В 1855 году в Санкт-Петербурге был открыт Фехтовально-гимнастический зал Отдельного гвардейского корпуса. Постепенно в Россию стали проникать немецкая, шведская и чешская (сокольская) гимнастики. На рубеже 1920-1930-х гг. в СССР была развернута грандиозная агитационно-пропагандистская работа в области физической культуры. С 1936 года кафедра гимнастики Института имени та становится центром методической, теоретической и исследовательской работы по художественной гимнастике, в которую активно включались преподаватели ова и ёва.
СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА
А через два месяца в Москве состоялся большой спортивный праздник, названный «Предолимпиадой». В центре внимания – парад на Красной площади и показательные гимнастические выступления на ипподроме. Участвовали десять тысяч допризывников. Наряду с массовыми гимнастическими выступлениями широко применяются сольные выступления гимнастов, являющиеся составной частью праздника. Они могут проводиться на сцене, эстраде, открытых площадках, в цирках, парках культуры и отдыха, на стадионах и др. В) способы применения гимнастических упражнений и других средств гимнастики с целью специально запланированного воздействия на занимающихся 3. Классификация видов гимнастики. После поднятия Государственного Флага СССР и одиннадцати артиллерийских залпов начались массовые гимнастические выступления трех тысяч спортсменов, а затем была разыграна. Тест по физкультуре 4 класс с ответами. 1. В какой части урока проводится разминка: а) в начале + б) в конце.
Массовые гимнастические выступления
14. В СССР массовые гимнастические выступления стали проводиться с: а) 40-х годов б) 30-х годов в). 1924 гг. в Советском Союзе проводились большие спортивные соревнования. В память Спартака - вождя крупнейшего восстания рабов в древнем Риме - их назвали спартакиадами. взаимоотношения между учителем и учениками и др. (*ответ*) 1, 2, 3, 4, 5 1, 2, 3, 5 1, 2, 4, 5 1, 2, 3 В СССР массовые гимнастические выступления стали проводиться с (*ответ*) первых лет советской власти 40-х годов 30-х годов 60-х годов В структуре тренировочного процесса.
СПОРТИ́ВНАЯ ГИМНА́СТИКА
Обрёл высокое значение ритм. Совершенствовали свои выступления гимнасты. Они стали выполнять упражнения на разнообразных гимнастических снарядах. Это требовало тщательной подготовки и большого мастерства спортсменов. Необходимо было не только показать сложные гимнастические упражнения, но и добиться их синхронности и зрелищности. Основная трудность при подготовке массовых выступлений на гимнастических снарядах — необходимость очень быстро их внести на площадь и унести обратно. Было создано много облегчённые гимнастических снарядов.
Для Всесоюзного парада физкультурников 1938г. Галейзовский и А. Губанов создали многоярусную сварную конструкцию, которая мгновенно заполнялась гимнастами. Отлично отработанные поточные движения гимнастов, цвет их костюмов и «бронза» тел создавали образ причудливой многоцветной вазы, которая многократно меняла свою форму. Эта композиция открыла возможность использовать поточные движения в самых разнообразных комбинациях массовых гимнастических выступлений. Поточные движения, мастерски перенесённые из хореографии в массовые гимнастические выступления известным балетмейстером К.
Галейзовским, развивались, видоизменялись и совершенствовались. Спортивная режиссура тех лет добилась определенных успехов, особенно в постановке отдельных массовых гимнастических выступлений. Утвердились многие выразительные средства, достаточно умело осуществлялся монтаж сольных и групповых номеров с массовым номером и т. Совместная работа спортивных режиссеров с профессиональными режиссерами, балетмейстерами, художниками и композиторами способствовала взаимному творческому обогащению. Результатом этого замечательного содружества было появление прекрасных композиций массовых гимнастических выступлений и спортивных праздников, вошедших в сокровищницу массового искусства. Этот творческий союз отдельных постановщиков продолжается до сегодняшнего дня.
