Поэтому, разбираясь, можно ли кефир при изжоге, будьте уверены, что да. Может ли быть изжога от кефира – да, если имеются заболевания ЖКТ: язвы в желудке и двенадцатиперстной кишке, гиперацидный гастрит. Может ли быть изжога от кефира – да, если имеются заболевания ЖКТ: язвы в желудке и двенадцатиперстной кишке, гиперацидный гастрит.
Польза или вред кефира при изжоге: механизм воздействия
чаще всего причиной изжоги является жареная пища, поскольку она ухудшает функционирование пищеварительной системы и приводит к изжоге и кислотному рефлюксу. Кефир от изжоги не только удаляет неприятные симптомы, но и повышает функциональность пищеварительной системы. На диете при изжоге и отрыжке разрешено употребление некоторых сладостей. Тегиотравление кефиром что делать, кефир изжога совместимость, почему горчит кефир, почему кефир тягучий, какой кефир слабит кишечник. Однако, не все люди испытывают это состояние после употребления кефира. Кефир при изжоге противопоказан при индивидуальной непереносимости продукта или образовании аллергии на средство.
Причины появления изжоги от кефира подробное объяснение
Раз кефир такой полезный продукт, то можно ли употреблять его при изжоге? Как влияет кефир на изжогу, поможет ли он убрать приступ жжения в груди или наоборот навредит, механизм его действия. Изжога от кефира вероятна, если пить его при обострении гастрита, язвы желудка. Ответ на вопрос, помогает ли кефир от изжоги, кроется в его составе. Кефир от изжоги не только удаляет неприятные симптомы, но и повышает функциональность пищеварительной системы. Изжога от кефира вероятна, если пить его при обострении гастрита, язвы желудка.
Польза или вред кефира при изжоге: механизм воздействия
Некоторые овощи и фрукты При повышенной кислотности не рекомендуется есть лук, чеснок, редис, редьку. Все они полезны для здоровья, однако употребление их в сыром виде при склонности к диспепсическим расстройствам опасно развитием изжоги. Изжога от лука возникает вследствие расслабления кардиального сфинктера, приводящего к кислотному рефлюксу. Кроме того, компоненты, содержащиеся в этом продукте, вызывают раздражение слизистого слоя желудка. При изжоге употреблять эти продукты можно, подвергая их термической обработке или добавляя их в блюда. Изжогу, в основном, вызывают кислые фрукты.
Нельзя кушать апельсины, мандарины, грейпфрут, ананас. Они повышают pH желудочного сока и провоцируют избыточную его продукцию. Изжога от яблок возникает несколько реже. Обычно ее появлению способствует употребление этого фрукта натощак или недостаточное его пережевывание, что затрудняет процессы переваривания. Большую роль в развитии данного диспепсического симптома является раздражение стенок желудка яблочной кислотой.
Изжога от бананов развивается вследствие высокого содержания в них углеводов. Чрезмерное потребление этого фрукта усложняет его переваривание, что может провоцировать гиперпродукцию соляной кислоты в желудке. Кроме того, недоспевший продукт имеет в своем составе большое количество крахмала, что также способствует развитию диспепсического расстройства. Молочные изделия Может ли быть изжога от молока? Цельный вид продукта способен вызвать это расстройство за счет большого количества содержащихся в нем жиров.
Логинова, в ходе которых было установлено приём БАД «Гастрокур» способствует эффективной эрадикации H. Средство « Гастрокур » является безопасным источником сульфорафана экстракт брокколи , дигидрокверцетина и индол-3-карбинола. В состав препарата, в первую очередь, входит экстракт брокколи. Доказано, что экстракт брокколи оказывает противоопухолевое и антиоксидантное действие, способствует купированию воспалительной реакции и выведению токсинов из организма. Данное вещество приводит к снижению холестерина и сахара в крови, снижает риск образования тромбов, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Содержащийся в экстракте брокколи сульфорафан обладает сильным бактерицидным действием против H. Также средство «Гастрокур» содержит экстракт японского горца, обладающий антибактериальным, противовоспалительным и анальгезирующим действием. Ещё один компонент — это концентрат фосфолипидов подсолнечника, или лецитин. Он способен восстанавливать повреждённые слизистые оболочки, улучшает обменные процессы в организме, оказывает антиоксидантное действие. Известно, что фосфолипиды улучшают процесс пищеварения, нормализуют кислотность желудочного сока, защищают слизистую оболочку желудка от различных неблагоприятных воздействий.
