Эта таблица даст вам представление о том, сколько грамм кефира нужно для наполнения разных объемов стаканов. Разбираемся, сколько граммов разных продуктов на самом деле поместится в один граненый стакан. В данной статье мы разберемся, сколько грамм и миллилитров кефира обычно содержится в стакане, как правильно ориентироваться в количестве кефира и как его использовать в различных блюдах и напитках.
Сколько кефира в стакане
Для этого понадобится два стакана молока, два яйца, три столовых ложки муки, стакан сахара, 100 г сливочного масла и ванилин. Молоко удобно отмерять стаканом Сливки Сливки добавляют в различные блюда и соусы. Учтите, что в стакане до ободка — 210 граммов продукта. Для грибного крем-супа понадобится 300 граммов картофеля, две луковицы, два стакана сливок, перец и соль — по вкусу. Подсолнечное масло Этот ингредиент используют не только для жарки и заправки салатов, но также добавляют в выпечку, чтобы она была сочной.
В стакане — 180 граммов подсолнечного масла. Для заправки для салата Цезарь понадобится 1 яйцо, половина чайной ложки горчицы, одна чайная ложка лимонного сока, 20 мл оливкового масла, 40 мл подсолнечного масла, четыре соленых анчоуса, соль и черный перец по вкусу. Уксус Его добавляют в соусы и маринады, а также в выпечку, чтобы погасить соду. В граненом стакане — 200 граммов уксусной жидкости.
Уксус пригодится, если вы захотите, например, приготовить маринованные огурцы. Для этого понадобится 700 граммов огурцов, одна столовая ложка соли, две с половиной ложки сахара, одна столовая ложка уксуса, 700 мл воды, четыре—семь горошков черного перца, пара зубчиков чеснока и один—два зонтика укропа. Мягкие продукты Сметану, творог и сливочное масло тоже можно измерять в стаканах, если еще не купили кухонные весы. Сметана Этот продукт добавляют в выпечку, кремы и соусы.
При приготовлении учитывайте, что в граненом стакане умещается 210 граммов сметаны. Творог Пригодится для приготовления десертов и начинок. В граненом стакане — 200 граммов творога. Можно приготовить сырники: понадобится стакан творога, полстакана сахара, одно яйцо и ванильный сахар.
Сливочное масло Хозяйки часто используют его для выпечки или добавляют в крем. В стакане до ободка — 190 граммов.
Достаточно просто насыпать. Крупы измеряют только в сухом виде. Измеряя сыпучие продукты в граненом стакане, заполнять его нужно не выше ободка или края. На помощь приходят таблицы мер веса сыпучих продуктов, которые приводятся ниже. С мерными таблицами, вы не ошибетесь и возьмете ровно столько муки или сахара, сколько требуется по вашему рецепту. Сахар песок.
Помните знаменитую фразу батюшки, которую он произнес Рогнеде Карповне отпускающей ему водку? А рюмку таких размеров попробуйте сразу найти, тем более в те времена. То есть граненый стакан, был самой популярной емкостью в общепите, где была водка и вино на розлив. Это было очень удобно и практично для всех. Прошло какое-то время с тех пор, но граненый стакан просто так не сдается.
Диаметр дна граненого стакана примерно 5,5 см, верхней кромки — 7,3 см. Высота верхней грани кромки или ободка — 1,4 см. Вот так выглядит простой граненый стакан. Емкость не ровная, с гранями по всему стакану шириной 1,6-2 см, отчего емкость и получила название. Мера стакана с гранями — 200 мл до верхней кромки. Если считать с кромкой, то 250 мл. На рынке можно найти также граненые емкости объемом 50, 75, 150 мл, но именно стаканчик на 200 мл без или с кромкой, является стандартом. Именно в таких емкостях указывают вес компонентов разных рецептов. Мера стакана с гранями — 200 мл до верхней кромки, с кромкой — 250 мл Если стакан не типичной формы, имеет дефекты или просто выглядит иначе и есть сомнения насчет его вместительности, можно это проверить. Сначала нужно поставить на весы пустой стакан, объем которого нужно проверить. Полученную цифру можно записать, чтобы не забыть. После первого измерения необходимо наполнить стакан водой если есть ободок, то вода наливается до него и снова его взвешивают. Если у стакана имеется ободок, то третье взвешивание проводят, наливая воду до самого верха. Количество сметаны в чайной ложке и стакане Иногда в рецептах для измерения объёма используют другую посуду. Кулинары должны знать, что в одной чайной ложке содержится 8 г сметаны, в одном гранёном стакане — 210 г. Если же стакан имеет объём 250 мл, то этот показатель эквивалентен 260 г молочного продукта. Чтобы не держать в голове все цифры, можно воспользоваться таблицей, в которой будет произведён расчёт в граммах той еды, которая обычно используется хозяйкой. Её можно составить самостоятельно. Ещё проще приобрести в магазине кухонные весы. Этот прибор имеет небольшой размер. Однако он способен существенно облегчить готовку.
