Делать это следует мягко, не применяя силу. Груднички во время приступа резко подымают согнутые руки и ноги вверх вместе с головой. Врач-координатор Международного центра поддержки пациентов Bookimed Иван Коваль рассказывает как помочь человеку при приступе эпилепсии Клиники для лечения э. Если у человека диагностируется патологический приступ тахикардии, то, как правило, это сигнал того, что у вас имеется какая-либо патология в организме.
Ликбез: что делать при сердечном приступе
Сердечный приступ, или инфаркт миокарда, представляет собой острое состояние, которое требует немедленного оказания медицинской помощи. Что делать если у человека начался приступ панической атакиПанические атаки — это необычно сильная и неожиданная реакция организма на стрессовые. Эпилептический приступ может выглядеть довольно пугающе, на деле же он не требует срочного медицинского вмешательства.
Что делать при сердечном приступе: инструкция первой помощи
Но если вдруг, у кого-то из прохожих, сотрудников или друзей начинается припадок, каждый человек должен знать, что делать при приступе эпилепсии. Не все знают, что нужно делать при панической атаке у другого человека, как себя вести, чтобы не навредить. Постарайтесь успокоить того, кто нуждается в помощи: объясните ему, что приступ не представляет угрозы, а неприятные ощущения скоро прекратятся. Что делать если у человека начался приступ панической атакиПанические атаки — это необычно сильная и неожиданная реакция организма на стрессовые. Правила при опасности сердечного приступа. После восстановления ритма сердцебиения непременно следует выпить лекарство и обязательно обратиться к врачу, сделав анализы и исследования. Что делать больному при приступе. Если возник приступ бронхиальной астмы, то неотложная помощь предусматривает следующий алгоритм действий.
Сердечные приступы: первые признаки и что делать?
Судороги прекратятся сами по себе через несколько минут. После окончания приступа нужно дать человеку возможность спокойно прийти в себя и, при необходимости, выспаться. Нередко в завершении приступа может возникать спутанность сознания и слабость, и должно пройти некоторое время обычно от 5 до 30 минут , после которого человек самостоятельно сможет встать. Если приступы продолжаются более 5 минут, у больного затруднено дыхание, или он получил травму, или это беременная женщина, то необходимо послать за медицинской помощью.
Помочь больному успокоиться. Больной должен через ингалятор вдыхать лекарства : Сальбутамол , Вентолин и др. Обеспечить свежий воздух. Ослабить брючный ремень, расстегнуть воротник. Больной должен принять удобное положение тела.
Нужно проверить артериальное давление и следить за пульсом. Первая помощь при остром приступе бронхиальной астмы Бронхиальная астма — хроническое заболевание верхних дыхательных путей воспалительного характера, характеризующееся обструкцией сужением бронхов и затруднением дыхания, в частности, выдоха. Причины болезни до конца не изучены, большое значение в возникновении заболевания имеет наследственная предрасположенность, плохая экология, неправильное питание, частые аллергические реакции в детском возрасте, ожирение, курение, паразиты в печени и кишечнике, дисбактериоз и другие. Люди, которые болеют данным заболеванием, и их близкие, конечно же, обязаны знать, как оказывается неотложная помощь, что следует делать, чтобы снять первые симптомы. Иначе человек, у которого начался приступ, может даже погибнуть. Но, чтобы оказать помощь, нужны не только теоретические знания, но и практические навыки. Правильное положение При приступе бронхиальной астмы есть несколько основных правил оказания доврачебных мероприятий. Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет облегчить одышку и удушье.
Для того чтобы хоть немного облегчить дыхание, пациент в период приступа удушья принимает вынужденное положение: сидя с опущенными ногами; корпус немного наклонен вперед; руками опирается на ручки кресла, край кровати для того, чтобы ограничить движения грудной клетки или согнутые руки на коленях опора на локти. Что делать больному при приступе Если возник приступ бронхиальной астмы, то неотложная помощь предусматривает следующий алгоритм действий: Удалить аллергены из помещения. Освободить грудную клетку от давления одежды.
