Это здоровье «Готов к труду и обороне» — это прежде всего про труд над самим собой Чтобы выполнить нормативы ГТО, нужно подготовиться физически: периодически тренироваться и держать тело в хорошей физической форме. Из этой статьи вы узнаете, что такое ГТО, каковы нормативы на 2023 год для детей, мужчин и женщин, когда сдают и как записаться на сдачу.
Зачем детям сдавать нормы ГТО?
- Власти напомнили о сроках сдачи ГТО для учета их результатов при поступлении в вузы
- Школа № 2001. ГТО
- Когда сдавать ГТО в 2024 году
- Значок ГТО, как и когда получить
Какие льготы есть у отличников ГТО
| Нормативы ГТО 2023 года: для детей, мужчин, женщин, когда сдают, как записаться на сдачу? | Чтобы значок ГТО был засчитан при поступлении в 2023 году, нормативы необходимо сдать до конца марта. В Москве подвели итоги конкурса школ по выполнению нормативов ГТО («Готов к труду и обороне»). |
| Защита документов | Новые ГТО нормативы на 18 ступеней вводятся с марта 2023 года. Постановление правительства подписанное Мишустиным определяет условия выполнения норм из 18 ступеней. |
| Какие льготы есть у отличников ГТО - Парламентская газета | Для того чтобы сдать нормативы комплекса ГТО необходимо: стрироваться на сайте ГТО, имея (набрать в поиске и дальше – регистрация пошагово). |
| Защита документов | Конечная дата для сдачи ГТО в сентябре 2023 года – это 30 сентября. Все испытания должны быть пройдены до этого дня, чтобы результаты были засчитаны. |
Для чего в школах России хотят ввести обязательные нормативы ГТО?
Зачем наше государство решило возродить готовность всех к труду и обороне, является ли ГТО в школе обязательным для сдачи, давайте разбираться, потому как сторонников много, но столько же и противников. План урока: 1 Что такое ГТО и зачем оно вообще? Согласно последним изменениям Закона о Физической культуре и спорте, каждый гражданин России в возрасте от 8 до 70 лет должен пройти ГТО. В 2024 году ГТО будет проводиться в следующие сроки: с 1 апреля по 30 сентября. ИнтернетОсновной период для прохождения ГТО в 2024 году будет с 1 апреля по 31 октября. В этот период все граждане, включая детей и подростков, должны. ИнтернетСроки сдачи ГТО в 2024 году: Кто должен сдать ГТО?
Описание изображения
- Первое полугодие года
- Власти напомнили о сроках сдачи ГТО для учета их результатов при поступлении в вузы
- Ученики школы № 1541 сдали нормативы ГТО
- Нормативы ГТО в таблице
- Нормы ГТО-2023: таблица нормативов
Сергею Кравцову предложили сделать сдачу нормативов ГТО обязательной в школе
Потому что один из учителей физкультуры (или несколько учителей) получат денежку (премию) за организацию сдачи ГТО. Школа, в свою очередь, получает 0,01 балл к рейтингу за каждого, сдавшего на золотой значок. Но в школах могут ориентироваться на принятые нормативы при подготовке программы по физкультуре. Кто может сдать ГТО. ГТО могут сдавать школьники старше 6 лет, верхний возраст участника не ограничивается. Для того чтобы сдать нормативы комплекса ГТО необходимо: стрироваться на сайте ГТО, имея (набрать в поиске и дальше – регистрация пошагово).
График приема норм ГТО на 2024 год
Наличие знаков отличия учитывают при поступлении в высшие учебные заведения. Студентам, имеющим золотой знак, могут назначить повышенную государственную академическую стипендию. К примеру, за пять полученных подряд золотых знаков предусмотрена правительственная награда. Работодателям рекомендовали продумать вопрос с премиями и надбавками отличившимся сотрудникам. Программу стимулирования и поощрения ещё разрабатывают. Сдавать нормативы ГТО надо каждый год?
Комплекс состоит из одиннадцати ступеней в соответствии с возрастными группами и нормативами по трем уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам. Упражнения определяют уровень развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Регионам предоставили право дополнительно включать в комплекс ГТО два вида испытаний, в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным видам спорта среди молодежи. Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на обязательные и по выбору. Подготовку обеспечивают систематические занятия по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, спортивных клубах и самостоятельно.
