Капуста пекинская 300 гр., крабовые палочки 200 гр., яйцо куриное 2 шт., консервированная кукуруза 1 банка, майонез 200 мл. Как приготовить обалденно вкусный салат с пекинской капустой? С кукурузы слейте сок, пекинскую капусту помойте, яйца сварите вкрутую. сборник вкуснейших рецептов, по которым так легко готовить. Коллекция рецептов простых и вкусных салатов с пекинской капустой на каждый день. Салат из зеленой пекинской капусты со свежими овощами станет вкуснее, если заправить его кисловатой заправкой на базе соевого соуса или винного уксуса. Салат из пекинской капусты — Простой и вкусный рецепт. Такой салат подойдет для любого праздничного стола.
20 салатов из пекинской капусты, вкуснее которых вы еще не ели
Простой салат из пекинской капусты – пошаговый рецепт с фото. Есть ещё идея: сделать любой салат из вышеперечисленных и порционно ложкой укладывать в листья кочана пекинской капусты, получатся рулетики. Очень простые и вкусные салаты из пекинской капусты вы сможете найти в этом разделе. Легкий и простой овощной салат из пекинской капусты можно готовить хоть каждый день.
Блюда из пекинской капусты
Пекинка просто кладезь аскорбиновой и лимонной кислот, а так же витаминов группы А, В, Е, К. Она богата клетчаткой, в следствии чего, её регулярное употребление способствует нормализации пищеварения и поддержанию нормальной микрофлоры кишечника. К основным вкусовым характеристикам пекинской капусты можно отнести приятный, нежный и ненавязчивый вкус. Как показывает практика, многие хозяйки любят экспериментировать на кухне, в следствии чего появляется просто огромное множество разнообразных вариантов одного и того же блюда.
Посмотрите наши рецепты салатов с пекинской капустой. Готовить их очень легко, ведь она сочетается с любыми продуктами.
Курица, отварное мясо, рыба или грибы, сыр или ветчина будут дополнять нейтральный вкус красивых капустных листочков.
Заправляем приготовленным соусом. Перед подачей добавляем немного свежей зелени по вкусу. Праздничный салат с грейпфрутом и курицей Оригинальный салатик с грейпфрутом и курицей. Получается необычайно вкусным, нежным, с приятной цитрусовой горчинкой грейпфрута. Рекомендую попробовать. Ингредиенты: Запеченная куриная грудка — 300 г. Пекинская капуста — 300 г. Горчица дижонская — 1 ч. Лимонный сок — 1 ст.
Морковка по-корейски — произвольно. Майонез домашний — для заправки. Какими-то точными пропорциями в этом рецепте я вам голову забивать не буду. Он очень простой, поэтому кладем все на глазок, пользуясь своим хозяйственным чутьем. Промытую заранее капусту нарезаем квадратиками можно соломкой. Яйца заранее отвариваем 8 минут после закипания и охлаждаем, чтобы к моменту готовки салата они были уже холодные. Нарезаем их соломкой. Корейскую морковку нужно немного помельчить, чтобы не была слишком длинная. Смешиваем все в одном тазике и заправляем домашним майонезом.
Вкуснятина, обязательно попробуйте! Салат с пекинкой и тунцом Очень вкусный, рыбный вариант!
Вкусные салаты с пекинской капустой: ТОП-20 рецептов!
Покрошите петрушку не слишком мелко, чтобы она сохранила узнаваемость в салате. Переложите зелень в миску к остальным ингредиентам. Не оставляйте в банке жидкости, лишняя влага ухудшает вкус, текстуру салата и ускоряет его порчу. Переложите консервированную кукурузу в миску с салатом. Воду меняйте несколько раз, чтобы ускорить остывание. Охлажденное мясо обсушите салфеткой. Нарежьте его соломкой, как и капусту.
Отварную свинину соедините с остальными ингредиентами. Вместо последних двух ингредиентов можете добавить 2 ст.
В салатнике смешайте куриную грудку, пекинскую капусту и кукурузу. Заправьте салат майонезно-кунжутной смесью. Поставьте салат в холодильник для охлаждения перед подачей к столу.
Он очень необычный, вкусный, легкий и сытный. Для приготовления салата понадобится: куриное филе — 1 шт. Способ приготовления: Куриное филе разделить на две половинки и обжарить с двух сторон на растительном масле без соли.
Вынуть мясо из сковородки, сцеживая масло и оставить остывать. Кальмары вымыть и опустить на 1,5-2 минуты в подсоленную кипящую воду. Затем вынуть из кастрюли и остудить, после чего нарезать их тонкой соломкой.
Пекинскую также капусту и огурец нашинковать соломкой. Остывшее филе нарезать кубиками или разобрать руками на кусочки. Добавить к овощам курицу и кальмаров.
В салат добавить немного сахара, сбрызнуть яблочным или винным уксусом, заправить соевым соусом и растительным маслом, после чего аккуратно перемешать. Украсить готовое блюдо веточками петрушки или перьями лука и сразу подавать к столу. Рецепт 6: Салат из пекинской капусты, курицы и маринованными грибами Сочетание куриного мяса и грибов очень часто используется в различных блюдах.