Если какой-то показатель отклоняется от нормы, то это свидетельствует о нарушении функциональности ЖП. При повышении концентрации непрямого билирубина существует вероятность ЖКБ, воспаления ЖП, его протоков, сужения, травмирования органа, наличия в нём новообразований. Если увеличилось количество прямого билирубина, то врач подозревает гемолитическую анемию. Увеличение уровня щелочной фосфатазы указывает на ЖКБ или хроническое воспаление желчного. После установления диагноза можно начинать лечение той патологии, которая спровоцировала боль. Во время приступа ЖП рекомендуется принять тёплую ванную и приложить холод к правому подреберью Довольно актуален вопрос о том, как снять приступ ЖП, если пострадавший один. При возникновении характерных признаков необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Чтобы облегчить симптомы, можно принять тёплую ванную, а потом положить на область правого подреберья холодный компресс. Не рекомендуется есть и пить. Дыхание не должно быть глубоким. Кроме того, больной может слегка надавить на болезненное место, чтобы немного уменьшить выраженность боли. Как правило, пациентов интересует, что делать нельзя во время приступа ЖП. Категорически запрещено прикладывать горячую грелку к животу. Кроме того, не стоит принимать желчегонные препараты до выяснения причины приступа. Это обусловлено тем, что острые конкременты могут разорвать пузырь или его протоки, если причина болей — ЖКБ. А это грозит летальным исходом. Если рядом с больным находятся близкие или знакомые, то они должны оказать ему первую помощь. С пострадавшего нужно снять тесную одежду расстегнуть рубашку, снять ремень и т. Для купирования боли можно дать ему Нитроглицерин 1 пилюлю под язык , если у него нет аллергии на составляющие медикамента.
Обычно у больных с эпилепсией есть при себе записка с их контактами, телефоном родственников, домашним адресом. Нужно оповестить родственников. Что нельзя делать при приступе? Не нужно силой сдерживать человека, пытаться привести его в чувства, бить по лицу, тормошить. Это приведет к большей травматизации больного. Если зубы стиснуты, то не нужно силой разжимать челюсть. Мышцы в гипертонусе и такие действия могут травмировать зубы, язык и перекрыть дыхательные пути осколками зубов. Нельзя переносить или переводить человека в другое место, такие меры необходимы в случае, если приступ начался в месте, которое угрожает жизни. Сразу после его окончания не нужно давать пострадавшему воду или лекарственные препараты, так как еще не восстановлена работа мышц и больной может захлебнуться. Нельзя делать непрямой массаж сердца и искусственную вентиляцию легких. Как распознать эпилептический приступ? Распознать и отличить эпилепсию от обморока или истерики позволяют несколько признаков: При эпилепсии нет реакции зрачка на свет, они не сужаются. Обычно это спонтанная судорога, которая часто сопровождается потерей сознания. Длится 5 минут. В тяжелом случае может быть длительнее, чем 5 минут. Если пострадавший не пришел в сознание и у него начался новый приступ, то в такой ситуации обязательно обращение за медицинской помощью.
Тактика оказания первой помощи при приступе эпилепсии
Быстро снять приступ удушья можно с помощью эффективного бронхорасширяющего средства Эуфиллина. Врач-координатор Международного центра поддержки пациентов Bookimed Иван Коваль рассказывает как помочь человеку при приступе эпилепсии Клиники для лечения э. В случае продолжительного приступа эпилепсии (более 5 минут) или при повторении без возвращения пострадавшего в сознание более 10 минут необходимо обратиться к врачу. Если приступы происходят часто, качество жизни стремительно снижается, поэтому важно научиться с ними справляться. Необходимо попросить человека, у которого случился приступ, чтобы он начал кашлять.
Приступ бронхиальной астмы: неотложная помощь ! Что делать в первую очередь ?