Рецепт Кефир, 1 стакан. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
В чайную ложку помещается 5 мл воды, столовая ложка в три раза больше, то есть 15 мл; привычный для всех граненый стакан, который также называют «сталинским» или «советским», бывает двух видов — с гладким ободком и без него. Стакан с ободком считается чайным, поскольку именно в нем проводницы в поездах разносили чай по вагону, объем этого стакана — 250 мл; такой же стакан, но без ободка — 200 мл. Важно помнить, что объем посуды не всегда равен весу продукта. Для примерных данных полезной может оказаться таблица мер и весов продуктов.
В граммах многие сухие продукты весят гораздо меньше, чем их объем в миллилитрах. Расположенные ниже таблицы предлагают весовой эквивалент объема в граммах, разбивая пищевые продукты на удобные подкатегории.
Если необходимо перевести м3 в тонны, то смотрите программу перевода тонн в м3. Если необходимо перевести кг в м3, то смотрите программу перевода кг в м3. Вопрос: Сколько кг в литре кефира? Ответ: 1 кг кефира равен 0.
Вопрос: Сколько литров в килограмме кефира? Ответ: 1 литр кефира равен 1. Быстро решить эту простейшую математическую операцию можно с помощью нашей онлайн программы. Для этого необходимо в соответствующее поле ввести исходное значение и нажать кнопку. На этой странице представлена самая простая программа для перевода килограммов кефира в литры. С помощью этого онлайн калькулятора вы в один клик сможете перевести литры кефира в кг и обратно.
Вместимость граненого стакана До того как приступить к описанию вместительности граненого стакана нужно определить, что собой представляет граненый стакан. Что это такое? Стандартный граненый стакан — это емкость высотой 10,5 см. Диаметр дна граненого стакана примерно 5,5 см, верхней кромки — 7,3 см. Высота верхней грани кромки или ободка — 1,4 см. Вот так выглядит простой граненый стакан.
Емкость не ровная, с гранями по всему стакану шириной 1,6-2 см, отчего емкость и получила название. Мера стакана с гранями — 200 мл до верхней кромки. Если считать с кромкой, то 250 мл. На рынке можно найти также граненые емкости объемом 50, 75, 150 мл, но именно стаканчик на 200 мл без или с кромкой, является стандартом. Именно в таких емкостях указывают вес компонентов разных рецептов.
Так как при желании можно найти большое количество вкусных блюд, в которых кефир будет основным или вспомогательным компонентом. И именно при приготовлении пищи на основе кефира, часто требуется его положить в блюдо в определенном количестве.
Когда дома ест специальный мерный стакан, то обычно им пользуют для измерения объема кефира. Хотите прокачать речь и мысли? Не изобретайте велосипед.
Растительное масло используется повсеместно для приготовления самых разнообразных блюд , но что делать, если по рецепту требуется определенное количество растительного масла в миллилитрах или граммах, а у Вас нет мерного стакана или весов в доме? В данном случае многих выручает обычный граненый стакан, поэтому рассмотрим подробнее, сколько грамм растительного масла в стакане 200 мл, 250 мл и как легко отмерить необходимое количество подсолнечного масла по рецепту. Сколько растительного масла в граненом стакане 200 мл? В одном полном граненом стакане растительного масла, наполненного до краев до каемки вмещается 250 мл 240 грамм растительного масла.
