Гири технические, чугунные, типа ГЧЗ. „На пробке наносится государственное доверительное клеймо, Для предохранения от коррозии гири чугунные могут быть покрыты лаком. Наши эксклюзивные гири – это воплощенное в чугуне произведение искусства! Купив чугунные гири и занимаясь всего по 15 минут в день, вы сможете добиться неплохого результата уже за месяц. Наткнулась на просторах интернета на картинку, которая хорошо иллюстрирует, почему гири с наполнителем не лучший выбор. Я приобрел гирю Torneo из чугуна несколько месяцев назад, ятоб чуть подкачаться.
В Зеленодольске выставили на продажу чугунную гирю за миллион рублей
Вся выпускаемая продукция проходит контроль, качество гарантируется производителям. Чугунные гири в ассортименте представлены в электронном каталоге на сайте. Каждой из них размещено подробное описание, указан вес, размеры и другие характеристики, есть качественные фотографии, можно прочитать отзывы других покупателей. Выбирать гири можно самостоятельно, а также можно воспользоваться профессиональными консультациями, которые предоставляются бесплатно по телефону и через чат на сайте. Есть специальные условия и скидки для спортивных клубов, которые покупают инвентарь оптом. Приемлемый уровень цен и система скидок. Обеспечивается доставка, предоставляется длительная гарантия. Пенза, ул. Калинина, д.
Линейка гирь — от 6 до 24 килограммов. Рекомендуется иметь несколько комплектов с ходом в 4 кг. Очень хороший, качественный продукт, которому в мире аналогов нет. Кстати, этот снаряд подойдет для тренировок боксеров. Боксерам удобно работать с такой конструкцией. Патент на гирю-колокол сейчас оформляется. Зачем иметь три гири, если можно совместить их в одной? Эта гиря легко разбирается, и ее вес можно варьировать: 16, 24 и 32 килограмма! Очень удобно для семейных тренировок. Допустим, 32 — для папы, 24 — для сына, ну, а маме сойдет и 16. В принципе, мамы все больше тренируются на хозяйственных сумках… Гиря в гире: меняйте вес в зависимости от нагрузок.
Удобная, гладкая ручка, обеспечивает максимальный комфорт при занятиях. Широкий хват, позволяет делать упражнение двумя руками. Цвет серый. Высота от 17,5 до 24,5 см в зависимости от веса.
Доставка товаров осуществляется по всей России. Мы понимаем важность оперативности доставки, поэтому стараемся отправить ваш заказ как можно быстрее. Все товары упаковываются с заботой о сохранности и доставляются к вам в целости и сохранности. BarFits — это не просто интернет-магазин спортивных товаров, это бренд, которому можно доверять. Мы следим за всеми новинками в мире спортивного инвентаря и предлагаем вам только самые лучшие товары. Покупая гири чугунные у нас, вы выбираете надежность и профессионализм. Не откладывайте свои тренировки на потом, купите гири чугунные BarFits прямо сейчас!
Чугунные гири в Москве
В интернет-магазине можно купить гири чугунные и гири чугунные обрезиненные от 8 до 32 кг. Гири литые из чугуна прочные, полностью обрезиненные или имеют резиновые вставки. Купить легкие гири от производителя. Чугунные гири не напугали даже хрупких девушек, которые сумели показать серьезные результаты: больше 250 подъемов за 12 минут. Наткнулась на просторах интернета на картинку, которая хорошо иллюстрирует, почему гири с наполнителем не лучший выбор. Профессиональные спортивные чугунные гири от производителя по низким ценам. Купить гири в интернет-магазине с доставкой по России. Несмотря на внешнюю простоту, чугунная гиря – сложный снаряд, нужно правильно подобрать центр тяжести, сместив его к ручке и минимизировав инерцию, поясняет предприниматель.
Почему гири с наполнителем - сомнительный выбор
Уральская гиря 6кг Гиря чугунная весом 6 килограммов Технические характеристики: • Материал: чугун • Назначение: подготовка к соревнованиям • Вес: 6 кг. Гиря чугунная Sport Elite ES-0287 с виниловым покрытием, 8 кг. Чугунные гири для ловкости и силы! Тренировка дома с гирями!
Объявления по запросу «Гиря 16 кг»
Вот тут знатокам гиревого спорта и пришло в голову сделать гирю с двумя ручками. Вес уникальной чугунной гири – 20 кг. Конструкция оказалась настолько удачной, что данную технологию уральские мастера успешно запатентовали. Отливаются Уральские гири в формах, максимально приближенным к соревновательным гирям.
Гири чугунные
Отличаются невысокой ценой и менее жесткими требованиями к точности веса. Чугунные гири прочны, долговечны, устойчивы к коррозии и температурам, поэтому являются одними из самых популярных спортивных снарядов. Вес любительской гири 16 кг соответствует заявленному с допустимой точностью. Благодаря обработке чугунная гиря массой 16 кг имеет гладкую поверхность.
Благодаря скосам на гире, давление на запястье уменьшается, а выносливость спортсмена увеличивается Гиря-колокол С виду этот снаряд напоминает гигантскую полую шайбу с ручкой, а не классическую гирю. Как и у гантели, ручка гири-колокола распределяет вес равномерно по руке спортсмена, не перегружает ладонь. Снаряд поможет отточить боксеру удары, а атлету — разнообразить упражнения в функциональном тренинге. На своем YouTube-канале Иван Денисов показывает, как тренироваться с необычным снарядом. С виду — гигантская шайба, на деле — идеальный инвентарь для боксеров и атлетов Как хранить гири в спортзале Гири не требуют какого-то особого ухода. Достаточно протирать снаряд влажной тряпочкой от пыли или загрязнений. Как и гантели с грифами и дисками, гири хранят на специальных стойках.
Стойки позволяют спортсменам сэкономить свое время и не искать нужный снаряд по всему спортзалу. Стойка для гирь IK 218, зал «Анатомия», г. Остались вопросы? Напишите в «Живосайт» или позвоните нам. Менеджеры подскажут оптимальное количество свободных весов для площади вашего спортзала.
Это важное преимущество: похоже, есть прямая связь между силой хвата и долголетием. Упражнения с гирями задействуют одновременно около 600 мышц и повышают скорость метаболизма.
Их интенсивность усиливает так называемый эффект дожигания , когда в течение суток после занятий клетки мышц расходуют дополнительное количество энергии, чтобы восстановиться до уровня, наблюдавшегося до тренировки этот эффект также называется EPOC — excess post-exercise oxygen consumption, избыточное потребление кислорода после тренировки. Также есть исследования , которые доказывают, что простые махи гирей вызывают такой же ответ сердечно-сосудистой системы, как и бег средней интенсивности, способствуя понижению артериального давления. Другое исследование показало, что упражнения с гирей позволяют испытать большую нагрузку за короткую тренировку, — а значит, они особенно эффективны для тех, у кого мало времени на спорт. Наконец, гири способствуют улучшению психологического и эмоционального состояния: так, 3 месяца тренировок позволили уменьшить и предотвратить симптомы депрессии и тревоги у здоровых женщин, причем эти результаты сохранялись еще некоторое время после прекращения занятий. Гоблет приседания Иллюстрация: Анна Колмыкова Начали! Перед тем как взять в руки гирю, есть смысл сделать небольшую разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке. Начинать с пресловутого пудовика совсем необязательно, особенно если техника для вас в новинку, — возьмите грузы полегче.
Не делайте резких движений во время тренировки: в тех же махах требуется не резкость, а мощность. При необходимости проконсультируйтесь у профессионального тренера: он поможет составить программу и даст рекомендации по технике. Начинайте с простых упражнений — различных вариантов жима, приседаний, махов. Добавляйте новые элементы и увеличивайте время тренировки постепенно. Не забывайте, что даже Поддубный когда-то делал первые шаги в спорте. Начать можно в любом возрасте и с любой стартовой точки, главное — регулярность, терпение и настрой. Жим гири одной рукой.
В начале 2000-х в США начали появляться залы для занятий с гирями, с акцентом не на впечатляющие показатели, а на ОФП и улучшение владения телом. В 2006 году в Штатах была создана компания, которая производит надувные гири, предназначенные для занятий фитнесом в домашних условиях. Они имеют форму обычных гирь, но заполняются воздухом. Облегченная версия помогает освоить саму технику. Кстати, к популяризации гирь за рубежом имеют прямое отношение российские спортсмены — многократный чемпион мира, победитель первого чемпионата мира по гиревому спорту 1993 года Валерий Федоренко и спортсмен Павел Цацулин, мастер спорта России по гиревому спорту, а также мастер спорта международного класса по акробатике. Валерий Федоренко, основавший в свое время American Kettlebell Club, рассказывает, что в Америке о гирях знали очень мало, воспринимая их в лучшем случае как «советскую экзотику». Позже была создана федерация, а затем нам удалось представить гиревой спорт уже на мировом уровне».
А Павел Цацулин основал первый в России клуб по гиревому спорту и организовал первые в нашей стране соревнования. Известность за границей ему принесли его книги Enter the Kettlebell. О своем призвании Цацулин говорит философски: «Гири — это не только спорт, это образ жизни и культура физического развития». Махи гирей Иллюстрация: Анна Колмыкова Живой вес в чугуне В России гиревой спорт также постепенно выходит за рамки профессионального и становится все более доступным и демократичным, — прежде всего, благодаря низкому порогу вхождения. Им увлекаются и женщины, в том числе серебряного возраста. Некоторых простое любопытство доводит до чемпионских титулов: так, жительница Бурятии Надежда Кокорина впервые взяла гирю в руки за год до выхода на пенсию, а через пару лет заняла второе место на чемпионате мира в Сербии. До начала спортивной карьеры Надежда несколько лет руководила комбинатом школьного питания, где все было на ней: и директор, и грузчик в одном лице; если надо, дотащит термос на 15 литров, коробку масла или ящик риса.
Про гири Надежда узнала, когда работала в летнем лагере, отвечала за питание детей. Перед школьниками с мастер-классом выступала девушка-гиревик.