Кроме того, учителям физкультуры в школах рекомендуют составить на каждого учащегося индивидуальный график выполнения нормативов. Чтобы не получилось так, что ребенок выполнил несколько нормативов одной ступени, а потом по возрасту перешел на следующую ступень, так и не успев выполнить оставшиеся нормативы и не получив знака ГТО. Можно ли отказаться от выполнения норм ГТО? Никто никого не будет принуждать выполнять нормы ГТО. Все основано на добровольном желании каждого.
Присоединяйтесь к ГТО! Вместе мы сможем достичь большего и создать лучшее будущее для себя и наших детей. Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Рассказать друзьям:.
Если участник выбирает лыжи, то для всех дистанций он вправе использовать свободный стиль катания. Также, чтобы обеспечить безопасность лыжников, местность должна быть безветренной. Норматив по метанию снаряда необходимо сдавать на специальном стадионе. Если же такой возможности нет, подойдёт ровная площадка с коридором 15-метровой ширины. Данные испытания проводятся с использованием предметов весом 500 или 700 граммов. При выполнении наклонов вперёд можно задействовать гимнастическую скамью. Каждый спортсмен выбирает оптимальный для себя способ выполнения этого норматива. В плавании участник программы ГТО может выбирать стиль согласно личным предпочтениям. Нормативы сдаются на короткие дистанции — 10, 15 или 25 метров.
Одно из самых распространённых упражнений — подъёмы туловища из положения лёжа качание пресса. Для его выполнения в наличии должен быть гимнастический мат. Подтягивания на перекладине засчитываются только в том случае, если они выполнены согласно следующим требованиям: хват рук сверху; расположение кистей на ширине плеч; туловище и ноги выпрямлены; ноги не касаются пола. Чтобы правильно выполнить прыжок в длину с места, ноги нужно установить на ширине плеч, а носки подровнять по измерительной линии. Прыжок вперёд обязательно выполняется двумя ногами одновременно, иначе он не будет засчитан. Для выполнения силовых упражнений наиболее часто выбирают рывок гири. Для этого используются 16-килограммовые снаряды. Нормативное время для выполнения задания — 4 минуты, за которое необходимо поднять гирю максимальное количество раз в соответствии со спортивными требованиями. При подъёмах можно попеременно использовать обе руки. Пожалуй, самым нетипичным нормативом можно назвать стрельбу.
Она выполняется посредством пневматического либо электронного оружия. Привилегии обладателя значка Школьникам значок ГТО может помочь при поступлении. В настоящее время большинство ВУЗов учитывают наличие значка при поступлении добавляя баллы к результатам единого государственного экзамена. Несмотря на то что сдача нормативов ГТО не является обязательной для всех о чем заявляют во всех российских центрах, в которых проходят тестирования , в некоторых школах пытаются заставлять учащихся проходить тестирование. Это требование является неправомерным. Добровольность — основной принцип комплекса «Готов к труду и обороне».
Советы по подготовке к выполнению нормативов ГТО Алексей Сорокин, руководитель управления методического сопровождения реализации комплекса ГТО АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» Федеральный оператор Комплекса ГТО : Для каждой возрастной группы установлены свои нормативы испытаний, которые направлены на оценку физических качеств человека: быстроты, выносливости, силы, гибкости, ловкости, а также скоростно-силовых возможностей, координационных способностей и прикладных навыков. Таким образом, подготовка к выполнению испытаний так и строится: от более простых видов испытаний к сложным. Каждому важно оценить свои возможности, и лучше начинать подготовку с уровня, доступного участнику. Первым этапом следует составить план систематических занятий, включающих тренировки на развитие гибкости, силы и выносливости. Например, для подготовки к подтягиванию на высокой перекладине вы можете по началу использовать ленточные эспандеры. Постепенно можно увеличивать количество повторений, интенсивность и продолжительность тренировок. Вторым этапом следует регулярность. Необходимо выделить 30-40 минут в день на физическую активность. Например, для подготовки к беговым видам испытаний рекомендуется делать пробежку с постепенным увеличением темпа. Постепенное увеличение дистанции и темпа позволит вашему организму приспособиться к более высоким нагрузкам и развить более высокий уровень выносливости. Важно помнить, что ГТО доступно каждому участнику, и готовиться к выполнению испытаний можно как самостоятельно, так и под руководством инструктора по спорту. Инструктор ГТО сможет показать вам правильную технику выполнения испытаний и помочь в подготовке к выполнению. Не забывайте, что выполнение нормативов ГТО позволяет не только получить знак отличия, но развить свои физические способности и улучшить общее состояние здоровья. Каждый вуз сам определяет, какое количество баллов назначать и делать ли различия между рангами знаками. А некоторые университеты даже платят повышенную стипендию «золотым» значкистам. Для получения бонуса абитуриент должен предоставить удостоверение или копию приказа о присвоении награды. При этом нормативы должны быть выполнены для текущей возрастной категории, а баллы начисляются один раз, даже если знаков у вас несколько. Зимой — лыжи. По моему мнению, бег — это слишком большая нагрузка на суставы, в первую очередь на позвоночник и колени.
