Новости пикабу алкоголизм

или Финал алкогольной болезни — Центр «БЕХТЕРЕВ» в Санкт-Петербурге оказывает терапевтическую, медикаментозную и психологическую помощь в лечении зависимостей. "Мои близкие испробовали на мне все доступные методы лечения алкоголизма". Главное отличие — пьянство считается вредной привычкой, имеет обратимый сценарий, а алкоголизм принимает хронический характер и ведет к разрушению личности. РИА Новости: Контракт Блиновского с Минобороны проверяют силовики 1. Признаками злоупотребления водкой являются пожелтевшие белки, красный оттенок лица, а также сыпь и сухость кожи, рассказал преподаватель медфака Государственного.

Пять непридуманных историй о людях, которые бросили пить

последние новости на 1 декабря 2023 - Признаками злоупотребления водкой являются пожелтевшие белки, красный оттенок лица, а также сыпь и сухость кожи, рассказал преподаватель медфака Государственного. Главным препятствием для того, что бы алкоголик пошел за помощью является то, что Алкоголизм – это болезнь отрицания. По данным Минздрава, число россиян с алкогольной зависимостью за последние 10 лет снизилось до 1,3 млн человек, в то же время в прошлом году смертность из‑за алкогольных.

Алковласть. Перед ней бессилен даже Путин

Спасение для британца пришло, откуда он его и не ждал, — из социальных сетей. Окер зарегистрировался в одной из популярных соцсетей, где разместил видео с признанием в алкоголизме и просьбой о поддержке. Запись получила безумный отклик: за три дня видеоролик просмотрели почти четверть миллиона человек, а на его страницу подписались более 25 тысяч пользователей. Британец утверждает, что именно благодаря такой поддержке он сумел окончательно отказаться от спиртного: сейчас он пьёт только безалкогольные напитки. Каждый раз, когда ему хочется выпить, он вспоминает о своих подписчиках, среди которых также есть люди, которые страдают от этой вредной привычки.

Но не в этот раз. Клиентка перезвонила через 2,5 часа и все же вызвала меня на вскрытие. К этому моменту они уже умудрились сломать ключ в замке и даже смогли сами вытащить обломок. Приезжаю на заявку. Поднимаюсь на этаж. Старая деревянная Показать ещё тамбурная дверь от застройщика 80-х годов.

Замок с полукруглым финским ключом тех же годов. На площадке стоит моя клиентка — по виду предпенсионного возрасти и парень с девушкой лет 27-30. И вот, между клиенткой и молодой парой явно развивается конфликт. Ну, тема обычная.

У алкоголика вообще порог стрессоустойчивости крайне низкий — алкоголь разрушает миелиновую оболочку нервов. Поэтому главная задача «сухого» алкоголика — научиться жить трезво.

Здесь собственное поведение играет огромную роль. Иначе либо будет срыв, либо одна зависимость сменится другой; человек не пьет, но превращается в трудоголика, игромана, совершает спонтанные покупки, то есть, опять же, — употребляет. Потому что «употреблять» можно не только алкоголь, но и людей, и работу, вещи, книги. Здесь работает общий механизм психологии зависимости, а сам ее предмет может быть разным. Как научиться жить на трезвую голову Долгое время главным для Александра были заработки. Семья воспринималась как некий придаток, еще один признак того, что сам он — социально активный и успешный.

Мне когда-то рассказали, что я должен быть успешным, и я вкалывал. А если я так вкалывал, почему бы потом не позволить себе «расслабиться»? И так многие живут, но не все больны алкоголизмом. После очередного запоя Александр раздавал долги, ремонтировал разбитые в пьяной езде машины, восстанавливал здоровье. Потом снова выходил на работу, и все начиналось сначала. Невыполненные обязательства, сорванные проекты, терки с коллегами — было слишком много всего.

Но дело даже не в плохой работе или простоях. У зависимого человека искаженное мышление. Оно построено на «употреблении», которым человек пытается заполнить какую-то свою дыру, пустоту. Эта пустота, словно голодная пасть, все время нуждается в пище. Поэтому главное в деле выздоровления алкоголика — научиться жить в состоянии трезвости. Работать над собой, менять свое мышление.

