,1 тыс кабинетов.
Подробности по ссылке на портале "Молодёжной газеты". Также врач-нарколог республиканского наркодиспансера Елена Михайлова рассказала в интервью газете «Республика Башкортостан», как провести каникулы ничем не омрачив их. Автор:Артур Арсланов.
Записаться на прием
- Навигация по записям
- Неделя профилактики злоупотребления алкоголем
- 25 декабря - 7 января - неделя профилактике злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
- Алкоголь в новогодние праздники: как сохранить здоровье?
- с 25 декабря по 7 января – Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
Алкоголь в новогодние праздники: как сохранить здоровье?
Избегайте мест с повышенной криминогенной обстановкой и следите за своими ценностями. Семейные традиции: проведите праздники с семьей и близкими. Общение с родными может стать отличной альтернативой злоупотреблению алкоголем. В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения здоровья и человеческих жизней. С наступающим Новым 2024 годом! Берегите себя и своих близких!
Похожие материалы:
- Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
- 25 декабря - 7 января — Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
- с 25 декабря по 7 января – Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
- Уважаемые наши юные друзья!
25 декабря – 7 января – Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
7 января Всероссийские недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Ситуация усугубляется продолжительными новогодними праздниками, которые располагают к ежедневным застольям с алкогольными напитками и большим количеством жирной пищи. Алкоголь – это натуральный яд, который влияет на процесс торможения. время для укрепления своего здоровья! С 25 декабря Минздрав РФ проводит недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения здоровья. Не существует безопасных доз алкоголя. Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники проходит в России с 25 декабря 2023 года и продолжится до 7 января 2024 года.
В России проходит неделя профилактики злоупотребления алкоголем
Анализ результатов судебно-медицинских экспертиз показывает, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. На иные яды, к которым относится и метанол, приходится существенно меньший процент. Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя.
В новогодние праздники в России проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем В новогодние праздники в России проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем С 25 декабря по 7 января Минздрав России проводит Неделю профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Врач-нарколог республиканского наркодиспансера Елена Михайлова рассказывает о вреде алкоголя и дает советы, как провести каникулы безопасно. Она предлагает отказаться от алкоголя и насладиться праздником в трезвом состоянии. Если нельзя обойтись без алкоголя, то лучше покупать его в специализированных магазинах и не смешивать разные напитки. Подробное интервью с доктором читайте здесь.
Количество психозов алкогольного генеза достаточно велико.
Для того, чтобы максимально обезопасить себя от соблазнов, провоцирующих факторов, и возможных вредных последствий злоупотребления алкоголем в период длинных выходных, попробуйте придерживаться рекомендаций.
Чтобы эти воспоминания были действительно веселыми и радостными, нужно позаботиться, прежде всего, о том, чтобы долгожданный праздник не причинил вреда здоровью. Чтобы избежать праздничного «послевкусия», следует придерживаться определенных правил: накануне праздника необходимо хорошо выспаться; обязательно поесть перед праздничным банкетом, пить спиртное натощак нельзя! Расхожее мнение о том, что перед застольем можно съесть кусочек масла и не пьянеть, ошибочно. Пока масло покрывает слизистую желудка, человек действительно не пьянеет, так как алкоголь не всасывается, но как только масло растворится полностью, алкоголь быстро поступает в кровь и человек моментально хмелеет. Лучше за 3-4 часа до застолья съесть гречневую, пшеничную или овсяную кашу, которые хорошо насыщают и содержат клетчатку, замедляющую, а не блокирующую, как масло, всасывание алкоголя; не смешивайте алкогольные напитки, старайтесь придерживаться того напитка, с которого начали, не понижайте градус спиртного; спиртное следует закусывать, а не запивать газированными напитками: углекислый газ ускоряет всасывание алкоголя, что ведет к более быстрому опьянению; делайте паузы между тостами — танцуйте, участвуйте в конкурсах, общайтесь, выходите подышать свежим воздухом; «поправлять здоровье» после праздничной ночи рюмкой водки, бокалом вина или кружкой пива не стоит — организм переключится с переработки продуктов распада этанола на дезактивацию новой порции алкоголя, что только отодвинет наступление похмелья, но не избавит от него.