Зачем детям сдавать нормы ГТО?
- ГТО — что это такое
- Нормативы по физкультуре для школьников в таблице, 2024-2025
- Значок ГТО, как и когда получить
- Школа № 2001. ГТО
- График приема нормативов на 1 квартал 2024 года готов!
Нормы ГТО: актуальные нормативы 2024 для всех возрастов в таблице
| Когда сдают ГТО 2023-2024 год | Для того чтобы сдать нормативы комплекса ГТО необходимо: стрироваться на сайте ГТО, имея (набрать в поиске и дальше – регистрация пошагово). |
| Какие льготы есть у отличников ГТО | В 2023 – 2024 году нормативы ГТО можно сдать на базе школы. Все желающие могут обратиться к учителям физической культуры. С документами можно ознакомиться на стендах информации школы и на сайте ВФСК ГТО. |
Сергею Кравцову предложили сделать сдачу нормативов ГТО обязательной в школе
Например, школьники не могли сдавать ГТО в период подготовки к экзаменам. В итоге из-за многочисленных обращений период для сдачи ГТО изменился. Теперь отчетный период начинается 1 января и заканчивается 31 декабря. Когда можно сдавать ГТО в 2024 году: сроки и требования. Физическая культура одна из важнейших составляющих здорового образа жизни школьника и не только в 2024-2025 годах, какие нормативы должны сдавать в школе с 1 по 11 класс.
Польза или нелепость: псковичи обсуждают инициативу о введении обязательной сдачи ГТО в школах
На этой странице вы можете найти и скачать нормативы для выполнения ГТО для мужчин, женщин и детей с разбивкой по возрасту в формате PDF. Конечная дата для сдачи ГТО в сентябре 2023 года – это 30 сентября. Все испытания должны быть пройдены до этого дня, чтобы результаты были засчитаны. Центра тестирования ГТО в Барнауле предлагает всем вдохновляться здоровым образом жизни и стремиться к новым высотам вместе. Каждый желающий может записаться на сдачу нормативов ГТО.
Нормативы ГТО 2023 по возрастам, таблица норм по ступеням
Вы можете улучшать свои результаты и стремиться к более высоким нормативам. Вы можете сравнивать свои достижения с другими участниками и делиться своим опытом. Вы можете получать не только значки, но и дипломы, медали, грамоты и другие награды за успешную сдачу ГТО. Надеюсь, эти факты помогут вам узнать больше о ГТО и подготовиться к нему лучше. Желаю вам удачи и здоровья!
Когда и где сдавать ГТО в 2023-2024 годах? Сдача ГТО в 2023-2024 годах будет проходить в два этапа: осенний и весенний. Осенний этап начнется в сентябре 2023 года и продлится до ноября 2023 года. Весенний этап начнется в апреле 2024 года и продлится до июня 2024 года.
Для сдачи ГТО необходимо зарегистрироваться на официальном сайте и выбрать удобное место и время сдачи. Места сдачи ГТО могут быть разными: спортивные школы, стадионы, фитнес-клубы, парки и т. На сайте можно посмотреть список всех доступных мест сдачи ГТО в своем регионе и на карте. Для сдачи ГТО необходимо иметь при себе паспорт, медицинскую справку о состоянии здоровья и спортивную форму.
Также рекомендуется взять с собой воду и полотенце. Сдача ГТО состоит из пяти обязательных видов испытаний: бег, прыжки, подтягивания, отжимания и пресс. В зависимости от возраста и пола участника, нормативы и дистанции могут отличаться. Ниже приведена таблица с нормативами ГТО для разных возрастных групп и полов.