Вот эту доминанту вечного «употребления» менять. Перестать относиться к жизни как добытчик, только все берущий и берущий. Закрыть эту адскую дыру, нарастить новый, здоровый клеточный слой смыслов, действий, понятий, отношений. Очень важно научиться мыслить позитивно.

Еще чрезвычайно важным шагом в обретении трезвости и нового сознания стала, конечно же, первая в моей жизни исповедь. Я готовился к ней почти всё лето 2004 года. Женщина, которая привела меня в АА и стала моей духовной наставницей, говорила, как мне нужно это делать. Я, конечно, не мог быть с ней откровенным до конца все-таки женщина! И еще в то время моей настольной книгой была маленькая синяя брошюрка митрополита Антония Сурожского «О покаянии». Главный смысл был в том, что исповедь должна быть личным подвигом, и я должен был через стыд, через страх, через боль сделать это. И в конце августа 2004 года я уехал в глухую подмосковную деревушку, где была церковь она оказалась церковью староверов , переговорил со священником о времени и на следующее воскресенье приехал уже на исповедь. Когда я исповедовался, с меня сошло, наверное, семь потов. Я помню, что у меня в течение всей исповеди дрожали колени и я очень волновался. Я был готов и сказал всё что мог, через стыд и через страх. В глубине души я все-таки себя оправдывал! Все-таки я себя жалел! До конца испить всей горькой чаши я не смог! И поэтому, наверное, в полной мере не ощутил ту «радость покаяния», о которой писал Антоний. Еще я помню, как изменилось всё в церкви, когда мы вышли с батюшкой из исповедальной. Там были одни старушки, и они, вероятно, видели, что со мной происходило, и поэтому я вдруг почувствовал с их стороны какое-то расположение, участие. И батюшка как будто продолжал службу именно для меня. Как я благодарен ему! Тогда впервые, наверное, для меня служба прошла как один миг. И я впервые причастился в сознательной жизни с осознанием того, что я чист и имею право сделать это. Зимой, на Рождество, я предпринял еще одну попытку исповедоваться — уже в Москве, и сознательно соблюдал пост и готовился. Но, когда уже пришел в церковь на праздник, было очень много народу. И исповедь носила массовый и конвейерный характер — я не смог это сделать! А на следующее лето исповедоваться я уехал опять в ту же деревушку. Главная мысль: наверное, с помощью исповеди я смог в какой-то мере снять с себя тяжесть прошлого и стал способен на следующие действенные шаги. Это прошлое давило и давит неосознанным чувством вины и раскаяния, которые как путы под ногами прижимают к земле и гонят в магазин — «заливать нелегкую судьбину». История третья. Тогда пьянство для него станет проблемой, а не удовольствием. Так было со мной. А дальше Господь управит. Смысл жизни, если кратко — «Ищите прежде всего Царствия Небесного…» Если человек не осознаёт, что он пьет лишнего и что это ему мешает и портит жизнь, наверное, никакие способы не помогут. Это образ жизни, жизненные ценности, стремления. Я ездил по святым местам, ездил в источник в местечке Талиж Давидовой пустыни, что под Чеховым Московской области, добровольно сдался медицине на 45 дней в наркологическую больницу. Это было лет 15 назад. На Крещение… Положительно содействовал мне в преодолении этой напасти курс видеолекций профессора Жданова «Наркотический и алкогольный террор» и про лечение зрения. Там пропагандируется здоровый образ жизни и всякие способы избавления от пьянства. Господи, Слава Тебе. История четвертая. И за это время я прожил больше, чем за всю остальную жизнь. Такое вот внутреннее ощущение. Прости меня, Господи, если в прелесть впал, если ошибаюсь в чем, поправьте меня. Всего три года с малым я не пью вообще, в смысле не пью спиртного, ни в каком виде. И нет ни отвращения, ни тяги. Это всё превратилось для меня в обычные химические соединения, именно для протирки процессора, скажем, или дезинфекции. И всего лишь. Так просто? Так сложно! Несоизмеримо сложно — до умопомрачения, до слез в подушку и кома в горле от осознания