Таким образом, добавка « Гастрокур » может стать отличным помощником в борьбе с H. Профилактика приступов изжоги Людям, склонным к изжоге, нужно соблюдать меры профилактики.
Вследствие этого клапан не в состоянии удержать желудочный сок, и он поступает в пищевод. Утренней изжогой страдают люди больные язвой желудка и разнообразными видами панкреатита. Язва разрушает слизистую оболочку, и появляются раны. Плохая моторика желудка приводит к застоям пищи, она начинает киснуть и бродить. Вследствие этого утром появляются неприятные симптомы. Особо выражено возникают дискомфортные ощущения после употребления пищи, содержащей кислоту свежие фрукты, овощи. Какое влияние оказывает кефир на изжогу? Можно ли пить кефир при изжоге?
Этот вопрос задает себе каждый, кто сталкивался с такой проблемой. В составе имеется белок, который попадая в желудок, взаимодействует с кислотой, нейтрализуется и восстанавливает кислотный баланс. Поэтому употреблять кефир при изжоге необходимо.
Если вы займетесь приготовлением кефира перед сном, утром сможете отведать стаканчик вкуснейшего домашнего продукта. Если в комнате было слишком жарко, вместо нежнейшего кефира вы можете обнаружить плотный сгусток, отделившийся от стенок посуды и окруженный сывороткой. Не торопитесь выбрасывать плоды своего не совсем удачного эксперимента! Застелите дуршлаг четырьмя слоями марли, поставьте его в емкость подходящего размера и выложите в него содержимое кастрюли. Через несколько часов вы получите порцию отличнейшего домашнего творога чтобы сделать его плотнее, положите сверху груз и ароматную сыворотку, на которой вы можете испечь хлеб по любому понравившемуся рецепту, вкуснее которого ни вы, ни ваши домашние никогда не пробовали!
Болезненное жжение за грудиной знакома большинству женщин в положении. Особенно сильной бывает изжога в последнем триместре, хотя немало будущих мам страдает от нее буквально с первых дней. Это происходит главным образом, из-за изменения гормонального фона и увеличения уровня прогестерона. В результате этого ослабляются стенки и сфинктер пищевода, кислота начинает вырабатываться ночью, а наутро женщина встает с ощущением сильного дискомфорта. Кефир великолепно справляется с таким недомоганием. Злоупотреблять им, конечно, нельзя, но полстакана этого напитка сразу после пробуждения «погасят» неприятные симптомы на корню, попутно избавив и от таких проблем, как запоры, вздутие живота и даже токсикоз. Если после употребления кефира вы почувствовали ухудшение самочувствия, на время исключите из своего рациона этот продукт и обратитесь за советом к врачу. Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о кефире при изжоге в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.
Ольга, г. Хабаровск «В течение всей первой половины беременности меня мучила сильнейшая изжога. Я не могла даже нормально спать: приходилось подкладывать под спину три подушки. Наблюдавшая меня гинекология, которой я рассказала о своей проблеме, порекомендовала на ночь и в течение дня при первых признаках изжоги пить кефир. Я прислушалась к ее совету и вторая половина срока прошла на удивление легко: не было не только изжоги, но и запоров, которых я страшно боялась после того, как они довели мою подругу до выкидыша. По сути, весь последний триместр я питалась только кефиром, отварной курицей и мелкими красными яблочками, очень сладкими, которые прислала мне свекровь с Украины. В положенный срок легко родила здоровую девчушку — еще одну настоящую фанатку кефира». Оксана, г.
