Чаще всего «булить» становится причиной повышенной тревожности, депрессии и низкой самооценки жертвы. Что такое булить и какой смысл этого сленгового термина.
Буллинг: что это такое, определение, причины и последствия травли, что делать
Буллинг включает в себя систематические акты насилия, угрозы, запугивания и издевательства над слабыми и уязвимыми людьми. Одной из форм буллинга является булить. Булить — значит унижать, издеваться, преследовать или притеснять другого человека. Это негативное поведение, которое может быть физическим, вербальным или психологическим.
Распространение и использование слова «забулить» Слово «забулить» является сленговым термином, который активно используется в русском языке, особенно в разговорной речи молодежи. Несмотря на то, что слово не настолько распространено, как некоторые другие сленговые выражения, его значение и употребление стали достаточно широко известными.
Термин «забулить» используется для обозначения действия или состояния, когда человек забывает или проспит что-то важное, например, важную дату, событие или дело. Это слово обычно используется в отрицательном контексте, чтобы выразить негодование или удивление по поводу невнимательности или небрежности человека. Происхождение слова «забулить» не является достоверно известным. Скорее всего, оно образовано от глагола «забыть» путем добавления суффикса «-лить», который в данном случае может использоваться для образования глагола с негативным оттенком. Такое образование слова типично для русского сленга, где часто используются суффиксы и приставки для создания новых слов.
Слово «забулить» стало популярным в молодежной среде, где часто существуют собственные сленговые термины и выражения. Оно активно используется в разговорной речи, в письменных сообщениях в социальных сетях и мессенджерах, а также в различных мемах и шутках. Несмотря на свое происхождение из русского сленга, слово «забулить» понятно и используется многими людьми, особенно теми, кто является частью молодежной субкультуры или активно общается в интернете. Оно стало частью современного словарного запаса русского языка и продолжает использоваться в повседневной речи. Значение слова «забулить» в современном сленге Слово «забулить» является одним из многочисленных сленговых выражений в современной русской речи.
Оно употребляется в разговорной речи, в основном среди молодежи. Забулить забить баллы, схалтурить — это выражение означает пропустить урок, занятие или экзамен без уважительных причин или схитрить, чтобы получить отметку, не участвуя в занятии или сдачи экзамена.
Преподаватель объясняет детям, что чувствует девочка и просит их придумать два-три возможных решения, как уменьшить её страдания.
Чувствуя важность своей миссии, дети активно включаются в «проект». Раз в неделю все участники встречаются и рассказывают о своих успехах. Через несколько таких встреч ситуация, как правило, себя исчерпывает.
Тогда почти единственная «опция» — уход на семейное образование. Просто смена школы не всегда работает, так как травля может повториться. Во время семейного обучения у вас будет достаточно времени на обсуждение с ребёнком его травмирующего опыта.
Это работа взрослых. Нужно укреплять самооценку и вести себя уверенно. Быть настойчивым и сильным хотя бы внешне.
Нельзя надеяться отомстить с помощью ещё большей жестокости. Это приведёт к новым проблемам.
Физическое насилие над человеком, демонстрация силы агрессора и слабости жертв: толчки, побои, порча имущества. Чаще всего используется мужчинами. Психологическое давление и насилие: угрозы, насмешки, клевета, публичные унижения словесного характера, оскорбительные надписи на видных местах и т. Чаще используется женщинами. Также выделяют травлю толпы когда в роли жертвы выступает не один человек, а группа людей , моббинг агрессором выступает начальник, работодатель, учитель и т.
Как правило, наиболее жестокие в плане травли — подростки. У них уже есть сила и некоторое понимание психологии человека, но нет здравомыслия и есть проблемы с пониманием ответственности. Жертвами буллинга обычно становятся люди, которые очень чувствительны и проявляют свои слабости, например, страх, обиду или злость. Именно эти проявления позволяют агрессорам получить ощущение превосходства.