В 1939 году постановлением Совета Народных Комиссаров СССР было установлено ежегодное проведение дня физкультурника и всесоюзные парады физкультурников в Москве стали проводиться именно в этот день. Почин Москвы в проведении физкультурных праздников в форме парадов был поддержан почти во всех крупнейших городах СССР. Вслед за летними парадами в практику вошло проведение зимних праздников-парадов.
Это были кулачные бои, лазания на столб, бег и прыжки. Как и во многих европейских государствах, история возникновения гимнастики в нашей стране берет свое начало в военных структурах. Петр Первый установил для своих потешных полков преодоление полосы препятствий. Он также ввел физическую подготовку в других родах войск. После в России начала использоваться немецкая система, но эффективности это не принесло, поэтому она в скором времени сменилась французской. Но и эта методика не нашла последователей, и занятие физкультурой стало проводиться на шведский манер. Ни одна из этих систем не прижилась в России, и постепенно занятия гимнастикой потеряли интенсивность.
Петр Лесгафт О физическом воспитании вновь вспомнили лишь в середине 19 века. Тогда приняли решение о введении определенных правил по обучению гимнастике в войсках. Но из-за отсутствия квалифицированных в данном вопросе преподавателей желаемого эффекта в подготовке военных не последовало. История возникновения гимнастики атлетической и спортивной претерпевала не лучшие времена вплоть до начала 20 века. Создание гимнастических обществ В истории возникновения спортивной гимнастики в России значительную роль сыграло распространение спортивных организаций. Они образовывались по всей стране и охватывали все слои населения. Следует отметить, что данные общества применяли различные гимнастические системы, но наибольшее распространение получила сокольская методика. Первые общества появились в 70-х годах 19 столетия. Официальное их утверждение произошло не сразу. Правительство опасалось, что вместо спортивного направления, деятельность данных кружков будет носить политический характер и сеять смуту среди населения, как произошло во многих других государствах.
Началась активная борьба с безграмотностью. Больше внимания стало уделяться и физическому воспитанию. Также началась подготовка резервов Красной армии, в которой значительное место выделялось гимнастике. С 1926 года в образовательных учреждениях появляется новый предмет — физическая культура. Основой этой дисциплины стала гимнастика. Также начали образовываться институты физкультуры, которые занимались разработкой новых методик и подготовкой квалифицированных в этой области преподавателей. Еще одно важное событие произошло в 1929 году. На научно-методической конференции эту дисциплину разделили на отдельные направления. Появилась акробатика, спортивная и художественная гимнастика. История возникновения комплекса ГТО Комплекс содержал несколько ступеней в зависимости от возрастной группы участников.
Успешно сдавшим нормативы гражданам вручались нагрудные значки. Они изготавливались из золота, серебра и бронзы. Требовалось выполнить целый ряд упражнений: бег, прыжки, плавание, подтягивание, стрельба. Призерам, выполнившим определенный комплекс упражнений, присваивался разряд и звание мастера спорта. Популяризации в особой степени способствовали различные гимнастические выступления. Их проводили во время праздников и фестивалей, на открытиях спартакиад и Игр доброй воли. Кроме популяризации гимнастики эти выступления преследовали и другие цели. Они показывали всему мировому сообществу спортивность нации, патриотизм и сплоченность советских людей. В 1937 году в истории возникновения гимнастики в нашей стране произошло еще одно важное событие. Спортсмены Советского Союза впервые участвовали в международных соревнованиях.
Это произошло в Антверпене на третьей рабочей Олимпиаде. Спорт и Великая Отечественная война Несмотря на сложные для страны времена, развитие гимнастики продолжалось. Соревнования по этому виду спорта устраивались в СССР в 1943, 1944 и в 1945 году. Кроме того, физическая подготовка советских солдат сыграла важную роль в победе над фашистскими захватчиками. После Великой Победы, на Красной площади был организован парад физкультурников.
