Ранней весной причин для головной боли тем более предостаточно. Если говорить про головные боли во время снегопада или дождя, то это больше частное явление, чем общая закономерность.
Игнорировать нельзя. Почему болит голова и что с этим делать
При обострении рекомендуется теплое питье, шерстяные носки и специальный согревающий пояс. Депрессивные расстройства Длительная зима, короткий световой день, вынужденная изоляция в доме в холодный период, отсутствие физической активности и общее ослабление организма приводят к тому, что пожилые люди к началу весны демонстрируют нервные срывы, повышенную раздражительность и депрессивные настроения. Еще одной причиной психических расстройств весной медики считают сбой биологических часов, связанный с изменением режима светового дня. По статистике ежегодно весной растет частота депрессивных расстройств и усугубление психических заболеваний. Этой весной риск развития депрессии у пожилых людей особенно высок, так как в сложившейся политической и экономической ситуации они чувствуют себя особенно уязвимыми и не защищенными. Для борьбы с депрессивными состояниями рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, заниматься посильными физическими упражнениями и соблюдать режим дня. Сезонная аллергия Аллергия — одно из самых распространенных весенних заболеваний, которое проявляется с началом активного цветения. Аллергическую реакцию на пыльцу растений медики называют поллинозом. Болезнь проявляется в виде насморка, заложенности носа, чихания, конъюнктивита, кожного зуда, высыпаний, воспаления слизистых носа, глаз и дыхательных путей. Болезнь практически не поддается лечению. Медики советуют начинать профилактический прием антигистаминных препаратов еще до начала цветения, а в период активного цветения стараться реже выходить на улицу, вешать на окна мокрую ткань, проводить ежедневную влажную уборку, ежедневно принимать душ и мыть голову, а на улицу выходить в очках и в маске.
Профилактика сезонных болезней и весенних обострений Для того, чтобы не заболеть весенними простудами и снизить риски обострений хронических заболеваний весной, пожилым людям нужно соблюдать несложные профилактические меры: Постоянный мониторинг состояния здоровья измерение артериального давления, уровня сахара, контроль веса. Соблюдение режима дня.
Чтобы предотвратить появление головной боли напряжения ГБН — так называют боль, возникающую в ответ на психическое напряжение в результате острого или хронического стресса , стоит чередовать умственные и физические нагрузки. Можно сходить в спа-салон, на массаж, заняться фитнесом, командными видами спорта, больше гулять, посоветовал невролог Гайфутдинов. Кроме того, мигрень часто зависит от геофизических факторов, продолжил тему в беседе с корреспондентом РБК врач-ангионевролог и руководитель службы «СТОП-инсульт» Евгений Широков. Весной меняется атмосферное давление, инсоляция облучение поверхностей солнечным светом — прим. РБК Life , поэтому приступы мигрени с началом весенних дней могут возникать чаще. Холодный ветер и простудные факторы тоже играют свою роль, ведь головные боли часто связаны с воспалительными заболеваниями верхних дыхательных путей, плюс свою лепту вносят сезонные инфекции.
Метеозависимость уже давно является отдельным полноценным заболеванием, которое основывается на повышенной восприимчивости организма к изменениям атмосферного давления. В период смены сезонов люди с метеозависимостью особенно подвержены сильным головным болям, давящим на область затылка, слабости и головокружениям. Ну и самым распространенным фактором, который вызывает головную боль в весенний период является аллергическая реакция на цветение, пыль и прочие сезонные проявления. Как правило, аллергия сопровождается многими симптомами, особенно часто проявляется покраснение и слезоточивость глаз, заложенность носа, раздражение слизистой, головная боль с утра, нарастающая днем и спадающая к вечеру, общая слабость и вялость. Порой, симптомы могут быть настолько сильными, что аллергия перерастает для человека по ощущениям в полноценное заболевание и настоящую пытку. Справиться с ней можно медикаментозными препаратами по назначению врача. Заниматься самолечением категорически не рекомендуется, так как многие препараты имеют побочные эффекты, и есть риск не избавиться от недомогания, а лишь усилить его.
Ежедневно гуляем на свежем воздухе. Не курим, не принимаем алкоголь. Если при здоровом образе жизни симптомы сохраняются, идём к врачу. Каждый год, независимо от симптомов, проходим диспансеризацию. Начиная с тридцати лет стоит вести дневник давления, хотя бы две недели перед посещением врача. Надо измерять давление утром, когда проснулись, и вечером, записывать результаты.
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ ВЕСНОЙ И ОСЕНЬЮ
По словам доктора Павловой, магнитные бури влияют на организм человека, делая его более уязвимым. В этот период у человека обостряются симптомы хронических заболеваний, а также может беспокоить головная боль. Между тем человек куда сложнее любой аппаратуры, поэтому мы волей-неволей реагируем на магнитные возмущения головной болью, скачками артериального давления, раздражительностью, усилением хронических болезней и так далее", — отмечает доктор Павлова. Фото: pexels. Не пропускать прием препаратов, которые прописал врач "на постоянку". Многие пациенты бросают лечение, как только им становится легче.
Их в разговоре с «Москва 24» назвала врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа. Многие наши пациенты жаловались на спазмы сосудов, на головные боли, на мигрени», — объяснила она. По ее словам, в первую очередь голова начинает болеть из-за реакции организма на смену сезонов.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор. Главный редактор издания: Авдеева Л. Заместитель главного редактора: Симакина М.
Люди порой даже не знают, что оно у них повышено. В зависимости от результатов обследования терапевт решит, нужно ли направить пациента к неврологу или кардиологу. В любом случае, игнорировать часто возникающую головную боль нельзя.
Можно ли самому справиться? Максимально избегаем стрессовых ситуаций и сами не создаем конфликты. Ежедневно гуляем на свежем воздухе.
Воскресная мигрень: почему по выходным болит голова?
Причины частой головной боли весной. Как избавиться от головной боли у взрослых, какие средства помогут? Что делать для профилактики приступов головной боли весной? головные боли, головокружения, сердцебиение; понижение или повышение аппетита. Действительно причины головной боли в затылке часто кроются в сосудистой, неврологической патологии и заболеваниях позвоночника. Магнитные бури могут оказывать влияние на наше здоровье, вызывая различные негативные симптомы, такие как головные боли, бессонница, ухудшение самочувствия. Причины весенних обострений. Сезонное недомогание весной имеет несколько причин, которые зачастую проявляются вместе: гиповитаминоз, возникающий при недостаточном употреблении свежей растительной пищи.
Почему весной большинство людей жалуется на плохое самочувствие?
Поэтому, если головные боли учащаются весной и осенью — это повод сходить к врачу. Медик рассказала, что участившиеся весной головные боли отражают то, как организм реагирует на смену сезонов – изменение климатического и температурного режимов, светового дня. Частые причины головной боли, и особенно у детей, — это офтальмологическая, если неправильно подобраны очки; или лор-патологии — синусит, если заложены пазухи носа при гайморите, фронтите.
Игнорировать нельзя. Почему болит голова и что с этим делать
Головные боли никак нельзя терпеть. По прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований, магнитосфера Земли будет относительно спокойной. В ближайшие сутки вероятность возникновения сильной магнитной бури составляет 5%. | Читайте самые свежие и актуальные. Весной россияне торопятся снять теплые головные уборы, а этого делать не стоит, говорит эксперт. Врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа в беседе с «Москвой 24» в четверг, 1 апреля, рассказала о причине головных болей у жителей столицы весной. Образ жизни - 25 ноября 2023 - Новости Санкт-Петербурга - Сильные головные боли, голова раскалывается, глаза давит изнутри.
Причины головных болей в весенний период
- Болит голова при смене погоды. Причины погодной головной боли.
- Причины головных болей в весенний период
- На Земле зафиксирована мощная магнитная буря. Как пережить 24-26 апреля и сохранить здоровье
- Мигрень и фазы
- Похожие новости
- Навигация по записям
Мощный удар по Земле: обрушились сильные магнитные бури
Причем эти условия не отличаются стабильностью: часто бывают резкие перепады температуры, атмосферного давления. При колебаниях атмосферного давления понижается уровень кислорода в крови, в результате чего сосуды головного мозга сужаются, возникает спазм — это приводит к появлению головной боли. Особенно сильно от головных болей и головокружения, сопровождающего их, страдают люди, которых называют «метеозависимыми». Также в группе риска люди, которые ранее перенесли травмы головы или операции на мозге. Сокращение времени сна Во второй половине весны люди, как правило, раньше просыпаются, потому что в шесть часов утра на улице уже светло. Но так как увеличивается световой день, увеличивается и время работоспособности человека, что приводит к переутомлению, головным болям.
Кстати, еще одно последствие уменьшения количества сна — снижение выработки гормона радости серотонина он синтезируется как раз ночью. Именно поэтому весной, вопреки нашим ожиданиям, настроение может ухудшаться. Также уменьшение уровня серотонина повышает восприимчивость организма к боли и снижает его устойчивость к стрессам. Переохлаждение Несмотря на переменчивую погоду всем нам хочется быстрее избавиться от зимней одежды, особенно от шапок. Одеваясь не по погоде, вы рискуете замерзнуть.
В частности, последствием прогулки без шапки в ветреный день может стать нейропатия лицевого нерва лицевые нервы находятся в правой и левой части лица, от подбородка до лба. Классические симптомы нейропатии — асимметрия лица, головная боль.
В чем же причина этих проблем? Как противостоять «головняку»? Одним словом, что делать? Об этом мы расспросили специалиста — доцента, кандидата медицинских наук Богдана Мироновича Паращука. Считается, что здоровый человек никак не должен реагировать на изменение температуры воздуха, поскольку организм способен поддерживать необходимый баланс гомеостаз. Однако абсолютно здоровые люди встречаются нечасто, поэтому метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом.
Изменение погоды, как правило, становится мощным провокатором головной боли или головокружений, которые сопровождаются слабостью и перепадами настроения. Причем приступы мигрени возникают чаще всего именно во время потепления. По статистике, при повышении температуры на каждые пять градусов Цельсия в среднем на 7,5 процента увеличивается число обращений в приемные отделения скорой помощи по поводу головной боли. Болезненные состояния в большинстве случаев сопровождаются снижением работоспособности, вялостью, апатией, плюс ко всему обостряются хронические заболевания суставов, легких, сердечнососудистой системы. В такие дни ничто не радует, даже несмотря на яркое солнышко. Механизм возникновения головной боли при изменениях погоды связан с нарушением баланса нейромедиаторов, в первую очередь серотонина, в болевых центрах головного мозга у пациентов. С возрастом снижаются защитные возможности организма, а это отражается на самочувствии. В группе риска при резком повышении температуры оказываются люди с хроническими легочными и сердечнососудистыми заболеваниями, а также те, кто страдает хроническими формами головной боли.
У диабетиков в такое время обычно повышается уровень сахара в крови, поэтому им необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья. Что же делать при смене атмосферного давления, что бы купировать головные боли и избежать обострения хронических недугов? Прежде всего необходимо принимать лекарства, назначенные лечащим врачом. Людям, страдающим мерцательной аритмией, следует ограничить водную и солевую нагрузки. При головных болях хорошо, кстати, помогает массаж лобных, височных и затылочных мышц, а также мышц шеи. Акупрессуру, или точечный массаж. Эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.
Для начала примите удобное положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты. Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5-10 минут после окончания. Существует 6 основных точек для избавления от головной боли. Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями.
Хороши точки, что расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень. Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосистой части головы, в 2-3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области. А еще замечательно помогают приборы стимуляции периферических нервов для домашнего использования, которые купируют мигрень и при этом практически не имеющие побочных эффектов. Если на изменение температуры окружающей среды организм начинает чутко реагировать, рекомендуется по возможности минимизировать другие негативные воздействия. В частности, следует пить больше жидкости, исключить из меню пищевые провокаторы мигрени, к которым относят красное вино и натуральный кофе, больше бывать на свежем воздухе, высыпаться, а также по возможности избегать стрессовых событий.
Медики не советуют метеочувствительным людям налегать на острые и жареные блюда, даже от шоколада лучше отказаться. Их хорошо заменить продуктами, дающими организму энергию: нежирным мясом, рыбой, яйцами, кисломолочными изделиями, а также овощами и фруктами. Кстати, в контроле самочувствия помогает ведение дневника, в котором необходимо фиксировать возникающие приступы. В дальнейшем такой подход дает возможность специалисту проанализировать состояние и поставить верный диагноз. Принято считать также, что снизить метеочувствительность помогают небольшие, но регулярные физические нагрузки — минимум по 20 минут ежедневно. И без фанатизма — чрезмерные силовые нагрузки только навредят. И, конечно же, — прогулки на свежем воздухе, зеленый чай с мятой или ромашкой, контрастный душ. Пришла весна — болит голова.
Что поможет нормализовать давление? Может быть, всему виной пониженное давление — у меня всегда 90 на 60 мм ртутного столба? Пониженное давление, или артериальная гипотония, чаще возникает именно у девушек и молодых женщин 18-30 лет. Такое состояние бывает как однократным, так и хроническим. Оно обусловлено низким тонусом сосудов. Чаще это происходит после инфекционных заболеваний, нервно-психических напряжений или при недостаточном питании. Читайте также: Когда очень болит голова по бокам Некоторые спокойно живут с этой особенностью организма. Другим гипотония причиняет массу неприятных ощущений.
Наиболее часто возникают слабость, сонливость, быстрая утомляемость и головокружение. Гипотоникам как будто не хватает воздуха, отчего они постоянно зевают. Возникает раздражительность, нервозность. Учащается пульс, особенно при физических нагрузках. Наблюдается повышенная чувствительность к жаре и к холоду, а иногда даже случаются обмороки. Все это нередко сопровождается головной болью. Чтобы устранить слабость, головную боль и прочие проявления гипотонии, бывает достаточно повысить давление. Сделать это можно достаточно простыми способами.
Многим помогают продукты, содержащие кофеин, — кофе, крепкий свежезаваренный чай.
Также обостряться болезни могут ввиду дефицита определенных витаминов, в частности, B и D. Это провоцирует ослабление сосудов и спазмы.
После осмотра и полноценного диагностического исследования, доктор сможет определить в чем основная проблема. Поможет сам или перенаправит пациента к нужному, профильному врачу. Чем лечить головную боль, возникающую из-за изменений погоды и при перемене атмосферного давления, подбирают «под пациента», лечение составляется учетом хронических и острых болезней на текущий момент. Пациенту могут назначить: Медикаменты в соответствии с выявленной проблемой. Препараты будут не только улучшать самочувствие непосредственно в момент кризиса, расширяя или сужая сосуды, но и лечить первопричину. Крайне важно при получении назначения рассказать врачу обо всех дополнительно принимаемых лекарствах и используемых народных средствах.
Результат показывают техники рефлексотерапии — акупунктура, акупрессура. Профессиональное их применение снижает частоту кризов и адаптирует человека к меняющейся погоде [5]. Коррекция распорядка дня. Врачи подчеркивают важность правильного режима сна и отдыха, дают советы по питанию. Подбирают, при необходимости, действенные сочетания компонентов для травяных чаев. Физиотерапевтические методики.
Болит голова при смене погоды: причины и о каких болезнях говорит?
С чем это связано? В первую очередь с частыми колебаниями погоды и изменением барометрического атмосферного давления. При этом происходит снижение уровня кислорода в крови, что вызывает сужение или расширение сосудов мозга, а это способствует возникновению головной боли. Изменение продолжительности светового дня и колебания температуры воздуха может изменять естественные биоритмы, при этом происходит снижение выработки серотонина «гормона радости» — особого вещества, от которого зависит хорошее настроение и способность противостоять боли. В результате этого возникает повышение восприимчивости к боли, а также снижение устойчивости к стрессам, может появляться депрессия и нередко обостряются заболевания. Люди, страдающие повышенным артериальным давлением, часто отмечают его колебания, нередко лечение становится не таким эффективным. Люди, которые когда-либо перенесли сотрясения и ушибы мозга, операции на головном мозге, становятся особенно восприимчивыми к изменениям погоды. Головные боли при этом учащаются и могут стать ежедневными.
Частые простудные заболевания, перенесенные гаймориты также неблагоприятно влияют на сосуды мозга, способствуя ухудшению венозного оттока и появлению ощущения тяжести в голове. Часто обостряется остеохондроз позвоночника на фоне частых колебаний погоды. При этом появляются боли в шее, в затылочной области головы и вдоль позвоночника, ощущение стягивания из-за напряжения мышц.
В основном, болям в голове подвержены жители стран умеренного климатического пояса. Осенние боли редко связаны с чем-то помимо скачков атмосферного давления, а вот весенние могут иметь ряд причин. Температурные изменения весной трудно предсказать, даже имея в виду прогноз погоды на ближайшие несколько дней. Многие начинают носить легкую одежду, когда теплая погода еще не устоялась, в таком случае возникают простудные заболевания, которые проявляются заложенностью носа, повышением температуры. Эти симптомы влекут за собой головные боли в лобной доли, которая объясняется скоплением слизи в большом количестве в носовых и околоносовых пазухах. Авитаминоз является распространенным явлением в межсезонный период.
В зимнее время организм получает минимальное количество необходимых веществ и витаминов, а по приходу зимы наступает период повышенной активности, желания и стремления что-то делать, гулять, посещать новые места. Но иммунитет ослаблен после зимы, в первую очередь это сказывается головными болями по утрам, перед сном, а также после длительного активного времяпрепровождения. Метеозависимостью страдают люди, которые остро чувствуют любые изменения в окружающих условиях.
Большинство людей, страдающих мигренью, переживают приступы умеренной или выраженной интенсивности, которые длятся от четырех часов до двух-трех суток.
Количество приступов индивидуально. У кого-то может быть несколько раз в месяц, у кого-то несколько раз в год. Возможны изменения вкуса, перепады настроения, раздражительность, нарушения стула, отеки и даже рвота. Здесь важно отметить, что симптомы начальной стадии проявляться очень слабо, а у 60 процентов страдающих мигренью отсутствуют вообще.
Начальная фаза приступа перетекает в стадию ауры. Это самая короткая фаза, продолжается примерно один час. Она бывает не у всех, а только у 25 процентов переживающих мигрень. Аура сопровождается различными зрительными эффектами, например, человек видит вспышки света, пятна перед глазами, зигзагообразные линии.
Типичный признак ауры мигрени — скотома, «слепой» участок поля зрения, который замещается мерцающей дугой, полосой или зигзагом. После первых стадий начинается фаза боли.
Она также объяснила причину плохого самочувствия. Многие наши пациенты жаловались на спазмы сосудов, на головные боли, на мигрени", — рассказала терапевт. Она объяснила, что причина недомоганий не солнце как таковое, а смена сезонов, которая всегда приводит к обострению хронических заболеваний. Мигрени, головные боли — это яркие признаки обострения хронических заболеваний сосудов, в частности вегетососудистой дистонии ВСД. Обострение хронических заболеваний всегда происходит весной и осенью при смене сезонов.