Что такое буллинг в школе и как с ним бороться
В данной статье разберёмся, что такое буллинг, говоря простыми словами. Слово «буллинг» (bullying) пришло к нам из английского языка, и в переводе на русский означает: запугивание, издевательство, травля, дедовщина. Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании. Булить (англ. bullying) — это форма агрессивного поведения, которая включает в себя систематическое и намеренное запугивание, унижение, издевательства или причинение вреда другому человеку, как физически, так и эмоционально. Что означает слово «булить»: значение, пример применения и другая информация о слове. Из статьи вы узнаете, что такое буллинг и как с ним бороться. Часто булить происходит в школьной среде, где у детей есть возможность оказаться как жертвой, так и инициатором этого поведения.
Словарь для олдов: что значат молодёжные слова
Индивидуум, подвергающийся буллингу, часто становится объектом насмешек, издевательств или унижения. Буллинг может включать физическое насилие, такое как удары или избиение, а также психологическое насилие, включающее угрозы, оскорбления, шантаж, исключение из группы или циничные комментарии. В повседневной жизни буллинг может происходить в школах, на работе, в местах общественного сбора или в виртуальном пространстве. Постоянное буллинг может вызывать долгосрочные психологические и эмоциональные проблемы у жертвы, такие как тревога, депрессия, низкое самооценка и социальная изоляция. Буллинг — серьезное явление, требующее пристального внимания и принятия всех необходимых мер для его предотвращения и прекращения.
Образовательные учреждения и общество в целом должны работать вместе, чтобы созидать безопасное и поддерживающее окружение, где нет места буллингу и все люди могут чувствовать себя защищенными и уважаемыми. В начале 2000-х годов термин начал активно использоваться в интернет-сообществе, чтобы описать психологическую агрессию и унижение, направленные на одного человека или группу. В интернете появились специализированные сообщества, где пользователи делились своими историями о буллинге и помогали друг другу справляться с ним. Он стал отражать не только психологическое насилие, но и физическую агрессию или любую форму унижения.
Он стал символом борьбы с психологическим насилием и призывом к толерантности и уважению друг к другу.
Или перестать быть изгоем в той же самой за короткий срок, скажем, после смены классного руководителя» [7]. Большую роль в школьной травле играет гендерный надзор — действия, направленные на принуждение к следованию предписанным гендерным нормам для девочек — быть женственными, для мальчиков — быть мужественными. Во многом в связи с тем, такие действия не носят явно выраженного антисоциального характера, а напротив, связаны с доминирующими в обществе установками, «травящие» во многих случаях не получают реального осуждения со стороны взрослых. Гендерный надзор тесно связан с гетеронормативностью. Травля мальчиков, вне зависимости от их реальной сексуальной ориентации, как правило, активно сопровождается гомофобными оскорблениями.
Среди оскорблений девочек преобладают слатшейминговые [8] [9]. Последствия травли[ править править код ] В травле есть три роли: жертва, агрессор и свидетель.
Пожаловаться Что значит булить в молодежном сленге простыми словами?
Нападение на ученика в школе. Единый стандарт борьбы с буллингом предложили ввести в российских школах... В российских школах необходимо внедрить единый стандарт по профилактике конфликтов в межличностных отношениях.
Термин «забулить» получил особую популярность и распространение среди студентов и школьников, особенно во время учебных мероприятий, вроде пропуска урока или экзамена без уважительной причины. Молодежная культура и интернет активно способствуют распространению таких сленговых терминов, поэтому в последние годы слово «забулить» стало более широко употребляемым в русском языке. Такие выражения помогают молодежи создать свою уникальную коммуникативную практику и установить определенные значения, которые знакомы только им. Распространение и использование слова «забулить» Слово «забулить» является сленговым термином, который активно используется в русском языке, особенно в разговорной речи молодежи. Несмотря на то, что слово не настолько распространено, как некоторые другие сленговые выражения, его значение и употребление стали достаточно широко известными.
Термин «забулить» используется для обозначения действия или состояния, когда человек забывает или проспит что-то важное, например, важную дату, событие или дело. Это слово обычно используется в отрицательном контексте, чтобы выразить негодование или удивление по поводу невнимательности или небрежности человека. Происхождение слова «забулить» не является достоверно известным. Скорее всего, оно образовано от глагола «забыть» путем добавления суффикса «-лить», который в данном случае может использоваться для образования глагола с негативным оттенком. Такое образование слова типично для русского сленга, где часто используются суффиксы и приставки для создания новых слов.