Пример: ребенку 9 лет он относится ко II ступени, через несколько дней ему исполняется 10 лет, и он переходит на III ступень, т. Поэтому лучше принять участие в сдаче норм ГТО когда у ребенка будет минимум год без смены ступени. Для получения значка ГТО необходимо сдать 4 обязательных испытания и 2 на выбор. Необходимо отслеживать в личном кабинете ГТО загруженные испытания ребенка результаты загружаются в течении 3-7 дней. Если результат не загружен или перепутан сообщить учителю физической культуры.
Как бы там ни было, а даже несколько баллов будут приятным дополнением для абитуриента. Когда сдавать нормативы в 2022 году? До 2020 года отчетный период для сдачи начинался 1 июля текущего года и заканчивался 30 июня следующего. Откровенно сказать, многие негодовали из-за такого расписания. Например, школьники не могли сдавать ГТО в период подготовки к экзаменам. В итоге из-за многочисленных обращений период для сдачи ГТО изменился.
Теперь отчетный период начинается 1 января и заканчивается 31 декабря.
За эти годы обновлённое движение «Готов к труду и обороне» объединило уже более 21,5 миллиона россиян, и эта цифра продолжает расти с каждым днем. Центра тестирования ГТО в Барнауле предлагает всем вдохновляться здоровым образом жизни и стремиться к новым высотам вместе. Каждый желающий может записаться на сдачу нормативов ГТО.
Когда будет сдача гто 2024
Разработайте план тренировок. Составьте расписание, в котором будет указано время и дни проведения тренировок. Регулярные занятия помогут вам улучшить физическую подготовку и укрепить выносливость. Распределите время между разными видами физической активности. В ГТО учитываются разные типы упражнений, включая бег, прыжки, плавание, подтягивания и многое другое. Распределите время между разными видами тренировок, чтобы разнообразить нагрузку на тело. Постепенно увеличивайте нагрузку. Начинайте тренировки с легких упражнений и постепенно увеличивайте интенсивность. Это поможет вашему организму приспособиться к физическим нагрузкам и сделает процесс тренировок эффективным. Обратите внимание на питание. Правильное питание играет важную роль во время подготовки к сдаче ГТО.
Учтите, что ваше тело должно получать достаточное количество энергии и необходимых питательных веществ для правильной работы. Регулярные тренировки важны, но не забывайте об отдыхе. Отдых помогает восстановиться после физической нагрузки и предотвращает перенапряжение организма. Уделите время сну и релаксации. Найдите источник вдохновения, который поможет вам не сдаваться и продолжать тренироваться. Это может быть музыка, личные достижения или истории успеха других людей. Следуя этим рекомендациям, вы сможете успешно подготовиться к сдаче ГТО и достичь своих целей. Помните, что основное условие победы — это ваше стремление и настойчивость. Достижение результатов ГТО Для достижения результатов ГТО необходимо пройти комплекс испытаний, включающий различные виды физической активности. Среди них: бег на короткую дистанцию, подтягивания, пресс, медицинские нормативы, плавание, прыжки в длину с места, баскетбол и другие.
Абинска; Общественное движение «TulaSkins»; Межрегиональное общественное объединение «Этнополитическое объединение «Русские»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Старый Оскол; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Белгорода; Региональное общественное объединение «Русское национальное объединение «Атака»; Религиозная группа молельный дом «Мечеть Мирмамеда»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Элиста; Община Коренного Русского народа г. Астрахани Астраханской области; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы «Орел»; Общероссийская политическая партия «ВОЛЯ», ее региональные отделения и иные структурные подразделения; Общественное объединение «Меджлис крымскотатарского народа»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы в г. Краснодара»; Межрегиональное объединение «Мужское государство»; «Н. Круглосуточная служба новостей.
Причём за один день можно проходить не более трёх-четырёх испытаний на каждое даётся только одна попытка. Сдача всех нормативов осуществляется в течение одного календарного года. Перевыполнение норм допускается осуществлять единожды и не ранее, чем спустя 45 суток после первичной сдачи. Причём пересдача возможна, если комплекс не выполнен на знак отличия. Для успешной подготовки школьнику нужно регулярно посещать все уроки физкультуры. Обязательны соблюдение режима и ведение здорового образа жизни с ежедневными физическими нагрузками и сбалансированным питанием.
