Техника чистки зубов ручной зубной щеткой: видео. Таким образом, на верхней челюсти выметающие движения делаются сверху вниз, а на нижней челюсти – снизу вверх. Гигиеническая чистка зубов: примеры, советы профессионалов. Метод чистки зубов щеткой может представлять собой модификацию техники скручивания и специальную очистку определенной части, например, застежки. Японская техника чистки зубов хамигаки: возможно, поэтому они меньше болеют. Правильная техника чистки зубов обеспечивает качественный уход за эмалью и полостью рта — без ущерба для них.
Гигиена полости рта по протоколу GBT – эффективное управление биопленкой
После удаления всех отложений врач должен использовать специальные пасты для полировки эмали и удаления любых оставшихся пятен. Лечебные аппликации В некоторых случаях стоматолог может применять лечебные аппликации с содержанием кальция, а иногда и фтора. Это помогает в восстановлении прочности зубов. Ручная чистка от камней В редких случаях, когда налет и камни не удаляются другими методами, стоматолог может использовать ручной инструмент для удаления камней. Так же чистку камней ручным методом производят людям с противопоказаниями ультразвуковой чистке, таким, например является наличием кардиостимулятора. Выбор метода профессиональной чистки зубов остается за лечащем врачом, именно он должен определить какой инструмент использовать конкретно в вашем случае. Больно ли делать профессиональную чистку зубов? Иногда люди боятся проходить профессиональную чистку зубов, из-за страха, что им будет больно. На самом же деле боль во время этой процедуры — редкость, чаще она вызывает только временным дискомфортом. Тем не менее, если ваши зубы реагируют на холодное или имеются заболевания десен, вы можете почувствовать дискомфорт во время чистки. В таком случае скажите об этом лечащему врачу и попросите применить местный анестетик.
Это уменьшит дискомфорт и сделает процедуру комфортней. Кому необходима чистка зубов у стоматолога? Профессиональная гигиеническая чистка зубов рекомендована тем, кто хочет сохранить здоровье своих зубов и белизну улыбки. Но есть группы людей, которым нужна делать гигиену полости рта в стоматологической клинике регулярно. Люди, у которых высокий риск развития кариеса и заболеваний десен.
Акционное предложение Оставьте заявку, и мы перезвоним вам в течение 10 минут Оставить заявку Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку персональных данных. Основной причиной возникновения проблем с зубами является плохая или нерегулярная гигиена ротовой полости. Зубы нуждаются в правильном уходе — это золотое правило каждого стоматолога, поэтому пациенты, пренебрегающие им, так часто слышат данное изречение. Отсутствие чистки зубов и ополаскивания рта после приема пищи, проведение чистки в спешке или нерегулярно, недобросовестная обработка зубных поверхностей со всех сторон — все это способствует образованию и скоплению налета как на зубах, так и между ними, а также под деснами. Налет представляет собой липкую плёнку, которая образуется после еды на зубной поверхности. В этой плотной пленке содержится огромное число различных бактерий, микрочастичек пищи, минеральных веществ из слюны. Когда налет скапливается в большом количестве, зубы начинают желтеть, утрачивают природный блеск, а бактерии, которые быстро размножаются в зубных отложениях, участвуют в разрушении эмали и проникновении в мягкие ткани, сопровождающихся воспалительным процессом. Именно по причине налета начинает развиваться кариес, пародонтит и пародонтоз, поэтому необходимо как можно раньше качественно удалить заболевание. Ежедневно мы пытаемся самостоятельно убрать налет, путем использования зубной щетки и пасты.
С другой стороны, здоровая полость рта благотворно влияет на весь организм. Профессиональная чистка может быть рекомендована при беременности, учитывая еще и тот факт, что в это время зубы становятся особенно уязвимы перед бактериями. При беременности чаще всего используется щадящая методика Air Flow, которая не подразумевает воздействия ультразвуком. Профгигиена полости рта у детей также имеет свои особенности. Не рекомендуется проводить ультразвуковую чистку детям до 15 лет, так как ультразвук может повредить хрупкую зубную эмаль и нарушить процесс роста зубов. При этом полностью отказываться от чистки зубов в клинике нельзя: в детском возрасте профессиональная гигиена особенно важна, поскольку закладывает основы стоматологической культуры и влияет на качество жизни уже взрослого человека. Профгигиена с брекетами Профгигиена полости рта необходима людям, проходящим лечение на брекетах. В процессе ношения системы вокруг замочков, а также между зубами и элементами конструкции образуется налет, которых сложно убрать, даже если вы используете арсенал средств из ершиков, ирригатора и специальных щеток. Профгигиена с брекетами — обязательная процедура, являющаяся эффективной профилактикой кариеса, который часто становится следствием ортодонтического лечения. Рекомендации после профессиональной гигиены полости рта После профгигиены полости рта все правила и рекомендации направлены на сохранение результата процедуры. В первые несколько часов запрещается употреблять красящие напитки и продукты вино, чай, кофе, свеклу, цитрусовые и так далее , а также курить сигареты. В первые два дня не рекомендуется употреблять слишком грубую и твердую пищу. Продлить результаты профгигиены поможет качественный уход за полостью рта в домашних условиях: многие специалисты советуют приобрести хорошую ультразвуковую щетку или ирригатор. Эти приборы способны эффективно бороться со скоплением зубного налета в труднодоступных местах. Комплектующие и сам прибор хранится в удобном пластиковом контейнере, который идеален для путешествий или хранения в небольшой ванной комнате. Как часто нужно делать профгигиену зубов?
Польза профессиональной чистки зубов, ее особенности Профессиональная чистка зубов получила свое название на основе того, что ее проводит специалист, применяя профессиональные инструменты и технологии, которые позволяют качественно убрать как легкий налет, так и более сложную форму — зубной камень. После проведения процедуры зубы, десны, поддесневые карманы полностью освобождаются от налета, а ротовая полость очищается от болезнетворных бактерий. При этом зубам возвращается красивый, природный цвет и блеск. Комплексная чистка зубов— это одна из возможностей качественно позаботиться о здоровье и красоте зубов. Далее более детально будет представлена информация об этапах профессиональной чистки зубов, чтобы было более понятно, какую пользу приносит эта процедура. Если есть желание сохранить зубы красивыми, крепкими и здоровыми надолго. Профгигиена позволяет предотвратить появление кариеса, воспалений десен; После прохождения полного стоматологического лечения для поддержания достигнутого положительного результата в течение долгого времени; Перед процедурой лечения, протезирования, ортодонтического лечения зубов, имплантации. Благодаря комплексной чистке перед стоматологическим лечением улучшается состояние десен, появляется возможность выявления кариеса на ранних стадиях развития, отбеливания эмали до естественного оттенка и упрощения процесса установки пломб. Щёлково, ул.
