Существуют специальные анатомические подушки с эффектом памяти, которые принимают идеальную форму шеи, плеч и головы, и не наносят вреда телу. В продаже появились подушки, которые, как обещает реклама, не только помогут погрузиться в крепкий сон, но и избавят от болезней. Подушки с эффектом памяти ощущаются совсем иначе, они помогают сохранять шейный отдел позвоночника в здоровом состоянии и устранять болезненные ощущения. Анатомическая подушка сделана из материала, который подстраивается под форму тела, повторяя изгиб шеи и позвоночника, — обычно это латекс или пена с эффектом памяти.
Как выбрать лучшую подушку для здорового сна
Как правило, изделия с Memory Foam производятся в сотрудничестве с медицинскими центрами, тем не менее они не состоят в официальном перечне ортопедических изделий. Однако неврологи и врачи-ортопеды часто рекомендуют своим пациентам подушки с эффектом памяти в составе комплексной терапии при следующих недугах: остеохондроз и миофасциальный синдром шейного отдела; частые головные боли и головокружения; мышечные зажимы и спазмы в области шеи и плеч; проблемы с дыханием во время сна, в том числе храп; бессонница и утренняя усталость. Такой спальный аксессуар подойдет и тем, кому обычные наполнители кажутся слишком жесткими или чересчур мягкими. Люди, у которых указанных проблем нет, тоже могут спать на изделиях с Memory Foam в целях профилактики. Подушка Kamasana Memogel с с эффектом памяти и терморегулирующим охлаждающим эффектом Подушка Kamasana Memogel с с эффектом памяти и терморегулирующим охлаждающим эффектом Плюсы и минусы подушек с памятью Благодаря свойствам материала Memory Foam подушки с запоминанием формы могут вывести комфорт во время отдыха на новый уровень.
Из очевидных плюсов можно выделить следующие: изделие не пружинит и практически не ощущается под головой; как не ворочайся, подушка каждый раз подстраивается под формы головы и шеи; благотворный эффект на организм - распрямляется позвоночник, расслабляются мышцы, улучшается кровоснабжение головного мозга и, как следствие, качество сна; пена мемори не накапливает пыль и устойчива к биопоражениям, поэтому такие подушки считаются безопасными и гигиеничными; наполнитель устойчив к деформации, а потому имеет большой срок службы. Недостатки тоже имеются.
Мемори-фоам зачастую создаются из цельного куска пены, разработаны для поддержки или адаптации под движения во сне. Плотный и менее дышащий вариант. Полиэстер — самый распространенный тип наполнителя и самый дешевый.
Но важно помнить, что больше всего пылевые клещи любят именно синтетику. Подушки из латекса могут быть более тяжелыми и жесткими, этот материал быстро возвращается в исходную форму после нажатия. Гречиха натуральная, но жесткая и плотная, хорошо поддерживает прохладу. Итоги рейтинга Рассмотренный рейтинг подушек для сна в действительности — это капля в море. Ассортимент выбора огромен, мы же рассмотрели только лучшие и лучших судя по отзывам пользователей и приобретениям.
Независимо от того, какую модель вы выберете, она не прослужит вечно. Вам следует обновлять постельную принадлежность каждые два года. Изделие из качественного мемори-фоама может прослужить около трех лет.
Среди минусов - недолговечность, сваливание в комки со временем, возможность развития аллергии.
Кроме того, этот наполнитель создаёт благоприятную среду для размножения пылевых клещей, моли. Их нельзя стирать. Фото из источника: ivtekstil-shop. Эти изделия отличаются гипоаллергенностью, мягкостью и прекрасно пропускают воздух.
Недостаток - быстрая деформация, недостаточное обеспечение поддержки шее, необходимость частой смены. Фото из источника: ua. Их можно стирать. Недостаток - высокая цена, ведь в производстве используются коконы шелкопрядов.
Фото из источника: matrasopttorg. Они отличаются твёрдостью, жёсткостью и прекрасно поддерживают шею. Латекс может быть как натуральным и искусственным, при этом оба варианта гипоаллергенны. Фото из источника: ortorim.