В послевоенный период переход к мирному созидательному труду активизировал все виды деятельности советского народа, в том числе и в области физического воспитания: восстанавливались спортивные сооружения, возобновлялась массовая спортивная работа, проводились различные соревнования. Большую роль в развитии гимнастики сыграло Постановление Центрального Комитета партии от 27 декабря 1948 г. После выхода этого постановления стали строиться спортивные базы, больше появилось инвентаря, были созданы благоприятные условия для развития всех видов спорта. Гимнастика называлась в числе тех видов, которые должны развиваться в первую очередь. Стали совершенствоваться программы для школ и других учебных заведений, создавались многочисленные группы здоровья для лиц среднего и пожилого возраста, увеличились масштабы производственной гимнастики, стимулировались самостоятельные и организованные занятия утренней гигиенической гимнастикой с помощью радио, телевидения.
Серьезное внимание уделялось подготовке и повышению квалификации физкультурных кадров. В 50-60-х годах 20 века общая гимнастика стала считаться «основой советской системы физического воспитания», которая, прежде всего, состояла из спортивной гимнастики. В перспективе планировалось, что занятия общей гимнастикой охватят широкие слои населения, а профессиональные спортсмены будут защищать честь Советского Союза на международной арене. Однако, ориентация спортивного движения в обществе «развитого социализма» на спорт высших достижений очень быстро привела к тому, что к концу 70-х годов спортивная гимнастика стала элитарным видом спорта, доступным для людей только с высокими физическими способностями. Спортивная гимнастика как медалеемкий вид спорта требовала больших государственных инвестиций, которых в результате стало не хватать на массовые формы гимнастики. Началось резкое падение численности занимающихся гимнастикой в возрасте старше 20-ти лет, не представляющих интереса для профессионального спорта. Таким образом, занятия простой и доступной «основной» гимнастикой, дающей огромный оздоровительный эффект, со временем были практически забыты. При этом в мировом сообществе внимание к массовой гимнастике никогда не угасало, ей уделяли столько же внимания, сколько и профессиональному спорту. Но, стоит отметить, что в последние несколько лет у россиян снова стал возрождаться большой интерес к массовой гимнастике. Однако содержание занятий менялось не сразу.
По мере развертывания работы по комплексу ГТО задачи общей физической подготовки стали решаться в секциях общей физподго- товки и группах подготовки к сдаче норм ГТО, но гимнастика оздоровительная продолжала оставаться и развивалась как одно из основных средств физического воспитания. Она помогала людям в укреплении здоровья, формировании жизненно необходимых двигательных навыков, все шире внедрялась в режим трудовой деятельности. В этот период появилась возможность для развития спортивных видов гимнастики. В 1933 г. На ней были рассмотрены и приняты решения по важнейшим вопросам развития гимнастики. Она явилась значительным событием, способствующим развитию гимнастики. Введение единой классификационной программы, организация ДСО профсоюзов и регулярное проведение массовых соревнований различных масштабов, в том числе и среди школьников, принятие новой гимнастической терминологии и многое другое значительно стимулировали развитие спортивной гимнастики. С 1937 г. В предвоенные годы гимнастика остается основным средством советской системы физического воспитания. Знаменательным мероприятием предвоенного периода явились массовые всесоюзные комсомольские соревнования 1941 г.
Трудным периодом были военные годы. Вероломное нападение фашистской Германии на нашу страну заставило изменить всю жизнь, подчинить ее делу защиты Родины и разгрому врага. На ней был обобщен опыт работы по гимнастике, сформулированы ее задачи, определены средства, виды и разновидности гимнастики, намечены пути их дальнейшего развития. В 1966 г. В апреле 1968 г. Решению этих задач была посвящена дальнейшая работа всех специалистов в области гимнастики. За это время менялась методика занятий, система этого вида спорта, его популярность у населения. Неизменным на протяжении многих лет, пожалуй, осталось только одно — несомненное лидерство российских гимнастов на мировой арене. Что такое гимнастика? Существует два мнения о том, как переводится это слово с греческого языка.