Лицевые мышцы сильно напряжены во время приступа, попытка разжать челюсти может повредить зубы или привести к перелому нижней челюсти. Это опасно и для того, кто оказывает первую помощь: челюсти сжимаются с такой силой, что больной эпилепсией может откусить вам палец, когда вы попытаетесь открыть ему рот. Не переживайте, во время приступа он не сможет проглотить свой язык. Не давайте человеку воды или таблеток, пока он полностью не придет в себя. Нельзя переносить и двигать человека во время приступа. Когда человек очнется, скажите ему, что он в безопасности, в двух словах расскажите, что с ним произошло. Если так сложилось, что человек получил травму во время приступа, обработайте повреждения раствором антисептика. Бывает и такое, что пострадавший может непроизвольно опорожнить кишечник или мочевой пузырь. Постарайтесь помочь убрать место и снять грязную одежду.
Обязательно сообщите родственникам больного о произошедшем, особенно если это ребенок или пожилой человек. Эпилепсия может быть последствием серьезного заболевания. Если пострадал ребенок или пожилой человек, их организмы наиболее чувствительны.
Не следует пытаться сдерживать и ограничивать действия больного; однако, если они представляют угрозу для больного или окружающих людей, следует осторожно попытаться ограничить его движения, поскольку насильственное ограничение может усилить возбуждение и спутанность сознания и спровоцировать агрессию. Чего нельзя делать во время приступа: С силой удерживать вздрагивающие конечности. Это может привести к переломам и вывихам при чрезмерном усилии. Разжимать сжатые судорогой челюсти с силой или твердыми предметами.
Это не следует делать даже при прикусе языка, даже если он начал кровоточить! Поливать больного водой. Давать пить воду, таблетки во время приступа. Делать искусственное дыхание или массаж сердца. После приступа пытаться разбудить больного, встряхивая его, постукивая, давая нюхать острые запахи или применяя какие-либо другие способы. Срочная медицинская помощь не является обязательной: если у пациента установлен диагноз эпилепсии при этом: пациент сообщил, что и ранее наблюдались приступы и его самочувствие близко к нормальному, он спокоен и правильно отвечает на вопросы эпилептический приступ продолжался не дольше 5 минут пациент не был травмирован во время приступа Когда вызывать скорую помощь? Большинство приступов заканчиваются самостоятельно и продолжается кратковременно несколько секунд или минут.
В этих случаях за исключением впервые возникшего эпизода нет необходимости в вызове врача, проведении специального лечения или госпитализации больного. Однако длительный приступ представляет угрозу по развитию эпилептического статуса и может быть опасен для больного. В этих случаях требуется внутримышечное или внутривенное введение лекарственных препаратов, чтобы купировать приступ. Генерализованные приступы обычно самопроизвольно прекращаются через 1-3 минуты, и поэтому обычно больной не нуждается в помощи врача. Однако если продолжительность приступа превышает 5 минут, необходимы специальные мероприятия, направленные на прекращение приступа.
Это нужно для того, чтобы уберечь человека от попадания в дыхательные пути слизи и слюны, выделяющейся во время приступа. Оставлять эпилептика без присмотра нельзя: нужно наблюдать за его пульсом, дыханием и возможным выделением рвотных масс. Вызвать скорую помощь нужно в том случае, если приступ длится более пяти минут, а также если все происходящее вызывает у вас серьезные опасения. До прибытия скорой покидать пациента не следует. Источник: « Вести.
Медицина » В сетевом издании могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc.
Нитроглицерин начнет действовать в течение 5-ти минут. Если боли в груди не прекратятся, можно дать еще одну таблетку. Обратите внимание, что всего можно принять не более 3-х таблеток с интервалом в 5 и 10 минут.