Как чистить зубы зубной щеткой: правильные движения для взрослых (видео)
Торфяная, д. Самары; Военно-патриотический клуб «Белый Крест»; Организация - межрегиональное национал-радикальное объединение «Misanthropic division» название на русском языке «Мизантропик дивижн» , оно же «Misanthropic Division» «MD», оно же «Md»; Религиозное объединение последователей инглиизма в Ставропольском крае; Межрегиональное общественное объединение — организация «Народная Социальная Инициатива» другие названия: «Народная Социалистическая Инициатива», «Национальная Социальная Инициатива», «Национальная Социалистическая Инициатива» ; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы г. Абинска; Общественное движение «TulaSkins»; Межрегиональное общественное объединение «Этнополитическое объединение «Русские»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Старый Оскол; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Белгорода; Региональное общественное объединение «Русское национальное объединение «Атака»; Религиозная группа молельный дом «Мечеть Мирмамеда»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Элиста; Община Коренного Русского народа г. Астрахани Астраханской области; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы «Орел»; Общероссийская политическая партия «ВОЛЯ», ее региональные отделения и иные структурные подразделения; Общественное объединение «Меджлис крымскотатарского народа»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы в г.
S», «The Opposition Young Supporters» ; Религиозная организация «Управленческий центр Свидетелей Иеговы в России» и входящие в ее структуру местные религиозные организации; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы в г.
Теперь выдадим Никите ёршик , металлический скребок для языка и «умную» электрощётку с «микровибрирующими» щетинками. Если надавить слишком сильно, она оповестит, замигав красным. Точно знает, как правильно обращаться с зубной щёткой, стилист Татьяна Гапеенко. Она три с половиной года носила брекеты и дома у неё есть чуть ли не все инструменты для ухода за полостью рта.
Стоматолог оценивает состояние зубов Татьяны как хорошее — хотя периодическая профессиональная чистка не повредит, как и всем. Доктора хорошо относятся к зубной нити и ёршикам — если действовать ими умело, как Татьяна, они принесут пользу. А вот что не рекомендуется, так это деревянные зубочистки, поскольку при попытке достать застрявший кусочек между зубами травмируется десна и мы вносим инфицированный налёт с поверхности зубов именно в ее область. Вёрнёмся к Никите. Ему мы предложили доставать застрявшие остатки еды специальным ёршиком.
Как показалось нашему герою, нитью орудовать удобнее, да и ершик гнется во все стороны. Дело в том, что у таких ёршиков несколько размеров и правильный подбирать должен стоматолог. Металлический скребок для языка оказался хуже своего пластмассового собрата — у него нет зубчиков, которые цепляют и вытаскивают бактерии из шероховатой поверхности. Но в итоге за счёт того, что Никита последовал рекомендациям и активно прошёлся по зонам, которые до этого плохо прочистил, налёта стало значительно меньше. Итак, что же всё-таки нужно использовать регулярно?
Золотой стандарт — обычная зубная щётка, которую следует менять каждые три месяца. И выбирать лучше с мягкими ворсинками. Иначе велик риск перестараться и повредить дёсны. Травмы может причинить и ирригатор с его мощными струями — если неумело им пользоваться.
Если вы используете жесткую щетку для зубов, вероятно, что будете нажимать на нее сильнее, чтобы достичь желаемых результатов. Это может привести к повреждению зубов и десен. Неполная очистка. Использование зубной щетки с жесткой щетиной может не обеспечить полную очистку зубов и десен, так как она может пропустить труднодоступные участки. Вместо использования зубной щетки с жесткой щетиной, рекомендуется выбирать мягкую или среднюю щетину. Это позволит бережно очищать зубы и массировать десны без повреждения зубной эмали и десен. Кроме того, следует помнить, что зубную щетку нужно менять каждые 3-4 месяца или раньше, если щетина изнашивается. В целом, использование зубной щетки с жесткой щетиной может привести к различным проблемам со здоровьем полости рта, поэтому не рекомендуется. Важно выбирать мягкую или среднюю щетину и следить за состоянием зубной щетки. Очищайте зубы правильными движениями Правильные движения при чистке зубов могут значительно повлиять на эффективность очистки и сохранение здоровья полости рта. Вот несколько советов по правильным движениям при чистке зубов: Двигаться круговыми движениями. Начинайте с внутренней стороны зубов, используя круговые движения. Они помогают бережно удалить налет и остатки пищи. Однако стоит учитывать, что некоторые стоматологи не рекомендуют круговые движения, особенно при использовании жесткой щетки. Проводить вертикальные движения. После того, как вы закончили с внутренней стороной, переходите к наружной стороне зубов и проводите вертикальные движения, начиная от десны к кончику зуба. Очищать жевательные поверхности. Чтобы очистить жевательные поверхности зубов, используйте горизонтальные движения щетки зубов, двигаясь вперед и назад. Удаление налета с языка. Чистите язык специальной щеточкой или чистящим скребком, чтобы удалить налет и бактерии, которые могут привести к неприятному запаху изо рта. Некоторые дополнительные советы по правильным движениям при чистке зубов включают использование мягких манипуляций, чтобы не повредить зубную эмаль и десны, а также проводить чистку зубов в течение не менее двух минут. Также можно использовать зубную нить и ополаскиватель для рта для обеспечения более полной очистки зубов и десен. Правильные движения при чистке зубов являются важным элементом хорошей гигиены полости рта. Бережное и регулярное использование зубной щетки, зубной нити и ополаскивателя для рта поможет получить наилучшие результаты при очистке зубов и поддерживать здоровье полости рта на долгое время. Выбирайте правильный угол при чистке зубов При чистке зубов важно правильно выбрать угол для зубной щетки, чтобы