В первом варианте оно произошло от «gymnazo» — «тренирую», «упражняю». Вторая версия утверждает, что имя популярному сегодня виду спорта дало слово «gumnos» — «голый». Это объясняется тем, что в Древней Греции, откуда и берет начало история возникновения и развития гимнастики, принято было проводить телесные упражнения в обнаженном виде. Этот вид физической культуры включает в себя занятия по совершенствованию таких человеческих способностей, как ловкость, выносливость, пластичность. С начала истории возникновения гимнастика направлена на укрепление организма и поддержание его в тонусе. Принято выделять несколько направлений этого вида спорта: 1. Спортивная гимнастика. Она включает в себя акробатику, легкую и тяжелую атлетику, художественную гимнастику. Оздоровительная гимнастика. Она разделяется на общую, развивающую двигательную активность; гигиеническую, направленную на укрепление иммунитета и тонуса организма; атлетическую, повышающую выносливость; ритмическую, содержащую хореографические элементы.
Прикладная гимнастика также имеет 4 разновидности. Лечебная — поддержание здоровья больного. Комплекс упражнений назначается лечащим врачом. Военно-прикладная — используется в вооруженных силах. Она помогает солдатам приобрести и закрепить навыки, применяемые во время военных действий. Спортивно-прикладная — применяется для тренировки профессиональных спортсменов. Профессионально-прикладная — включает комплекс упражнений, способных повысить профессиональные навыки сотрудников. Древняя Греция Рассказать кратко об истории возникновения гимнастики не удастся, так как история эта длинная и насыщенная различными важными событиями. А началась она в Древней Греции. Уже в 8 веке до нашей эры сложилось несколько направлений этого вида деятельности.
Началом истории возникновения и развития спортивной гимнастики можно считать первые в мире Олимпийские игры. Древние спортсмены соревновались в беге, прыжках, борьбе. Кстати, Олимпийские игры в Древней Греции впервые проводились в 776 году до нашей эры. Вторым важнейшим направлением гимнастики было поддержание физической формы солдат, приобретение ими навыков, необходимых для ведения военных действий. Переломный момент в истории возникновения и развития гимнастики наступил с падением Римской империи. Это была эпоха образования варварских королевств, кровавых войн, передела территорий. Поэтому вопросы физической культуры тела были отложены в долгий ящик. Возрождение культуры тела в Средневековье Второй этап в истории возникновения гимнастики настал в эпоху Средневековья с развитием такого общественного направления как гуманизм. Его последователи проповедовали ценность личности, право человека самостоятельно формировать смысл и обустройство своей жизни. На фоне гуманизма в 18 веке возникло новое направление педагогики — филантропия.
Приверженцы этого течения занимались всякого рода благотворительностью и заботой о ближнем. Они создавали школы — филантропины, в которых много внимания уделялось физическому воспитанию, то есть гимнастике. Гимнастические системы На рубеже 18 и 19 веков устойчиво сформировались 4 гимнастических системы: немецкая, французская, шведская и сокольская. Возникновение таких движений было обусловлено не только просветительской, но и государственной потребностью. Укрепление военных формирований в странах Европы требовало значительных пополнений рядового состава. Однако, чтобы не нанести ущерб экономическому развитию государств, подготовке солдат не уделялось достаточно времени. Поэтому тренировка выносливости, закалка организма, приобретение определенных физических навыков начинались еще в учебных заведениях. Автором первой гимнастической системы считается филантроп И. Она была разработана в Германии, но успешно адаптировалась и для использования в других государствах. Немецкая методика физического воспитания была дополнена многими другими деятелями.
Наибольший вклад в нее внесли И. Фихте, Ф. Ян, К. Офицер испанской армии Ф. Аморос стал создателем французской гимнастики. Примечательно, что, согласно его методике, преподаватель физического воспитания должен был владеть и такими предметами, как психология, анатомия и даже музыка. Его книга «Руководство по физическому, гимнастическому и моральному воспитанию» на долгое время стала основой занятий по физической культуре во многих школах Франции. Шведская гимнастика, разработанная П. Лингом, основывалась на повторе оптимально организованных упражнений.