Слово «забулить» стало популярным в молодежной среде, где часто существуют собственные сленговые термины и выражения. Оно активно используется в разговорной речи, в письменных сообщениях в социальных сетях и мессенджерах, а также в различных мемах и шутках. Несмотря на свое происхождение из русского сленга, слово «забулить» понятно и используется многими людьми, особенно теми, кто является частью молодежной субкультуры или активно общается в интернете. Оно стало частью современного словарного запаса русского языка и продолжает использоваться в повседневной речи.
Буллинг: что это такое, определение, причины и последствия травли, что делать
Это серьезная социальная проблема, затрагивающая множество людей разного возраста и социального статуса. Ее жертвами становятся не только дети и подростки в школах, но и взрослые на рабочих местах. Влияние травли на психологическое здоровье и благополучие человека может быть долгосрочным и глубоким. Что такое буллинг Буллинг — это в психологии повторяющееся агрессивное поведение, когда один человек или группа людей намеренно причиняют вред другому человеку, физически или эмоционально, то есть «буллят» его. Это может проявляться в виде словесных оскорблений, физического насилия, социальной изоляции или кибербуллинга.
Важным аспектом является дисбаланс силы — жертва чувствует себя бессильной противостоять агрессору. Простыми словами, буллинг — это когда кто-то систематически обижает другого, делает это нарочно и при этом понимает, что причиняет вред. Это может быть школьник, который травит одноклассника, или начальник, который унижает подчиненного. Такая ситуация заставляет жертву чувствовать себя уязвимым, одиноким и беспомощным.
В школах буллинг часто проявляется в виде издевательств, сплетен или физического насилия. Это может оказать серьезное влияние на учебу, социальную жизнь и психологическое состояние ребенка.
Буллинг, проще говоря — это травля кого-то в коллективе. Не смотря на новизну слова, проблема непринятия одного из участников в группе или коллективе довольно распространённая и не удивляет общество. Но, не смотря на достаточно спокойное восприятие людей на, так называемых, «изгоев» в обществе, эта проблема до сих пор очень негативно сказывается на тех, кто им стал. Начиная с дошкольных учреждений, заканчивая крупной компанией, в независимости от возраста и соц. Этот человек становится объектом нелепых шуток, часто переходящих на личность, над ним начинают активно издеваться и насмехаться. Некоторые путают понятие буллинг с пранком на молодёжном сленге , так как в обоих случая речь идёт о шутках, не всегда «безобидных».
Но в случае с буллингом, человеку явно дают понять, что он в этом коллективе лишний. Его постоянно дразнят, создают нелепые ситуации, проще говоря, не дают прохода. Не удивительно, что после продолжительных глупых шуток, которые уже переходят за рамки любого юмора, человек, не выдерживая такого психологического давления, меняет коллектив. На самом деле, это и есть цель тех людей, которые донимают его своими насмешками. Что такое буллинг в школе Наверняка, Вы уже догадались, что такое буллинг в школе. Это регулярная травля ребёнка, учащегося в каком-либо классе. Есть дети, которые становятся объектом насмешек всей школы. Как итогом, особенно для ребёнка, с развивающейся и не устойчивой нервной системой, это может быть нервный срыв, депрессия и другие психологические расстройства.
Всё начинается с простых устных унижений, которые перерастают в коллективную травлю. В особо усугублённых ситуациях к подростку могут применять физическую расправу. Как правило, зачинщики издевательств хотят просто словить хайп и обрести «дешёвый» авторитет у одноклассников, возглавляя унижения над членом своего коллектива.
Пример, как использовать маркеры для списка в виде иконок на сайте Зачем нужны буллеты в тексте Буллеты привлекают внимание читателя, так как они разграничивают сплошной текст и делают его более удобным для восприятия. При беглом прочтении посетителю сайта сразу будет понятно, на чем нужно остановить взгляд и изучить подробности. Bullet points помогают: Рекомендуется к прочтению!