Рекомендуется уточнить информацию у администрации школы или на официальном сайте ГТО. Оплата участия Для участия в программе ГТО школьники должны внести оплату в размере 500 рублей. Оплата производится наличными или банковским переводом по реквизитам, указанным в официальном приглашении на программу. Оплата должна быть произведена до указанного срока, указанного в приглашении. После оплаты, ученик получает подтверждение участия в программе. Просим обратить внимание, что оплата не возвращается в случае отказа от участия или невыполнения требований программы ГТО. Снятие с обязательств Если участник ГТО по каким-либо причинам не может продолжить участие в программе, он может сняться с обязательств. Для этого необходимо обратиться в организацию, ответственную за проведение ГТО, и предоставить соответствующие документы. В случае снятия с обязательств до определенной даты, участник может быть освобожден от штрафных санкций. Документы, необходимые для снятия с обязательств, включают: Заявление на снятие с обязательств. Копия документа, удостоверяющего личность участника паспорт или свидетельство о рождении. Сроки подачи документов на снятие с обязательств могут различаться в зависимости от региона и организации, проводящей ГТО. Обычно такие документы принимаются в течение всего периода проведения программы. Уведомление об участии Уважаемые родители и учащиеся! Обращаем ваше внимание на необходимость подачи заявления об участии в ГТО Готов к труду и обороне на текущий учебный год 2023-2024. Участие в программе ГТО является одним из важных шагов в формировании здорового образа жизни и активного участия в физкультурно-спортивной деятельности. Сроки подачи заявления: — Для учащихся 1-4 классов: до 30 сентября 2023 года. Заявление об участии можно получить в школьной администрации или скачать на официальном сайте ГТО. Просим вас заполнить заявление и сдать его вместе с необходимыми документами в школьную администрацию в указанные сроки. Благодарим за внимание и надеемся на активное участие в программе ГТО! Подготовка к тестированию Для успешного прохождения ГТО необходимо правильно подготовиться и ознакомиться с требованиями к каждому из испытаний.
Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г.
Кому-то не хватает выносливости, кому-то — скорости, а кто-то недостаточно гибок. Проверить, готовы ли вы к получению статуса «Готов к труду и обороне», можно и самостоятельно. Достаточно зайти на официальный сайт 2 комплекса ГТО в раздел «Нормативы» и попробовать пробежать дистанцию за указанное время или выполнить любое другое упражнение из списка подходящих вам по возрасту и полу. Например, для женщины 33 лет, которая хочет получить бронзовый знак отличия, предусмотрены следующие обязательные упражнения: бег на 2 километра за 12 минут 45 секунд, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 12 раз или 6 отжиманий, при наклоне вперед с выпрямленными коленями нужно достать ладонями до пола. Норматив «наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами» обязателен для мужчин и женщин до 60 лет, а представителям старшего поколения его можно выбрать в качестве дополнительного.
Прямо сейчас встаньте из-за стола и проверьте, получится ли его выполнить: нужно коснуться пола хотя бы кончиками пальцев и удержать это положение 2 секунды. В йоге это называется уттанасана, или «поза интенсивного растяжения». Отличный вариант расслабления для ног и спины, главное — голова должна быть опущена вниз! Как показывает практика, это упражнение оказывается очень сложным для ведущих сидячий образ жизни офисных работников, даже если они пару-тройку раз в неделю посещают тренажерный зал.
Ведь многие спортсмены-любители не уделяют должного внимания растяжке, делая упор на выносливость и силу. Для сохранения и укрепления здоровья нужно заниматься физкультурой не менее 10 часов в неделю в рабочие дни и не менее 2-3 часов — в отпуске и на каникулах. Как получить знак ГТО Если у вас есть желание присоединиться к числу обладателей знака отличия, достаточно обратиться в один из 2 654 центров тестирования, открытых по всей стране, или зарегистрироваться на официальном сайте комплекса ГТО. Перед выполнением нормативов нужно проверить здоровье.
Заключение выдается по итогам медицинского обследования и определения группы здоровья. На нем ставится штамп медицинской организации, подпись ответственного и реестровый номер. С оригиналом документа нужно обратиться в один из центров тестирования программы ГТО и выбрать удобный день для прохождения испытаний. Затем нужно успешно выполнить нормативы и дождаться присвоения почетного знака.