Кардиолог рассказал, что делать при сердечном приступе, чтобы выжить
| Что делать при сердечном приступе | Медицинская энциклопедия | В этой статье рассказывается о типах неотложных состояний, которые могут возникнуть в результате приступов диабета, их симптомах и вариантах лечения. |
| Что делать при приступе аритмии? Рассказала врач | Обычно приступ начинается неожиданно, но если попытаться проанализировать все эпизоды, можно найти схожие черты и научиться предсказывать начало приступа. |
| Кардиолог Куликов объяснил, чего нельзя делать при подозрении на сердечный приступ | Практически ни один человек не знает, что нужно делать при сердечном приступе. Возникает паника и максимум, что удается — это вызвать врача. |
Что такое эпилепсия и как с ней жить?
Поскольку внешние признаки гипогликемии и гипергликемии очень схожи, различить типы приступов можно только по показаниям глюкометра. Помощь при гипергликемии Иногда уровень глюкозы у диабетика настолько высок, что глюкометр при измерении выдает ошибку. В качестве первой помощи при развитии приступа больному диабетом необходимо дать выпить как можно больше воды. Если диабетик принимает медикаменты, которые способствуют понижению уровня сахара, можно дать ему дополнительную дозу такого препарата. Если в течение 2 — 3 часов уровень глюкозы в крови не снижается, необходимо обратиться к врачу. Общую рекомендацию по оказанию помощи больным при приступе диабета дает Елена Мановска, врач-терапевт, нутрициолог, эксперт Coral Club: «В случае гипергликемии важно помочь пострадавшему контролировать уровень сахара, следуя рекомендациям врача, и обратиться за медицинской помощью». О том, какие углеводы подойдут для повышения уровня глюкозы, рассказывает врач-эндокринолог «СМ-Клиники» Марина Иванова: «Необходимо использовать 4 кубика сахара, стакан сладкого фруктового сока отлично подходит виноградный , специальные леденцы из аптеки, созданные для купирования гипогликемии. Шоколад для купирования этого состояния не подходит». Помощь при диабетической коме Кома — тяжелое состояние, которое может угрожать жизни больного. Поэтому при таком осложнении не обойтись без помощи врача.
Меры помощи до приезда специалистов: Уложить больного на ровную горизонтальную поверхность. Расстегнуть верхние пуговицы или снять элементы одежды, которые препятствуют полноценному дыханию. Открыть окно в комнате, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха. Измерить жизненно важные показатели уровень глюкозы, пульс, дыхание и по возможности записать результаты, чтобы предоставить их специалистам. Если у пациента произошла остановка дыхания, провести сердечно-легочную реанимацию искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Важно не оставлять больного одного, даже если он пришел в себя. Человек может находиться в спутанном состоянии сознания и испытывать сильный стресс от происходящего. Помощь при кетоацидозе Действия при кетоацидозе схожи с помощью при других видах диабетической комы. Больному диабетом нужно обеспечить доступ свежего воздуха, уложить его на бок это особенно важно, если у него присутствуют рвотные позывы и немедленно вызвать скорую помощь.
Пока бригада в пути, необходимо отслеживать пульс, давление и сердечный ритм больного диабетом. В качестве дополнительной помощи можно сделать ему подкожную инъекцию короткого инсулина в дозе 5 единиц.
Чего нельзя делать во время приступа: С силой удерживать вздрагивающие конечности. Это может привести к переломам и вывихам при чрезмерном усилии.
Разжимать сжатые судорогой челюсти с силой или твердыми предметами. Это не следует делать даже при прикусе языка, даже если он начал кровоточить! Поливать больного водой. Давать пить воду, таблетки во время приступа.
Делать искусственное дыхание или массаж сердца. После приступа пытаться разбудить больного, встряхивая его, постукивая, давая нюхать острые запахи или применяя какие-либо другие способы. Срочная медицинская помощь не является обязательной: если у пациента установлен диагноз эпилепсии при этом: пациент сообщил, что и ранее наблюдались приступы и его самочувствие близко к нормальному, он спокоен и правильно отвечает на вопросы эпилептический приступ продолжался не дольше 5 минут пациент не был травмирован во время приступа Когда вызывать скорую помощь? Большинство приступов заканчиваются самостоятельно и продолжается кратковременно несколько секунд или минут.