Узнайте, как написать и оформить SEO-текст. При этом важно помнить, что большое количество списков с буллетами может испортить статью — получится полотно списков, читатель не поймет, какая информация наиболее важна. Чтобы избежать этого, мы рекомендуем использовать в верстке статьи не один, а сразу несколько приемов маркировки: заголовки, подзаголовки, выделение предложений, цитаты, списки и изображения. Маркеры списка не являются обязательными для текста, но если есть возможность сформировать ключевые пункты — смело включайте буллеты в свой материал. Так он станет более информативным и цепляющим. Виды маркеров списка Значок списка может быть оформлен в виде числа или графического элемента.
В этом разделе мы подробно разберем виды и отличия. Списки разделяют на два вида: Маркированные списки Это неупорядоченные списки элементов, для которых не важна последовательность. Все буллеты оформлены в едином стиле: точки, квадраты, картинки, иконки и так далее. Ниже показан пример маркированного списка на сайте: буллеты в виде иконок-устройств, с которыми работает умная колонка с Алисой. Под каждым маркером указана расшифровка. Пример как использовать буллет — символ в виде предметов и устройств для дома Нумерованные списки Такой список представляет собой набор пунктов, имеющих определенную последовательность.
Для их оформления используют числа. Нумерованные списки можно встретить в рецептах, инструкциях, руководствах, документах и правилах. На скриншоте показан пример нумерованного списка, в котором пошагово описывается процесс приготовления сырников. В оформлении используются числа с точкой: «1. Пример нумерованного списка А ниже показан пример нумерованного списка с описанием действий того, как почистить базу email адресов. После всех пунктов добавлена CTA кнопка — таким образом, пользователь может сразу воспользоваться предложением и попробовать весь функционал.
Пример нумерованного списка на сайте Автоматизация email рассылок Отправляйте цепочки триггерных сообщений приветствия, брошенной корзины, реактивации, совмещая внутри одной цепочки email, SMS и web push. Как оформить пункты списка С началом разобрались — используем буллеты. Но как правильно оформить текстовую составляющую каждого пункта? Вот несколько правил, как следует оформлять пункты списка: Уровни списка Пункты в списке могут содержать вложение или обходиться без него. Давайте разберемся, как это выглядит на практике. Списки делят на два уровня: На примере ниже показан текст с одним уровнем.
В оформлении используется единый стиль буллетов — стрелка. На скриншоте показаны пункты из трех уровней вложенности. Для оформления используются числа и точки: первый уровень — «1. Пример многоуровневого списка Какой символ списка использовать: маркер или число Есть ряд негласных правил, когда лучше использовать числа и буллеты, но, конечно, все зависит от той информации, которую нужно оформить в виде списка, и вашего вкуса. Нумерацию лучше использовать в таких случаях: Маркеры подходят для одноуровневых списков с равной приоритетностью. В многоуровневых можно использовать буллеты на последних уровнях вложенности, чтобы избежать путаницы в числах.
Буквенные обозначения сейчас уже реже встречаются в статьях или на сайтах, но они остаются актуальными в тестах или анкетах. Как правильно использовать буллеты О том, как правильно и эффективно использовать буллеты в списках, рассказывает дизайнер SendPulse — Алексей Примак. Примеры хорошего использования буллетов В этом примере показано, как можно использовать интерактивное оформление списков: при нажатии на новый пункт открывается описание и преимущества. Важно отметить, что названия начинаются с одного и того же слова, а для маркеров используются вертикальные линии. Пример хорошего оформления списка с интерактивным переключением А здесь список оформлен в виде двух столбцов, в каждом из них текст выделяется градиентом и за счет этого привлекает внимание пользователя. Пример разделения списка на два столбца и оформления текста градиентом Ниже показан пример, как можно использовать цифры в заголовках пунктов.
