Подушки Icon, Travel, Memory и Анатомическая не требуют химчистки, так как их специальная микрофлора препятствует возникновению вредных организмов. Некоторых такой футуристический дизайн слегка пугает, однако эта форма ортопедической подушки отлично подходит для сна. Про то, как выбрать матрас мы уже писали, расскажу теперь, как выбрать правильную подушку для сна. Как бы я не ненавидела подушки вот такой формы, но они самый анатомически верные. Привыкания к анатомической подушке у меня не было, по крайней мере я не мучалась из-за этого, хотя раньше обычную подушку старалась взбить повыше.
Чем отличается анатомическая подушка от ортопедической?
Для беременных полезными будут конструкции в форме подковы или бумеранга, чтобы можно было подпирать спину, ноги, голову. Наличие валиков говорит о том, что будет выше параметр поддержка шеи и головы. Жесткость Если вам важен ортопедический эффект, что заключается в анатомически правильной поддержке головы и шеи во время сна, выбирайте подушку со средней или высокой жесткостью. Если комфорт в приоритете, тогда ищите наполнитель мягче, обычно это подушки классической прямоугольной формы.
Материал и наполнитель Самый распространенный вариант наполнителя — полиуретановая вязкоэластичная пена Memory Foam. Она реагирует на тепло тела, становясь более эластичной и гибкой. Реже используются шарики из полиэстера, поролоновые блоки, пружины, более плотный латекс, жесткая гречка или водный гель с охлаждающим эффектом.
Удобство Хорошо, если у вас будет возможность оценить удобство ортопедической подушки до того, как ее нужно будет купить.
Избежать этого помогут модели с достаточной выемкой под шейным валиком. Сам валик при этом должен быть чуть изогнутым, а не прямым.
Так он будет повторять изгиб шеи, который появляется, когда во сне мы слегка наклоняем голову к груди. Этим вещам не место в спальне Ранее психолог назвала вещи в спальне, которые могут плохо сказываться на качестве и продолжительности нашего сна, — лучше, чтобы их не было в спальне. Это в том числе: Шумные предметы Как правило, это касается электроники, но не только.
Гул компьютера, тикающие часы, шелестящие на ветру жалюзи — всё это нагружает и без того порой расшатанную нервную систему. Особенно ощутимо влияние посторонних звуков, когда уровень тревожности и так повышен. Всем, наверное, знакомо раздражение, которое возникает, когда при попытках уснуть в тишине отчетливо слышны звуки капающего крана или секундной стрелки.
Шелковое или синтетическое постельное белье Простыни из шелка — приятно и красиво, если прилечь ненадолго или любоваться со стороны. Те, кто пробовал спать на таком белье, знают, что назвать его практичным точно нельзя. Летом — жарко неимоверно, кожа не дышит и прилипает.
Зимой — холодно и неуютно. А еще тело на таком белье постоянно скользит. Поэтому, если не считать эстетичного внешнего вида, плюсы в таком постельном белье найти сложно.
Тонкие шторы Такая, казалось бы, простая деталь интерьера спальни, но и она зачастую остается без внимания.
Игорь, 13 декабря, 20:56 Очень удобная подушка, опробывали с супругой, понравилось обоим, с учетом того что у меня шейный осеохондроз, переживал, но ожидания оправдались. Советую к приобретению. Евгений, 14 декабря, 19:11 Подушка Супер! С первой ночи подошла, не надо было привыкать! До нее пять разных пробовал, эта лучшая! Подушка имеет упругую текстуру и насыщенность, не теряет форму и при этом обеспечивает прекрасную поддержку головы и спины.
Особенностью изделия выступает гладкая поверхность и специальная гипоаллергенная ткань. Достоинства и недостатки Подушки могут иметь различный наполнитель. Изделие подбирается каждым человеком индивидуально.
Зависимо от индивидуальных особенностей тела. Разберем преимущества анатомических подушек на примере бренда Сонум: отсутствие аллергических реакций. Все материалы для изготовления изделия противоаллергенные.