Курск «После сильного стресса меня стала мучить изжога. Я пыталась справиться с нею при помощи кефира много слышала о пользе этого продукта , но добилась только усиления симптомов. Когда обратилась к врачу, услышала не слишком утешительный диагноз: рефлюкс-эзофагит. При этом заболевании пить кефир запрещено. Таким образом, мой организм сигнализировал о том, что этот продукт мне не подходит, а я никак не могла взять в толк, почему мне не становится легче. Выходит, нужно внимательнее прислушиваться к своим ощущениям». Многие люди испытывают неприятные эмоции, связанные с приемом пищи, так как он является причиной развития приступа изжоги. Кроме того, если болезнь не лечить, то она может привести к развитию ряда опасных осложнений.
Из-за постоянного повреждения происходит усиление регенераторных процессов слизистой, что является благоприятной почвой для появления злокачественных клеток, которые быстро и бесконтрольно делятся. Следует отметить, что ГЭРБ является патологией, основной причиной развития которой является неправильный образ жизни: Несбалансированное питание. Нарушение гигиены питания, режима приема пищи. Употребление алкоголя. Курение вызывает болезни органов ЖКТ Малоподвижный образ жизни. Неправильная поза при еде и во время сна. Хроническое стрессовое расстройство.
Особенности употребления кефира при изжоге
Выбрав кефир с процентом жирности меньше 1%, получим ли мы такую же пользу, как и от обычного? Может ли кефир усилить изжогу? Употребление кефира может вызывать у некоторых людей усиление симптомов изжоги. Изжога от кефира может быть вызвана несколькими факторами, включая высокую кислотность, непереносимость лактозы и индивидуальную чувствительность. Изжога от кефира может быть вызвана несколькими факторами, включая высокую кислотность, непереносимость лактозы и индивидуальную чувствительность. Кефир от изжоги не только удаляет неприятные симптомы, но и повышает функциональность пищеварительной системы. чаще всего причиной изжоги является жареная пища, поскольку она ухудшает функционирование пищеварительной системы и приводит к изжоге и кислотному рефлюксу.
Может ли быть изжога после кефира
Этот неприятный симптом в основном указывает на заболевания желудочно-кишечного тракта. Перечень некоторых болезней и состояний, вызывающих изжогу после каждого приёма пищи: Язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки ; Грыжа пищевого отверстия диафрагмы , при которой часть желудка, а в некоторых случаях и петли кишечника смещаются в грудную полость через пищевое отверстие в нижней части пищевода. При недостаточной работе запирательных механизмов основным сопутствующим симптомом этого нарушения является регулярная изжога после еды; Гастрит с гиперсекрецией, также сопровождается мучительной и стойкой изжогой после еды из-за проникновения кислого содержимого желудка в пищевод; Дуоденит — воспаление двенадцатиперстной кишки; Ожирение — излишний жир в брюшной полости создаёт значительное давление внутри желудка, в результате его содержимое попадает в пищевод; Гастро-эзофагенально-рефлюксная болезнь ГЭРБ , при которой нарушается работа нижнего сфинктера пищевода, и содержимое желудка регулярно забрасывается в пищевод; Последствия удаления желчного пузыря , части двенадцатиперстной кишки или желудка при хирургическом лечении язвенной болезни и онкозаболеваний желудка, также являются причиной поступления сока, содержащего ферменты печени и поджелудочной железы в пищевод; Беременность, также, как и ожирение приводит к повышению внутрижелудочного давления. Кроме того, изменение гормонального баланса тоже может оказать воздействие на адекватную работу нижнего сфинктера пищевода и ЖКТ в целом; Стенокардия сопровождается специфической болью, которую можно перепутать с изжогой. Регулярная изжога после еды является серьёзным поводом для консультации у гастроэнтеролога. Самолечение, в этом случае, не допустимо, так как может привести к тяжёлейшим последствиям. Изжога и боль в желудке Практически все вышеперечисленные состояния или заболевания, с небольшими отличиями, могут стать причиной изжоги и боли в желудке, рассмотрим их подробнее: хронический гиперацидный гастрит всегда сопровождается стойкой изжогой, которая появляется в результате заброса желудочного сока, содержащего кислоту, в пищевод, раздражая и воспаляя его слизистую оболочку. В некоторых случаях изжога может быть эквивалентом болевых ощущений, возникающих через полтора-два часа после еды; дуоденит — боли ощущаются постоянно, но особенно усиливаются после еды при «погрешностях» в диете, их верным спутником является изжога. Однако болевые ощущения постепенно снижаются, а изжога и вздутие живота остаются и, безусловно, негативно влияют на качество жизни; хронический холецистит характеризуется сочетанием изжоги, и боли в правой верхней части желудка.