удалить налет и бактерии, не повреждая зубную эмаль и десны. Вот несколько советов по выбору правильного угла для зубной щетки: Угол 45 градусов. Стоит направлять зубную щетку под углом приблизительно 45 градусов к линии десен. Это позволяет очищать зубы и десны, без нанесения повреждений. Бережные движения. Не следует нажимать сильно на щетку, только легко прижимать её к зубам, используя бережные движения. Чистка зубов постепенно. Чистите зубы постепенно, начиная от корня зуба до кончика, с мягкими движениями и переходите к другим зубам. Труднодоступные места. Не забывайте об очистке зубов на задней стороне рта, в труднодоступных местах и между зубами, используя зубную нить и ополаскиватель для рта. Кроме правильного угла зубной щетки, важно проводить чистку зубов не менее двух раз в день в течение как минимум двух минут каждый раз, использовать мягкие движения и не забывать об очистке языка. Также следует посещать стоматолога регулярно для профилактического осмотра и удаления налета. Правильный угол зубной щетки играет важную роль в сохранении здоровья полости рта. Здесь важна бережность и правильные движения, чтобы избежать повреждения зубной эмали и десен и обеспечить достаточную очистку зубов. Нельзя чистить зубы сразу после еды Чистка зубов сразу после еды может оказаться не лучшей идеей, поскольку во время еды рот выделяет кислоту, которая может размягчить зубную эмаль и повредить ее. Если тут же начать чистить зубы щеткой, это может привести к еще большему разрушению эмали и возникновению других проблем со здоровьем полости рта. Кроме того, если вы ели что-то кислое или сладкое, то сразу же после еды на зубах остается налет, который химически может измениться под воздействием щетки и зубной пасты, что также может нанести вред зубной эмали. Правильное время для чистки зубов - это через 30-60 минут после еды. В это время рот успевает выработать достаточное количество слюны для естественного очищения зубов и удаления остатков пищи. Если нужно уменьшить запах изо рта, можно прополоскать рот небольшим количеством воды или специальным раствором. Чтобы сохранить здоровье полости рта и предотвратить проблемы с зубами и деснами, рекомендуется чистить зубы два раза в день в течение не менее двух минут каждый раз и посещать стоматолога на профилактический осмотр два раза в год. Чистите зубы не более двух-трех раз в день Хотя чистка зубов является важным элементом гигиены полости рта, не стоит чистить зубы больше двух, трех раз в день. Вот несколько причин, по которым не стоит чистить зубы чаще: Повреждение эмали. Частая чистка зубов может привести к повреждению зубной эмали и десен. Если вы используете жесткую щетку или сильно нажимаете на щетку при чистке зубов, это может вызвать истирание эмали и повлечь за собой другие проблемы. Снижение уровня слюны. Частая чистка зубов также может привести к снижению уровня слюны в ротовой полости.
Уход за зубами — использование ирригатора. Пройдя протезирование зубов или другие стоматологические манипуляции направленные на улучшение здоровья зубов важно помнить, что продолжительность сохранения достигнутого результата прежде всего зависит от качества ежедневного ухода за зубами. Правильный выбор зубной щетки с нужной степенью жесткости и зубной пасты, специфика назначения которой подходит именно вам, дает возможность в каждом конкретном случае получить нужный результат с большим эфектом.
Россиянам назвали топ-7 самых распространённых ошибок при чистке зубов
Рекомендуемая длительность процедуры гигиены полости рта составляет 3-5 минут. За данный промежуток времени человек успевает совершить оптимальное количество чистящих движений, достаточных для того, чтобы полностью избавиться от остатков пищи, скопившегося налета и микроорганизмов. Ошибки при чистке зубов и их последствия Основные ошибки и их последствия: Редкая или недостаточно долгая чистка могут привести к образованию и скоплению большого количества налета. Со временем в ротовой полости начнут возникать воспалительные процессы, приводящие к разрушению эмали и вызывающие кариес. Слишком частая чистка может не только повредить и истончить эмаль, но и привести к кровоточивости десен.
Горизонтальная, а не вертикальная техника чистки со временем приводят к разрушению верхних слоев эмали. Однако использование исключительно вертикальной техники может привести к тому, что налет будет сосредотачиваться в межзубном пространстве. Если не использовать зубную нить, в межзубном пространстве будут скапливаться остатки пищи, которые в совокупности с вредными бактериями приведут к процессу гниения и, как следствие, к образованию кариеса. Если не мыть и не просушивать щетку после использования, на ней сохранятся частички налета и бактерии.
В процессе следующей чистки микроорганизмы вновь попадут в полость рта. Полосканиезубов водой из-под крана. Проточная вода имеет множество примесей в своем составе, которые негативно сказываются на состоянии эмали и могут нейтрализовать полезное воздействие компонентов пасты на зубы. Дополнительные рекомендации При чистке не стоит слишком сильно давить на щетку, особенно если вы используете щетку со щетиной средней или максимальной жесткости — это может привести к повреждению слизистых оболочек и эмали, и даже к развитию серьезной патологии — клиновидного дефекта зубов.
Не следует использовать слишком большое количество зубной пасты. Чтобы проверить качество очистки, проведите по зубам языком: они должны быть идеально гладкими, без малейших шероховатостей. Также можно приобрести в аптеке окрашивающие таблетки, которые помогут выявить плохо очищенные участки зубной эмали. Кроме этого, необходимо уделить достаточное внимание выбору зубной щетки и зубной пасты.
Это два лучших инструмента для очистки зубов и полости рта от остатков пищи и вредных бактерий. Необходимо помнить, что замена зубной щетки должна происходить своевременно — хотя бы один раз в 3 месяца, в противном случае изношенное изделие с поврежденной от времени щетиной будет недостаточно эффективно справляться со своей задачей. Не используйте жевательную резинку вместо чистки.