Советы по подготовке к выполнению нормативов ГТО Алексей Сорокин, руководитель управления методического сопровождения реализации комплекса ГТО АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» Федеральный оператор Комплекса ГТО : Для каждой возрастной группы установлены свои нормативы испытаний, которые направлены на оценку физических качеств человека: быстроты, выносливости, силы, гибкости, ловкости, а также скоростно-силовых возможностей, координационных способностей и прикладных навыков. Таким образом, подготовка к выполнению испытаний так и строится: от более простых видов испытаний к сложным.
Подготовка к испытаниям по ГТО: Познакомьтесь с требованиями к каждому элементу испытаний и научитесь выполнять их согласно правилам. Практикуйтесь в выполнении каждого элемента ГТО, чтобы улучшить свои результаты и уверенность.
Не забывайте об оптимальной физической и психологической подготовке перед самими испытаниями, чтобы достичь наилучшего результата. С учетом этих аспектов и тщательной подготовки к сдаче ГТО вы сможете достичь успеха и успешно пройти испытания в сентябре 2023 года. Полезные советы для успешной сдачи Сдача ГТО — это серьезное испытание, требующее хорошей физической подготовки и планирования. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам успешно справиться с этой задачей: Начните тренироваться заранее.
Чем раньше вы начнете готовиться к сдаче ГТО, тем больше у вас будет времени на подготовку и улучшение своих навыков. Установите себе конкретные цели. Определите, какие результаты вы хотите достичь на каждом этапе ГТО и разработайте план тренировок, чтобы достичь этих целей. Разнообразьте свои тренировки.
Включите в свою программу тренировок различные виды физической активности, такие как бег, прыжки, подтягивания и упражнения на гири. Это поможет развить разные группы мышц и повысить общую физическую выносливость. Не забывайте о правильном питании. Уделяйте внимание своему рациону, чтобы получать достаточное количество белка, углеводов и жиров.
Помните, что правильное питание является неотъемлемой частью успешной физической подготовки. Поддерживайте мотивацию. Найдите внутреннюю мотивацию, чтобы продолжать тренироваться и преодолевать трудности. Задумайтесь о своих целях и постоянно напоминайте себе, что вы стремитесь достичь успеха.
Не забывайте об отдыхе. Регулярные периоды отдыха помогут вашему организму восстановиться и адаптироваться к тренировкам. Не забывайте дать себе время на отдых и расслабление. Следуя этим советам, вы повысите свои шансы на успешную сдачу ГТО и достижение своих целей в физической подготовке.
Прежде чем принять решение, сдавать или нет комплекс ГТО, стоит понять, что это такое. Данный комплекс существовал и активно пропагандировался до 1991 года в СССР. По правде говоря, вести здоровый образ жизни было почетно. Комплекс включает проверку физических качеств участника, выносливости и спортивной подготовки. Кстати, нормативы разнятся в зависимости от возрастной группы. Что дает сдача ГТО? Попробовать сдать нормы ГТО ничего не стоит, однако успешное прохождение испытаний и получение значка ГТО сулит некоторые бонусы для участника.
Хотели бы повысить уровень здоровья школьников - делали бы в школе бесплатные анализы, которые дали бы выявить патологии и заболевания, в рамках диспансеризации классов. Это - про здоровье. А спорт - это про нагрузки, причем про нагрузки на здоровье», — подытожила мама ученика начальной школы. Плавание - один из нормативов ГТО Фото: Вадим Боченков Кстати, судя по перечню обязательных к выполнению упражнений, одними занятиями физкультурой пару раз в неделю здесь не обойдешься. Поддерживать форму придется регулярно, ведь для того, чтобы получить зачет и набрать баллы на бронзовый значок, надо уметь пробежать 3 километра за 15 минут, отжаться 25 раз, прыгнуть в длину минимум на 192 сантиметра и много, чего еще.
Готовы ли к этому школы? Разумеется, для того, чтобы ввести такое, казалось бы, безобидное новшество, придется перекраивать образовательную программу по физической культуре, рассказала корреспонденту «МК в Пскове» педагог одной из школ Пскова Нина Львовна. Но, в любом случае, начинать надо с оснащения школ спортивными снарядами, учителями и медицинскими работниками! В получении значка часто бывают заинтересованы выпускники, ведь при поступлении в вуз он может предоставить от 3 до 10 баллов, в зависимости от цвета. В условиях жесткой конкуренции в крупные вузы, баллы будут не лишними.