Компания рассказывает пользователям о качестве матраса и его полезных свойствах. Буллеты оформлены в виде иконок в едином стиле — сине-голубых тонах с акцентами желтого цвета: рейтинг, комфорт и правильное положение позвоночника. Пример, как можно использовать цифры в списках Еще один пример интерактивного списка: с помощью стрелок с изображениями того, как ноутбук реагирует на повреждения, можно включить полное описание краш-теста. Пример, как можно использовать интерактивное переключение пунктов списка на сайте В этом примере показано, как можно использовать буллеты и списки в блоках на сайте: при наведении на изображение открывается описание. Единственный минус — много воды, текст можно сократить. Пример списка в блоках на сайте Здесь показан пример того, как можно оформить сайт в виде нумерованного списка: «50 причин для путешествий».
В меню расположено 50 блоков, при выборе любого из них появляется название страны, популярное место для туристов и его краткое описание. Пример оформления сайта нумерованным списком Примеры плохого использования буллетов На скриншоте ниже показан пример плохого оформления списка. Большое количество выделенных слов в предложениях. В тексте есть вода, от которой можно избавиться и сделать пункты одинаковыми по содержанию и их расположению относительно картинки. Пример плохого оформления предложений в списке Ниже — пример того, какую информацию не нужно выносить в список. Этот перечень легко можно трансформировать в одно короткое предложение.
Пример того, когда не нужно выносить информацию в список А это пример плохого описания пунктов. Первое предложение понятно любому пользователю, а вот дальше начинаются сложности: если человек не знает значений этих характеристик — список становится бесполезным. От него лучше либо отказаться вообще, либо дополнить общедоступной информацией.
Что такое Булить людей? Что такое Булить девочку? Буллинг от англ. Специалисты уверены: школьная травля — это проблема всего класса, а не одного ребенка.
С буллингом может столкнуться любой ребенок вне зависимости от внешнего вида и особенностей характера. Что означает слово Буллить? Ответы пользователей Отвечает Юлия Пименова Буллить. Происхождение: от англ. Синонимы: ненавидеть, издеваться. Отвечает Стас Михайлович Значение слова буллить в молодежном сленге, что оно означает, синонимы и происхождение. Отвечает Юля Сурикова буллить, глагол разговорное.
что такое булит в тексте
| Булить что значит сленг | Булить – это термин, который в настоящее время широко используется в. Что такое обмен веществ биология — простое объяснение темы. назначается за умышленный сдвиг ворот или нарушение. |
| Буллинг: что это такое, определение, причины и последствия травли, что делать : Блог Alter | Значение слов «булить» значение: Травля (жарг. буллинг — англ. bullying) — агрессивное преследование одного из членов коллектива (особенно коллектива школьников и студентов, но также и коллег) со стороны другого члена коллектива. |
| буллить — Викисловарь | Прочтя эту публикацию, вы выяснили, что значит Булить на сленге, и теперь не попадёте в неприятное положение, когда вновь столкнётесь с этим словом или даже явлением. |
Что делать если тебя буллят, как не стать жертвой
Чаще всего человек начинает травить (булить) другого человека от своей невоспитанности. Булить: что это такое и что значит сленговое выражение "булить"? Слово «забулить» имеет происхождение от глагола «булить», который имеет значение «писать контрольную работу».
Булить: что значит сленг?
| Что такое буллиты и как эффективно применять их в тексте? | DashaMail | Чаще всего человек начинает травить (булить) другого человека от своей невоспитанности. |
| Что такое буллинг? | «Булить» — это сленговое выражение, которое означает систематическое преследование, унижение, угрозы или насмешки в сторону определенного человека или группы людей. |
Булить: что означает этот сленговый термин
Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании. Что такое булить и каково его значение Булить — это сленговый термин, который означает систематическое притеснение, оскорбления и унижение другого человека. Что такое буллинг? Буллинг (или школьное издевательство) — это когда один или несколько людей намеренно причиняют физическую или эмоциональную боль другому человеку, обычно в течение продолжительного времени. Главная» Новости» Что такое булить.
Что делать если тебя буллят, как не стать жертвой
Источник Буллинг — что это и чем грозит? Буллинг — это явление травли в школьном коллективе. Характеризуется оно тем, что большая часть класса проявляет агрессию против какого-либо ученика либо небольшой группы детей. Эту ситуацию разрешить не так просто, как кажется. А долгосрочные негативные последствия опасны как для жертв, так и для агрессоров. Парадокс заключается в том, что нередко агрессор в одном коллективе является жертвой в другом. Буллинг имеет ряд признаков и серьезно отличается от межличностных конфликтов между несколькими ребятами.