Эти упругие, лёгкие и мягкие изделия не способны вызвать аллергии, с лёгкостью стирается. Среди недостатков таких подушек - недолговечность, недостаточный уровень жёсткости. Фото из источника:loskutokshop. В данном случае очень легко регулировать высоту, просто добавляя или убирая часть наполнителя.
Минус - при движении шелуха шуршит, что мешает некоторым спать. Фото из источника: poztello. Он мягче, чем латекс, но при этом всё равно довольно твёрдый. Такая подушка отличается гладкостью, повторяет контуры шеи, головы.
Однако есть и минусы - вентиляция не слишком хороша. Довольно высокая цена. Фото из источника: img. Выбирайте модели помягче, чтобы голова, которая и так повернута вбок, не запрокидывалась дополнительно назад.
Лучше отдать предпочтение максимально низким моделям, высота которых колеблется в пределах 6-8 сантиметров. Фото из источника: lh4. Правильная подушка для сна в этом случае должна соответствовать следующим критериям: 1 высота изделия должно быть равно ширине вашего плеча. Ширина должна измеряться при помощи сантиметровой ленты от кончика плеча до точки шеи.
Как правило, средние значения колеблются в диапазоне 10 - 14 сантиметров; 2 подушка должна отличаться жёсткостью, оказывать хорошую поддержку голове и шее; 3 необходима анатомическая форма, предполагающая наличие подшейных валиков. При этом голова оказывается в углублении, а валик оказывает поддержку шее. Фото из источника: goodslike. Что нужно учитывать?
При этом необходимо спать таким образом, чтобы подушка не попадала под плечи. А если подложить под поясницу и колени дополнительные подушки, сон на спине окажется ещё комфортнее. Или же ту, в которой высота одного края больше, чем противоположного. Фото из источника: fiteria.
Благодаря такой набивке, вы сможете сами придать им необходимую форму - актуальную для вас в тот или иной момент. Фото из источника: oasis. Способ ухода за подушкой, в первую очередь зависит от того, какой наполнитель в ней использовался. Как правило, все рекомендации о том, как следует ухаживать за подушкой, обозначаются на этикетке.
Их обязательно следует соблюдать, чтобы изделие прослужило как можно дольше. Но существует перечень общих рекомендаций. К ним можно отнести следующее: 1 Не ложитесь спать с мокрой головой и не спите на влажных подушках, так как влажная среда способствует более быстрому износу наполнителя. Кроме того, если материал не относится к гипоаллергенным, появится среда, которая создаёт благоприятные условия для того, чтобы микроорганизмы размножались.
Фото из источника: problogroup. Периодичность и способы также зависят от используемого наполнителя. К примеру, те,что наполнены гречневой шелухой или шерстью, стирать нельзя. А вот синтепоновые - можно.
Высота подушки с валиком подбирается исходя из длины плеча: она должна быть равна или чуть меньше длины плеча. Если вы предпочитаете сон на животе или спине, обратите свое внимание на невысокие модели, либо на подушки специальных форм, предназначенные именно для сна в этих положениях. Можно ли стирать подушку? Стирать наполнитель подушки из пенополиуретана категорически запрещено! Уход за подушкой: протрите поверхность слегка влажной тряпочкой и оставьте подушку на несколько часов на свежем воздухе, чтобы она проветрилась.
Врач рассказал, как ортопедические подушки могут вредить здоровью
Сама сменила недавно вторую подушку ортопедическую. С первой здорово промахнулась, она оказалась слишком жёсткой и я так и не смогла к ней привыкнуть. Сейчас сплю на новой уже 4 недели, она эффектом памяти, с двумя уровнями валиков и охлаждающим эффектом.
Ведь и тот, и другой аксессуар напрямую влияет на комфорт и качество вашего сна, а значит, ваше настроение, самочувствие и здоровье в целом. Почему знать, какая подушка лучше для сна, - это важно? Неграмотно подобранная подушка - источник вашего дискомфорта. Ведь неудобное положение шеи может вызвать не просто неприятные ощущения, но даже боль.
Главное соблюдать следующее правило: во сне ваш позвоночник должен оставаться в прямом положении. При этом шея сгибаться не должна. Чтобы обеспечить соблюдение этих условий, если вы спите на боку, необходимо, чтобы подушка была между головой и плечом, и оказывала хорошую поддержку шее. Фото из источника: grounde. Таким образом, нервы в шее пережмутся, нарушится циркуляция крови, заболит голова. Кроме того, плохая подушка равно плохой сон.