В этих случаях за исключением впервые возникшего эпизода нет необходимости в вызове врача, проведении специального лечения или госпитализации больного. Однако длительный приступ представляет угрозу по развитию эпилептического статуса и может быть опасен для больного. В этих случаях требуется внутримышечное или внутривенное введение лекарственных препаратов, чтобы купировать приступ. Генерализованные приступы обычно самопроизвольно прекращаются через 1-3 минуты, и поэтому обычно больной не нуждается в помощи врача.
Однако если продолжительность приступа превышает 5 минут, необходимы специальные мероприятия, направленные на прекращение приступа. Как правило, в этих случаях внутримышечное или внутривенное введение лекарственных препаратов приводит к прекращению приступа.
Об этом мы и расскажем подробнее. Боль в грудной клетке Во время сердечного приступа в первую очередь ощущается боль в грудной клетке, дискомфорт, сдавливание, покалывание — все это классические симптомы. Затем боль может перейти и на другие части тела: руки, спину, шею, челюсть или живот.
Совсем необязательно, что она будет постоянной, иногда продолжительность составляет 1-2 минуты, иногда — час и более. Одышка Выраженная одышка вполне может быть связана с заболеваниями легких, но с равным успехом — это один из признаков развивающегося инфаркта миокарда или сердечной недостаточности. Проблемы с дыханием часто сопровождаются ощущением дискомфорта в груди, но одышка может проявляться и без него. Стоит также обратить внимание, если вас: резко бросает в холодный пот; кружится голова; если вы просто чувствуете необычно выраженную усталость. Дискомфорт в грудной клетке Во время сердечного приступа кровоснабжение сердечной мышцы прекращается и ее клетки начинают отмирать.
В этом случае может появится боль, которую описывают чаще «будто слон на грудь наступил», но это происходит не всегда, а особенно редко у женщин. Большинство сердечных приступов развиваются постепенно, с легкой болью или дискомфортом. Можно ли перенести сердечный приступ и даже не заметить этого?
Это может сопровождаться ощущением, что вам не хватает воздуха вплоть до удушья, слабостью, потемнением в глазах, потливостью, тошнотой, чувством неритмичного сердцебиения, развитием обморока. В другом случае болевые ощущения могут отсутствовать полностью: такой приступ называется безболевым или бессимптомным. Первая помощь при сердечном приступе В состояниях первой помощи, определенных приказом Мин. Патологическое состояние считается медицинским диагнозом и требует в диагностике медицинских знаний исключительно от врача.
Достоверно определить патологию у пострадавшего человека не всегда возможно, поэтому применение лекарственных препаратов в первой помощи запрещено: это может усугубить состояние человека. Применение лекарств в качестве самопомощи допустимо в случае, если пострадавший имеет хроническое заболевание сердца и препараты ранее были назначены врачом. Важно сказать, что сердечно-легочная реанимация разрешена первой помощью и не является медицинской помощью.
На заметку
- Приступ желчного пузыря
- Первая помощь при приступе
- Что делать при сердечном приступе | Медицинская энциклопедия
- Что сделать при приступе в первую очередь?
- Первая помощь при инсульте: что делать до приезда врача
- Панкреатит - как он проявляется? Что делать при приступе панкреатита и его обострении?
Что делать, если у человека начался эпилептический приступ?
Узнайте о симптомах и признаках сердечного приступа, а также о том, что делать при сердечном приступе у человека в нашей статье. Правила первой помощи при сердечном приступе: что делать если инфаркт, как распознать инфаркт, симптомы инфаркта. В наиболее оптимальном варианте при возникновении сердечного приступа необходимо следовать инструкции, полученной от лечащего врача, если такой инструкции нет, то необходимо следовать согласно следующему алгоритму. Статья на сайте : Что делать при сердечном приступе. Быстро снять приступ удушья можно с помощью эффективного бронхорасширяющего средства Эуфиллина.