Сохранятся ли они после введения поголовной сдачи нормативов - хороший вопрос. Значки ГТО дают дополнительные баллы при поступлении в вуз Фото: Вадим Боченков Одновременно с этим в школах наблюдается и другая тенденция: год от года растет количество учеников «со справками», заметила преподаватель физической культуры. Справки назначают особый режим активности — спецгруппу когда по состоянию здоровья запрещены определенные виды нагрузки и подготовительную когда ограничения более слабые. Однако и те, и другие не допускаются до сдачи нормативов ГТО. В чем же тогда суть обязательной для всех сдачи нормативов?
Как пойдет оздоровление нации, если к занятиям и сдаче ГТО и так допустят только самых здоровых?
Таблица нормативов по физической культуре
Вы становитесь целеустремленнее и координированнее. Как узнать результаты сдачи нормативов Вы подготовились к сдаче дисциплин, получили медицинское заключение, сдали нормативы и все что вам теперь остается, так это узнать свои результаты. Сделать это можно разными способами. Рассмотрим каждый в отдельности. В личном кабинете Зайдите в свой личный кабинет на сайте www. На экране вы увидите конкретные цифры по всем пройденным дисциплинам.
Также можно узнать свои результаты кликнув по УИН, который был присвоен при регистрации. По телефону На официальном сайте вы увидите телефон горячей линии: 8 800 350 00 00. Позвоните по нему, дождитесь, когда оператор выйдет на связь, скажите, что хотите узнать свои результаты. Вас попросят продиктовать свой УИН. И этого достаточно, чтобы получить ответ на свой вопрос.
УИН присваивается при регистрации. Рекомендуем его сохранить или записать, чтобы не потерялся. В мобильном приложении Первым делом, откройте магазин приложений Google Play или App Store, в зависимости от своего устройства. В поисковую строку введите запрос GTO. Нажмите «Установить».
Авторизуйтесь в приложении и откройте «Мои результаты». Золотой значок ГТО Если вы успешно сдали все свои задания, то вы обязательно получите заветный знак отличия. Он может быть бронзовым и серебряным, но самый ценный — это золотой значок, который достается только самым лучшим участникам программы. Как выглядит Знак отличия изготовлен из сплава Цамака. Покрыт бронзой, серебром или золотом.
Сверху выполнена полировка. Рельеф значка двухуровневый. Внешний вид значка утвержден приказом. Выглядит как многоконечная звезда, в центре — цветной сектор, на фоне — восход солнца и спортсмен. Цвет зависит от значка: Зеленый — для бронзы.
Синий — для серебра. Красный — для золота. В качестве покрытия используют полупрозрачную эмаль. На всех значках красным шрифтом сделана аббревиатура «Готов к труду и обороне». В верхней части значка — Герб РФ.
Внизу расположен порядковый номер ступени, исходя от возраста участника программы. Как получить золотой значок ГТО После отличного прохождения всех установленных испытаний, остаётся лишь одно — подождать, когда награда дойдет до своего победителя. Процесс этот, мягко сказать, не очень быстрый.
Для этого нужно зайти на сайт ГТО и заполнить регистрационную форму.
После ввода персональных данных появится доступ к личному кабинету. В нём можно найти и скачать бланк заявления, а затем распечатать и заполнить его. Подписанное заявление нужно предоставить в Центр тестирования. Личный кабинет позволяет: выбирать удобный для вас Центр тестирования; ознакамливаться с режимом его работы; планировать время тестирования; следить за успехами; видеть присвоенные знаки отличия.
Для сдачи норм комплекса понадобятся: заявление участника, ID-номер, присваиваемый при регистрации на официальном сайте ГТО, документ, удостоверяющий личность, медсправка о допуске к ГТО, согласие законного представителя участника, не достигшего четырнадцати лет, на обработку персональных данных. Сдача нормативов Пройти испытания, предлагаемые комплексом ГТО, можно в течение года по графику, согласованному с центром тестирования. График составляется исходя из возможностей и пожеланий участника. За один день можно сдать три-четыре норматива, а можно сдавать по одному.
Нагрузку на свой организм тестируемый распределяет самостоятельно. В конце каждого квартала подводятся итоги тестирования. Знак отличия присваивается по «нижней планке». Если хотя бы одна из дисциплин оценивается как «бронза», то будет присвоен бронзовый знак, даже если все остальные испытания были оценены как «золото» или «серебро».