Поэтому подушка может использоваться для всех возрастов, в том числе и маленьких детей; лечебное воздействие. Анатомические подушки снимают напряжение с шейных позвонков, поэтому часто рекомендуются для людей, которые страдают головными болями. Также такой вид изделия назначается при лечении шейного остеохондроза; отсутствие противопоказаний — подушки могут использоваться даже для новорождённых детей.
Специальная структура наполнителя позволяет независимо от строения тела, подбирать наиболее комфортное положение во время сна; лучший выбор для будущих мам. Многие женщины, находясь в ожидании ребенка, знают как сложно найти удобную позу для отдыха. Именно анатомическая подушка для беременных помогает распределить вес таким образом, чтобы большой живот не доставлял неудобств.
После сна подушка имеет свойство принимать исходную форму. Поэтому такие подушки служат длительный период. После сна все вмятины и перегибы выравниваются, наполнитель не сбивается в комки.
Недостатков изделие практически не имеет. Некоторые пользователи отмечают небольшой дискомфорт в первые дни использования. В отличие от простых подушек, анатомическая более жесткая.
Однако после нескольких дней применения дискомфорт исчезает. Показания к использованию Неправильно подобранные анатомические подушки для сна могут приводить к появлению заболеваний. Анатомическая подушка позволяет справиться со следующими проблемами: правильно подобранная форма улучшает циркуляцию крови в период сна.
В результате чего снижаются неприятные симптомы при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Назначаются анатомические подушки для снижения симптомов шейного остеохондроза и невралгии; при головных болях; для снижения тонуса мышц в области шеи; для снижения симптомов варикозного расширения вен. Анатомическая подушка может использоваться в качестве опоры под ноги.
Кроме полезных качеств?
9 лучших ортопедических подушек с эффектом памяти
Найдите идеальную анатомическую подушку для комфортного сна среди широкого ассортимента каталога фабрики Корона. Крепкий сон Анатомическая форма подушки обеспечивает экстра-комфорт во время сна. Подушка Bradex "Здоровый сон" с эффектом "памяти", 40х60 см, KZ0931. Какими должны быть лучшие анатомические и ортопедические подушки и составили рейтинг наиболее комфортных моделей для сна.
Лучшие недорогие ортопедические подушки
- Анатомические подушки: польза или вред? -Ivtekstil
- Лучшие ортопедические подушки для сна
- Анатомическая подушка: что это такое, плюсы и минусы, как выбрать
- Лучшие ортопедические подушки для сна
- Как выбирать подушку
АНАТОМИЧЕСКАЯ ПОДУШКА: 8 ФАКТОВ ДЛЯ КРЕПКОГО СНА
Подобный состав очень боится влаги. Полиэстер не сбивается в комки и позволяет правильно распределить вес; Пена — постепенно входит в моду благодаря тому, что, полежав на одной не нужно поправлять ее или взбивать. Единственным минусом является то, что покупка подразумевает одного хозяин, так как запоминает комфортное положения для кожи и шеи; Гречка — считается бюджетным, а также чистым с экологической стороны. Используются не сами зерна, а шелуха от них. Их отличительными чертами являются эффект массажа и успокаивающий. Среди недостатков можно отметить то, что они шуршат и могут создавать ощущение дискомфорта. Стирка таких изделий запрещена, поэтому не долговечны. Максимальный срок службы составляет 3 года. Размер — напрямую зависит от физических размеров человека, который будет пользоваться ею. Сделанная ошибка при выборе станет причиной беспокойного сна и постоянного недосыпания. Люди, любящие спать на правом или левом боку не должны забывать высоту, которая будет равняться сантиметрам от нижней части матраса до шеи.
Определить это расстояние очень легко — достаточно измерить ширину плеча. Любителям сна на спине нужно подбирать модели, отличающиеся мягкостью и невысокую.
К тому же, они придают постели красивый эстетический вид. Высота и размер Здесь следует ориентироваться на ширину плеч. Стандартная высота подушки — не более 14 см, однако некоторым в частности, мужчинам лучше выбирать модели повыше.