своей немощности. Это когда ты вдруг читаешь про мытаря, стоящего на коленях, бьющего себя в грудь кулаком, и в слезах умоляющего — помилуй мя, Господи!.. Спросить меня — почему не пьешь? Ведь кодируют, «зашивают», еще как-то там иглоукалывают — вселяют страх. Страх искусственный. Значит, не от Бога. Не в том дело, что страх умереть — ненастоящий. А страх в том, что боятся заблудшие не того, что надо бы. Любой, кого Господь миловал такую страсть и падение познать, всё равно имеет страх Божий. И откуда оно, большинству из нас понятно. Никогда не зашивался, не кодировался с помощью гипноза или как там еще, потому как, Божьей волею, не действует на меня оно. Либо мне так кажется. Не пробовал напрямую. Я вообще стараюсь относиться к «чудесам» с очень большой осторожностью. Самым большим чудом я считаю результат труда, «по кирпичикам», день за днем, в молитве и с Господом. Искал дальше правду. Лечился и снова падал, пытался выбраться, и опять срывался. Между срывами — промежутки адовы для себя самого и окружающих, для семьи. Опять ком греховный, пытающийся в лавину сорваться. Как и многие, дошел до предела, за которым — тьма, конец без начала, бесконечность, бесконечность тьмы. Если и не сразу физически — туда, то какую тогда роль играет тут время? Не буду описывать перипетии жизненные, которые привели меня к Богу. Они у каждого свои, и тем же одинаковы. И путь к Господу у каждого свой. В том-то и живость нашего Православия — в его свободе. Свободе выбора. И нет тут четких рецептов. Скажу лишь, что глубину падения и тьмы а она, как выясняется, возможна и на земле, и ее полно вокруг нас осознаёшь в полной мере, побывав там собственной персоной. И потом встает выбор — извечный, выбор по сути Божественный — свет или тьма. Этот дуализм можно продолжать до бесконечности. В миллиардный раз скажем — «свято место пусто не бывает». А если оно вдруг пусто — чем заполнится? Тому, кто жаждет исцеления, надо понять, ощутить, проникнуться до глубины своего сердца, что третьего не дано — только Он, или нет. Альтернативы нет. Как это ни прискорбно, но очень много людей это понимает слишком поздно, именно дойдя до известной грани. И вот. В последний раз, когда я шел к тому же врачу иглоукалывание , от которого уже уходил год до того назад и просил тогда «вернуть назад всё как было», я не просто понял, думал, переживал. Я ощутил такой тихий, почти беспомощный внутренний призыв не услышал, но ощутил … Не знаю, как назвать это непередаваемое состояние, внутреннее — о том, что это — в последний раз. Именно в последний, больше «шуточек» и «проб» не будет. На этот раз всё очень серьезно. Назад хода нет. И потом, уже просидев в прихожей больше часа, буквально перед тем, как я вошел в кабинет, я вдруг вспомнил мытаря, и с душевным смирением и с полным отречением, с тем чувством сказал про себя: «Помилуй мя, Господи! Со страхом Божиим, со страхом, что если дам слабину, попущу «темное», то кто же сделает всё то в жизни, что Богом мне уготовано сделать. Кого потом буду винить, как не себя? И сделалось так спокойно, так светло и в то же время сила такая пришла, как не бывало за все 12 лет, что я в грехе этом был. Но не просто так, по велению «чуда», или «волею» и если волею, то не совсем моей. А с маленьким законом — утреннее и вечернее правило преподобного Серафима, как закон для себя, как наказание и отпущение, заставление себя — что бы ни было, как бы ни хотелось спать, есть, пить и т. А позже и остальное пришло, появилась тяга и жажда молитвы, жажда не только веры, но и знания, пусть и малые поначалу. Ибо малое ведет за собой и большое. На этот раз светлое. Но это уже о другом. Хотя всё равно остается ощущение, что этого так несоизмеримо с нашими земными понятиями мало, и хочется сделать чего-то большего. Возможно, случай мой проще других. Много проще. Ибо я захотел изменить жизнь и сделать шаг к Нему. Шаг, которого Он так ждал. Простите меня, братья и сестры, если длинно вышло и путано. Дай вам Бог смирения и благодати!