После такой обработки зубы снова становятся идеально гладкими и чистыми. У всех людей разный болевой порог и уровень эмоциональной уравновешенности. Один человек может испытывать неприятные ощущения, другой легко уснет во время процедуры. Но если делать гигиену в клинике регулярно, со временем боль перестанет ощущаться. Мнение стоматолога: чем реже вы будете делать гигиену, тем больнее будет, так как успеет скопиться больше зубных отложений, шейки зубов сильнее оголятся, а воспаление в десне станет активнее. Таким образом, если проводить профессиональную чистку зубов не реже, чем раз в полгода, можно полностью избежать болевых ощущений. Ощущения связаны с применением того самого порошка для пескоструйного аппарата Air-Flow на основе соды. Но сегодня есть и другие смеси на основе карбоната кальция и даже специальные составы с ароматными добавками. Мнение стоматолога: у некоторых производителей есть различные приятные вкусы порошков для чистки, что превращает процедуру профессиональной гигиены в приятное спа для зубов. Особенно если проводить ее в сочетании с фруктовыми или ягодными профессиональными зубными пастами и фторирующими гелями. Но брекеты сильно затрудняют домашнюю гигиену полости рта, и тем, кто их носит, стоматологи советуют делать чистку в клинике раз в 3—4 месяца, а также использовать бьюти-гаджеты для чистки зубов дома. Мнение стоматолога: такая периодичность поможет избежать развития множественного кариеса и деструктивных изменений в эмали зубов во время ортодонтического лечения.
Для людей с повышенной чувствительностью зубов, патологией пародонта и детей- мягкая. Остальные- назначает врач. Не должна скользить. Понять можно субъективно, подержав в руке -время использования- 3 месяца, потом меняем обязательно на другую -также меняем сразу в этот же день после профессиональной гигиены полости рта у стоматолога -хранить щетку в открытом виде, рабочей частью вверх, не соприкасаясь с щетками других обитателей вашего дома. Если перевозим или живем в казарменных условиях, то в закрытом футляре в тумбочке. Главное чтобы она у Вас была, а там какое на ней ульрананокиберпокрытие-это дело десятое и на процесс это влияет не особо сильно Про электрические щетки в другой раз. Там куча нюансов. Теперь как использовать: Во разные методики вдаваться не будем, так как авторов их развелось как грязи и один лучше другого знает. Рассмотрим это с точки зрения логики Чистка зубов должна проводиться не менее 3 минут по времени 1 Берем щетку, смачиваем водой, наносим пасту в количестве 1 горошины. Много наносить не надо. Все эти моменты в рекламе, которые показывают, как покрывают всю головку щетки- это маркетинговый трюк, чтобы вы больше тратили пасты и больше покупали. На щетке всё равно останется не более горошины, остальное вы выплюнете в раковину на радость производителю. Далее спускаемся вниз на нижние задние зубы слева, переходим на передние зубы снизу, потом на нижние задние зубы справа. В зеркале это будто выглядит как против часовой стрелке. И делаем 10 выметающих движений от десны к зубу НЕ НАОБОРОТ слегка надавливая без фанатизма , по возможности параллельно перемещаем щетку вдоль зубного ряда 5 Ставим щетку вдоль зубного ряда под углом 45 градусов рисунок 2 уже с внутренней стороны в области шейки зуба. И делаем 10 выметающих движений от десны к зубу, слегка надавливая без фанатизма , по возможности перемещая щетку вдоль зубного ряда туда и обратно. Когда чистим внутренние поверхности внутренние поверхности 6 передних зубов ставим щетку перпендикулярно зубному ряду рисунок 4 6 Ставим щетку на жевательную поверхность и 10 движений вдоль зубного ряда рисунок 3. У передних 6 зубов с 1 по 3 жевательной поверхности нет, поэтому этот этап только для задних зубов с 4 по 8 , Так чистим все сегменты 7 Потом есть важный этап, который мало где описан. Надо почистить заднюю поверхность самого дальнего зуба! Берем зубную щетку, заводим за самый дальний зуб, если это возможно если невозможно, то это скорее зуб мудрости с аномалией положения и такой зуб лучше удалить, чаще всего это верхние 8, который смотрят в щеку.
При таком способе чистки мягкий налёт переносится с поверхности зубов в межзубные промежутки и забивается там. Клиновидный дефект — это поражение зуба в районе соприкосновения его с десной. Имеет вид ступеньки, которая напоминает клин. Размеры могут быть от едва заметных до полного скола в перспективе. Смотрите, что происходит, когда мы чистим зубы поперек их роста: Методы чистки зубов Метод Пахомова Этот метод рекомендуют большинство российских стоматологов. Изобретен он был Г. Пахомовым — профессором стоматологии. Чистку начинают с верхней челюсти в следующем порядке — от коренных справа переходят на передние, затем заканчивают на левых коренных. На нижней челюсти сначала очищают левые большие, после передние и в последнюю очередь — правые коренные.
Методы чистки зубов от профессоров медицины
Разберём несколько приспособлений, которые обещают сделать чистку зубов эффективнее. Правильные движения зубной щетки при чистке зубов должны быть сверху-вниз для лучшего устранения налета. Слишком быстро чистить зубы (1–2 минуты) Этого времени мало для качественного очищения полости рта от налета и остатков еды. Правильная техника чистки зубов подразумевает, что нужно держать щетку под углом 45о.
Наша команда врачей
- Как правильно чистить зубы: 15 советов и техника от врача
- Обычная зубная щетка и современные девайсы — есть ли разница?
- Виды и отличия
- Польза профессиональной чистки зубов
Польза профессиональной чистки зубов
- Стоматолог Исхакова: Избежать лишних пломб поможет правильный уход ха зубами
- Гигиеническая чистка зубов: примеры, советы профессионалов.
- Как чистить зубы зубной щеткой: правильные движения для взрослых (видео)
- Как проводят профессиональную гигиену ротовой полости
- Виды и отличия
Как правильно чистить зубы. Советы стоматолога
Поэтому если не можем конструктивно общаться, то не тратим ничьё время и проходим мимо. Я никому не отказываю в помощи, но если они ведут себя прилично! Вернемся к нашим баранам Пожалуй, к самому главному вопросу в плане здоровья полости рта-чистке зубов щеткой Про дополнительные средства позже, тут расскажу про то, как чистить зубы обычной зубной щеткой, как её выбрать и как ухаживать. Все эти щетки из натуральных компонентов, бамбуков, дерева и т.