В 1935 — 1937 гг. В годы Великой Отечественной войны 1941 —1945 все силы народа были направлены на разгром немецко-фашистской армии, вероломно ворвавшейся в нашу страну. Средства и методы гимнастики использовались для подготовки резервов для армии и лечения раненых бойцов. С 1 октября 1941 г. Усилилась роль физической подготовки в военных учебных заведениях, в резервных и фронтовых частях. Важное место в системе этой подготовки занимала гимнастика. Занятия носили военно-прикладной характер и были направлены на развитие силы, быстроты, ловкости, выносливости, решительности и смелости в действиях. Воины упражнялись в ходьбе и беге, метании гранат, лазании и перелазании, переноске груза и раненого, преодолении полосы препятствий, фехтовании, стрельбе и др. Широкое распространение получила лечебная гимнастика. Несмотря на ожесточенные сражения на фронтах, большое внимание уделялось развитию спорта, спортивной гимнастики. В 1943 г. Первенство СССР состоялось и в военном 1944 г. После окончания войны физкультурные организации страны решали вопрос о восстановлении массовости физической культуры и спорта. В мае 1951 года Советский олимпийский комитет вступил в международный олимпийский комитет. Так советские спортсмены вышли на международную арену. Это событие оказало огромное влияние на развитие физической культуры, подъём её массовости и рост спортивных результатов. Уже в 1956 году в стране проводится I Спартакиада народов СССР, в финальных стартах которой приняли участие 9244 лучших спортсмена из всех союзных республик. Способы проведения ОРУ. Благодаря своей доступности общеразвивающие упражнения ОРУ составляют основное содержание занятий групп здоровья, широко используются на уроках по физической культуре в школах, колледжах, вузах. Комплексы ОРУ применяются в утренней гигиенической гимнастике, при проведении производственной гимнастики. Представители всех видов спорта включают ОРУ в тренировку как средство разминки и развития определенных физических качеств. Относительная простота и возможность постепенного усложнения делают ОРУ доступными занимающимся любого возраста и подготовленности. Ценность ОРУ объясняется и тем, что они легко дозируются, позволяют направленно и избирательно воздействовать на определенные группы мышц. Особое значение приобретают ОРУ в формировании правильной осанки. Цель ОРУ — общее физическое развитие и подготовка занимающихся к овладению более сложными двигательными действиями.
Тема 2. РАЗВИТИЕ ГИМНАСТИКИ В РОССИИ ПОСЛЕ 1917 г.
рисунка в результате быстрого перестроения участников. В СССР массовые гимнастические выступления стали прово-. диться с первых лет советской власти. 31 воспитаннику МВТУ им. Н.Э. Баумана присвоено звание заслуженного мастера спорта СССР и среди них Герои Советского Союза летчики-космонавты: Алексей Елисеев, Константин Феоктистов, Олег Макаров, Григорий Стрекалов, Владимир Соловьев. Мощным толчком для их организации стали "Временные правила об обществах и союзах", объявленные правительством в марте 1890 года. По ним право разрешать организацию гимнастических обществ получили генерал-губернаторы на местах. 1924 гг. в Советском Союзе проводились большие спортивные соревнования. В память Спартака - вождя крупнейшего восстания рабов в древнем Риме - их назвали спартакиадами. Сначала спортсменами были только мужчины, но в 1928-ом году чемпионаты стали проводить и для женского пола. Виды гимнастики. Реферат на тему «Гимнастика» должен содержать краткое описание разновидностей этой дисциплины.
Первые соревнования по гимнастике состоялись в России в 1885 году.