Пока вы будете ворочаться, пытаться поудобнее устроиться, сон не станет глубоким, то если вы не сможете полноценно выспаться. Всё это понижает концентрацию внимания, увеличивает нервозность в течение дня, и в целом увеличивает риск развития атеросклероза, болезни Альцгеймера. Если утром вам хочется размять шейные мышцы, вас постоянно преследует ощущение недосыпа, время сменить подушку настало! О том, какие подушки лучше купить для сна, читайте далее. Об анатомических подушках Анатомические подушки изготавливаются из таких материалов, как пена с эффектом памяти и латекс. Они идеально повторяют форму тела, все его изгибы.
Эти подушки помогают разгрузить мышцы шеи, снять усталость. Выбирая изделие, обязательно учтите ту позу, в которой вы чаще всего спите. Ортопедическими называют подушки, главная цель которых - профилактика заболеваний шейного отдела позвоночника, а также их лечение. Как правило, их назначает врач. Благодаря особой форме, которой обладает эта подушка, шея и позвоночник должны находиться в правильном положении. Фото из источника: severdv.
Как подобрать подушку по размеру? Чтобы определиться с этим, необходимо учесть два фактора: 1. Какого размера сама подушка В РФ стандартными размерами этих изделий считаются 50х70, а также 70х70 сантиметров. Поэтому подавляющее количество производителей изготавливают наволочки именно в этих размерах. Квадратные подушки встречаются реже. Для их изготовления требует больше ткани и наполнителей, поэтому стоимость их выше.
Выбирайте для себя то, к чему вы больше привыкли, и на чём вам будет комфортнее. Фото из источника: clearbody. Высота Чтобы выбрать подушку по высоте, также надо учесть позу, в которой вы спите чаще всего. Если на боку, то, скорее всего, у вас в предпочтении высокие подушки, которые хорошо заполняют свободное пространство, образующееся между ухом и плечом. Чтобы определить высоту подушки, которая вам нужна, измерьте длину вашего плеча от плечевого сустава до основания шеи. Фото из источника: blog.
Возможно, что оптимальным вариантом станет подушка анатомического типа, в которой есть специальное углубление для головы. Попробуйте полежать на ней. Если комфортно, то лучше приобрести именно её. Фото из источника: cesamobilya. Тогда чем тоньше будет подушка, тем лучше. Ведь в подобном положении шея и так подвергается довольно высокому напряжению, поэтому важно, чтобы голова во сне не запрокидывалась.
Фото из источника: avrorra. Либо приобрести сразу две подушки - среднюю и низкую. При необходимости низкую можно будет подложить или убрать. Подушка в подушке - тоже интересное решение, которое внедряют некоторые производители. В таком случае для регулировки высоты частично можно вынимать наполнитель или, наоборот добавлять его. Важно, чтобы в шее и позвоночнике сохранялся естественный изгиб.
Фото из источника: manyprice. Как правило, в составе современных моделей подушек имеется не один, а сразу несколько видов материалов. При этом за жёсткость подушки отвечает именно наполнитель , который в ней используется.
Во время сна всё тело должно находится в естественном положении, только тогда можно будет сказать, что процесс отдыха протекает физиологично и правильно. Шея — та самая часть тела, которая определяет здоровье и хорошее самочувствие человека. Она является началом и основой позвоночника, именно профилактика патологий в шейном отделе может обеспечить отсутствие перекосов, искривлений и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Любой ортопед на приеме скажет вам, что именно выбор подушки напрямую влияет на здоровье шеи и организма в целом. Сегодня на рынке большое разнообразие: с искусственным и натуральным наполнением, с разными видами чехлов, и конечно, у каждого изделия свое назначение. Традиционные подушки, из какого материала они бы не были сделаны: лебяжий пух, холлофайбер, синтепон, натуральное перо, все равно со временем скатываются, теряют форму, накапливают в себе пыль, чем в свою очередь провоцируют аллергические реакции у своих обладателей. Такие подушки тоже способны создавать правильное положение шеи, но эффект этот длится не долго, как уже упоминалось выше, наполнитель быстро придет в негодность. Да и подойдут они только тем людям, у кого никогда не было проблем с позвоночником, а таких сейчас очень мало. Ортопедическая подушка — совсем другое дело. Они создают анатомически правильное положение шеи и спины, снимают нагрузку с межпозвоночных дисков, создают как бы прямую линию по всей спине. Их назначают ортопеды при невралгиях, миозитах, нарушениях кровообращения и других хронических болях в спине.