Как одноразовые-сгодятся, но стоит ли за такие деньги? Это касается всех частей щетки. Для взрослых это 3 см, для детей и девочек-дюймовочек метр с кепкой и в прыжке с маленьким ртом 2 см в длину.
Для людей с повышенной чувствительностью зубов, патологией пародонта и детей- мягкая. Остальные- назначает врач. Не должна скользить.
Понять можно субъективно, подержав в руке -время использования- 3 месяца, потом меняем обязательно на другую -также меняем сразу в этот же день после профессиональной гигиены полости рта у стоматолога -хранить щетку в открытом виде, рабочей частью вверх, не соприкасаясь с щетками других обитателей вашего дома. Если перевозим или живем в казарменных условиях, то в закрытом футляре в тумбочке. Главное чтобы она у Вас была, а там какое на ней ульрананокиберпокрытие-это дело десятое и на процесс это влияет не особо сильно Про электрические щетки в другой раз.
Там куча нюансов. Теперь как использовать: Во разные методики вдаваться не будем, так как авторов их развелось как грязи и один лучше другого знает. Рассмотрим это с точки зрения логики Чистка зубов должна проводиться не менее 3 минут по времени 1 Берем щетку, смачиваем водой, наносим пасту в количестве 1 горошины.
Много наносить не надо. Все эти моменты в рекламе, которые показывают, как покрывают всю головку щетки- это маркетинговый трюк, чтобы вы больше тратили пасты и больше покупали. На щетке всё равно останется не более горошины, остальное вы выплюнете в раковину на радость производителю.
Далее спускаемся вниз на нижние задние зубы слева, переходим на передние зубы снизу, потом на нижние задние зубы справа.
После завершения чистки с использованием щетки необходимо очистить межзубные промежутки с помощью зубной нити. Для этого следует взять отрезок нити длиной в 40-50 сантиметров, намотать его на средние или указательные пальцы и аккуратно ввести между зубами, совершить несколько движений вперед и назад. Постепенно разматывайте нить, очищая каждый промежуток свежим участком и избегая чрезмерного давления на край десны. Флоссы рекомендуется использовать также после каждого приема пищи для удаления ее остатков из межзубного пространства.
Заключительный этап — полоскание рта теплой или холодной водой и мытье щетки. Для дополнительной защиты от неприятного запаха и бактерий вы можете воспользоваться ополаскивателем, например, «АСЕПТА Fresh», который содержит экстракты гамамелиса, шалфея и ромашки, способные устранить воспаление и неприятный запах. Как правильно чистить зубы при помощи зубочисток? Доктора не рекомендуют частое использование зубочисток, поскольку они могут травмировать десну. Однако если под рукой нет флосса, можно аккуратно воспользоваться зубочисткой, придерживаясь следующих рекомендаций: Не прилагать силы при очистке межзубного пространства от частичек пищи; Не делать резких движений; Стараться придерживаться угла наклона в 45 градусов при использовании зубочистки; Направление движения должно быть от десны к острому краю зуба; Рекомендуется делать только легкие надавливания, чтобы зубочистка не сломалась в процессе.
Как ухаживать за брекетами? Для того чтобы правильно чистить зубы с брекетами , требуется придерживаться следующих советов: Для чистки понадобятся 2 щетки, одна из которых должна быть пучкообразной, а другая иметь V-образную форму. Первая предназначается для очищения передних зубов, вторая — задних. Необходимо использовать фторсодержащую пасту. Чистка зубов должна в обязательном порядке осуществляться после каждого приема пищи.
Для наглядности можно найти в интернете и посмотреть видео, как правильно чистить зубы, если в ротовой полости имеются брекеты. Правила ежедневной чистки Зубы необходимо чистить 2 раза в сутки. Утренняя чистка должна совершаться до приема пищи, а вечерняя — после. Не рекомендуется проводить данную процедуру чаще 2 раз, чтобы избежать стирания зубной эмали. После каждого приема пищи можно пользоваться ополаскивателем, флоссом.
Рекомендуемая длительность процедуры гигиены полости рта составляет 3-5 минут.
Стоматологи всегда обучали людей любого возраста правильной технике чистки зубов", — добавила специалист. Стоматолог рекомендует менять щётку или насадку каждых три месяца. Врач призывает не забывать об этом. Так вы не полностью смываете все те бактерии, которые только что удалили из полости рта.
Классификация зубных паст по действию Пасты с противокариесным эффектом. Не являются лечебным средством, но благодаря входящим в состав фтору и кальцию, обеспечивают профилактику кариесных разрушений эмали за счет ее укрепления. Пасты с противопародонтитным эффектом. Содержат в своем составе травяные сборы, помогающие уменьшить кровоточивость десен и купировать воспалительный процесс. Пасты с отбеливающим эффектом. Зубные пасты данного типа содержат абразивные частицы чаще всего их роль выполняет сода и перекись водорода для осветления зубной эмали на пару тонов. Тотального отбеливающего эффекта подобные пасты не способны дать, но могут осветлить и очищают зубную эмаль на 1-1. Сколько нужно зубной пасты Большинство людей выдавливают из тюбика слишком много пасты, так как это показывают в рекламе. Однако, это приводит лишь к тому, что у потребителей просто увеличиваются дальнейшие расходы на покупку зубной пасты, но никак не отражается на качестве чистки зубов. Зубная паста, прежде всего, необходима для очищения зубной эмали и всей полости рта от остатков пищи и бактерий. Также она позволяет сделать мягче щетку и размягчить скопившийся зубной налет. Очень большое количество пасты ухудшает качество щетки и чистки. Сколько по итогу нужно использовать зубной пасты для правильной чистки зубов? Распространенный ответ стоматологов - "размером с горошину". Такого количества пасты вполне хватит для проведения чистки. Врачи стоматологи рекомендуют проводить гигиеническую чистку зубов с помощью зубной нити , языка и десен при помощи зубной пасты и щетки дважды в день - утром после приемом пищи и вечером перед сном. Оптимальным временем, в течение которого можно качественно очистить зубы, считается интервал от 2-х до 3-х минут. Помимо этого, не лишней будет хотя бы минимальная обработка полости рта после каждого приема пищи. Для подобных эпизодических очисток целесообразно использовать зубную нить, специализированные жевательные резинки в случаях, если нет противопоказаний и ополаскивания, как обычной водой, так и специальными растворами, которые можно приобрести в аптеке. Полоскания рта врачи рекомендуют осуществлять в течение минимум 30 секунд. Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция Отвечая на вопрос: "как правильно чистить зубы", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта. В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета. В данной инструкции вы сможете узнать о том, как правильно чистить зубы и язык зубной щеткой пошагово: 1. Подготовка зубной щетки Перед каждым применением зубная щетка тщательно промывается проточной водой. Возможно так же использование антисептических растворов. Нанесение зубной пасты Объем пасты равен небольшой горошине. Чрезмерно большое количество пасты создает обильную пену, способную помешать очистке. Чистка каждой четверти Для правильной и качественной очистки одной половины каждой челюсти должно отводиться не менее 30 секунд, не менее 2 мин. Угол наклона зубной щетки Угол наклона зубной щетки к зубам во время чистки должен составлять 45 градусов для оптимального эффекта. Откуда начинать чистку Чистку зубов по правилам обычно принято начинать с зубного ряда верхней челюсти от задних зубов к передним. Движения щетки во время чистки Плавно выполняются выметающие движения в вертикальной плоскости. На каждый зуб приходится от 3-х до 4-х движений. Чистка жевательной поверхности зубов Чистка осуществляется в горизонтальной плоскости. Чистящая поверхность щетки полностью покрывает площадку зуба. Производимые движения могут быть круговыми, или носить поступательный характер вперед-назад. Чистка языка внешней частью щетки Для этого используется внешняя поверхность зубной щетки, имеющая рельефные изгибы или скребок для чистки языка. Очистка производится плавными выметающими движениями по направлению от корня языка к его кончику. Правильная чистка десен и поверхности зубов Чистка десен производится круговыми движениями, захватывающими поверхность зубов и десен в положении сомкнутых челюстей. Движения должны быть плавными, чтобы не нанести вреда или травм деснам. Очистка межзубных пространств Для этих целей используется зубная нить. От общего мотка берется около 30 см. Чистка производится плавными обратно-поступательными движениями.
Как правильно чистить зубы: инструкция и рекомендации
| Методы чистки зубов от профессоров медицины | Если не чистить зубы, то уже через три дня количество микроорганизмов в полости рта превысит все население Земли. |
| Инновации для ухода за зубами, которые позволят реже посещать стоматолога | Эффективность чистки зубов во многом зависит от её техники. |
| Мифы о чистке зубов, в которые мы тоже верили | Чистите зубы короткими возвратно-поступательными движениями в горизонтальном и вертикальном направлении. |
Не чищу зубы уже 10 лет: в соцсетях новый безумный тренд. Чем он опасен?
Как правильно чистить зубы. Статья представляет 15 неочевидных правил чистки зубов, включая использование средств для чистки языка и массажа десен, а также объясняет, почему важно правильно выбирать зубную щетку и как правильно чистить зубы после еды. Чистка зубов аппаратной насадкой Air Flow.
Стоматолог Исхакова: Избежать лишних пломб поможет правильный уход ха зубами
Специалист отметила, что чистить зубы необходимо регулярно и эффективно. Механическая чистка подразумевает очищение зубов от твёрдого и мягкого налёта вручную с помощью специальных инструментов. А вот чистка зубов ультразвуком понадобится лишь тогда, когда будет обнаружен зубной камень. Профессиональная чистка зубов у стоматолога: виды: ультразвук, пескоструй (Air Flow), комплексная, ручная; противопоказания и показания, рекомендации, частые вопросы и отзывы пациентов; цены в Москве. Техника чистки зубов по Методу Фонеса, пригодна для людей всех возрастов, которые не имеют проблем с тканями пародонта. Статья представляет 15 неочевидных правил чистки зубов, включая использование средств для чистки языка и массажа десен, а также объясняет, почему важно правильно выбирать зубную щетку и как правильно чистить зубы после еды.
Осознанное потребление и экологичность 🌱
- Как правильно чистить зубы
- Популярные статьи
- Зачем вообще чистить зубы? Что будет, если их не трогать?
- +7 (495) 182-02-32
- 15 правил чистки зубов, о которых вы могли не знать
Профессиональная чистка зубов: виды, особенности, противопоказания
| Видео: как чистить зубы щеткой и пользоваться ирригатором правильно | Регулярная чистка зубов дважды в день, как отметила врач-стоматолог, помогает не только сохранить зубы в целости, избежав тем самым налëта, кариеса и пародонтита, но и улучшает работу пищеварительной системы. |
| 13 ошибок в уходе за зубами, заставляющих чаще посещать стоматолога | MedAboutMe | Как правильно чистить зубы. |
| Обычная зубная щетка и современные девайсы. Есть разница? | Аэро-турбинный двигатель чистит снег. |
| Не чищу зубы уже 10 лет: в соцсетях новый безумный тренд. Чем он опасен? | Правильная техника чистки зубов подразумевает, что нужно держать щетку под углом 45о. |
Самая эффективная техника чистки зубов
Ирригатор — это прибор, который очищает полость рта струей воды под высоким давлением. Его можно использовать всем, так как у него нет противопоказаний. Особенность ирригаторов — они не только качественно очищают межзубные промежутки, но и массируют десны. Ирригаторы нужны: Пациентам с заболеваниями десен — массаж водной струей улучшает кровоснабжение и питание десневых тканей. Пациентам с протезами и ортодонтическими конструкциями — струя воды хорошо вымывает из под них частички пищи. Беременным и кормящим женщинам — для профилактики гингивита. Сколько раз в день чистить и продолжительность процедуры Обычно достаточно чистить зубы дважды в день — утром до завтрака и вечером перед сном. Игнорировать вечернюю чистку не стоит. Ночью снижается количество слюны, которая смывает бактериальный налет, эмаль разрушается и возникает кариес.