В 1 граненом стакане растительного масла, наполненного по риску вмещается 200 мл 190 грамм растительного масла. Сколько растительного масла в 250 мл стакане тонком или чайном стакане? В 250 мл стакане вмещается 250 мл 240 грамм растительного подсолнечного масла. Сколько растительного масла содержится в неполном граненом стакане в граммах? Ответы на популярные вопросы по теме, как отмерить растительное масло с помощью 200 мл стакана граненого стакана Ниже рассмотрим самые востребованные объемы масла по рецептам, которые можно быстро отмерить с помощью стакана: 500 мл растительного масла — это сколько стаканов?
Сколько грамм в 1 стакане (200 мл) кефира? Быстрый расчет! Идеальный помощник в кулинарии!
Сколько грамм имеет граненый стакан? Классический, граненый стакан с ободком весит 220-230 грамм. Вес других стаканов может варьироваться от 160 до 250 грамм. Сколько миллилитров кефира в одной столовой ложке? Люди регулярно пьющие кефир, иногда желают понимать, как набрать тот или иной объем его с помощью столовой ложки. Сделать это несложно, так как в одну столовую ложку помещается 18 мл. Сколько будет 130 мл кефира?
Вкус кефира может быть различным — от сладкого до кислого. Это зависит от времени ферментации. Чем дольше продукт находится в процессе ферментации, тем кислее он становится. Кефир можно пить в чистом виде или использовать в приготовлении различных блюд.
Обычно один стакан кефира составляет около 250 грамм. Это ценный источник белка и кальция, поэтому он часто рекомендуется включать в рацион питания. Выбирая кефир в магазине, обратите внимание на дату изготовления и срок годности продукта. Купите кефир с долгим сроком годности, чтобы быть уверенным в его свежести и качестве. Оцените статью Вам также может понравиться Как принять решение о разводе и начать новую жизнь, когда ты испытываешь желание уйти от своего мужа Процесс развода может быть непростым и эмоционально.
Сколько белка в 1 стакане молока. Белок в стакане молока. Содержание белка в молоке. Кальций в молоке. Кальций в стакане молока. Стакан молока с витаминами. Содержится ли в молоке кальций. Сколько грамм муки в стакане 250 мл таблица. Стакан муки сколько грамм в 250 мл стакане. Если на кухне нет весов. Если нет весов на кухне таблица. Сколько нужно. Тесто 1 яйцо 1 ст сахара 1ст сметаны. Рецепт теста в граммах. Сколько нужно воды на кг муки для дрожжевого теста. Мерная таблица жидких продуктов. Мерная таблица сыпучих продуктов. Таблица граммов сыпучих продуктов в столовой ложке. Масса сыпучих продуктов в столовой ложке таблица. Пить кефир с корицей. Кефир с корицей для похудения. Кефир с корицей на ночь. Кефир на ночь для похудения. Объем граненого стакана в мл СССР. Сколько весит 200 граммовый стакан. Сколько грамм в граненом стакане молока в мл. Сколько миллилитров молока в 1 граненом стакане. Стакан манки стакан кефира. Манка в стакане. Полезные шпаргалки для кухни. Полезные таблицы для кухни. Шпаргалка для хозяйки на кухне. Мука в мл в граммы. Сколько грамм викоужке. Граммы в кружках. Сколько грамм в кружке. Кефир килокалории. Стакан молока ккал. Сахар 1 стакан. Манник рецепт 1 стакан. Пирог 1 стакан варенья 1 стакан кефира. Кефир для похудения рецепт. Нежирный кефир для похудения. Кефир с корицей утром. Кефир на ночь для похудения рецепт. Кефирная диета. Диета на кефире. Кефирная диета для похудения.
Калорийность кефира Эти показатели требуются диетологам, а также тем, кто следит за своим питанием и придерживается здорового рациона и сбалансированного питания. Калорийность кефира зависит от его жирности. Так, в граненом стакане, наполненном по риску, помещается 200 мл кефира, калорийность которых составляет 80 килокалорий. Теперь вы знаете, сколько это стаканов — 500 мл кефира, и можете определить калорийность необходимого объема продукта. Сколько миллилитров в столовой ложке? В столовой ложке 14,786764782056 миллилитров. Главное преимущество этого единица очень удобна. Столовую ложку обычно сокращают до столовые ложки или столовые ложки. Это эквивалентно 1 кубическому сантиметру в SI. Эта единица с символом ml обычно используется в медицине или кулинария, как в странах, которые используют имперскую систему, или СИ. Перевести Миллилитр О конвертере из столовых ложек в мл Это очень простой в использовании преобразователь столовая ложка в миллилитр. Прежде всего, просто введите значение столовых ложек столовых ложек в текстовое поле формы преобразования, чтобы начать преобразование столовых ложек в мл , затем выберите десятичное значение и, наконец, нажмите кнопку преобразования, если автоматический расчет не сработал.