Оказалось не очень похоже, но не менее вкусно!!!!!! В нашей семье все являются горячими поклонниками салата "Анастасия". Причем настолько, что хотелось его готовить гораздо чаще, чем в праздничные дни.
Салат из пекинской капусты с огурцом. 8 рецептов полезных и простых салатов
сборник вкуснейших рецептов, по которым так легко готовить. Салат из пекинской капусты с курицей можно сразу же подавать к столу! Рецепт 1: Салат с пекинской капустой, курицей и кукурузой. Салаты из пекинской капусты — 22 самых простых и очень вкусных рецептов.
Салат с пекинской капустой – 14 простых и вкусных рецептов
| Салат из пекинской капусты, 221 вкусный рецепт с фото Алимеро | Салат из пекинской капусты с оливковым маслом и кукурузой. |
| Салат из пекинской капусты и кукурузы: рецепт с фото | Рецепт салата с пекинской капустой, тунцом, фетой и помидорами Пекинская капуста: 1 шт. |
| Салаты с пекинской капустой - видеорецепты и пошаговые рецепты с фото. | Самые вкусные и простые рецепты салатов из пекинской капусты на каждый день и праздничный стол: с курицей, кукурузой, овощами и прочие. |
| Вкусно и сытно: простой рецепт салата из пекинской капусты | Приготовьте освежающий салат из пекинской капусты с огурцом по нашему пошаговуму рецепту, который предоставляет изумительное. |
| Салат из пекинской капусты | Салат из пекинской капусты с оливковым маслом и кукурузой. |
Салаты с пекинской капустой — сразу 10 потрясающих рецептов
| САЛАТЫ из ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ. Один кочан капусты – 4 потрясающие рецепта. Готовь хоть каждый день! | Кто хоть раз попробовал салат из пекинской капусты, будет искать вкусные рецепты из нее, чтобы снова и снова приготовить разными способами. |
| Салат с пекинской капустой - простые рецепты с фото | Простой рецепт с куриной грудкой Обалденно вкусный салат невеста Быстрый и простой рецепт с крабовыми палочками рисом и кукурузой Пошаговый рецепт с ветчиной и яйцами Салат из пекинской капусты с семгой Легкий рецепт из капусты яблока и зеленого горошка. |
Салат с пекинской капустой - простые рецепты с фото
Кладем к ней порезанную кубиками грудку. Так же на квадратики режем сыр и отправляем к остальным ингредиентам. Для сытности и нежности кладем пару яиц, порезанных тоже не слишком мелко. Теперь поливаем все нашим соусом, хотя можно взять и майонез, перемешиваем. Подаем салат на красивом блюде и обязательно посыпаем его зернышками граната.
Откройте консервированную кукурузу и слейте излишний маринад. Нарежьте отваренную курицу на кубики. В салатнике смешайте куриную грудку, пекинскую капусту и кукурузу. Заправьте салат майонезно-кунжутной смесью.
Хорошо перемешиваем салат. Берем несколько капустных листьев застилаем ими дно салатника и выкладываем салат на листья. Перед подачей салат можно украсить веточкой петрушки. Пошаговый рецепт с ветчиной и яйцами Ингредиенты.
А вот калорий совсем мало 16 кКал в 100 г , так что ее смело можно рекомендовать сторонникам здорового питания. Пекинка входит практически во все диеты для похудения. Пекинская капуста — один из лидеров среди зеленых овощей по содержанию витамина С — 27 мг в 100 г!
Кроме того, она очень важна в рационе сердечников и гипертоников из-за наличия большого количества калия. Листья пекинской капусты чаще всего используют для приготовления разнообразных салатов, но существуют и другие рецепты. Например, очень вкусными и деликатными получаются голубцы из пекинской капусты. А в Азии пекинку любят заквашивать.
Салат с пекинской капустой
Она поддаётся маринованию и тушению. Если скомбинировать пекинскую капусты с другими овощами в общем салате, то Вы получите отличный витаминный источник. Растение способствует эффективному выведению шлаков из организма, уничтожает излишний холестерин и понижает вероятность появления атеросклероза, инсульта и инфаркта. Пекинская капуста улучшает кровеносную систему, нормализует метаболизм.
И названия у этих блюд получаются весьма красивые и необычные. Узнайте о вариантах салатов под названиями «Анастасия» , «Нежность» , «Цезарь» и «Невеста».
Подготовка Какую часть овоща использовать для приготовления, нужно ли мыть его? Перед приготовлением с капусты нужно снять верхние листья. Отрезать нижнюю часть кочана шириной 3-4 см. Промыть листья в проточной воде. Потом положить на несколько минут в миску с водой.
Затем нужно положить капусту в дуршлаг, дать стечь воде. Способов нарезки капусты несколько: сложить несколько листьев друг на дружку, острым ножом порезать капусту соломкой; разделить кочан на 2 части, шинковать капусту прямо от половинки кочана; рвать капусту руками, на подобии листьев салата: кусочки должны быть примерно примерно 4 на 4 см. Нельзя выбрасывать белые сердцевины листьев — они самые сочные и содержат больше всего полезных веществ.