| 3.5. Развитие гимнастики в ссср | Первым утвержденным кружком стало «Русское гимнастическое общество», образованное на базе немецкого клуба «Пальма». Эти организации проводили соревнования и готовили первых профессиональных спортсменов. Гимнастика в СССР. |
| История массовой гимнастики в России и СССР. Гимнастика в ссср | Тест с ответами: «Гимнастика». image_pdf Скачать image_print Распечатать. |
| Первые соревнования по гимнастике состоялись в России в 1885 году. | | упражнений в соответствии с правилами соревнований гимнастических видов спорта; 8 – формировать мотивационно-ценностное отношение к гимнастическим. упражнениям, установку на здоровый стиль жизни, физическое совершенствование и. |
| Гимнастика: история возникновения и развития в России | Анализируя с этой точки зрения праздник открытия I Спартакиады народов СССР, можно отметить две четко выраженные его части: 1) церемонию открытия, 2) массовые гимнастические выступления и спортивные соревнования. |
| Открытие советской спортивной эпохи | Первое золото завоевала в 1984 году Лори Фанг, гимнастка из Канады. Стоит отметить, что изначально художественная гимнастика считалась сугубо женским видом спорта, но с конца 20 века стали проводиться соревнования и среди мужчин. |
3.5. Развитие гимнастики в ссср
С началом введения ГТО гимнастика в СССР становится массовой. Популяризации в особой степени способствовали различные гимнастические выступления. Их проводили во время праздников и фестивалей, на открытиях спартакиад и Игр доброй воли. Возникновение гимнастики и первые соревнования Первые соревнования по спортивной гимнастике в СССР состоялись в 1928 году в рамках Всесоюзной спартакиады․ С тех пор гимнастика стала по-настоящему массовым видом спорта, хотя. По мнению специалистов, отзывам прессы и зрителей, это выступление было лучшим на параде 1937г., оно стало эталоном, на который ещё долгие годы ровнялись режиссёры и художники массовых гимнастических выступлений. С 1937 года на физкультурных парадах и в массовых гимнастических выступлениях стали выступать делегации всех союзных республик. Совершенствовались организация, проведение выступлений и мастерство гимнастов. Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
История массовой гимнастики в России и СССР. Гимнастика в ссср
| Первые соревнования по гимнастике состоялись в России в 1885 году. | В 1855 году в Санкт-Петербурге был открыт Фехтовально-гимнастический зал Отдельного гвардейского корпуса. Постепенно в Россию стали проникать немецкая, шведская и чешская (сокольская) гимнастики. |
| Массовые гимнастические выступления | С 1937 года на физкультурных парадах и в массовых гимнастических выступлениях стали выступать делегации всех союзных республик. Совершенствовались организация, проведение выступлений и мастерство гимнастов. |
| Массовые праздники 30х годов в СССР | Утренняя гимнастика СССР: на зарядку становись! Гимнастика рано утром – отличный способ начать свой день. Зарядка поможет быстрее проснуться, она подходит людям любого возраста и пола, дает настоящий всплеск энергии и эмоций. |
Массовые праздники 30х годов в СССР
В 1948-м году прошел первый чемпионат СССР по художественной гимнастике. По всей стране стали открывать секции, а девочки готовы были заниматься в любых условиях – в школьных актовых залах, в нетопленых подсобках. В составе советской делегации выступали представители 16 союзных республик. Постановку осуществил режиссерпостановщик массовых гимнастических выступлений Николай Серый, неоднократный чемпион СССР по спортивной гимнастике, заслуженный мастер спорта. В гимнастических секциях стали выделяться разные направления, из которых основными были спортивная и общеразвивающая гимнастика. Появляются группы гигиенической гимнастики для лиц старшего возраста, секции ритмической гимнастики, акробатики, лечебной гимнастики. Кроссфит комплексы. Основной способ лазанья по канату, применяемый атлетами со всего мира в кроссфите – без ног. Определенная логика в этом, безусловно, есть: чем упражнение сложнее, тем оно эффективнее. История массовых гимнастических выступлений начинается с всесокольских слетов, которые стали проводиться в Чехословакии с 1882г.
СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА
Подъем по канату дает нам отличную возможность проработать почти все крупные мышечные группы нашего торса за достаточно короткое время — всего за несколько подходов, поэтому данное упражнение завоевало огромную популярность в кроссфите. В функциональном тренинге мы выполняем лазанье в рамках комплексов, что увеличивает эффективность нашей тренировки и вносит необходимое разнообразие. Для людей, увлекающихся единоборствами, навык лазанья по канату тоже будет чрезвычайно полезен — хорошо развитые кисти и предплечья позволят Вам легче выполнять различные броски и захваты, помогут комфортнее и увереннее чувствовать себя при борьбе в партере. Кроме вышесказанного, вис на канате на протяжении долгого времени является своеобразным вариантом изометрической нагрузки на руки, что приведет к микротравмам Ваших сухожилий, после восстановления которых Вы почувствуете неплохую силовую прибавку в жимовых и тяговых движениях. Но помните, что как и в любом другом упражнении, все эти преимущества достижимы только при соблюдении правильной техники.