100 мл — это сколько грамм, и как их отмерить? Разбираемся и высчитываем
Сколько грамм в стакане кефира В последнее время внимание многих профессиональных домохозяек привлекают разнообразные соусы и подливы. Стакан. Ложка. гранёный до краёв 250 мл. Так сколько же грамм в стакане кефира, зависит от размера стакана. Но так как в стакане 250 мл кефира 257 грамм а 200 мл стакане 206 грамм, то принято округлять в пользу объема и поэтому везде написано что в 250 мл. кефира = 250 грамм. Владелец сайта предпочёл скрыть описание страницы.
Сколько калорий в кефире?
- Сколько грамм в одном стакане
- Грамм и мл в стакане и ложке
- Сколько грамм в кефире
- Смотрите также
- Сколько грамм в стакане кефира? | все ответы
Рубрикатор рецептов
- Сколько миллилитров кефира в стакане – 100 или 200 грамм?
- Сколько граммов в стакане кефира
- Сколько грамм кефира в стакане граненом стакане: подробный расчет
- Сколько граммов кефира в одном стакане? Таблица расчета веса для точного дозирования
- Грамм и мл в стакане и ложке
130 гр кефира это сколько в стакане
Например: - оценка влияния тех или иных факторов на объект исследования В проектной деятельности любое решение должно подтверждаться научно подтвержденными данными. Лучшей формой отображения данных безусловно является таблица.
Определив, какого объема емкость, можете начинать отсчет нужной массы компонента: в 200 мл стакане содержится 180 г сахара; в 250 мл стакане вмещается 200 г. Риса Рисовая крупа относится к популярному сырью для приготовления вкусных блюд из меню кухонь разных стран.
Если вы хотите создать интересный продукт, нужно использовать точное количество ингредиента. Такие рецепты потребуют знания, сколько грамм риса в стакане. Внутрь емкости 200 мл войдет 180 г белой крупы.
Если вместимость стаканчика составляет 250 мл, вы сможете насыпать туда 240 г продукта. При варке нужно помнить, что обязательно точно соблюдать пропорции риса и воды, чтобы результат вышел таким, как вам необходимо. Воды Самая распространенная жидкость на планете является мерилом объема посуды.
Знание, сколько воды в граненом стакане, помогает определить, что он 200-граммовый. Чайный вариант этой посуды содержит 250 мл жидкости. От этих измерений опытные хозяйки отталкиваются при определении массы продуктов без помощи кухонных весов.
Указанный номинальный объем посуды зависит от содержания воды внутри, поскольку это вещество полностью заполняет тару благодаря своей плотности и упругости. Этот факт известен многим еще из школьного курса физики. Гречки Вкусная и полезная гречневая крупа имеет форму, близкую к шарообразной.
При наполнении ею емкости вы можете увидеть небольшие зазоры между крупинками, поэтому показатели, сколько грамм гречки в стакане, отличаются от количества риса в той же посуде. Гречневой крупы внутрь поместится немного меньше — этот факт необходимо учитывать при изготовлении любимых блюд. Граненый вариант посуды вмещает 165 г продукта, чайный — 210 г.
Молока Жидкое молоко, как и вода, заполняет емкость полностью, имеет большую плотность. Однако существует несколько продуктов на его основе. Стакан молока — сколько грамм: Сухой молочный концентрат вмещается в емкость 200 миллилитров в количестве 100 г, внутрь 250 мл войдет 120 г.
Сгущенное молоко весит 250 г и 300 г. Цельный молочный продукт будет весить 200 г внутри граненого и 250 г — тонкого.
Чтобы не держать в голове все цифры, можно воспользоваться таблицей, в которой будет произведён расчёт в граммах той еды, которая обычно используется хозяйкой. Её можно составить самостоятельно. Ещё проще приобрести в магазине кухонные весы. Этот прибор имеет небольшой размер. Однако он способен существенно облегчить готовку. Особенности измерения веса стаканом Мера стакана может не соответствовать массе жидкого или сыпучего продукта, ведь это разные определения.