Что делать в первые десять секунд сердечного приступа, чтобы спасти жизнь
| Первая помощь при приступе | Поэтому именно им в первую очередь важно знать, что делать при остром приступе панкреатита. |
| Застигнутые врасплох: как правильно действовать при приступе эпилепсии — НТР 24 | Кроме знания, что нужно делать при приступе эпилепсии у взрослого человека, как действовать, оказать первую помощь взрослым и детям при припадке, как не навредить, людям, сталкивающимся с этим, стоит знать, когда следует вызывать скорую помощь. |
| Приступ желчного пузыря: симптомы, что делать, как его снять | Как вовремя распознать сердечный приступ и что делать, если симптоматика неявна? |
| Первая помощь при сердечном приступе (Статья) | После приступа, если человек без сознания, но дышит, придайте ему устойчивое боковое положение, выведите его челюсть вперед и вверх, следите за дыханием. Вызывайте скорую помощь. Что делать запрещено. |
| Врач Нечаева рассказала, что нельзя делать при приступе эпилепсии | Сердечный приступ означает развитие опасного для здоровья и жизни состояния: кровь перестаёт поступать в достаточном объёме для снабжения сердечной мышцы. |
Первая помощь при эпилепсии
Мерцание может осложниться тромбоэмболией, инфарктом миокарда или сердечной недостаточностью, в таких случаях приступ аритмии купируется дефибрилляцией, для чего вызывается бригада скорой помощи. Если не получилось быстро устранить признаки мерцания и при этом определяется высокий риск развития желудочковой фибрилляции, тогда назначается плановая кардиоверсия в реанимационной палате под наркозом. Какие препараты используются для купирования приступа аритмии? Далеко не все медикаменты могут находиться в домашней аптечке, поэтому приведенный список только для общего ознакомления, с чем работают медработники во время устранения приступа аритмии. Одновременное введение инсулина, глюкозы, калия хлорида.
Подобная смесь называется поляризующая. При наличии у больного диабета инсулин и глюкозу заменяют физиологическим раствором. Аспаркам или панангин - так называемые витамины для сердца, вводятся внутривенно. Новокаинамид на физ.
Строфантин - сердечный гликозид, который применяется только в отсутствии хронической гликозидной интоксикации. Коргликон - вводится капельно с раствором глюкозы или физраствора. Не сочетается с другими антиаритмическими средствами. В последнее время стали часто использовать для купирования приступов аритмии пропафенон.
Препарат одноразово принимают в дозе 600 мг если вес составляет более 45 кг. Выпускается по рецепту, поэтому его выписывают только тем, кому он помог в условиях стационара. Приступ аритмии Морганьи-Адамса-Стокса: что делать?
Пожалуйста, постарайтесь записать происходящее на видео. Мы понимаем, насколько трудно собраться в такой момент и использовать телефон для видеозаписи, но это поможет определить точный вид приступа, а значит поможет поставить диагноз, определить прогноз, назначить лечение. После приступа необходимо обратиться к врачу-неврологу для проведения диагностики и назначения лечения. Если диагноз эпилепсия был установлен ранее, то необходима консультация невролога для определения необходимости коррекции получаемой лекарственной терапии. Важно понимать, что однократный судорожный приступ не значит, что после него будет подтвержден диагноз эпилепсия. Многие состояния очень похожи на судороги, но неврологу будет достаточно подробного сбора анамнеза в идеале — просмотра вашего видео , чтобы исключить эпилепсию. Если это все же был первый в жизни судорожный приступ, пациенту может быть показано обследование: электроэнцефалография лучше видео ЭЭГ мониторинг с записью сна , нейровизуализация КТ или МРТ головного мозга , анализы крови, ЭКГ. По результатам обследования уже можно говорить о вероятности возникновения повторного приступа и необходимости назначения специальной, противоэпилептической, терапии.