И ощущения тут важнее зрения. Да, если у вас на щётке ворс уже не вертикальный, её лучше поменять. Обычно щётки меняются примерно раз в месяц, но качественные варианты из рекомендаций выше при правильных мануальных навыках можно менять раз в три месяца. Ещё очень важно менять щётку после гигиены у стоматолога: вам «перезапускают» микробиоту ротовой полости, и не очень хорошо вносить туда старую патогенную со старой щётки. В аптеках продаются одноразовые зубные щётки с сухими гранулами и полезными ферментами. Я рекомендую носить такую с собой в сумке: это отличный вариант, если вы вдруг понимаете, что лучше выглядеть и пахнуть идеально. Скребок для языка очень важен, потому что язык тоже надо чистить. Можно это делать отдельной щёткой, но скребком куда удобнее и эффективнее. Я советую двойные скребки, вот пара примеров: Curaprox двойной и TePe. Скребком лучше пользоваться до основной чистки, проходя по языку буквально три-четыре раза. Зубная нить сейчас не рекомендуется. Точнее, она очень хороша для прочистки волокна от мяса после ресторана и лучше, чем её отсутствие , но плоха, если вы не умеете ею правильно пользоваться. А почти никто не умеет: ею нельзя задевать десну. Поэтому более современный подход — ёршики для межзубных интервалов. Выглядят они вот так: Как видите, они разного цвета для разных промежутков. Подбирать их нужно с врачом с помощью специального зонда, который вводится между конкретными парами зубов. Самостоятельно этого лучше не делать. Резюмируя: про ёршики лучше забыть, равно как и про нить, пока вам это прямо не посоветует врач. Ополаскиватель для рта хорош днём после еды, если в нём нет спирта. Со спиртом работает лучше, но повреждает зубы и мягкие ткани в первую очередь — слизистые. Без спирта хуже и не годится на замену полноценной чистки, то есть лучше использовать его только днём, если вам нужно избавиться от запаха или почистить рот после еды. Ещё есть пенки типа Water Dent — они восстанавливают среду до слабощелочной, что гораздо лучше, чем кислая среда после еды и особенно после кофе. Некоторые ополаскиватели работают так же. Работает ли ирригатор? Остальные находятся там, куда механически не дотянуться, например, в контактных пунктах. Поэтому да, ирригатор очень хорошо дополняет обычную чистку зубов. Если можете — используйте его каждый раз. Но только не берите стационарные, требующие подключения к бытовой электросети. Практика показывает, что мои пациенты не пользуются такими из-за сложности включения в ванной комнате. Лучше используйте мобильные с аккумуляторами, они гораздо проще и всегда под рукой около раковины. А как насчёт жвачки? Жвачка — очень хороший вариант для очистки зубов после еды. Но не используйте её больше трёх-четырёх минут и не берите жвачки с сахарами. Какую пасту выбирать? Подходит любая с невысокой абразивностью. Пасты с кальцием работают, но при долгой экспозиции пасты на зубах. Я не рекомендую отбеливающие пасты, пасты для курильщиков и любителей кофе. Смотрите на индекс абразивности, лучшие варианты — в районе RDA 50—70 единиц. Утром можно применять антибактериальную, но вечером — только обычную. Советую такие пасты, как Biorepair Night, Apadent, R. Не особо рекомендую российские версии Колгейта и Блендамеда: у них относительно зарубежного состава есть изменения, что делает среду более агрессивной. Молоко и творог не влияют на зубы кальций из них почти не попадает в эмаль. Пасты влияют мало, но при 10-минутных чистках результаты заметны. Обычно, когда у пациента проблемы с кальцием, назначаются специальные гели курсами по две недели раз в три месяца. Пару ссылок на исследования. Если я не дотягиваюсь до задних зубов мудрости, что делать? Можно оставить их врачу, можно пробовать прочищать. Но про зубы мудрости и их назначение лучше поговорим отдельно. Правда ли, что стоматологи не хотят учить нас чистить зубы? Может показаться, что стоматолог кровно заинтересован в том, чтобы вы неправильно чистили зубы. Потому что, если научить правильно, то вы не вернётесь с кариесом или вообще без зуба. Есть два исключения: Гигиенисты, которые хотят помочь пациенту. Это либо обычное человеческое желание сделать хорошо, либо основа работы клиники: хороший сервис заметен, и такой клинике куда больше доверяют то есть куда чаще возвращаются, а если пациент с клиникой — лет 10, то рано или поздно ему чисто статистически понадобятся дорогие услуги.
Если в полости рта нет видимого зубного камня, то это не значит что процедура будет неэффективна. Значительная часть налета и отложений находится в труднодоступных местах и не очищается при домашней гигиене. А источник инфекции в момент операции по установке импланта или иной сложной процедуре опасен воспалительным процессом. Поэтому стоматологи рекомендуют делать профчистку зубов перед удалением зуба протезированием и имплантацией. Выбор метода зависит от состояния улыбки и десен. Профессиональная чистка чувствительных зубов Высокая чувствительность — не повод отказываться от гигиены. Напротив, обладателям такой улыбки надо обратиться к стоматологу со своей проблемой и подобрать комплекс ухода для снижения чувствительности. Для домашнего применения стоматолог порекомендует специальные пасты и гели, которые можно применять ежедневно в рамках рутинной чистки. Устранить повышенную реакцию эмали можно и в рамках профчистки у стоматолога. Такие зубы после удаления налета и камня покрывают реминерализующими фторсодержащими пастами и лаками, которые на время снижают чувствительность за счет герметизации дентинных канальцев. Действие препаратов сохраняется на срок до полугода. Это касается любой методики. Чтобы сделать процедуру комфортной, следует заранее предупредить стоматолога о проблеме. Он предложит анестезию или местные аппликации с анестетиком. Это снимет болезненность на время манипуляций. Как подготовиться к профессиональной чистке зубов Специальной подготовки для пациента не требуется. Важно выбрать удобное время записи к стоматологу, чтобы выдержать после ее завершения минимум 2 часа без еды. Стоматолог проводит осмотр полости рта: определяет состояние эмали, десен; выявляет единицы с пломбами, коронки; для оценки костной ткани и наличия имплантов может быть сделан снимок. На основании осмотра врач выбирает методику чистки. Этапы профессиональной гигиены полости рта Протокол профессиональной гигиены полости рта включает: Обработка слизистой полости рта антисептиком. Чаще всего применяют раствор хлоргексидина. Это исключает присоединение бактериальной инфекции после чистки, в том числе на травмированные десна. Чистку