Как правило, они возникают после приёма блюд из жирных продуктов или тряски во время езды на автотранспорте; язвенная болезнь. Изжога и боль в желудке могут указывать и на это заболевание; грыжа пищевого отверстия диафрагмы. В этом случае, боль появляется, когда человек принимает горизонтальное положение или при наклонах. Она локализуется в желудке и может отдавать в область сердца или в спину и сопровождаться изжогой, но болевые ощущения проходят, как только человек принимает вертикальное положение; ГЭРБ также сопровождается болью в верхней части желудка и изжогой; беременность. Спутником этого состояния может стать гастрит с повышенной кислотностью, сопровождающийся всеми характерными симптомами; расстройства пищеварения. Чаще всего беспричинные боли в желудке, сопровождающиеся изжогой, отрыжкой, а иногда тошнотой, - удел молодых. Они могут быть вызваны нарушением сокращения стенок желчного пузыря, кишечника или желудка, а также выработкой излишнего количества кислоты. Ощущение изжоги в горле Это явление возникает по причине попадания желудочных соков на слизистую оболочку пищевода при нарушениях моторики двенадцатиперстной кишки, желудка или пищевода, когда его нижний сфинктер работает неадекватно.
В том числе гастрономических. Вместе с диетологами Здоровье Mail. Ru выясняет, какие продукты вызывают изжогу.
Появление изжоги может говорить о неблагополучии в пищеварительной системе и являться одним из симптомов различных заболеваний: хронических и острых гастритов, повышенной кислотности желудочного сока, гастроэзофагальным рефлюксом забросом содержимого желудка в пищевод », — предупреждает диетолог Наталья Фадеева. Тем не менее и без этих заболеваний изжога может возникнуть, если будет нарушена работа нижнего пищеварительного сфинктера. Это клапан, который служит своеобразной «заслонкой» между желудком и пищеводом.
В норме он полностью закрывается и не позволяет содержимому желудка поступать обратно в пищевод. Но некоторые продукты оказывают на него давление — причем в буквальном смысле этого слова, — и тогда он перестает работать как надо. А вы жалуетесь на ощущения жжения и горечи в пищеводе.
Апельсиновый фреш. Многие полагают, что именно с него должно начинаться прекрасное отпускное летнее утро в интерьерах курортного отеля. На самом деле, апельсин, как и другие цитрусовые, содержит множество органических кислот, которые стимулируют выработку желудочного сока.
Поэтому его не пьют, во-первых, натощак, а только после приема пищи. А во-вторых, не пьют слишком много, поскольку постоянное раздражение стенок желудка соляной кислотой, чем и является пищеварительный сок, неизбежно приведет к неприятным ощущениям. Оно содержит хмель, который провоцирует выделение желудочного сока, а также углекислый газ, который ослабляет сфинктер.