Но это не опасно, и язык быстро заживает. Встаньте на колени рядом с головой больного и положите под голову что-то мягкое, чтобы голова не повреждалась о землю. Когда судороги завершатся, осторожно поверните человека на бок. После припадка человек сразу засыпает, не приходя в сознание. Этого не нужно бояться и путать с утратой сознания. Во многих ситуациях приступ проходит сам. Давать лекарство следует, если припадок длится более 6 минут. Класть в больницу после припадка не всегда обязательно. Если случился припадок впервые, то лучше сделать КТ головного мозга и исключить опухоль. Все эти действия помогут вам ответить на вопрос, что делать при приступе эпилепсии у человека. Если у человека приступ эпилепсии, что делать? Многие припадки завершаются самостоятельно и длятся недолго.
Можно ли повторно пережить сердечный приступ? Конечно, он может повториться, особенно если вы не последовали всем советам кардиолога после первого сердечного приступа. Сердечный приступ: что дальше? После того, как вы перенесли инфаркт, самое важное — слушать своего кардиолога и следовать его советам. Конечно, необходимо регулярно принимать прописанные вам лекарства и следить за их действием на организм, особенно если их использование вызывает побочные эффекты. Кроме того, вам необходимо регулярно проходить обследование сердца, а также лечить другие заболевания, если они у вас есть. Следует знать: Если в процессе лечения, вы заметили какие-либо новые проблемы со здоровьем, немедленно обратитесь к кардиологу. Важно избежать повторения приступа. Кроме того, люди, перенесшие сердечный приступ и выписанные из больницы, дома должны соблюдать рекомендации доктора: изменить свой рацион питания, привычки и т. Что можно сделать, чтобы предотвратить сердечный приступ: профилактика Правильная еда поможет предотвратить сердечный приступ Как известно, болезнь лучше предупредить. В случае с болезнями сердца важна профилактика. Вот что можно сделать, чтобы предотвратить сердечный приступ: Еда: Выше уже было описано, что одной из наиболее частых причин сердечного приступа являются высокий уровень холестерина и триглицеридов в крови, ожирение и т. Поэтому очень важно, чтобы жиры в первую очередь животного происхождения , сладости и соль поступали в организм в ограниченном количестве. Употребляйте в пищу овощи и фрукты, а также еду, приготовленную на пару или в отварном виде. Так блюда получаются более полезными и легче усваиваются. Курение: Никотин вреден для человеческого организма, потому что он повышает кровяное давление, уровень холестерина и способствует образованию тромбов в кровеносных сосудах. Люди, которые курили сигареты много лет до сердечного приступа, лучше всего сохранят свое здоровье после выздоровления, если бросят эту вредную привычку. Однако, если они продолжат курить, то рискуют снова получить проблемы со здоровьем. Ожирение: Одной из предпосылок сердечного приступа является атеросклероз, чаще встречающийся у людей с ожирением патологический процесс, при котором во внутренней стенке артерии откладываются жировые вещества, холестерин и др. В ситуации, когда человек перенес инфаркт и страдает ожирением, очень важно, чтобы он похудел. Однако строгие и быстрые диеты не рекомендуются, поскольку они вредны для здоровья, поэтому худеть необходимо постепенно, по совету врача. Физическая активность: Доказано, что люди, занимающиеся спортом, живут дольше. Занятия спортом положительно влияют на здоровье человека, а физические упражнения защищают организм от ряда заболеваний и расстройств. В связи с этим очень важно, чтобы вы практиковали хотя бы легкие физические нагрузки. Но, если у человека повышен риск развития сердечного приступа, необходимо проконсультироваться с кардиологом, который определит, с какой интенсивностью можно выполнять упражнения. Что точно не будет вредным — это прогулки, бег трусцой и езда на велосипеде на свежем воздухе. Стресс: Сегодня люди гораздо больше подвержены стрессу из-за своего быстрого темпа жизни. Люди почти потеряли способность к естественному расслаблению.