В чем секрет подушки мемори? Главное достоинство подушек с эффектом памяти — это их термочувствительный наполнитель, который часто обозначают как memory мемори , memoryform мемориформ , memory foam. Его изготавливают из специальным образом обработанного силикона, полиуретана или латекса, который в результате приобретает вязкоэластичные свойства. Все материалы мемори имеют вспененную структуру: внутри множество мелких шариков воздуха, которые разделены тонкими мембранами. Когда вы ложитесь на подушку с памятью, ваше собственное тепло делает эти перегородки более эластичными, и подушка прогибается, но только там, где соприкасается с телом и нагревается. А оставшаяся не нагретая ее часть сохраняет упругие свойства, за счет этого и обеспечивая мышцам надежную поддержку. Когда вы убираете голову или шею с подушки, она восстанавливает свою форму, но очень медленно. Перегородки, которые в нагретом виде стали эластичными, остывают и возвращаются в первоначальное положение постепенно, в течение нескольких секунд. Так, если во сне вы часто меняете положение тела, вертите головой и перекладываетесь с боку на бок, подушка с каждым вашим движением будет деликатно обволакивать ваше тело, делая это плавно, поддерживая спокойный сон.
Как выбрать анатомическую подушку
Чем отличается ортопедическая подушка от других подушек? Тем, что она поддерживает позвоночник в физиологически верном положении и улучшает кровообращение. такой эффект достигается за счет использования более дорогих наполнителей. Несмотря на полезные свойства подушек с эффектом памяти, возможны и отрицательные нюансы от их использования. Анатомическая ортопедическая подушка классической формы AMBESONNE с эффектом памяти memory foam, 40x60 см vp006_ky362_60x40. Самым распространенным наполнителем анатомических подушек является материал с эффектом «памяти формы». © 2024, Rutube. Подушка анатомическая с эффектом памяти 60х40х12 см. Sleep Ergo S Анатомическая подушка с эффектом памяти эргономичной формы для сна на спине и боку.
Memory Foam: преимущества и недостатки матрасов и подушек с этим наполнителем
Анатомические подушки с физиологическими формами, возможностью регулировки высоты и эффектом памяти. Не удивительно, что наибольшую популярность пена с эффектом памяти снискала в роли наполнителя спальных принадлежностей. Эта подушка проявит заботу о комфорте вашего отдыха ночью благодаря эффекту памяти. Самым распространенным наполнителем анатомических подушек является материал с эффектом «памяти формы».
Как выбрать анатомическую подушку
Ассортимент продукции "OrtoCorrect" основан на многолетнем опыте работы с самыми разными анатомическими подушками с эффектом памяти. Анатомическая подушка с эффектом памяти 50х32х8/11 см "Просто Подушка" №12 валики средней жесткости. «Memory Foam», «Orto Foam» или «пена с эффектом памяти» – новое поколение пластичных наполнителей для мягкой мебели, матрасов и подушек.
Как выбрать анатомическую подушку для сна
К тому же это отличная среда для размножения пылевых клещей, а еще шерстяные изделия любит моль. Стирать шерстяные подушки нельзя. Такие подушки достаточно долговечны и экологичны. Бамбуковое волокно обладает бактерицидным действием, а значит, устойчиво к действию микроорганизмов. Минусов практически нет — разве что волокно со временем слеживается и деформируется. Однако менять подушку в любом случае нужно регулярно, так что это один из наиболее оптимальных наполнителей. Такие подушки хорошо пропускают воздух, они гипоаллергенны. Обычно хлопковые подушки довольно мягкие, однако они быстро деформируются и перестают достаточно поддерживать шею, а потому их нужно часто менять. Такие подушки хорошо держат форму, легкие, мягкие, но достаточно упругие.