Значки ГТО присуждаются приказами органов исполнительной власти каждого конкретного региона. Процесс оформления документов и изготовления необходимого количества знаков занимает около 46 месяцев. Особенности проведения испытаний Каждый физкультурный норматив характеризуется своими особенностями. Так, для бега на короткие дистанции выбирается исключительно ровная площадка с твёрдым покрытием, чтобы обеспечить безопасность участника.
Высокий старт является обязательным для наименьшей дистанции — 30 метров. Организаторы должны внимательно выбирать трассы для лыжных забегов в соответствии с нормами ГТО 2019. Если участник выбирает лыжи, то для всех дистанций он вправе использовать свободный стиль катания. Также, чтобы обеспечить безопасность лыжников, местность должна быть безветренной.
Норматив по метанию снаряда необходимо сдавать на специальном стадионе. Если же такой возможности нет, подойдёт ровная площадка с коридором 15-метровой ширины. Данные испытания проводятся с использованием предметов весом 500 или 700 граммов. При выполнении наклонов вперёд можно задействовать гимнастическую скамью.
Как записаться на сдачу ГТО 2023? Определение ГТО ГТО представляет собой комплекс спортивных испытаний, который направлен на развитие физических данных молодежи. В РФ принимать участие в соревнованиях необязательно, это добровольно. Минимальный порог для сдачи — 6 лет. Обратите внимание, что участнику обязательно требуется медицинская карточка. С некоторыми заболеваниями могут не допустить к сдаче ГТО. Сегодня принимать участие в испытаниях не только школьники, но и взрослые. Имеется разделение на 11 возрастов. Все виды спортивных мероприятий можно условно разделить на несколько групп: скорость, выносливость, сила. Нормы будут меняться.
Для девушек одни показатели, для парней — другие. Также все зависит от возраста участника. Бег, наклоны являются обязательными нормами ГТО. А вот участвовать в соревнованиях по стрельбе можно только с 11 лет и до 60. Нормативы разделены на 11 уровней. Из них только 5 проводятся учениками школ. Представим эти уровни подробнее: Первый уровень — от 6 до 8 лет 1-2 класс. Второй уровень — от 9 до 11 лет 3-4 классы. Третий уровень — от 11 до 12 лет 5-6 класс. Четвертый уровень — от 12 до 14 лет 7,8,9 классы.
Что такое ГТО? ГТО — это физкультурно-спортивный комплекс, который направлен на распространение спортивной деятельности среди молодежи. Участие добровольное, минимальный возраст для сдачи — 6 лет, также потребуется медицинский допуск. Но принимать участие в сдаче нормативов могут не только школьники — всего существует 11 возрастных групп. Также ГТО называют основой физического воспитания, которая была особенно распространена во время существования советской республики.
В список испытаний на выносливость, силу и скорость входят все основные физические упражнения. Данные нормы ГТО 2024, их вид и количество меняются в зависимости от пола и возраста человека. Например, пулевая стрельба сдается людьми только с 11 до 59-и лет. Обязательными для всех являются только наклоны вперед и бег. Когда сдают ГТО в 2024 году?
До 2020 года отчетный период для сдачи начинался 1 июля текущего года и заканчивался 30 июня следующего. Это вызывало негодование у школьников и их родителей, которым требовалось готовиться к сдаче государственных экзаменов. Так, благодаря большому количеству обращений с просьбами об увеличении срока, в 2020 году этот период изменился. Теперь отчетный период начинается 1 января и заканчивается 31 декабря.
Когда сдают ГТО в 2022-2023 году?
| ГТО: нормативы 2023 года для мальчиков, девочек, женщин и мужчин | Таблица нормативов по физической культуре для сдачи в средних общеобразовательных учреждениях на 2023-2024 учебный год. |
| Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» | Теперь отчетный период начинается 1 января и заканчивается 31 декабря. Он является единым для всех возрастных групп. Такое изменение поможет школьникам и будущим студентам сдавать комплекс ГТО без ущерба подготовке к экзаменам. |
| Нормы ГТО-2024: таблица нормативов для всех возрастов по ступеням | Когда сдать ГТО 2023 2024. В 2023 и 2024 годах можно ожидать проведение сдачи ГТО в сроки, установленные местными органами управления образованием и спорта. |