Точка невозврата: сколько и как часто пить, чтобы прослыть алкоголиком

Пикабу алкоголизм. Не смотря на милое личико видно яичко песня текст. Видов алкоголизма, как пивной или женский например, не существует. Наш путь на «Пикабу» закончен. 13 сентября выдали временный бан на 1 неделю, а 17 сентября заблокировали навсегда.

«Поняла — если не прекращу, то сопьюсь в одиночестве»: как я победила алкоголизм

Вопрос врачу-наркологу, Скорая психологическая взаимопомощь для алкоголиков и их. Алкоголизм, Душа, Зависимые, Личность, Опыт преодоления зависимости, Психология зависимости, Церковная помощь. Будучи в Анонимных Алкоголиках, я узнал, что алкоголизм – это, оказывается, болезнь и при ней теряется контроль. Он подчеркивает, что алкогольная зависимость — болезнь неизлечимая и часто смертельная.

«Алкоголики не могут оставаться трезвыми»

Все навалилось, кризисы в стране, жили в постоянном напряжении. Я начал очень злиться, даже срывался на супруге, хотя очень ее любил. При этом я все время пытался быть хорошим, даже матом не ругался. Во время очередного скандала я вышел на улицу, встретил ребят — и у меня началось. Домой не приходил, потому что не мог. Пил регулярно. До 2015 года. Тогда я потерял всякий смысл в жизни. Мне тогда даже не хотелось просыпаться по утрам. Тогда я решил покончить жизнь самоубийством. Взял большой нож и вскрыл себе вены.

Я никогда не думал, что так смогу сделать. Очнулся и не понял, что мне дальше делать. У меня тогда был обрез, стал думать, что поеду куда-нибудь в лес с ним. Но тут почему-то решил позвонить товарищу, с которым часто общался, он меня подбадривал всегда. Он приехал с другом, и они отвезли в больницу меня, зашивать. Отлечился, выписался из больницы и опять стал потихоньку выпивать. Это уже был 2016 год. Хотел наладить свою жизнь, бизнес опять открыть, но не пошло. Друг попросил знакомого отвезти в наркологическую больницу, там я увидел визитки анонимных алкоголиков, взял штук десять. Но не себе, другим.

И в этот день я сильно напился, оказался в другом городе, плохо все помню. Приехал обратно в Тверь, решил не возвращаться в семью: стыдно было. Знакомые помогли снять комнату. Сидел там один, пил и думал, как мне дальше жить. Вспомнил про визитки анонимных алкоголиков. Звонить было страшно. Но все же решился. Пришел туда с решением, что я алкоголик. Я тогда впервые признал себя алкоголиком, про себя что-то рассказал, слезы текли. Мне там сразу как-то полегчало.

Остался и с тех пор больше не пил. Я когда пришел в анонимные алкоголики, меня всегда посещала одна мысль — как вообще не пить. И это меня в ступор ставило. Но на четвертом или пятом месяце прям на занятии эта навязчивая мысль пропала. Это и есть комфортная трезвость». Анастасия: «Нередко люди, страдающие алкоголизмом, не найдя выход, пытаются покончить жизнь самоубийством. Один из моих героев рассказывал, как вскрывал себе вены. Один из членов моей семьи пытался повеситься на люстре. Я помню запах сожженного пластика, часть конструкции оплавилась от лампочки. Сложно вспомнить, сколько мне было лет в тот момент.

Остался только запах и непонимание, почему так происходит» Фото: Анастасия Чистякова 4. Екатерина Екатерина в детстве страдала от запоев отца. Она призналась, что очень боится стать алкоголиком и рада, что у нее есть дети, которые, возможно, спасают ее от этого. Нет никаких предпосылок к тому, что женщина может спиться, но этот страх сидит в ней, так же как и во мне. Екатерина Фото: Анастасия Чистякова «У моего отца папа тоже был алкоголиком. И он очень похож на него. Когда мама с ним только начала встречаться, уже были предпосылки, что он выпивает. Отец ее тут же выпил залпом. Маме, конечно, тогда стоило задуматься, но она его любила. Начиналось-то все помаленьку, а потом переросло в привычку.

За себя я тоже боюсь, что могу пойти по его стопам. Если бы я была мужчиной, то, скорее всего, спилась бы уже. Отец сварщиком был, это тоже повлияло. За работу как благодарили? Наливали, угощали. Потом так случилось, что он потерял руку, 30 лет ему было. Скорее всего, это тоже сыграло свою роль. Сначала водка пошла, бутылка на два дня, потом бутылка на день, потом полтора литра самогона, без всего, залпом. Домой приходил пьяный, садился на кровать и начинал со мной разговаривать. Ему не было разницы — утро, день или ночь.