Для взрослых оптимальная подушка для сна шириной 50 на 70 см, а для детей подойдет ширина 40 на 60 см. Чрезмерно большие подушки неудобны и могут нанести вред позвоночнику. Материал Врачи рекомендуют выбирать подушки из натуральных материалов. Лучше всего отдать предпочтение льну или хлопку, очень красиво смотрятся подушки из шёлка. Следует отметить и тот факт, что подушки из синтетических материалов ничуть не уступают по качеству натуральным собратьям.
Наполнитель Здесь мнения специалистов расходятся: одни советуют купить подушку с натуральными наполнителями, другие же не видят недостатков у синтетических наполнителей. К тому же, сейчас качество вторых достойно уважения. Какая подушка лучше — решать вам. При выборе подушки с натуральным наполнителем следует быть уверенным, что у вас нет аллергии на этот состав. Жесткость Хорошая подушка должна быть в меру жесткой.
Тем, кто любит спать на боку, понравится жесткая подушка, на животе — подушка мягкая, на спине — следует выбирать подушку среднюю по жесткости. Следует сказать несколько слов об ортопедических подушках. Людям, у кого есть проблемы с позвоночником и с опорно-двигательным аппаратом, врачи советуют выбирать ортопедическую подушку, которая может принимать контуры вашего тела. Беременным лучше всего обратить внимание в сторону мягких подушек, выполненных из натурального материала с гипоаллергенным наполнителем. В дальнейшем, такую подушку можно использовать во время кормления малыша.
Популярная форма подушки «банан» будет долго радовать будущую маму. На ней удобно и спать при беременности, и кормить будущего малыша. Очень удобны подушки для сна будущим мамам во весь рост. Общее мнение врачей сводится к следующему: Перед покупкой подушки лучше немного полежать на ней, чтобы проверить её упругость, удобство и эластичность; Подушка лучше выбирать средней жесткости, если иное не предусмотрено по состоянию здоровья; Материал чехла для подушки должен быть прочным, а швы равномерными; Беременным женщинам и детям лучше всего выбирать подушки, хорошо фиксирующие положение головы и шеи во время сна; При наличии сильной потливости следует останавливать выбор на натуральных наполнителях; Перед покупкой ознакомьтесь с наличием сертификатов на качество продукции. Здоровый сон зависит от того, на какой подушке вы будете спать.
Потому к выбору этого товара следует подходить с умом, особенно к выбору наполнителя. Как выбрать правильную подушку? Остановимся на том, с каким наполнителем лучше всего покупать подушку. Выбор на сегодняшний день поистине огромен, рассмотрим самые популярные из них. Рейтинг лучших наполнителей для подушки Хорошее качество подушки непременно связано с её составом.
С каким наполнителем подушка для сна станет для Вас идеальной — узнаем ниже. Пух и перо Открывают рейтинг лучших наполнителей пух и перо. Эти натуральные компоненты пользуются спросом уже не один год, поскольку они мягкие, дышащие, хорошо сохраняют форму и объем. Из минусов можно отметить тот факт, что за подушками из пуха или пера необходимо тщательно следить — иначе есть риск возникновения клещей, а также они очень быстро впитывают запахи. Самыми доступными являются гусиный пух, лебяжий пух.
В последнее время в качестве наполнителя используют утиный и куриный пух. Следует отметить, что пух кур в ряде стран Европы запрещен. Качественная хорошая подушка с пухом и пером должна быть из прочного материала, чтобы пух не вылезал.
Где купить: Аскона Temp Control — комфортная температура в любое время года Наполнитель: пенополиуретан с охлаждающим гелем. Из плюсов: выпускается в трех размерах: S, M, L — можно собрать комплект для взрослых и детей.