Под давлением «веселящих» пузырьков он открывается и забрасывает желудочный сок в пищевод. Кстати, такое же действие на сфинктер оказывают и шампанское, и сладкие вина, и даже обычная газировка.
Спровоцировать изжогу может чрезмерное употребление кисломолочного продукта. Находящиеся в нем бактерии будут способствовать повышению газообразования.
Бывают случаи, когда кефир может стать причиной изжоги Можно ли пить кефир при изжоге и боли в желудке? Кефир может помочь справиться с болевыми ощущениями в желудке и устранить изжогу, но не у всех пациентов. У многих людей наблюдается непереносимость молочных продуктов, которая связана с недостаточной выработкой ферментов, способствующих их перевариванию. При таких проблемах принимать кефир для улучшения работы пищеварительных органов будет нецелесообразно, так как возникнет обратный эффект.
Когда запекание в груди, сопровождающееся болью в желудке, спровоцировано одноразовым перееданием, 100 гр кисломолочного напитка помогут устранить неприятные симптомы. Если возникает изжога после кефира, причины появления которой неясны, рекомендуется проконсультироваться с врачом. До прохождения медицинского осмотра следует отказаться от его употребления. Кефир при беременности У многих женщин изжога возникает во время вынашивания ребенка.
Жжение может появится не только на последних неделях вынашивания, но и в начале беременности. Поэтому использование медикаментозных средств для купирования симптомов не всегда может быть безопасным. Чтобы избавиться от изжоги, будущим мамам рекомендуется пить кефир. Кисломолочный продукт употребляют перед сном по 100-150 мл.
Он также помогает справиться с другими проблемами пищеварительного тракта, возникающих во время беременности, например, запором или тошнотой. Читайте также: К содой помочь при изжоге Как пить кефир при изжоге? При заболеваниях пищеварительного тракта, когда молокопродукт не входит в перечень запрещенных продуктов, кефир от изжоги рекомендуется только обезжиренный. Следует употреблять напиток комнатной температуры.
Полезным для организма является свежий продукт, которому не более 2 суток.
Если изменения образа жизни недостаточно, то применяются препараты , нейтрализующие или подавляющие выработку соляной кислоты в желудке. К препаратам, уменьшающим выработку кислоты, относятся ингибиторы протонной помпы, представителем которой является Омез , содержащий 10 мг омепразола.
Препарат Омез 10 мг с этим действующим веществом используется в лечении изжоги3. Он принимается утром за полчаса до еды по 2 капсулы один раз в сутки. Препарат можно принимать для лечения изжоги в течение 14 дней и меньше3.
Диета как профилактика изжоги Людям, которых периодически беспокоит изжога, рекомендуется наладить режим и рацион питания. Нужно избегать продуктов, способствующих забросу содержимого из желудка в пищевод, а также придерживаться следующих рекомендаций1: приготовление блюд путем варки, запекания и на пару; употребление пищи небольшими порциями не менее 3 раз в день; тщательное пережевывание пищи; блюда должны быть комнатной температуры; увеличение в рационе легко усвояемой пищи; отказ от употребления алкоголя, кофе, газированных напитков; последний прием пищи за 3-4 часа до сна5. Рацион должен включать все необходимые питательные элементы, но при этом не перегружать пищеварительную систему.
После еды рекомендуются небольшие прогулки на свежем воздухе.
Причины появления изжоги от кефира подробное объяснение
| Помогает ли кефир от изжоги? Что выпить от изжоги в домашних условиях | Вопрос знатокам: если проблем никаких с животом нет (только печень при гепатите. но это было давно), то можно ли при кефирной диете получить изжогу? при диете помимо кфира употребляется большое. |
| Кефир от изжоги | На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Может ли быть изжога от кефира". |
| Какие продукты нельзя есть при изжоге: полный список | При этом важно разобраться, действительно ли помогает кефир от изжоги. |
| Можно ли кефир при изжоге | Случайная изжога не свидетельствует о проблемах и не дает повода беспокоиться, но, если симптом возникает чаще, чем р. |
| Кефир при изжоге: польза или вред, как правильно употреблять | Специалист расскажет, может ли быть изжога от кефира, или напиток, наоборот, положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. |
Изжога от кефира? Что делать? 15 ч.