Хорошо переносят стирку. Минус — цена. Для изготовления используют коконы шелкопрядов, поэтому подушки получаются достаточно дорогими. Подушки из синтепона упругие, мягкие и легкие. К тому же синтепон не вызывает аллергии и его легко стирать. Минусы — недолговечность даже при правильном уходе нужно менять раз в полтора-два года и недостаточная жесткость. Такие подушки жесткие, твердые и хорошо поддерживают шею. Латекс бывает искусственным и натуральным, но оба материала гипоаллергенны.
Достаточно твердый, но мягче латекса. Подушка гладкая, без комков и отлично повторяет контуры головы и шеи. Из минусов — не слишком хорошая вентиляция. К тому же такие подушки достаточно дорогие, но они определенно стоят своих денег. И если можете себе позволить, выбирайте подушки с таким наполнителем. Подушки с гречневой шелухой довольно твердые, обеспечивают отличную поддержку шее и долговечны: служат рекордные три года. К тому же можно легко регулировать высоту подушки, вынимая или, наоборот, добавляя наполнитель. Минусы тоже есть: шелуха немного шуршит при движении, и некоторым это мешает спать.
Рекомендации по уходу производитель обычно указывает на этикетке — следуйте им, чтобы продлить жизнь изделию. Однако есть ряд общих советов. Например, не стоит спать на влажной подушке или ложиться, пока не высохли волосы — во влажной среде быстро изнашивается наполнитель, а если материал не гипоаллергенный, то возникает среда, благоприятная для размножения микроорганизмов. Подушки нужно регулярно стирать или чистить — все зависит опять же от наполнителя. Например, подушки из шерсти или с гречневой шелухой ни в коем случае нельзя стирать в машинке, а подушка из синтепона легко выдерживает такое обращение. Подушки для взрослых нужно стирать или чистить два-три раза в год зависит опять же от наполнителя. Детские подушки стоит освежать чаще: примерно раз в два месяца. Также подушки нужно регулярно проветривать, чтобы избавиться от влаги.
Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей — они улучшают вентиляцию. Также стоит использовать специальные чехлы с влагонепроницаемой мембраной: так подушка будет защищена от пота и влаги и прослужит дольше.
Сегодня на рынке большое разнообразие: с искусственным и натуральным наполнением, с разными видами чехлов, и конечно, у каждого изделия свое назначение.
Традиционные подушки, из какого материала они бы не были сделаны: лебяжий пух, холлофайбер, синтепон, натуральное перо, все равно со временем скатываются, теряют форму, накапливают в себе пыль, чем в свою очередь провоцируют аллергические реакции у своих обладателей. Такие подушки тоже способны создавать правильное положение шеи, но эффект этот длится не долго, как уже упоминалось выше, наполнитель быстро придет в негодность. Да и подойдут они только тем людям, у кого никогда не было проблем с позвоночником, а таких сейчас очень мало.
Ортопедическая подушка — совсем другое дело. Они создают анатомически правильное положение шеи и спины, снимают нагрузку с межпозвоночных дисков, создают как бы прямую линию по всей спине. Их назначают ортопеды при невралгиях, миозитах, нарушениях кровообращения и других хронических болях в спине.
Если подушка правильно подобрана, вы учли расстояние от вашего уха до края плеча, то уже после нескольких ночей, проведенных на ней, вы почувствуете улучшение кровотока, ослабление зажимов в мышцах шеи, приток кислорода к головному мозгу и омоложение лица. Даже при условии, что до этого вас ничего не беспокоило. В нашем магазине вы сможете выбрать качественные ортопедические подушки из вязкоэластичного пенополиуретанового материала.
Несмотря на своё искусственное происхождение он максимально безопасен.
До недавнего времени ортопедические подушки действительно стоили довольно дорого, но сейчас российские производители предлагают доступные ортопедические подушки высокого качества. Ортопеды отмечают, что за 3 000 — 5 000 рублей можно приобрести отличную подушку с лечебно-профилактическими свойствами. Главное — обратить внимание на наличие сертификата медизделия и положительные отзывы о производителе. Пятое отличие: уход Правила ухода за любым изделием написаны на упаковке или в инструкции, однако есть общие правила. Саму подушку, если она имеет синтетический наполнитель, можно стирать в машинке в деликатном режиме без отжима. Затем важно полностью высушить ее на ровной поверхности. Если наполнитель органический, подушку можно только пылесосить с обеих сторон.