Из нюансов: нужно тщательно подбирать размер. Пена с эффектом памяти, с добавлением охлаждающего геля, поддерживает мышцы и позвоночник в правильном положении ночью, отводит тепло для правильной работы сосудов головы. В комплекте также идет чехол с охлаждающим эффектом — незаменимая вещь для летних ночей. Подушка подходит для сна на боку, животе, спине. Где купить: Trelax Sola — подушка 2 в 1: для сна на боку или спине Наполнитель: пенополиуретан с эффектом памяти.
Из плюсов: длина 60 см и валики высотой 14 и 11 см. Из нюансов: после обычной подушки может быть сложно приспособиться. Пенополиуретан с эффектом памяти отлично поддерживает позвоночник во время сна. Обработка ионами серебра не дает размножаться пылевым клещам и бактериям. Гипоаллергенный съемный чехол из эвкалиптового тенселя можно стирать.
Где купить: Подушка Askona Spring — поддержка шеи и дополнительный микромассаж Наполнитель: независимые пружины, полиэфирное волокно. Из плюсов: любимый размер покупателей 50х70 см. Из нюансов: только сухая чистка. Один из лучших производителей матрасов делает еще и отличные ортопедические подушки. Мягкие независимые пружины быстро реагируют на изменение положения тела во время сна.
Наволочка из вискозы с микроподушечками мягко массирует шею и голову, улучшая кровообращение. Из плюсов: можно «взбивать», чтобы сделать мягче. Из нюансов: наружный чехол имеет свой наполнитель для большей мягкости и комфорта. Внутри ортопедической подушки находится пена с эффектом памяти, которая окружена тонким и мягким полиэфирным волокном. Если открыть молнию сбоку, подушка становится менее плотной и более мягкой.
Благодаря стандартному размеру подходят любые наволочки. Из плюсов: можно выбрать подушку, подходящую под высоту плеча для оптимальной поддержки во время сна.
В большинстве случаев результат — нормальный сон и физиологичное положение шеи во сне — стоит того. Анатомическая подушка — это модель, которая поддерживает голову, шею и плечи в физиологичном положении во время сна. Подушки для здорового сна часто называют ортопедическими. Однако чтобы изделие считалось ортопедическим, оно должно быть как медицинское.
АНАТОМИЧЕСКАЯ ПОДУШКА: 8 ФАКТОВ ДЛЯ КРЕПКОГО СНА
Некоторые производители могут злоупотреблять терминами «ортопедический» и «анатомический» в маркетинговых целях, поэтому при покупке подобных подушек и матрасов обращайте внимание на этикетку , где должно быть указано соответствие стандартам ортопедических изделий. Разумеется, не получится выбрать матрас и подушку раз и навсегда: наше тело меняется с годами, меняется вес, рост, появляются различные заболевания и травмы. Тело со временем становится все более требовательным, да и матрасы с подушками изнашиваются. Так что не забывайте менять их время от времени, подбирая под себя. Павел Брынза: Будете ли вы носить ортезы, когда ваши конечности или суставы полностью восстановились? Также и с ортопедическими подушками и матрасами. Любые ортопедические изделия не могут позиционироваться как долгосрочные решения за редким исключением. Для коррекции — да, на постоянной основе — нет. Если проблемы, которые корректируются ортопедическими аксессуарами, решены, то дальше уже нужно улучшать физические показатели, а лучше совместить процесс восстановления с упражнениями.
Многие проблемы опорно-двигательного аппарата можно решить с помощью коррекционного фитнеса. Ортопедические изделия нужно использовать только в крайних случаях и совместно с тренировками. А вот анатомические — хороший выбор для любой ситуации. Если у вас нет серьезных проблем с шеей и спиной и вы выбираете себе матрас или подушку для профилактических целей, то вполне можно положиться на свои ощущения и кошелек всегда просите полежать на подушке или матрасе в магазине! Если же у вас есть ортопедические проблемы, то, разумеется, сначала стоит посоветоваться с врачом-ортопедом относительно жесткости матраса или высоты подушки. Под тяжелым человеком матрас будет сильнее прогибаться, увеличивая изгибы позвоночника. Когда вес ниже среднего, стоит выбрать мягкий или средний матрас. Средний — матрас средней жесткости.