Учитывая плотность ингредиента, его особенности, вес будет отличаться. К примеру, масло и жидкий мед весят по-разному из-за разной плотности — это важно учитывать! Чтобы масса при измерении всегда была точной, стоит знать определенные тонкости. Точный вес воды получают только, если лить ее до верха емкости. Сыпучие ингредиенты нельзя уплотнять рукой, они обязаны свободно находиться в стакане. Разве что при засыпании муки стоит проверить, не образовались ли пустоты. Для этого ложкой просто размешивают муку в емкости. Чтобы вязкие продукты не образовывали пустот при их измерении, стоит накладывать их ложкой, а не просто насыпать из основной тары.
При засыпании муки стоит проверить, не образовались ли пустоты На вес продукта влияет много показателей, включая влажность, плотность. Ниже подробно рассмотрено, сколько грамм в граненом стакане разных ягод, круп, орехов, жидкостей и т. Измерение сыпучих продуктов К сыпучим относят сухие продукты, что однородно высыпаются из упаковки. Это, прежде всего разные каши, кондитерские ингредиенты. Масса у них разная, хотя некоторые ингредиенты могут иметь схожие значения. Ниже дана таблица веса сыпучих продуктов до кромки и с кромкой граненого стакана. Продукт Вес с ободком до верха, в г.
Если мы примем за основу объем в 200 мл, то получится, что 1 стакан кефира составляет около 200 граммов. Однако, стоит учитывать, что плотность кефира может незначительно варьироваться в зависимости от его жирности и добавленных ингредиентов.
Если вы хотите быть точным и знать точное количество граммов, в стакане с кефиром, то лучше воспользоваться кухонными весами. Положите стакан на весы и измерьте массу кефира. Таким образом, вы сможете узнать, сколько граммов кефира содержится в 1 стакане. В случае, если вам необходимо приготовить рецепт, где указано определенное количество граммов кефира, весы будут незаменимым помощником. Количество граммов в 1 стакане кефира Определить точное количество граммов в 1 стакане кефира довольно сложно, так как объем стакана может различаться в разных регионах и странах. Однако обычно подразумевается, что стандартный стакан кефира имеет объем 250 миллилитров. Если перевести 250 миллилитров в граммы, необходимо учитывать плотность и температуру кефира.
У Вас остался стакан кефира и думаете что испечь из него? 6 Лучших рецептов!
То есть граненый стакан, был самой популярной емкостью в общепите, где была водка и вино на розлив. Это было очень удобно и практично для всех. Читайте также: Как правильно отварить кальмары, чтобы не были мягкими, замороженные, неочищенные. Рецепты Прошло какое-то время с тех пор, но граненый стакан просто так не сдается. Его до сих пор выпускают. Правда сколько у нынешних стаканов граней 16 или другое количество, уже неизвестно. Вот из них и пили водку, а из чего еще ее было пить? Не всегда и везде, когда собирались выпить, обнаруживались в наличии рюмки и стопки, а стаканы были. Потому как удобно и недорого, да и производство стаканов было массовое и в больших количествах.
Традиция вещь сильная, поэтому она жива до сих пор. Источник Приводим таблицы веса для популярных продуктов, используемых в кулинарии. Как перевести миллилитры в граммы Чтобы преобразовать миллилитр в грамм, умножьте масло на коэффициент преобразования. Например, вот как преобразовать 5 миллилитров в граммы, используя формулу выше. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о каждой единице измерения.
Плотность вещества показывает, сколько грамм данного вещества содержится в одном миллилитре объема. Для определения плотности кефира нужно знать, что плотность данного молочного продукта в среднем составляет около 1. Это значит, что в одном миллилитре кефира содержится примерно 1. Формула для расчета объема Для расчета объема стакана по весу кефира необходимо использовать следующую формулу: Определите плотность кефира. Таким образом, в стакане объемом 130 грамм кефира будет примерно 126 миллилитров. Практический пример расчета Для расчета объема кефира в миллилитрах, на основе его веса в граммах, необходимо учитывать плотность данного продукта. Допустим, вес стакана с кефиром составляет 130 грамм. В этом случае можно предположить, что их объем также составляет 130 миллилитров. Однако, стоит отметить, что плотность кефира может варьироваться в зависимости от его состава и производителя.