проводят в следующей последовательности: мягкий налет, твердый налет, пародонтальные карманы, поверхность зубов, межзубные промежутки. При проведении чистки стоматолог обрабатывает каждый зуб со всех сторон, но не задерживается долго на одном участке. Во время процедуры пациенту устанавливают слюноотсос. Этап длится около 30 минут в зависимости от сложности ситуации. Врач наносит полировочную пасту с мелкими абразивами и тщательно обрабатывает все поверхности зубов. После завершения этапа полость рта тщательно промывают. Покрытие фторсодержащими препаратами. После полировки эмаль покрывают реминерализующими пастами и гелями, которые не смывают. Эмаль быстро впитывает фтор, который защищает ее от воздействия. Фторлаки наносят на сухую эмаль. Как правило, профгигиену проводят без анестезии, так как это безболезненная процедура. Если у пациента повышенная чувствительность, то стоматолог делает местные анестезирующие аппликации на десна, что снимает болезненность и неприятные ощущения. Осложнения после чистки зубов у стоматолога Возникают чаще всего при нарушении протокола гигиены или из-за аллергической реакции пациента на состав применяемых средств. Если у вас есть аллергия на какое-то вещество, респираторные заболевания, обязательно предупредите об этом стоматолога! Возможные осложнения: Чувствительность зубов после профессиональной чистки на протяжении первых нескольких дней является нормальным явлением. Это связано с тем, что после удаления камня и налета эмаль стала контактировать с пищей и напитками. Новые ощущения могут быть неприятными, но проходят самостоятельно в течение 3-7 дней. Другой причиной высокой чувствительности могут быть дефекты и повреждения эмали из-за нарушения протокола. Избежать этого можно при вдумчивом выборе стоматолога и клиники для проведения процедуры. Стоматит после чистки зубов у стоматолога часто связан с тем, что пациенты нарушают рекомендации и слишком быстро снимают ограничения по питанию. В момент процедуры десна травмируются и требуется время для их заживления. Поэтому вводятся ограничения на жесткую пищу, горячие напитки и самостоятельную гигиену в первые сутки. Кровь после чистки зубов у стоматолога также связана с травмированием мягких тканей. Избежать этого осложнения сложно. Особенно, если у пациента тонкие десна с близко расположенными капиллярами.
Распространенный ответ стоматологов - "размером с горошину". Такого количества пасты вполне хватит для проведения чистки. Врачи стоматологи рекомендуют проводить гигиеническую чистку зубов с помощью зубной нити , языка и десен при помощи зубной пасты и щетки дважды в день - утром после приемом пищи и вечером перед сном. Оптимальным временем, в течение которого можно качественно очистить зубы, считается интервал от 2-х до 3-х минут. Помимо этого, не лишней будет хотя бы минимальная обработка полости рта после каждого приема пищи. Для подобных эпизодических очисток целесообразно использовать зубную нить, специализированные жевательные резинки в случаях, если нет противопоказаний и ополаскивания, как обычной водой, так и специальными растворами, которые можно приобрести в аптеке. Полоскания рта врачи рекомендуют осуществлять в течение минимум 30 секунд. Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция Отвечая на вопрос: "как правильно чистить зубы", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта. В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета. В данной инструкции вы сможете узнать о том, как правильно чистить зубы и язык зубной щеткой пошагово: 1. Подготовка зубной щетки Перед каждым применением зубная щетка тщательно промывается проточной водой. Возможно так же использование антисептических растворов. Нанесение зубной пасты Объем пасты равен небольшой горошине. Чрезмерно большое количество пасты создает обильную пену, способную помешать очистке. Чистка каждой четверти Для правильной и качественной очистки одной половины каждой челюсти должно отводиться не менее 30 секунд, не менее 2 мин. Угол наклона зубной щетки Угол наклона зубной щетки к зубам во время чистки должен составлять 45 градусов для оптимального эффекта. Откуда начинать чистку Чистку зубов по правилам обычно принято начинать с зубного ряда верхней челюсти от задних зубов к передним. Движения щетки во время чистки Плавно выполняются выметающие движения в вертикальной плоскости. На каждый зуб приходится от 3-х до 4-х движений. Чистка жевательной поверхности зубов Чистка осуществляется в горизонтальной плоскости. Чистящая поверхность щетки полностью покрывает площадку зуба. Производимые движения могут быть круговыми, или носить поступательный характер вперед-назад. Чистка языка внешней частью щетки Для этого используется внешняя поверхность зубной щетки, имеющая рельефные изгибы или скребок для чистки языка. Очистка производится плавными выметающими движениями по направлению от корня языка к его кончику. Правильная чистка десен и поверхности зубов Чистка десен производится круговыми движениями, захватывающими поверхность зубов и десен в положении сомкнутых челюстей. Движения должны быть плавными, чтобы не нанести вреда или травм деснам. Очистка межзубных пространств Для этих целей используется зубная нить. От общего мотка берется около 30 см. Чистка производится плавными обратно-поступательными движениями. Чрезмерный нажим и резкие рывки недопустимы из-за риска обрыва флосса и травмирования десен. Ополаскивание полости рта после чистки Завершающим этапом правильной чистки зубов является ополаскивание, совершаемое в течение 30 секунд. Для этих целей можно использовать как обычную воду, так и специализированные растворы по назначению врача , обладающие антисептическим антибактериальным и освежающим действием. Как правильно чистить зубы электрической щеткой Подготовка чистящей насадки. Так же, как и у обычной щетки, щетина тщательно промывается проточной водой, или специальным раствором. На чистящую поверхность наносится небольшое количество зубной пасты. Под углом в 45 градусов головка щетки соприкасается с зубами. Для щеток с круглой насадкой соразмерно покрытие щетиной одного зуба. Для щеток с удлиненной поверхностью, покрытие щетиной распространяется на два зуба. Щетка приводится в рабочее состояние. Ротовая полость ополаскивается водой, или специальным раствором в течение 30 секунд. К дополнительным способам чистки полости рта можно отнести использование ирригаторов. Данные устройства не могут выступать как самостоятельные приспособления для чистки зубов, а только как вспомогательные в качестве дополнения к зубной нити.