В период травли коллектив как бы делится на «сильных» и «слабых». Агрессор, пользуясь своей физической силой либо популярностью, вредит жертве либо контролирует её, и всё это носит постоянный характер. Жертвой травли может стать абсолютно любой ребёнок, но есть группа риска. К ней относятся все те, кто как-то выделяется из большинства. Это может быть телосложение, имя, пол, моторная неловкость, особенности характера плаксивость, обидчивость и т. Легко догадаться, что буллинг очень травматичен.
Пострадавшие ребята часто имеют проблемы с самооценкой, сложности в учёбе из-за постоянного стресса показывают худшие результаты, чем могли бы , коммуникативные трудности и прочее. Помимо всего перечисленного, агрессорам часто сложно совладать со своим гневом, они более склонны решать проблемные ситуации насильственными методами, что может привести в преступному поведению в будущем. Поэтому помощь необходима всем сторонам! Распространенное заблуждение о том, что жертве необходимо «дать достойный отпор», просто не реалистично, так как у главного агрессора всегда есть большая группа поддержки, соответственно, силы не равны. Про профилактику и изменение ситуации в следующий раз. То что мне помогло.
Я к этим героям и героиням их стаду относилась как к стаду. Что мнение этих убогих во внимание брать?
Что делать жертве буллинга Самое главное, что стоит делать жертве буллинга — это не реагировать на провокации в своём коллективе. Конечно, если буллинг зайдёт за рамки дозволенного, необходимо принимать меры. Либо говорить с ним, так сказать, откровенно, если это не помогает, обращаться с вышестоящим инстанциям. Если речь идёт о школе, тогда к классному руководителю. Но бывают ситуации, когда сами учителя позволяют себе поддерживать унижения в классе и публично позорят ребёнка со своей стороны. В таком случае, необходимо обзавестись доказательствами буллинга, например аудио или видео и предоставить их директору школы.
Да, жертв буллинга в таком случае примут за предателей, но если ситуация накаляется до предела, другого выхода, кроме как сменить учебное заведение, нет. Для ребёнка такой шаг будет психологической травлей, поэтому родителям, если они видят ежедневную подавленность ребёнка, необходимо с ним поговорить. Выяснить, его беспокоит, особенно если это подросток. Как мы знаем, переходный возраст это самая важная часть в жизни каждого человека. Если дело касается организации и коллеги уже идут на всё, чтобы не только не давать выполнять продвижение сайта в Яндексе , но и в принципе находится на рабочем месте, тут действовать надо быстро. Во-первых, поговорить с начальством, о том, что коллеги, по причине буллинга, не дают спокойно и качественно выполнять свою работу. Если руководитель хороший, то в его интересах чтобы работники были всегда трудоспособными. Конечно, после разговора с остальными сотрудниками, всё может только усугубиться, поэтому хорошим вариантом будет подружиться со всем коллективом.
Как говориться, держи друзей близко, а врагов ещё ближе. Нужно понимать, что буллинга это процесс близкий к тому, чем занимаются хейтеры , то есть травлей. Проблема буллинга распространена в любых слоях населения.
Почему люди ведут Bullet Journal Записи положительно влияют на умственное и физическое здоровье Исследования демонстрируют положительную корреляцию между письмом от руки особенно — ведением дневника и здоровьем. Взять, к примеру, многочисленные эксперименты психолога Джеймса Пеннебейкера из Техасского университета. Он попросил группу испытуемых писать в дневник по 20 минут три дня подряд. И те, кто вёл записи, чувствовал себя куда счастливее, чем люди из контрольной группы. В течение нескольких месяцев после эксперимента у них нормализовалось кровяное давление, улучшились иммунные функции и они реже посещали врача. Кроме того, испытуемые сообщали о стабилизации отношений с окружающими и большем успехе на работе. Исследования также показали, что письмо от руки увеличивает активность иммунных клеток, укрепляет память и уменьшает количество антител в крови у людей с вирусом Эпштейна — Барр.