Яйца порубить в форме кубиков.
Натереть сыр на среднюю терку. Добавить кукурузу, соль, зерновую горчицу, порубить зелень на мелкие фракции. Заправить оливковым маслом, либо майонезом по желанию. Очень важно красиво оформить и подать закуску, а ароматность копченой курочки и зелени сделают блюдо неповторимым и желанным для всех!
Рецепты Получается свежий, сочный, низкокалорийный салат из пекинской капусты с курицей, сладким перцем, луком и консервированной кукурузой.
Салат из пекинской капусты, Салаты простые
Удалите у пекинской капусты основание, листья тонко нашинкуйте. Выбирайте лучший рецепт приготовления блюда салат из пекинской капусты на сайте Фото к рецепту: Салат из пекинской капусты с морковью, овсяными хлопьями, льном и кунжутом. Предлагаем вам рецепт низкокалорийного полезного салата из пекинской капусты и креветочного мяса. Салат с пекинской капустой и кальмарами не так прост, как остальные, но опытная хозяйка может справиться с его приготовлением за 20 минут. Сегодня мы поделимся с вами самыми удачными рецептами диетических салатов из пекинской капусты.
САЛАТЫ из ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ. Один кочан капусты – 4 потрясающие рецепта. Готовь хоть каждый день!
Заводя разговор о рецептах салатов с пекинской капустой, невозможно обойти вниманием тему ее пользы. Выбирайте лучший рецепт приготовления блюда салат из пекинской капусты на сайте Простой рецепт с куриной грудкой Обалденно вкусный салат невеста Быстрый и простой рецепт с крабовыми палочками рисом и кукурузой Пошаговый рецепт с ветчиной и яйцами Салат из пекинской капусты с семгой Легкий рецепт из капусты яблока и зеленого горошка. сборник вкуснейших рецептов, по которым так легко готовить. Пошаговые рецепты салатов с пекинской капустой. Пекинскую капусту я открыла для себя после того, как очень захотелось попробовать приготовить корейское блюдо кимчи.
Простые салаты с пекинской капустой
| Салаты из пекинской капусты — 11 простых и вкусных рецептов | Выбирайте лучший рецепт приготовления блюда салат из пекинской капусты на сайте |
| Салаты из пекинской капусты — 11 красивых и очень вкусных рецептов | Предлагаем вам рецепт низкокалорийного полезного салата из пекинской капусты и креветочного мяса. |
| Посоветуйте салатик из китайской капусты — 23 ответов | форум Babyblog | Рецепт постного салата из пекинской капусты с огурцом. Простое, недорогое и вкусное блюдо, оно будет хорошим дополнением к мясу или во время поста. |
| Простой салат из пекинской капусты - Пошаговый рецепт с фото. Салаты. Салаты из капусты | 3 Рецепт диетического салата из пекинской капусты — видео. |
Салаты из пекинской капусты: рецепты
Удобно смешивать все ингредиенты в баночке с крышкой — нужно просто потрясти ее. Заправьте соусом салат, перемешайте. Подавайте его, украсив зеленью. Вкусный салат из огурцов, пекинской капусты, кукурузы и крабовых палочек Легкий и нежный салат получается с кукурузой и крабовыми палочками. Он понравится не только любителям морепродуктов.
Приготовление: Порезать крупной соломкой огурцы как картофель фри и замариновать их в смеси винного уксуса, молотого чеснока, сахара и соевого соуса на 30 мин. Обжарить на сухой сковороде 2-3 ложки кунжута до золотистого цвета. Порезать свинину соломкой очень тонко. Обвалять в муке с солью и быстро обжарить на раскалённой сковороде с маслом.
Разложить ровным слоем по сковородке, поставить в духовку на 10-12 минут пока сухарики не подрумянятся при 180 градусах. Дать им остыть. Пока сухарики остывают, куриную грудку разрежьте на кусочки, посолите, поперчите и обжарьте на сковороде на оливковом масле по 3-4 минуточки с каждой стороны. Отварите перепелиные яйца до готовности. Можно собирать салат.
При желании можно добавить другие специи или зелень. Нарежьте пекинскую капусту на мелкие кусочки. Откройте консервированную кукурузу и слейте излишний маринад. Нарежьте отваренную курицу на кубики.
Простой салат из пекинской капусты
Подборка рецептов приготовления блюд из пекинской капусты. Простые рецепты с фото и пошаговой инструкцией. В салате из пекинской капусты и кукурузы сочная, хрустящая и нежная капуста идеально сочетается с молодой кукурузой. Приготовьте освежающий салат из пекинской капусты с огурцом по нашему пошаговуму рецепту, который предоставляет изумительное. Легкий и простой овощной салат из пекинской капусты можно готовить хоть каждый день. Делается так: пекинская капуста, соломкой режем сыр, ветчину из индейки, болгарский перец и огурцы, добавляем кукурузу, смешиваем все с майонезом и готово! кус безумный, очень вкусно! Легкий салат из пекинской капусты без майонеза — самый простой и полезный рецепт.