Выше среднего — жесткий. Стоит ли ее исправлять, если текущая удобна? Самая нефизиологичная поза, которая ухудшает работу дыхательной, кровеносной, нервной и лимфатической систем, — на животе.
Некоторые предпочитают спать вообще без подушки, однако это не лучший вариант для здоровья. Если голова долгое время лежит на уровне туловища, нарушается кровообращение в сосудах головного и спинного мозга.
Кроме того, могут ущемляться нервные окончания. Недаром даже новорожденным врачи рекомендуют маленькую подушку. Антиаллергенные свойства При наличии аллергий стоит выбрать гипоаллергенную подушку. Многие из них идут в комплекте со специальными чехлами и содержат наполнители, которые предотвращают скопление пыли, клещей и других аллергенов. Можно ли доверять заявлениям производителя о гипоаллергенности изделия?
Ответ "да", если слова подтверждаются сертификатом соответствия. Прежде чем продавать товар с пометкой "гипоаллергенно", компания заказывает в сертифицированной лаборатории исследование своей продукции. Результаты теста производитель подает в регуляторные органы, а те выдают разрешение на продажи. То, что подушка является гипоаллергенной, указывается в сертификате. Может случаться, что некоторые компании продают обычные подушки, но в маркетинговых целях используют слово "гипоаллергенная".
Чтобы быть уверенным в свойствах товара, покупателю следует попросить продавца показать сертификат подушки или проверить его самостоятельно на сайте производителя. Как ухаживать за подушкой Правила вполне просты: использовать наволочку, снимать ее и отправлять в стирку еженедельно. Если производитель указал срок эксплуатации подушки, его надо соблюдать. Сколько стоят подушки Как и любые другие товары, подушки делятся на те, стоимость которых комфортна большинству людей, и дорогие. Диапазон цен необычайно широк: от 200 рублей до 50 000 долларов.
Большинство моделей стоят от 500 до 10 000 рублей. Стоимость подушки во многом определяется наполнителем и материалом чехла. Изделия премиум-класса содержат натуральные материалы: лебяжий, овечий, верблюжий пух, лен, эвкалипт. Чехлы для них делают из натуральных шелка, шерсти, замши. Если у человека аллергия, особенно на множество факторов, то дорогие подушки будут не лучшим выбором - именно из-за натуральности материалов многие природные растения являются аллергенами.
Изделия, комфортные по цене большинству людей, наполнены синтетическим волокном: холлофайбером, синтепоном, микрофиброй. Чехлы для них делают из полиэстера. Нередко используются другие ткани - сатин или хлопок.
Частота нарушений сна колебалась от 1 до 7 ночей в неделю. Кроме того, у 211 отмечался храп, у 54 — периоды апноэ во сне, у 216 человек — различная степень повышения артериального давления и утренние головные боли. Все пациенты в течении года спали на подушке «Асония». До применения подушки по анкете балльной оценки субъективных характеристик сна пациенты распределились следующим образом: 43 чел. Через один год использования подушки «Асония» 392 пациента, страдавших нарушением сна, распределились следующим образом: 259 чел.
Из 112 чел.
Они могут быть длинными или в виде шариков. Такие подушки обычно самые мягкие среди ортопедических. Инновационный материал — термогель, который позволяет комфортно регулировать температуру тела во время сна.
Он может выступать в подушках сольно или в комплексе с другими материалами. Учитывайте форму подушки Форма может быть привычной: квадратной или прямоугольной. Также встречаются ортопедические подушки в виде подковы, звезды, с выемками и ложбинками. Выбрать можно на любой вкус.
Топ лучших ортопедических подушек Специалисты говорят, что подушку стоит «примерить» в салоне. Так можно понять, какая форма и размер подойдет лучше. Протестировать все лично, я не смогла, поэтому собрала отзывы и на их основании составила рейтинг самых популярных ортопедических подушек, которые выбирают российские потребители на маркетплейсах. Espera Boomerang De Luxe — необычная форма для комфортного сна Наполнитель: силиконизированные волокна вискозы.