Подберите ту технику, при которой Вы не чувствуете никакого дискомфорта, отработайте это движение до автоматизма и переходите к изучению более сложных вариаций. Техники выполнения подъема по канату Существует несколько видов техник лазанья по канату. Разберем подробно каждую из них: Лазанье по канату в три приема Исходная позиция: атлет плотно держится за канат руками и ногами носком одной и пяткой другой ноги. Оттолкнуться от каната ногами, согнуть их и захватить канат чуть выше тем же способом.
Не отпуская канат ногами, поочередно переставить руки выше и повторить движение. Лазанье по канату в два приема Существует два способа лазанья по канату в два приема. Первый способ: Исходное положение: одна рука полностью выпрямлена и обхватывает канат выше уровня головы, вторую руку держим на уровне подбородка. Захватываем канат ногами носком одной ноги и пяткой другой.
Отталкиваемся ногами и пытаемся подтянуться на той руке, которая расположена выше. Второй рукой перехватываем канат выше, одновременно с этим подтягиваем ноги и занимаем исходную позицию. Второй способ: Исходное положение: руки расположены на одном уровне чуть выше уровня головы, одна расположена сразу под другой. Ногами держим канат тем же способом — носком и пяткой.
Оттолкнуться ногами, обхватить ими канат чуть выше, подтянуться, перехватить канат и повиснуть уже на прямых руках. Лазанье по канату без использования ног Обхватите канат двумя руками, одна должна быть немного выше другой, немного согните ноги или выведите их перед собой. Удерживая положение ног и корпуса, поднимайтесь вверх, поочередно меняя руки и задействуя широчайшие мышцы спины и мышцы предплечий.
Выступили команды Франции, Бельгии, Люксембурга и Нидерландов. Так и распределились места в командном первенстве.
Кроме командного первенства гимнасты на чемпионатах мира соревновались в личном первенстве по многоборью, в которое входили упражнения на коне, кольцах, брусьях, перекладине и в опорных прыжках, а позднее — и в вольных упражнениях. Слайд 6 Описание слайда: Гимнастика в дореволюционной России Возникновение и развитие гимнастики в России началось в 20-х годах 19 века. Условно можно выделить три основных этапа становления этого вида спорта в дореволюционный период: Первый этап — до 1863 г. Гимнастика использовалась в системе военного ведомства как средство общей физической подготовки военнослужащих. Второй — 1863 - 1907 гг.
В третьем этапе — 1907 — 1914 гг. Центральный Комитет РКП б принял специальное постановление «О задачах партии в области физической культуры».
Знаменательным мероприятием предвоенного периода явились массовые всесоюзные комсомольские соревнования 1941 г. Трудным периодом были военные годы. Вероломное нападение фашистской Германии на нашу страну заставило изменить всю жизнь, подчинить ее делу защиты Родины и разгрому врага. В августе 1945 г. Большую роль в развитии гимнастики сыграло Постановление Центрального Комитета партии от 27 декабря 1948 г. После выхода этого постановления стали строиться спортивные базы, больше появилось инвентаря, были созданы благоприятные условия для развития всех видов спорта. Гимнастика называлась в числе тех видов, которые должны развиваться в первую очередь. Серьезное внимание уделялось подготовке и повышению квалификации физкультурных кадров.
На ней был обобщен опыт работы по гимнастике, сформулированы ее задачи, определены средства, виды и разновидности гимнастики, намечены пути их дальнейшего развития. В 1966 г.
Задачи, решаемые в подготовительной части урока, условно объединяются в три большие группы: физиологические: 1 образовательные и воспитательные 2 оздоровительные и воспитательные 3 оздоровительные и образовательные 6. Несмотря на ожесточенные сражения на фронтах в Москве были проведены Всесоюзные соревнования по спортивной гимнастике в: 1 1944 2 1942 3 1943 8.
Гимнастические упражнения, музыкальное сопровождение занятий, естественные силы природы, гигиенические процедуры, слова педагога, оказывающие психорегулирующее воздействие, — это … гимнастики: 1 орудия 2 средства 3 производство 9.