Необходимо поместить стакан на весы и определить его точный вес. Затем добавить нужное количество кефира до достижения желаемого веса. Общий вес порции будет равен сумме веса стакана и кефира. Использование таблицы расчета веса. Для удобства использования таблицы необходимо знать объем стакана. Далее, в таблице можно подобрать нужный объем кефира и соответствующий ему вес.
Вес кефира в стандартном стакане объемом 200 мл составляет зависит от его содержания жира и варьируется в зависимости от производителя. Однако, в среднем, 200 мл стакан кефира весит примерно 200 грамм, так как плотность кефира близка к плотности воды. Имейте в виду, что точный вес может отличаться в зависимости от конкретного бренда и состава кефира. При выборе продукта всегда обратите внимание на информацию о его пищевой ценности, указанную на упаковке.
Сколько граммов в стакане: таблица веса продуктов
Владелец сайта предпочёл скрыть описание страницы. Интересно, сколько кефира в стакане (грамм, миллилитров и калорий)? Читаем статью, как отмерять в мл и взвешивать кефир в граммах стаканом или кружкой. Стакан. Ложка. гранёный до краёв 250 мл. Также довольно часто многие пытаются узнать сколько грамм в стакане сметаны или кефира. Таблица информации о том сколько в стакане грамм продуктов (вода, мука, сахар, масло, сметана, мед, молоко и прочие), применяемая для приготовления продуктов в кулинарии. Как обычно, на помощь придут ложки, стаканы и вот эта таблица, где можно найти информацию — сколько граммов продукта помещается в стакан, столовую ложку и т.д.
Сколько грамм в стакане: сколько муки, сахара и других сыпучих продуктов
Узнаем, сколько грамм и миллилитров кефира помещается в стаканы объемом 200 и 250 мл. Сколько грамм и миллилитров кефира в стакане (200 мл, 250 мл)? Узнаем, как отмерить кефир без весов в граммах с помощью граненого стакана. Skolko_kefira_v_stakane_Сколько кефира в стакане. Теперь вы знаете, сколько это – 500 мл кефирамм в стаканах, и как измеряется объем продукта стаканами в граммах или миллилитрах. Как обычно, на помощь придут ложки, стаканы и вот эта таблица, где можно найти информацию — сколько граммов продукта помещается в стакан, столовую ложку и т.д.
Сколько грамм в стакане, чайной или столовой ложке.
| Соотношение массы и объема продуктов | Сколько грамм кефира в стакане 200 мл Быстро решить эту простейшую математическую операцию можно с помощью нашей онлайн программы. |
| У ВАС ОСТАЛСЯ СТАКАН КЕФИРА. ЧТО ИСПЕЧЬ ИЗ НЕГО. 10 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ИЗ СТАКАНА КЕФИРА | Разберемся подробнее, сколько грамм и миллилитров кефира вмещается в одном стакане, какова его калорийность в таком объеме и как отмерять кефир без весов. |
| Сколько грамм в стакане: сколько муки, сахара и других сыпучих продуктов | Узнаем, сколько грамм и миллилитров кефира помещается в стаканы объемом 200 и 250 мл. |
Сколько грамм кефира в стакане: конкретные цифры
| Сколько граммов в граненом стакане 200 мл — сахара, муки и других продуктов | Сколько 200 грамм несвареных спагетти? |
| Войти на сайт | Интересно, сколько кефира в стакане (грамм, миллилитров и калорий)? Читаем статью, как отмерять в мл и взвешивать кефир в граммах стаканом или кружкой. |
| Сколько грамм в стакане? | Зная наверняка, сколько грамм в граненом стакане молока, кефира или иной жидкости, можно без проблем справиться даже со сложным рецептом. |
200 грамм кефира это сколько?
Тегитаблица веса в ложках и стаканах продуктов, мл в стаканах таблица, сколько миллилитров кефира в 1 столовой ложке, 150 мл это л, сколько мл в 1 ст ложке жидкости. Сколько грамм и миллилитров кефира в стакане (200 мл, 250 мл)? Читаем рецепты правильно: сколько граммов продуктов в стакане — таблица мер. Таким образом, стакан обычного кефира весом 130 грамм содержит примерно 130 миллилитров продукта. Сколько кефира в ложке (мл, грамм) — Мерная таблица.