Из плюсов: можно стирать в обычной стиральной машине. Из нюансов: не всякая наволочка подойдет. Подушка в форме бумеранга имеет среднюю жесткость. Спать можно на спине или на боку.
Гипоаллергенный наполнитель не накапливает влагу и не дает размножаться бактериям. Специальное сетчатое покрытие обеспечивает хорошую вентиляцию. Где купить: Arya Microgel — привычная форма и новые технологии Наполнитель: микрогель и микроволокно. Из плюсов: быстро восстанавливает форму.
Из нюансов: стирать можно только в прохладной воде либо тратиться на химчистку. Мягкая подушка высотой 19 см имеет размеры 70х70 см, так что спать на ней можно так же сладко, как и на большой подушке из детства. Современный наполнитель микрогель поддерживает шею и голову лучше привычных перьев. К тому же он не накапливает пыль, влагу, посторонние запахи.
Из плюсов: можно выбирать из двух размеров 44х54 см или 50х57 см.
Форма подушки
- Чем отличаются анатомические подушки от ортопедических
- Время спать правильно: Анатомические подушки для сна
- Лучшие ортопедические подушки: 7 вариантов для сна на спине, боку и животе
- Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа
- Преимущества и недостатки
Алгоритм выбора ортопедической подушки
Определенными особенностями обладает ортопедическая подушка для сна на животе – она должна быть помягче, поменьше, лучше всего, чтобы она обладала эффектом памяти. Какой выбрать наполнитель для подушки. Подушки из пуха и пера хорошо держат тепло, вентилируются, взбиваются для восстановления формы, но они самые аллергенные, в них быстро размножаются пылевые клещи. Это инновационные анатомические модели, которые могут сканировать организм во время сна и предупреждать о каких-либо проблемах со здоровьем. пена Memory Foam; анатомическая пена; пенополиуретан. Для выбора подходящей анатомической модели для сна следует знать, какая подушка будет вам не только наиболее полезной, но и комфортной. Так, анатомическая подушка — это изделие, которое в процессе эксплуатации может подстраиваться под конституциональные особенност.
Для вашего комфортного сна
Купить Анатомическая подушка с массажным эффектом от производителя “Архитектория”. Просыпалась раньше с болью, во время сна напряжение шеи было. При выборе анатомической подушки для сна обязательно учитывайте положение тела, в котором вы спите. Подушки Icon, Travel, Memory и Анатомическая не требуют химчистки, так как их специальная микрофлора препятствует возникновению вредных организмов. Подушка поддерживает голову и грудь пользователя, не сдавливает руки, когда человек наклоняется вперёд во время сна. Так, анатомическая подушка — это изделие, которое в процессе эксплуатации может подстраиваться под конституциональные особенност.
Лечебные свойства анатомической подушки Асония, отзывы покупателей
| Первая «живая» подушка против храпа стоит 28 000 рублей - Hi-Tech | Подушка анатомической формы с двумя валиками высотой 11 и 12 см. Рельефная центральная часть создаёт эффект микромассажа. |
| ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ АНАТОМИЧЕСКОЙ ПОДУШКИ | Как выбрать анатомическую подушку для сна? Здесь важно обратить внимание на специфику модели с анатомическим эффектом. |
| Лучшие ортопедические подушки 2022 года: рейтинг (ТОП-10) популярных изделий | Анатомические подушки обеспечивают равномерное давление на всю спальную поверхность и таким образом поддерживают мышцы в расслабленном состоянии в течение всего сна. |
Характеристика подушки
- Анатомическая подушка: 8 фактов для крепкого сна
- Нужны ли ортопедические и анатомические подушки и матрасы? Отвечают эксперты - Афиша Daily
- 5 самых часто задаваемых вопросов об ортопедических подушках
- Плюсы и минусы
- 5 самых часто задаваемых вопросов об ортопедических подушках
- Какие подушки для сна считаются лучшими для 2023-2024 года? - Журнал