И драки бывали, мебель летала. Все я это видела, отпечаток на всю жизнь. Сразу вспоминаю, как было у меня, как маму защищала.

Ребенок знает, что сердиться нельзя, это неправильно. Он часто прячет свой гнев под маской напускной улыбки. Позднее это может привести к бедности чувств. Как писал Эрих Фромм, «вначале ребенок отказывается от выражения своих чувств, а в конечном итоге — и от самих чувств». Под гневом лежат боль, печаль, горечь существования. Подавленность По сравнению с детьми здоровых родителей дети алкоголиков чаще описывают свое детство как несчастливое. В зрелые годы они в два раза чаще страдают депрессиями.

Но явно лучше чувствуют себя дети, чьи родители лечатся от алкоголизма и достигают длительного воздержания от употребления алкоголя. Страх Непредсказуемость родительских ожиданий и реакций порождает ощутимый страх неизвестного. Гнев в алкогольных семьях вообще не поддается пониманию, он бессмысленный и постоянный. Все время кто-то на кого-то кричит и кто-то кого-то обвиняет. Иногда члены семьи бьют друг друга. Глядя на все это, ребенок учится избегать конфронтаций, чтобы не добавлять ничего в постоянно кипящий котел. Вина Дети в алкогольных семьях часто чувствуют себя виноватыми и ответственными за пьянство родителя. Некоторые даже считают, что из-за него, ребенка, родитель и пьет. Часто дети думают, что они в состоянии сдержать пьянство родителя, но это — иллюзия. Став взрослыми, дети продолжают испытывать чувство вины почти постоянно.

Это чувство легко возникает в самых разных обстоятельствах. Если же кто-то их обвиняет, то они охотно принимают вину на свой счет. В хаотическом доме алкоголика мало что может быть надежным, безопасным и контролируемым. Смущение и изоляция Дети скрывают пьянство своего отца или матери, избегают приглашать к себе в дом друзей. Они как будто инкапсулируют свои чувства и не открывают эту капсулу до тридцати или сорока лет. Горе, утрата Эти чувства у детей могут проявляться на разных уровнях, а в дальнейшем посещать лишь время от времени. Помните слова А. Чехова «В детстве у меня не было детства»? Утрата беззаботного, радостного детства может быть причиной горевания. До наступления пубертатного возраста процесс горевания от утраты родителя, утраты физической или психологической «отец утонул в вине» , ясно не осознается ребенком.

Но это чувство препятствует развитию идентичности у подростка, осознанию себя уникальной личностью с чувством собственного достоинства и ценности. Неразрешенное чувство горя, утраты может омрачать жизнь и мешать построить свою семью.

Еще фотографии из категории Разное: Картинки с 8 марта учительнице Картинки с 8 марта милые дамы Картинки с 45 летием мужчине Картинки с 25 летием свадьбы Картинки с 23 февраля мужики Картинки рыжих котят Наш веб-сайт содержит коллекции высококачественных фотографий. Все фотографии можно скачивать бесплатно, но только для личного использования. Если вы хотите использовать любую из этих фотографий, пожалуйста, укажите ссылку на источник.

Такая вот реальность. Проще сказать, каких болезней не возникло во время зависимости. У меня проблемы с поясницей, периодически ее переклинивает. Нервная система просто нулевая, я постоянно сижу на антидепрессантах.

Самая большая проблема — с пищеварением. Трясущиеся руки и дергающийся глаз — мое любимое. Я покрывалась какое-то время красными пятнами, это один из признаков цирроза печени. Были и изменения во внешности. Я весила меньше на 12 килограммов, при том что выглядела гораздо плотнее, чем сейчас. В чате поддержки есть парень, который работает врачом, и он объяснил мне, как все это произошло. Это тоже один из признаков болезни печени и почек. Лицо у меня было в три раза больше, раздутое. Ноги тоже раздулись — обувь, которую я покупала тогда, сейчас мне велика на 1-1,5 cм.