Однако здесь есть важный нюанс: если с шерстью, шелком и пухом все понятно, то подушки из лузги имеют дополнительный риск появления насекомых. Такие атрибуты производят в основном небольшие фирмы, которые, безусловно, проводят специальную обработку материала, но иногда ее оказывается недостаточно. Ортопедические подушки в уходе проще. Чехлы можно стирать как обычное постельное белье, если на этикетке нет ограничений. Сами подушки из латекса, пенополиуретана и полистерола — периодически только протирать. Эти материалы не притягивают пыль и не впитывают запахи. Также в них точно не заведутся насекомые. Хранить и анатомические, и ортопедические подушки следует на ровной поверхности, не подвергая их воздействию высоких температур, солнцу и излишней влажности.
Memory Foam существуют двух видов: термопластичная; вязкоэластичная. Термопластичный вид более дешевый в производстве, а вязкоэластичный вид memory foam не теряет свои характеристики при любом температурном режиме, используется в высококачественных изделиях. Ormafoam — это модифицированный пенополиуретан. Латекс — это натуральный наполнитель, полученный из сока дерева гевеи, которое произрастает в Бразилии и Азии. Полученный материал отличается натуральностью происхождения, повышенной упругостью благодаря структуре, напоминающей пчелиные соты. Материал самопроветривается, он гипоалергенен, долговечен в использовании. Все наполнители близки по своим свойствам. Фабрики-производители товаров для сна используют в ассортиментном ряду подушек с эффектом памяти различные наполнители. Как выбрать?
Ортопедические подушки с эффектом памяти стоят достаточно дорого от 1700 руб. Все виды наполнителей не вызывают аллергии, но тем не менее новое изделие может иметь определенный запах. Если при производстве использовались дополнительные добавки и отдушки, то они могут вызывать аллергическую реакцию, особенно у людей-аллергиков. Выбрать подходящую форму и жесткость подушки, основываясь на привычке спать на боку, спине или животе. При привычке спать на боку, следует выбирать жесткую подушку с разновысокими валиками, для сна на животе подойдет мягкая прямоугольная подушка, сон на спине обеспечит подушка с одним или двумя валиками средней жесткости или жесткая. Определиться с размером изделия — ширина подушки варьируется от 30 до 50 см. Широкая подушка подойдет для людей с беспокойным сном и любителям часто менять позу во сне. В любом случае ширина ортопедического изделия не должна быть шире плеч. Высоту ортопедической подушки от 10 до 15 см следует подбирать практическим способом: попробовать полежать в магазине и выбрать комфортный вариант.
Наличие съемного чехла или наволочки — форма ортопедической подушки своеобразная и поэтому стандартные наволочки из комплектов постельного белья могут не подойти.
Про подушки
В большинстве случаев людям подходят подушки средней высоты- 10-14см. Высокие валики подходят тем, кто чаще всего спит на боку и тем, у кого широкие плечи. Подушки малой высоты считаются наиболее подходящими для любителей спать на спине. Эффект памяти подушки Проверить есть ли у подушки эффект памяти довольно просто. Достаточно надавить рукой на изделие и убрать руку. На месте руки появится продавленное место в форме ладони, которое начнет медленно возвращаться в исходное положение.
Призван сохранить ровную линию между позвоночником, шейным отделом и головой в процессе сна.
Его жесткость никогда не даст голове опуститься ниже уровня позвоночника в процессе сна.
Полезна также поза эмбриона, подложив под голову небольшую подушку. Ощущая боли в спине, нежелательно спать на животе.
Напрягаясь, шейные позвонки и мышцы искривляют позвоночник. ТОП 7 лучших ортопедических подушек для сна - рейтинг 2024 1. Выпускаемая продукция проходит тестирование в собственных лабораториях фабрики. Цены и свойства продукции «Аскона» соответствует запросам покупателей разных возрастов, комплекций.