| Продукты от изжоги снижающие жжение: какие можно есть и что помогает? | Эпизодическая изжога, как правило, сигнализирует о переедании или употреблении продуктов, повышающих кислотность желудочного сока. |
| 10 продуктов, которые вызовут у вас изжогу летом | может ли кефир (домашний, из тибетского гриба) вызвать изжогу? я вообще раньше на желудок не жаловалась, а сейчас уже 2-3 раза замечала, и именно в те дни, когда этот кефир пила. |
| Изжога от молочных продуктов, причины и лечение | Ответ на вопрос, помогает ли кефир от изжоги, кроется в его составе. |
| Почему кефир усиливает изжогу | «Изжоги.нет - информационный портал» | Поэтому, разбираясь, можно ли кефир при изжоге, будьте уверены, что да. |
Кефир может вызвать аллергию?
- Причины появления изжоги от кефира подробное объяснение
- Причины и механизмы появления изжоги после кефира
- 7 продуктов, которые следует избегать при изжоге
- Кефир при изжоге
Питание при изжоге
Почему возникает изжога от употребления кефира Узнайте, почему употребление кефира может вызывать изжогу и как предотвратить этот эффект. Что едят при изжоге, чтобы не спровоцировать приступ, хорошо знают больные гастритом, язвой желудка, заболеваниями печени и поджелудочной железы. На диете при изжоге и отрыжке разрешено употребление некоторых сладостей. Кефир был не свежий, либо несовместимость с ранее съеденым, либо нарушена кислотность или обмен веществ.
Полезная информация об изжоге
- Положительные свойства
- Допустимоть употребления кефира при изжоге - Здоровый кишечник
- Можно ли пить кефир при изжоге: польза и вред напитка
- Можно ли кефир пить на ночь?
Кефир при изжоге
Причиной могут быть полезные бактерии содержащиеся в составе, так, как продукт их жизнедеятельности вызывает брожение. Бесконтрольное употребление вызывает вздутие, раздражает пищевод и желудок. Есть люди, которым противопоказан продукт из-за обратного действия кисломолочного напитка. Изжогу от кефира провоцирует присутствие большого количества жира, который усиливает вкусовые рецепторы, что приводит к активной выработке желчи. Кислота раздражает стенки кишечника и вызывает неприятные ощущения.
Обратное действие напитка случается вовремя: заболевания желудочно-кишечного тракта, индивидуальной непереносимости. Стоит учесть, что при любой патологии ЖКТ, напиток на время снимает симптомы. Во время обострения заболеваний рекомендуют вовсе отказаться от приема продукта, так как он провоцирует болезненность и ухудшает состояние пациента. Прежде чем начать лечение изжоги данным натуральным продуктом рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Полезные вещества в составе имеют благотворное влияние на организм исключительно при правильно приеме. Употребление нескольких стаканов кефира в день благотворно повлияет на пищеварительную систему и не повлечет за собой нежелательных последствий.
Как рассказала врач, они обладают антацидным свойством, то есть помогают снизить агрессивное воздействие соляной кислоты в желудке. А крахмал в составе бананов обволакивает слизистые оболочки пищевода и желудка. Они содержат полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровый баланс микрофлоры в пищеварительном тракте. Кроме того, кисломолочные продукты обладают обволакивающими свойствами, которые могут защитить слизистую оболочку пищевода от воздействия кислоты», — рассказала Чижикова. При этом она отметила, что при скрытой непереносимости к молочным продуктам или, если изжога беспокоит регулярно, от кисломолочных продуктов следует воздержаться.