Сил вообще не было, я прихрамывала. Удобно было только лежать — все стабилизируется. По утрам я ставила себе клизму с пивом, чтобы опохмелиться. Пиво хорошо всасывалось через кишку, о таком способе мне в детстве еще рассказал отец по приколу. Подозвал и сказал: «Арина, ты знаешь, как пьют в тюрьмах? Я уже на тот момент начала ее прогуливать, но начальство особо не знало, потому что было в Москве Поначалу я боялась ставить себе клизму — думала, что могу поставить слишком много, напьюсь, и это будет видно. Бог с тем, что коллеги и так видели меня постоянно с похмелья, но если я была бы пьяной и депрессивной, то они бы тем более все заметили. Поэтому я рассчитывала дозу и уже только потом ставила себе клизму. Бывало, что за вечер я обегала несколько магазинов.

Сначала я заходила в «Красное и белое», потом в «Ленту», затем в другой магазин, потом в другое «Красное и белое». И так я курсировала по району и бегала без конца и края. Сейчас я живу в спальном районе города и часто наблюдаю людей, которые делают так же. Серьезно, мы реально верим, что нас никто не запоминает? Начиналось все всегда с пива. Я пила, повышая градус. Обычно брала в стекле, потому что там оно сильно газированное и пьется легче. Первые две я выпивала залпом, просто открывала одну и тут же выпивала, затем другую. Дальше я уже начинала пить более-менее медленно, в моем случае это выпить алкоголь за десять минут.

Потом я брала крепкое пиво, около девяти процентов. А после крепкого переходила на коньяк или водку, что для меня в целом было одинаково, потому что вкус я особо не различала. Ненавижу компании, всегда в основном пила одна. Социализация была — раз в выходные в клубе пацана снять, с подругами никогда не пила, они непьющие совершенно. Кроме алкоголя я как-то пила медицинский этиловый спирт. Было страшно его пить, я думала, что умру. Однажды выпила духи, меня жестко ломало. Пыталась выпить стеклоочиститель — попробовала, поблевала и перестала. Периодически денег не хватало, тогда на помощь шли фунфырики.

Это всегда была палочка-выручалочка. Я ходила на встречи с подругами в кафе, где нет алкоголя, притворялась, что иду покурить, а сама заходила в соседнее «Красное и белое» и покупала фунфырик вместе с пакетиком сока. Тут же выпивала и шла обратно. Встречались ведь мы обычно часов в семь, а пила я, как правило, с шести или даже раньше — в зависимости от того, сколько выпила за предыдущий день. Откровенно говоря, жизнь у меня была убогая, но когда ты находишься в алкоголизме, она тебя устраивает, если тело окончательно не сдает. Я ярко осознала, что у меня алкоголизм, во время ковида: поставили ограничения по продаже алкоголя с десяти утра и то ли до трех, то ли до четырех. А я обычно ходила в магазин раз пять. И тут мы стали собираться с соседями в очередь около магазина, и это была веселая картина, ведь всегда стояли одни и те же люди. У меня была такая предельно точная информация в голове — вплоть до того, что я знала, какие и когда продавцы работают.

У меня стали случаться истерики, потому что я боялась, что не успею купить выпить. Денег на доставку не было, потому что, соответственно, не было работы, так как магазины закрыли. И тогда начался марафон кредиток. Я попробовала не пить сутки, и я передумала уже в 12, потому что эта идея показалась мне абсурдной. В состоянии алкогольного опьянения я опять пыталась покончить с собой. Стала просыпаться — квартира разрушена, соседи на меня орут, думают, что у меня кто-то был. На Новый год соседи спасли меня с балкона, потом я словила «белку». Помню, что лежала на полу и было очень тяжело дышать. Меня, видимо, глючило, потому что я увидела смерть в плаще — она стояла и ничего не говорила.

И тут у меня появилась мысль: «По ходу, я умираю» Через некоторое время я все же пошла в группу анонимных алкоголиков. Видела в фильмах, что это помогает. Попросила знакомого сходить со мной, так там и осталась. К психиатру и наркологу я уже пришла на третий месяц ремиссии, потому что я соблюдала рекомендации анонимной группы, а эти врачи там отсутствуют.

Против алкоголизма картинки

Автор, ты молодец, но твоя аудитория скорее на пикабу, чем здесь. Заседание клуба анонимных алкоголиков торжественно закончилось анонимным алкоголизмом. Третье октября – Всемирный день трезвости и борьбы с алкогольной зависимостью. Видов алкоголизма, как пивной или женский например, не существует. Многими доказано, что алкогольная зависимость прогрессирует с употреблением.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий