Приготовление вкусного и простого салата из пекинской капусты, яиц, сладкой кукурузы, помидоров, сыра.
Салат из пекинской капусты с маслинами и яйцами
Кроме того, она очень важна в рационе сердечников и гипертоников из-за наличия большого количества калия. Листья пекинской капусты чаще всего используют для приготовления разнообразных салатов, но существуют и другие рецепты. Например, очень вкусными и деликатными получаются голубцы из пекинской капусты. А в Азии пекинку любят заквашивать. Строго говоря, пекинская капуста находится где-то между обычной белокочанной и салатами. Капуста для кого-то жестковата, салаты, возможно, устраивают не всех своей ценой особенно зимой! Нежная, хрустящая, она отлично сочетается с другими овощами, а также с птицей, морепродуктами и сыром.
Отправляем к капусте.
Отваренные заранее яйца режем крупно и высыпаем к остальным компонентам. Мелко рубим укроп. Можно взять и любую другую зелень. В зимнее время подойдёт также и замороженная. Куриное филе сначала отвариваем. Можно сделать это в пароварке — так салат будет более лёгкий.
В сковороде, где жарили курочку, теперь нужно приготовить заправку.
Влейте туда лимонный сок, добавьте сахар и все перемешайте до растворения сахара. Слейте выделившийся из капусты сок и хорошенько ее промойте в холодной воде. В противном случае салатик выйдет очень соленым. Вымытую капусту отожмите и положите в салатник. Туда же отправьте лук. Куриную грудку нарежьте тоненькими полосками и добавьте к капусте с луком. Туда же отправьте фасоль, залейте все заправкой и хорошенечко перемешайте.
Очистите кожуру у огурца и порежьте огурец брусочками. Соедините курицу и огурцы. Добавьте нарезанную тонкими полосками пекинскую капусту и … полоски омлета. Заправьте салат майонезом, если необходимо — посолите по вкусу.
Салат из пекинской капусты с маслинами и яйцами
Пекинская капуста гораздо нежнее белокочанной, но чуть плотнее листового салата, в отличие от которого прекрасно держит форму даже в нарезанном виде, огурцы и зелёный лук придают освежающий аромат, а варёные яйца делают его белее сытным. Салат из пекинской капусты с яичными блинчиками получается очень вкусным и сытным. Это сделает ваш салат из пекинской капусты и кукурузы еще лучше! Приготовим салат с куриной грудкой, пекинской капустой, яйцом и зеленым горошком. Он отлично впишется в рацион худеющих в качестве вечернего приёма пищи. Салат из пекинской капусты и крабовых палочек. Самые вкусные рецепты салатов с пекинской капустой 1. Салат «Быстро и вкусно»!
Салат из пекинской капусты с яйцом, кунжутом и помидорами
- 6 вкусных салатов с пекинской капустой
- Салаты из пекинской капусты - подборка диетических рецептов
- Салаты с пекинской капустой и копченой курицей
- Состав и полезные свойства пекинской капусты
С яйцом, курицей и овощами. 10 вкусных и оригинальных салатов из пекинской капусты
| Салаты с пекинской капустой - 10 новых рецептов | сборник вкуснейших рецептов, по которым так легко готовить. |
| Салат из пекинской капусты с яйцом рецепт с фото пошагово | Вопреки распространенному мнению о том, что полезное – это невкусное, салат с пекинской капустой, яблоком, сыром и отварным яйцом получается очень сочным, хрустящим и сытным с легкой кисловатой ноткой. |
Лучшие салаты с пекинской капустой на новогодний стол 2024
Хозяйке на заметку: Если заменить майонез более лёгким соусом, например, сметаной или смесью йогурта с горчицей, то такой салат можно смело назвать диетическим. Калорийность готового блюда будет очень низкой. Вареное куриное филе можно заменить жареным. Для этого сначала его нарезаем, а после обжариваем на большом огне до румяной корочки, добавив на сковороду немного растительного масла и специй. Салат с таким мясом для худеющих не подойдёт, но вкус и аромат будет более ярким и насыщенным. Автор статьи.
Куриные яйца отварить 7-8 минут, порубить на средние квадраты. Капустные листы промыть, дать стечь лишней жидкости, порезать ленточками. Ананасы кусочками порезать пополам.
Соединить все ингредиенты в миске с глубоким дном, закинуть кукурузу, порубить зелень, приправить молотым перцем и майонезом. Состав вымешать до однородности.
Соус: В блендере измельчаем майонез с парой зубчиков чеснока, зеленью и несколькими каплями лимона до однородного состояния. Пробуем — кто-то любит больше-меньше чеснока или лимона. Все это можно проделать и вручную. Внимание: салат мы не заправляем, подаем соус отдельно, чтобы гости могли полить салат у себя в тарелке. Так салатик сохранит свой первозданный вид даже во время длительного застолья.
Для быстрейшего охлаждения советуем поместить их затем в емкость с холодной водой. Томаты хорошо вымываем и подвергаем бланшированию. Процесс заключается в кратковременной обработке продукта горячей водой или паром.
Мы обдадим наши томаты кипятком. Затем снимаем с томатов кожуру и измельчаем на небольшие кубики. Остывшие яйца пропускаем через крупную терку. Сыр также натираем на терке через большие ячейки. Капусту измельчаем ножом. На основе сметаны приготовим собственный соус для финальной заправки. Для этого выкладываем ее в отдельную миску и добавляем раздавленные чесночницой зубчики чеснока. Перчим и солим исходя из собственных вкусовых предпочтений и тщательно смешиваем все компоненты. Соединяем в глубокой емкости обычной миске или салатнице все компоненты салата, заправляем приготовленным сметанным соусом и тщательно перемешиваем. Если позволяет время, то оставьте заправленный салат в холоде на пару часов.
Это позволит составляющим блюда хорошо пропитаться.
Салат из пекинской капусты с яблоком и яйцом
| Cалат с пекинской капустой и яйцом | Сегодня предлагаем Вашему вниманию простой и легкий в приготовление салата из пекинской капусты с отварной куриной грудкой и огурцом с яйцами. |
| Салат из пекинской капусты с жареным луком и яйцом | Кушать нет | 1шт Зелень»-укроп,зеленый лук Майонез Все нарезать и хорошенько все перемешать добавить СОЛЬ.#салат #цезарь #рекомендации. |
| Салат из пекинской капусты с яйцом рецепт с фото пошагово | Как приготовить Салат с пекинской капустой и яйцом, подборка из 52 блюд с пошаговой инструкцией и фото. |
| Салат из курицы с омлетом и пекинской капустой - | Салат из пекинской капусты и крабовых палочек. |
| Салат с пекинской капустой – 15 простых рецептов на каждый день и праздничный стол | Все ингредиенты для приготовления салата из пекинской капусты с яйцом, перцем и кукурузой у меня под рукой. |
? Салат из пекинской капусты с сыром и яйцом — видео рецепт
Любителям салатов с пекинской капустой предлагаю простой и вкусный салат с добавлением горошка, яиц и маринованных огурцов. Ингредиенты для салата — пекинская капуста — яйца — сыр твердый — перец болгарский — помидоры — ломтики белого хлеба — куриное филе — укроп — соль, перец — майонез 1. Для начала приготовим сухарики. Пекинская капуста способна преобразить салат зеленым взрывом витаминов и свежести даже в зимний период. сразу после нарезки посолить и помять) порезать соломкой, яблоко и яйца - кубиками, лук мелко порубить. сборник вкуснейших рецептов, по которым так легко готовить. Пекинская капуста способна преобразить салат зеленым взрывом витаминов и свежести даже в зимний период.
Вкусные салаты с пекинской капустой: ТОП-20 рецептов!
Приготовление вкусного и простого салата из пекинской капусты, яиц, сладкой кукурузы, помидоров, сыра. Часто в куриных салатах с пекинской капустой используется ананас, авокадо, манго или киви. Вкусный и простой рецепт салата из пекинской капусты с яйцом.
6 вкусных салатов с пекинской капустой
| Салат из пекинской капусты с яйцом | Салат из пекинской капусты с яйцом и куриным филе. |
| Простые салаты из пекинской и белокочанной капусты | В этой статье мы приготовим нечто похожее, а именно салат с пекинской капустой, свежим огурцом, яйцом и консервированной кукурузой. |
| Диетические салаты из пекинской капусты - подборка низкокалорийных рецептов | Пекинскую капусту режу соломкой Не люблю, когда листья очень длинные, поэтому делаю парочку разрезов вдоль качана. |
| Салат с пекинской капустой и яйцами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру | Пекинская капуста способна преобразить салат зеленым взрывом витаминов и свежести даже в зимний период. |
Разделы меню кулинарии
- 1. Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками
- Рецепт салата из пекинской капусты с яйцами и огурцами - Лайфхакер
- Салат из пекинской капусты с яблоком и яйцом - пошаговый рецепт с фото на Готовим дома
- Салат с пекинской капустой: 11 самых вкусных и сытных рецептов
- Салат из пекинской капусты с яйцом, кунжутом и помидорами