Цены на ортопедические предметы для сна «Аскона» - 930…4380 рублей. Является лауреатом Всероссийской промышленной премии «Глобальная индустрия 2015», обладатель Национального знака качества «Выбор России». Продукция бренда решает острые проблемы здоровья, используется для профилактики, улучшения качества жизни здоровых людей. Ортопедические подушки «Тривес» отличаются функциональностью, сферой применения: Детские модели подходят малышам возрастом 2.
Меня интересуют ортопедические и ваш опыт, заметили ли улучшения сна, осанки, отсутствие заломов. Ну и явки-пароли где искать. Сама сменила недавно вторую подушку ортопедическую.
Рейтинг лучших ортопедических подушек
При крупной комплекции выбирают изделия от 50 х 70 см. Второй важный параметр — высота подбирается в зависимости от ширины плеч. Чтобы позвоночник не искривлялся, надо измерить собственное плечо и сравнить результат с характеристикой аксессуара. Еще лучше попробовать полежать на подушке. Ортопедические изделия различаются по составу наполнителя. Самым экологичным является латекс. Это долговечный натуральный гипоаллергенный материал с хорошими эластичными свойствами.
За исключением тех людей, у которых наблюдаются проблемы с дыханием и храпом, поза на спине является приоритетным выбором для сна. Именно в этом положении позвоночник находится в максимально нейтральной позиции, что помогает организму эффективно восстанавливать силы. Поэтому, старайтесь, как минимум, засыпать на спине. Конечно, к кровати себя не привяжешь, чтобы не ворочаться, все равно первое время вы машинально во сне будете переворачиваться в любимую позу, но со временем приучить себя возможно! Про страшилки о неправильных подушках и храпе даже говорить не буду! Многие люди обращаются к ортопедическим подушкам, чтобы избежать и этой проблемы. Чем он должен руководствоваться при выборе? Именно он заполняет шейный изгиб и сохраняет ровное положение позвоночника во время сна. Подушки с одним валиком более универсальные: для разных членов семьи, для разного положения тела во время сна: на спине, на боку, на животе. Второй критерий — упругость материала. Это способность подушки восстановить свою форму после надавливания. Хорошая ортопедическая подушка должна «пружинить», то есть выталкивать ваши руки после давления на нее. Очень важно, чтобы после сна на подушке форма ее не терялась, иначе работать она не будет. GIF Третий критерий — разумеется, безопасность материалов. Хоть подушки и делаются из ненатуральных материалов так и должно быть , они не должна иметь постоянного резкого, химического запаха. Иначе в лучшем случае мы проснемся с головной болью, а в худшем будем мучиться аллергией. Чтобы вы понимали: сам пенопоулеретан, из которого делаются подушки, имеет запах, но у «правильных» подушек он незначительный и исчезает после проветривания на балконе. Дополнительно приветствуется наличие стандартов качества, как российских, так и международных. Если подушка зарегистрирована в Росздравнадзоре как изделие медицинского назначения, это большой плюс. Его наличие дает ей полное право называться ортопедической, то есть такой, которая обеспечивает лечебные свойства. Поэтому на упаковке или в инструкции должно быть указано, что подушка имеет РУ: регистрационное удостоверение. Не советую покупать подушки китайского производства.
Это улучшенный пенополиуретан. Какой срок службы подушек? Срок службы подушек в среднем 3-5 лет. Все зависит от свойства самого материала и условий эксплуатации. Облегчит ли подушка боли в шее и спине? Подушка может облегчить боли в шее и спине, если они связаны с нарушением кровообращения или неправильным положением во время сна.
Она реагирует на тепло тела, становясь более эластичной и гибкой. Реже используются шарики из полиэстера, поролоновые блоки, пружины, более плотный латекс, жесткая гречка или водный гель с охлаждающим эффектом. Удобство Хорошо, если у вас будет возможность оценить удобство ортопедической подушки до того, как ее нужно будет купить. Оцените степень мягкости наполнительного материала, попробуйте полежать и почувствовать, не будет ли неметь шея. Ведь уровень комфорта — это сугубо индивидуальный параметр. Лучшие электроодеяла Какую ортопедическую подушку лучше купить Топ рейтинг VyborExperta. Что из этого выбрать для дальнейшей покупки и эксплуатации, вопрос сугубо индивидуальный. Анатомически правильный ортопедические подушки — залог крепкого и здорового сна.