А ещё помогает решить проблемы со сном. Дневник позволяет находить новые идеи путём ассоциаций Метод свободных ассоциаций часто используется в психотерапии. Специалист предлагает испытуемому вести дневник, чтобы помочь понять, как разные моменты его жизни связаны друг с другом и как следует реагировать на те или иные мысли и эмоции. Bullet Journal — сборник самых разнообразных мыслей и задач. Перечитывая свои записи, охватывающие физические, умственные и эмоциональные аспекты вашей жизни, вы наверняка наберётесь вдохновения и новых идей. Этот метод разгружает память Если вы читали «Гарри Поттера», то помните, что Дамблдор и Снейп сбрасывали ненужные воспоминания в волшебную чашу. Можете рассматривать Bullet Journal как своеобразный Омут Памяти, место для хранения ваших мыслей. Перенося их на бумагу, вы разгружаете ресурсы своего мозга, избавляя его от необходимости помнить всё. Ведение списка дел на обычном листе приносит очень приятные ощущения, это не сравнить с печатью на клавиатуре или рукописным вводом на сенсорном экране. Это просто весело Многие люди относятся к ведению Bullet Journal настолько творчески, что блокнот со временем превращается в настоящее произведение искусства.
Причём он приносит не только эстетическое наслаждение, но и практическую пользу. Как вести Bullet Journal Выберите инструменты Основные инструменты — это записная книжка и ручка. А если вы решили вести Bullet Journal в полном соответствии с заветами Райдера Кэрролла, вам понадобится блокнот Leuchtturm 1917 — вот такой. Его страницы заранее пронумерованы, в начале отведено место для индекса, а вместо клеток — точки. Также вам понадобятся цветные гелевые лучше всего — Pilot Juice и чернильные ручки например, Pigma Micron. Пригодятся также маркеры для выделения важных пунктов. Например, Mildliner : они обладают приятными неброскими оттенками и не отпечатываются на страницах. Кроме всего вышеперечисленного, вы можете использовать стикеры, наклейки, закладки — всё что душе угодно. Но это, в принципе, необязательно. С тем же успехом можно обойтись и обычным блокнотом с дешёвой ручкой.
Главное, чтобы их удобно было носить с собой. Запомните обозначения Большая часть записей в Bullet Journal представляет собой списки из коротких пунктов. В отличие от традиционных абзацев с текстом у них два преимущества: их можно быстро записать и легко читать. Отдельный пункт в таких списках именуется «пуля» bullet , отсюда и название метода. Вот какие бывают варианты. Также вы можете просто зачеркнуть задачу, которая больше не нужна.
Мы также рекомендуем обратить на них внимание, когда вы формируете многоуровневые списки, чтобы читатель не запутался в цифрах. Ведь главная задача — все-таки сделать информацию доступной и понятной.
Конечно, можно брать и буквы в качестве маркеров, но такой формат встречается очень редко, чаще всего в тестах или анкетах. Советы по созданию хороших буллитов Мы подготовили для вас список рекомендаций, которые хоть «распечатай да на стену повесь», так как они помогут вам быстро разобраться со всеми премудростями «пуль»: Сокращайте длинные предложения. Людям тяжело их воспринимать. Негласное правило: в каждом пункте с буллитом — по 1-3 предложения. Однородность — наше все. Если решили начинать блок с глагола например, «Действуйте быстро» , следующие за ним буллиты оформляйте таким же образом. Перечисления должны стремиться к симметричности. Это значит, что каждый пункт должен быть примерно одинаковым по размеру.
Считается, что делать больше 10 пунктов списка — «моветон», так как он становится очень длинным и трудно читаемым. Помните о среднем размере буллита та самая «золотая середина». Здесь не принято выделяться на фоне других, чтобы сохранить оформление и удобство восприятия информации. Опишите подробно потенциальную выгоду и расскажите, почему читатель должен обратить внимание на тот или иной блок. Примеры эффективных и плохих буллитов У медали всегда две стороны. Даже такой замечательный инструмент можно использовать так, что он принесет только вред, а не пользу.