Нежирное мясо и рыба не вызывают изжоги и легко усваиваются. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и может помочь уменьшить изжогу. Ромашковый чай, в силу своих успокаивающих свойств, также может помочь уменьшить симптомы», — добавила гастроэнтеролог. В заключение специалист поделилась дополнительными советами по облегчению изжоги.
Во-вторых, вы гарантированно угробите здоровье. RU — В практике очень часто сталкиваюсь, когда люди говорят, что выпивают литр кефира в день, больше ничего не едят и чувствуют себя в порядке. Но это попросту безграмотно. Потому что есть понятие калорийности. Питаться одним только кефиром — нездоровая история.
В конце концов есть понятие «величина основного обмена» — это количество калорий, необходимое организму для обеспечения нормальной жизнедеятельности, базового метаболизма и так далее. Если эту норму калорий сильно принижать, это будет вредить здоровью. Второй момент — рамки пищевого протокола. Действительно, почему? Специалисты советуют не налегать на кефир, а нормой его потребления называют максимум два стакана в день не больше 400 мл в сутки. Да, к ожирению от того самого продукта, на котором многие мечтают похудеть. Станете пить его в большом количестве — получите избыток насыщенных жиров. В день человеку их требуется около 15 граммов, а в двух стаканах кефира их 6 граммов — почти половина суточной нормы. Всё дело в инсулиновом индексе.
В норме в человеческом организме этот показатель не должен превышать 80, в то время как у кефира он достигает 120, и это при достаточно низком индексе гликемическом до 30. Что же всё это означает? Чем он выше, тем быстрее поднимается уровень сахара и тем быстрее поджелудочная выбросит инсулин на переработку сахара, что блокирует процесс жиросжигания, — объясняет Светлана Соломеина. Продукты с низким гликемическим индексом могут резко повышать инсулиновый индекс, и жир не будет сжигаться. Другими словами, чем больше глюкозы поступает в кровь, тем больше инсулина выбрасывает организм, чтобы переработать этот сахар. Повышенный инсулин даёт организму сигнал запасать жир, который уже не будет сжигаться естественным путём. Получится, что вы едите как бы низкокалорийный продукт, а вес уходить не будет — скорей наоборот.
Вместе с диетологами Здоровье Mail. Ru выясняет, какие продукты вызывают изжогу. Появление изжоги может говорить о неблагополучии в пищеварительной системе и являться одним из симптомов различных заболеваний: хронических и острых гастритов, повышенной кислотности желудочного сока, гастроэзофагальным рефлюксом забросом содержимого желудка в пищевод », — предупреждает диетолог Наталья Фадеева. Тем не менее и без этих заболеваний изжога может возникнуть, если будет нарушена работа нижнего пищеварительного сфинктера. Это клапан, который служит своеобразной «заслонкой» между желудком и пищеводом. В норме он полностью закрывается и не позволяет содержимому желудка поступать обратно в пищевод. Но некоторые продукты оказывают на него давление — причем в буквальном смысле этого слова, — и тогда он перестает работать как надо. А вы жалуетесь на ощущения жжения и горечи в пищеводе. Апельсиновый фреш. Многие полагают, что именно с него должно начинаться прекрасное отпускное летнее утро в интерьерах курортного отеля. На самом деле, апельсин, как и другие цитрусовые, содержит множество органических кислот, которые стимулируют выработку желудочного сока. Поэтому его не пьют, во-первых, натощак, а только после приема пищи. А во-вторых, не пьют слишком много, поскольку постоянное раздражение стенок желудка соляной кислотой, чем и является пищеварительный сок, неизбежно приведет к неприятным ощущениям. Оно содержит хмель, который провоцирует выделение желудочного сока, а также углекислый газ, который ослабляет сфинктер. Под давлением «веселящих» пузырьков он открывается и забрасывает желудочный сок в пищевод. Кстати, такое же действие на сфинктер оказывают и шампанское, и сладкие вина, и даже обычная газировка. Земляника, крыжовник и красная смородина.